Dos aujourd'hui. Petite séance malgré la fatigue et des perfs légèrement en dessous de la normale. J'essayerai le rowing haltère à la prochaine séance tout les bancs étaient pris.
 
C'est moi qui devient aigri ou les gens qui sont de plus en plus con ces derniers temps ? Ou je viens que de le remarquer ?
 
Personne ne respecte rien à la salle c'est dingue. Tous croient être chez leur mère ou autre et que tout est à eux. Je range pas mes poids ou je tourne pas ou le manque de politesse c'est dingue.  
 
Tout à l'heure j'étais entrain de faire mon rowing barre dans une cage (j'aime bien la barre est a la bonne hauteur pour commencer et y a des miroirs pour voir si je suis bien mis) et la deux gros connards viennent et ragent de ne pas avoir la cage pour faire des squats (toutes les autres sont prises) et la c'est parti y en a un qui vient et puis l'autre pour venir me casser les couilles en mode "oué y a tout le monde qui fait des squats va en haut aux machines si c'est pour faire le dos". Mais je rêve ?! Les gars pas possible d'attendre 5min que je termine ou de tourner car ça me pose pas de problème de remonter la barre. Du coup je les ai gentillement envoyé chié et ça m'a énervé pour les dernières séries j'en ai fais plus.
 
Y en a qui sont vraiment cons et pas futés c'est hallucinant. En plus je suis le gars ultra cool qui tournent sans problème qui réponds calmement et qui charge décharge assiste etc je suis pas prise de tête

Dos aujourd'hui. Petite séance malgré la fatigue et des perfs légèrement en dessous de la normale. J'essayerai le rowing haltère à la prochaine séance tout les bancs étaient pris.
 
C'est moi qui devient aigri ou les gens qui sont de plus en plus con ces derniers temps ? Ou je viens que de le remarquer ?
 
Personne ne respecte rien à la salle c'est dingue. Tous croient être chez leur mère ou autre et que tout est à eux. Je range pas mes poids ou je tourne pas ou le manque de politesse c'est dingue.  
 
Tout à l'heure j'étais entrain de faire mon rowing barre dans une cage (j'aime bien la barre est a la bonne hauteur pour commencer et y a des miroirs pour voir si je suis bien mis) et la deux gros connards viennent et ragent de ne pas avoir la cage pour faire des squats (toutes les autres sont prises) et la c'est parti y en a un qui vient et puis l'autre pour venir me casser les couilles en mode "oué y a tout le monde qui fait des squats va en haut aux machines si c'est pour faire le dos". Mais je rêve ?! Les gars pas possible d'attendre 5min que je termine ou de tourner car ça me pose pas de problème de remonter la barre. Du coup je les ai gentillement envoyé chié et ça m'a énervé pour les dernières séries j'en ai fais plus.
 
Y en a qui sont vraiment cons et pas futés c'est hallucinant. En plus je suis le gars ultra cool qui tournent sans problème qui réponds calmement et qui charge décharge assiste etc je suis pas prise de tête

Quel est votre style vestimentaire actuel à la salle ? J'observe actuellement deux tendances assez polarisées et je voudrais savoir ce qu'il en est sur HFR.

Enfin un frère de mollets  
T'es un ancien grow ?

Quel est votre style vestimentaire actuel à la salle ? J'observe actuellement deux tendances assez polarisées et je voudrais savoir ce qu'il en est sur HFR.

Tshirt compression qui evacue bien la chaleur et bermuda. Et superstars

 
T shirt
Débardeur plus rarement
Et jogging
 
Et le jug pour bien s'hydrater

 
Un t-shirt Batman avec des caleçons Pokémon. Ou les fringues les plus degueux je m’en fou on est ici pour transpirer pas être beau
 
 
 
Oui je l’avoue  

Le seul stzyle respectable.
https://i.pinimg.com/564x/85/5e/34/ [...] c84a31.jpg

j'y vais en full venom bad boy pour affirmer que je fais des sports de bagarres
 
non tres classique
bas de jogging new balance qui me donne un butt de folie ou un calvin klein bleu marine qui rend mes cuisses encores plus monstrueuses  
souvent un haut Under Armor/ou t-shirt technique ou un rashguard ( noir uni )
et des nike streak

 
Toujours pareil, débardeur short, de temps en temps en Tshirt
Ha nouveauté, je fais les jambes en Vans à la Julian Smith, j'ai les chevilles plus libres   je recommande  

 
T-shirt domyos ou quechua, short domyos ou quechua. Gourde domyos. #teamdécathlon #pauvre

tshirt technique D4
short crossfit D4 ( pour mettre le malinphone dans une poche qui ferme )
 
simple, efficace, non ostentatoire

Short et débardeur pour le haut du corps  
Et short et tee shirt manches longues pour les legdays

 
Tshirt https://www.builtupnorth.com/ parce qu'ils sont agréables et sechent vite.
Pour le bas j'aime vraiment pas les shorts , enfin que ce soit au dessus de mes genoux donc pantacourt de jogging D4 ou en fonction du temps et de la séance pantalon de survetements D4.
 
Godasse en fonction de la séance.

Stringer / hoodie
Short/legging
Chaussure de basket  
Et ma femme.

(...)C'est moi qui devient aigri ou les gens qui sont de plus en plus con ces derniers temps ? Ou je viens que de le remarquer ?(...)

https://www.fredericdelavier.com/50 [...] %20269.jpg

génial

Oui ?

Bordel ils sont tous affreux

 
 
enfaite il avait compris twenty et me demandait combien de serie il me restait  
 
 
 

Pour nos amis ingénieurs https://youtu.be/5SqYnFEMEq4

ah oui, j'avais pas vu les 2 lignes entre la R1M ( toujours preneur   ) et le squat thérapeutique  

séance Triceps Biceps ce matin
 
Toujours agréable

séance Triceps Biceps ce matin
 
Toujours agréable

Si tu souhaites partager ton avis et pourquoi pas créer le débat ce sera vivement encouragé  

séance Triceps Biceps ce matin
 
Toujours agréable

Attention au sur-entrainement.