Reprise du message précédent :
Temps de merde    
Discussions concernant les développements sur l'autre topic pour ma semaine en montagne à venir      
Des envies de D+    
Le taf qui me prend d'urgence une bonne partie de l'après-midi    
Montage de la cassette 11-30 (8v) sur le Neo, 50-34 devant    
Lancement de Ven-Top    
1h26m45s, une petite minute de gagnée sur mon PR Et content de ma régularité aussi, le graphe en est presque suspect
Le dimanche n'était pas si pourri que ça, au final
 
Ali

2h20 à écouter une greluche, faut vraiment être un #nolife pour se coltiner ça    

 
Y'a 3h sur pokemon si tu veux    
 
Je viens de capter la réf au tacle de wiwi d'hier  

 
Je cherchais un truc à diffuser en fond pendant que j'étendais le linge (gros truc de yes-life   ) mais rapidement j'avais envie d'exploser la télé alors j'ai éteint et je vous ai partagé ce contenu de qualité

Joli chrono!
Du coup t’étais en 34-30 au plus court (et difficulté à 100% je crois): ça dit quoi dans les pentes de 10% un peu longues de la première partie de VenTop? (La fin est plus facile avec pas mal de replats)?  T’as essayé de faire une portion avec le même développement que sur ton acier pour voir un peu ce que ça donnerait?

 
Vous faîtes pas ça durant vos journées de télétaf normalement  

 
Mouais, le dérailleur de mon vélo est super pointilleux, ça se joue au 1/16 de tour de vis en haut et en bas de la cassette, et kif-kif sur la molette du câble.    
 

 
Argh, tu me re-mets dans le doute !    
Même marque/modèle de roues ? Ou autre ? Même taille de cassette ?
 
Si ça continue, je vais passer au Di2: il me semble qu'on peut sauvegarder/charger plusieurs réglages avec ce bidule ? (question uniquement rhétorique, de toute façon j'ai pas le pognon pour ! et puis encore à truc électronique à penser à charger...)
 

 
Je ne fréquente pas le forum, pas envie de tomber comme un cheveu sur la soupe. Et puis j'ai survolé le forum, je me sentais vraiment étranger...

Même taille de k7 oui mais tout le reste est différent (moyeu, jantes)

Merci Le but n'était pas le chrono, mais de le faire en étant "raisonnablement" bien. Ça reste très éprouvant

En haut, l'acier dans sa config actuelle, en-dessous, ce que j'envisage pour l'utiliser en montagne (pédalier stronglight 50-34, et petite bidouille sur la K7 avec des pignons d'une autre plus courte) :  

 
Tout à l'heure sur le Neo (toujours @100%), 50-34 x 11-30 comme ce que je vise, mais moins de vitesses, donc on passe de 26 à 30 sur les deux derniers pignons.
A 10%, je tiens assis sur 34x26, équivalent à 39x30, et je peux rester dessus si passage pas trop long à 11%. Le 34x30 est bienvenu pour 11% et plus, sachant que c'est toujours sensiblement plus difficile IRL (stabilisation). Le 36x32 du charbon est à peine plus court qu'un 34x30.
 
Bref, si je reçois les pièces et que tout se passe bien, ce sera acier. Sinon, je jouerai la sécurité avec le charbon. Mais acier en config d'origine, nope
 
Ali

Bonjour,
Tu passes par un "meet-up", pour le faire quand tu le souhaites ?

https://zwiftinsider.com/world-tag/
 
Ali

Merci pour l'astuce !
 

l'activité du topic vu la période à deux doigts de ressortir mon HT...

 
Tu les fais avec quoi ces graphiques ?

https://www.gear-calculator.com/
Il y en a plein sur le net, mais la représentation / les options de celui-ci sont celles qui me parlent le plus.
 
Ali

Il va chauffer cette semaine oui

Prends de la marge quand même, il y a l'effet de l'altitude.
https://www.trainingpeaks.com/blog/ [...] -altitude/

NOUVEAU(X) MAILLOT(S)    
 
Participez à n'importe quelle course (oui, une course   ) de Norseman Festival of Climbing 2021 et débloquez le "maillot blanc".
 
Participez à la course (A) du samedi 7 août sur "Seven Horsemen 123km / 2 783m"   et débloquez le "maillot noir".
 
https://zwiftinsider.com/norseman-f [...] bing-2021/
 
Si la météo se maintient, ça devrait être facile de se motiver à passer son samedi dans le salon  
 
On compte bien évidemment sur notre "petit prince du Val-de-Marne" pour représenter HFR; puisqu'il n'aura aucun mal à bloquer son samedi pour faire du PC  

Très bien ce parcours augmenté.

