Le seul, le vrai bon et unique rameur c'est l'ergo, les trucs à pistons c'est clairement de la merde.
De toute façon, le rameur c'est essentiellement un travail de cardio. Après tes muscles travaillent beaucoup et en grand nombre, mais si tu recherches une prise de masse, ou de force, ce n'est pas le rameur qui te l'apportera, surtout si tu fais des sports de percussions, car avec le rameur ce sont plus tes dorsaux/biceps qui travaillent, alors que sur un travail de percussions, ce sont tes triceps qui sont principalement en action.