Reprise du message précédent :

Mais t'arrêtes jamais    
^^

 
c'est surtout pas productif...    

Non, pas du tout.

Il sue tout l'alcool, purge efficace =D

La transpi alcoolisée, remarque ça permet aussi de muscler son odorat.

Ptain, je comprendrais jamais les gens qui se pintent la tronche... Je ne vois même pas l'intérêt en fait (rien contre toi pat4torn je te rassure).  
J'aime bien me descendre une bibine de temps en temps (genre une fois tous les 2 mois quoi), un verre de rouge à la même cadence, et c'est tout...

Je crois qu'à un moment je faisais du DC pour muscler les biceps

edit: t'as quel âge iskor ?

T'aurais quand même pu faire moins consensuel pour ton 666ème post  

J'avais même pas fait gaffe
Pat4tor, j'ai 31 ans

 
 
Peut être pour ça, moi je suis un jeune con
Et quand on me demande je sais même pas quoi répondre... Je sais pas j'aime bien la sensation

C'est une déformation du BB semi-pro... tu fais tout en série de 10...

Parce qu'une soirée/nuit avec 2000 personnes en boîte ou concert (live quoi), c'est bien mieux avec 3 ou 4g
 
Et pour ramener des coquines, aussi !
 
Et je ne pense pas que ce soit un effet récent, les gens ont bu pour s'amuser à toutes époques depuis un bon moment, non ?

 
1) alcool dans le sang -> blocage ou altération des transmissions synaptiques -> transmission de l'influx nerveux lent ou faux -> réponse musculaire incorrecte -> augmentation des micro déchirures donc courbatures -> blessures
 
2) autre effet de l'alcool -> action déshydratante -> mauvais équilibre dans le tissus musculaire (entre autre, le mal de crâne qui vient après une cuite est aussi dut au manque de flotte dans la cervelle) -> manques de minéraux et vitamines -> catabolisme musculaire
 
 
après tu fais ce que tu veux, je te répète juste ce que mon coach titulaire d'un diplôme de préparateur physique me raconte, ça se trouve tu sais mieux que lui

j'espère que tu n'as pas pris ça pour toi Pat4tor, hein? Ca m'est venu comme ça, parce que c'est une interrogation qui me torture à chaque fois que je vois un reportage sur les jeunes d'aujourd'hui qui se font des speed-bitures, passque c'est plus rigolo, à se faire des comas éthyliques.
Je n'ai jamais associé la fête et l'alcool, je pense qu'on peut très bien s'amuser ou passer une bonne soirée sans être torché

 
de mon temps on se prenait pas une cuite en semaine et encore moins régulièrement

L'alcool lève les inhibitions, ce qui permet de donner le courage nécessaire pour affronter des ratals en série. De plus les gonzesses paraissent plus belles qu'elles ne sont en réalité. C'est donc bien dans un but purement matrimonial que les Babyloniens l'inventèrent il y a 4 ou 5000 ans  

 
Ah mais je ne faisais qu'approuver ton point de vue ! Je suis totalement d'accord, cette "séance" a été totalement inutile ou presque
Mais comme je peux pas y aller cet après midi ou ce soir bin j'ai tenté...
 

 
Non non t'inquiètes pas
Par contre boire jusqu'à en vomir ou pour faire des comas éthyliques, très peu pour moi. Et je bois pour mon plaisir, jamais je ne me force comme font certains (qu'on retrouve 2h plus tard dans un coin à bader...)
J'aime bien la sensation d'être légèrement "bourré", plutôt "joyeux" voyez...

 
Y en a oui, qui boivent pour supprimer en partie leur timidité.
Dans mon cas j'ai eu quelques surprises à cause de l'alcool, genre la tête de la nana au réveil...

 
3) ça baisse le niveau de testostérone
4) ça réduit fortement la synthèse des protéines

 
nouvelle honte en perspective ?  

 
Peut-être qu'elle aussi...
 
   

Quand tu avais la chance de te réveiller à côté d'une nana ^^

Elle c'est surtout qu'elle se réveille dans un lit déserté avec les draps plein de merde.  

 
 
 
Je comprends pas le rapport entre isolation et travail des épaules ?

Eh ça muscle de poser de la laine de verre.

On a les preuves

Ah p'tain Rosco
La tête du (des) mec(s)
 
 
 
Non
 
 
 
C'est possible oui  
 

Ah mais anéfé, je suis bien d'accord   Et pareillement, je suis pas du genre à me mettre mal au point de vomir ni rien !  
C'était juste une explication possible au questionnement d'iskor  

Ce matin, 1er pote qui trouve que j'ai perdu du visage, sans qu'il sache que je suis en sèche    
Et j'ai la veine du biceps droit qui réapparait

Du luxe ça

Bon, je visais la destruction totale, ça a été plus proche du trou noir...
Séance super dure, j'ai jamais autant transpiré: le Tshirt était intégralement mouillé, de la transpi dans les yeux... Enfin, séance d'anthologie.
 
5 fois tri-set: leg extension (80-100-100-100-100), presse assise (105-120-135-135-135), squat guidé (70 tout le long)
puis 4 fois tri-set: machine à ischios couché (27-32-37-37), machine à mollets assis (35-45-45-45), et SdT jambes tendues (40 tout le long).
 
Et pour terminer, parce qu'on avait pas assez bossé, 3 fois une minute de squat à vide.
On a même ajouté des abdos après. J'ai failli prendre ma douche par terre tellement j'en pouvais plus

+1

 
Je pense que tu devrais, a minima ajouter du développé haltères. Voire même que celui-là.

oui... activité sportive --> testo --> activité sexuelle
le surentrainement réduit l'activité...

j'aurais tendance à dire oui. Mais sans preuve par contre... ca doit marcher dans les deux sens...

je préconise les rapports APRES la séance