Reprise du message précédent :
Énorme

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Comme ton cul si j'en crois REF

Mercredi midi séance jambes, jeudi midi 9km, jeudi soir l’arrivée de la grippe. Je suis en PLS, chaque déplacement me fait souffrir comme pas possible et je tiens à peine debout.
 
Je ne vous raconte pas la nuit de merde où j’avais l’impression de dormir à côté de Satan.
 
Moi qui voulais m’entraîner samedi et dimanche pour compenser les 5 jours à Nanterre de la semaine prochaine ça s’annonce mal parti

Oui mais pas les courbatures

c'est le top les courbatures !! ca te rappel que au final tu t'es bien rentre dedans !!
 
car souvent au final on rentre dans notre routine et le corps s'y habitue !!!
seance sans courbature = seance routine = seance de fragile

 
pour moi : jambes = courbatures ; quelque soit la "violence" de la séance    

la j'ai eu des courbatures pendant une semaine a la reprise !!!! l'impression qu'une bande de sodomites de sodome et gomorrhe en voulaient a mon cul a chaque fois que je tentais de m'assoir   .
la deuxieme ca passe mieux mais elles sont tjrs la....  le squat me manque vraiment dans ma salle en france.

apres pecs/biceps/triceps je les sens bien apres une bonne seance mais epaules j'ai rarement des courbatures les jours qui suivent.

 
Si tu veux des bonnes courbatures au cul fais des fentes lourdes.

c'est le pain quotidien dans ma salle en france pour "remplacer" le squat. mais je suis limite par la taille des halteres la bas.

puis faut que je fasse gaffe a ma position au squat aussi, en atg je prend tout dans le boulz. J'ai deja un boulz surpuissant faut pas que j'en rajoute sinon je vais ressembler a KIM kardashian

 
Est-ce que tes camarades de la muscule font des compliments sur ton boule ?
Comment ça se passe dans les vestiaires et dans les douches ?
Ton boule fait-il son petit effet ?
Tu peux tout nous dire

Les remarques sur ton boule, les nanas qui te touchent les fesses, je te plains machine car je vis la même chose.  

mon boulz a tjrs fait sensation dans toutes les spheres !!! Sache le !!

@alieghieri : j'evite de me laisser toucher le boulz par les meufs elles risqueraient de divorcer de leurs maris apres

Non mais quand c'est par surprise comment veux-tu faire?

je cri au viol !! en courant dans la salle les bras leves

non plus sérieusement c'est pas encore arrive en ukraine !! ici si une meuf me touche le cul. je vais me faire tomber dessus pas 12 mecs jaloux dans les vestiaires qu'un etranger vol encore leurs femmes. j'ai deja eu ma dose d'action dans cette salle pour l'annee et la suivante donc non merci  

 
Je vis avec des courbatures H24 surtout en jambe (crossfit = everyday is leg day) depuis 2 ans et pourtant je reste un cafard.

C'est parce que tu fais du crossfit.

Non pauvre, ça doit pas être facile tous les jours

la tu le cherche aryol

non mais crossfit je peu pas en parler, j'en ai jamais fait. mais les mecs ultra muscle au crossfit y as pas 36 solutions. soit a cote il font de la muscu classique.
soit eux aussi consomme du  

ou j'oubliais. ta une genetique de merde

Dans le monde du crossfit c'est bien connu ils sont tous natty.

ouais mimi natty    

 
Yeap.

 
Non, ce sont des purs comme les lafayens.
 

la methode lafaye ou un mec de 65kgs peut faire 95kgs en 12 mois. que de muscles avec son propre poids de corps.
 

Et beaucoup de quatre-quarts ouais

 
Je disais surtout que courbature n'est pas synonyme de gainZ j'en suis la preuve vivante depuis 2 ans.
 
Pour le reste je dirais les 2 mon capitaine, les compétiteur font beaucoup de bloc force (qu'on pourrait appeler muscu) les cafard comme moi en font tres peu.
Et pour le dopage bien sur mangeant paleo meme les pro sont 110% natty, y a que le 3eme meilleur crossfiteur du monde qui a pas eu de bol cette année et c'est fait contrôler positif (alors que les controles sont olé olé en cf) il avait probablement pris une bouteille d'eau d'un spectateur qui comportait des substance illicites
 

si tu prend pas c'est que tu as peut etre atteint ta limite natty  
pense a passer du cote obscure

Je prends de la creatine et de la whey, je suis ON moi

 
Ça se voit pas.

Voggle je vais poster sur ref pour fermer des bouches !
 

Obligé t'as choisi le poste en fonction de la distance avec la salle ? Elle est loin ? Toi aussi t'as pu négocier le temps de pause entre midi et deux en faisant un double biceps à la RH ?

 
 
Devoir négocier le temps pause du midi pour aller à la muscule ...
Alors qu'il serait si simple d'être simplement bucheron

Pour avoir du vrai muscle fonctionnel...

 
Yep
Bucheronage ou Crossfit, au choix, selon si tu préfères être en chemise à carreaux ou torse nu.

ou etre simple "riche" et fuck le taff
 
ps: aryol va y fait fermer des bouche balance des tofs la !!!

bon seance dos/ep/tri terminee !! j'ai trouve mon booster parfait pour les seances now  !!!

 
Pire, pour être en bonne santé
 
Après les mecs qu'on voit "représenter" le crossfit c'est souvent des mecs avec un haut niveau. Souvent obtenu lors de la pratique d'un autre sport avant ( et de la musculation qui va avec )
 
C'est pas super représentatif de la majorité des pratiquants

en meme temps ces mecs ont un temps d'avance sur nous ..... ils marchent sur les mains  
 
comme ca le jour ou il va pleuvoir des chibres   !! c'est sans souci la reception    

 
ce week end si j'arrive a congestionner en soulevant ma brique de lait.
 

 
Recyclage de blagues spotted