C'est n'importe quoi, y'a 4 cavaliers et pas 7  

 
A la base il y a quatre cavaliers :
 
> L
> G
> B
> T
 
Mais les choses évoluent, et ils ont actualisé la liste; ils sont maintenant sept :
 
> L
> G
> B
> T
> Q
> I
> A+
 
 

C'est les 3 cavaliers du triathlon (Norseman ) qui s'ajoutent aux 4 connus

Ils font chier avec leurs séances d'entrainement à des horaires à la con

 
Blasphème Blasphème Blasphème Blasphème Blasphème Blasphème Blasphème Blasphème Blasphème  

Yep, tu as raison pour l'altitude, même si le lac du Bourget est assez bas (même pas 250 mètres).
 
Ali

Et n'oublie pas que les vitesses dans Zwift sont également bien plus rapide qu'IRL

Orly ?
Plus sérieusement, sans vent, avec un bon revêtement et sur un effort relativement régulier, c'est loin d'être si évident, je le constate sur mon Strava. Et en groupe / peloton sur du plat, c'est clairement plus rapide / facile IRL. En tout cas pour moi
 
Ali

... Et du super matos que t'auras jamais irl.
Faudrait que zwift  modélise des vélos d'entrée de gamme,  des 90's, 80's, 70's etc...

 
Je suis tellement pas d'accord, un 40km/h dans zwift c'est "facile" pour moi, alors qu'en vrai, même en suivant quelqu'un j'ai pas réussi la dernière fois (pourtant vent de dos).
 
Pour donner une idée, hier dans zwift : récup à 121W, 29.6km/h de moyenne https://www.strava.com/activities/5 [...] /2398/2697  
Jamais je fais ça dehors
 
Sur la partie plate juste avant : 176W et 35,9km/h de moyenne https://www.strava.com/activities/5 [...] /2134/2397
 
 
Semaine dernière donc, route plate, bon état, vent de dos, et la moitié du segment dans la roue d'un cycliste (on voit l'augmentation en W et bpm quand je passe une relai).
Alors oui je vais plus vite, 36,9km/h de moyenne. Mais 222W, alors que je suis dans la roue la moitié du temps : https://www.strava.com/activities/5 [...] /6894/7446
 
On peut même s'amuser à découper le tronçon :
Dans la roue 207W et 35,9km/h https://www.strava.com/activities/5 [...] /6894/7222
Devant 244W et 38,4 km/h https://www.strava.com/activities/5 [...] /7222/7446 (oui quand je passe des relai je suis pas un crevard qui ralenti )

En fait pour avoir une simulation comme dans la vraie vie il faut faire le circuit jungle.  

J'ai bien écrit "pour moi". Les roues de hamster type Polygone ou Longchamp donnent un bon aperçu de "Zwift dans la vraie vie". Et je trouve que c'est plus facile pour une vitesse donnée dans ces conditions idéales IRL, encore plus en groupe. Idem sur les quelques bosses qui durent un minimum et que j'ai pu faire par ailleurs (c'était en gros du volcano KOM, distance et pourcentage). Peut-être que c'est l'extérieur qui me permet de lâcher plus de puissance en ayant l'impression de moins forcer (je n'ai pas de capteur). D'où ma formulation initiale.
 
Ali

Ali, tu roules beaucoup au Polygone il me semble
Avec son revêtement comme un billard, assez bien préservé du vent, quasi aucun coup de frein à mettre, des paquets, forcément ça roule vite...

Dans la vraie vie c'est quand même bien différent

J'aurais dû mieux formuler.
Oui, la majeure partie du temps, je vais plus vite sur Zwift qu'IRL. Mais quand je rassemble des conditions idéales IRL (pas de vent, bon revêtement, pas d'effet d'altitude, etc...), je vais un peu plus vite, y compris sur mes quelques expériences de bosses. Voire sensiblement sur du plat s'il y a un groupe, l'aspiration est plus décisive : à sensations égales, je vais plus vite dans un pack au Polygone que dans un group ride sur Fuego Flats. J'insiste sur le côté "sensations", vu que je n'ai pas de capteur, il y a peut-être un effet extérieur / émulation à tenir le groupe / whatever qui joue. Et je constate aussi l'influence considérable du revêtement IRL.
 
Ali

Dans zwift on est quasi tout le temps à pédaler (!) dans l'aspi de  quelqu'un, sur un billard avec du matos de rêve alors pas étonnant que les vitesses soient élevées.

c'est un gros avantage du HT... tu travailles tout le temps, i1 voire i2 mini, jamais de roue libre.
C'est aussi pour ça qu'il est si difficile (musculairement) d'en faire 3-4h d'affilée (avec un ressenti de fatigue équivalent à 5h de sortie IRL pour ma part ).

 
sisi de la roue libre et même de prendre une douche durant mon Everesting sur l’Alpes (en descente hein)

sur les rouleaux je peux pas : même en descente c'est 100-150 W mini sinon je bascule ^^
ou alors carrément descendre du vélo, pas faux...

Faut que t'essayes un kickr bike Rody    

Ils ont ajouté la simu de descente?

 
?

Comme le Neo