Reprise du message précédent :

J'ai pas pu la voir en live à cause du boulot :l

Fred qui porte encore la poisse : Roelly qui gicle du top 3 qui lui semblait promis.

J'allais écrire en effet que l'année prochaine faut que je mette TEAM BONAC...

J'étais pessimiste sur Chris en + cette année
Et hop il gagne...
 
J'ai une nouvelle théorie @Lothiek :v

Joyeux anniversaire l’ancien.
En retard. Mais mieux vaut tard que jamais.

Patrick Moore incroyablement esthétique  
Cedric McMillan avec une sale crampe abdominale sous le pec droit    
 
Ali

Chris Bum et sa moustache
Magloire approuve ce style
     
 
Je viens de voir sur son insta qu'il est en couple avec Courtney King, l'ex de Steve Cook
 
https://www.instagram.com/p/B2X4f6X [...] 9y47rpq1qi
 
Nous tenons là la raison principale de sa victoire : il a pris du mojo à Steve

Stan a fait quelle place ? Il dit Top 10 mais je trouve pas
Il a l'air d'avoir pris 10 ans cette année

FYP
 
Sinon : https://www.youtube.com/watch?v=gnD [...] be&t=10920
Patrick, Cedric, Luke    
(Le timecode va peut-être sauter )
 
Ali

J'ai un genou qui menace de partir en vrille à chaque marche d'escalier depuis ma séance Jambes de ce matin
Je crois que Roelly s'est voodoo revenge

Les prochains Olympia s'annoncent intéressants
https://www.instagram.com/p/B2bJI2c [...] a8k3bxp286

Sur la vidéo que j'ai postée, tout le monde l'encourage, que ce soit ses collègues sur la scène ou le public  
S'il arrive à prendre de la masse en gardant son esthétique, sa définition et sa séchance, il va sévèrement botter des culs.
 
Ali

C'est un putain de "si".

En effet, s'il se met à ressembler à Roelly en prenant de la masse, c'est cuit.
 
Ali

Stan est 10ème, tout bêtement : http://www.ifbbpro.com/all-categor [...] corecards/
 
Ali

La différence de points entre Mr Moustache et Breon Ansley  

cedric 7    
sur invitation " salut, je peux venir, je suis en perm en septembre ? "

 
C'est le point moustache
Franchement je préfère le physique de Ansley mais comme chaque année depuis 2017 ils ont un niveau tellement proche que mettre l'un ou l'autre gagnant c'est un peu comme tirer à pile ou face

peu de chance d'avoir une analyse de Marc dorcel goldgym michael d gundill, vu qu'il y a que des nains en top 5  

Même Chris n'est pas si grand que ça finalement. Par contre, il a un long cou    
Petite déception côté Luke Sandoe, seulement 11ème, derrière Patrick Moore.
 
Ali

C’est qui les juges dans des compétitions de buildings comme ça ? Ils notent comme au patinage ça se passe comment ?

T'as le vainqueur en men's si tu veux du grand
1m87 le bordel
 
Massif pour du men's non?
 
 

 
je parlais en open    
 
ce type à les épaules au moins 15% plus large que sa hauteur de torse    

 
 
c'est Mr O quand même
Ça a beau étre du Men's physique c'est pas une compet de plagistes non plus (malgré ce que les shorts de certains pourraient laisser penser )
 
perso les physiques de cette caté je trouve ça pas du tout esthétique
les proportions sont juste débiles
 

Oui ça ok
 
Même Ryan Terry? Pour moi on est plus dans des proportions de men's allez p'tet un peu plus de largeur d'épaules
 

Astreinte le weekend d'Olympia...

Rhoden aurait cartonné s'il avait été là ?

avec le même physique que l'an dernier
victoire easy pour lui

La sèche et la définition se font rares à l'Olympia.

Ali

 
L'ingé lumière de la salle où se déroule la compet mérite d'ètre viré surtout
les images qui ont circulé sur les réseaux sociaux avant et après le show montraient autre chose

Les images passées à travers 12 filtres photoshop ?

https://youtu.be/rcWmSdnLWLc?t=1422
 
un avis ?

30 kg au DC. Énorme.
 
Ali

Un témoignage sympa d'Aceto sur Nubret :  
 

 
Ali

Comprends même pas comment ce genre de lavette espère se reproduire.

Alpha as fuck

Ceux qui bossent leur coiffe des rotateurs, vous le faites dans quelle séance (épaules ?) et quels exercices ?

À chaque séance en échauffement. Deux à trois types de rotations externes.

Ali

Donc tu ne fais que les échauffer, pas les renforcer ?