Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2938 connectés 

 


Qui va gagner Mr Olympia 2023




Attention si vous cliquez sur "voir les résultats" vous ne pourrez plus voter
Les invités peuvent voter

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  11502  11503  11504  ..  12444  12445  12446  12447  12448  12449
Auteur Sujet :

Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

n°60476003
AntoineT29
Mais il est mauvèèè !
Posté le 14-08-2020 à 11:42:03  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Gnagnagna recu !
Je vous fais un review d'ici 3-4 semaines :)

Message cité 1 fois
Message édité par AntoineT29 le 14-08-2020 à 14:06:33

---------------
R.I.P antoine !!! il est partit trop tot :( sa rencontre avec une aiguille a coudre a ete fatale et on la vue disparaître dans les airs dans un dernier bruit pfrrrrrrrrrrrrrrrrruiiiiiiiiiiiiiith :(                   machine_ Posté le 05-06-2019 à 13:48:44
mood
Publicité
Posté le 14-08-2020 à 11:42:03  profilanswer
 

n°60476055
oh_damned
Posté le 14-08-2020 à 11:48:26  profilanswer
 

Edite ton post Antoine, tu risque de te faire sanctionner méchamment !


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°60476409
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2020 à 12:22:34  profilanswer
 

AntoineT29 a écrit :

SARM + MK677 reçus.  
Je vous fais un review d'ici 3-4 semaines :)


 
 [:antinono]

n°60491645
nicolas_ya​d
Spoons made me fat
Posté le 16-08-2020 à 12:37:21  profilanswer
 

Après 8 jours sans sport à cause de la canicule,  reprise par un petit full body. Y'a encore 30 degrés dans mon pseudo homegym.  
5 séries bench, 5 séries rowing 1 haltère,  5 séries curl marteau,  5 séries DM, 5 séries SDTJT.  
Explosé  [:tinostar]  
La chaleur et moi ça va vraiment pas ensemble.

n°60491670
Ali-Pacha
AW
Posté le 16-08-2020 à 12:39:32  profilanswer
 

Tu termines par le sdt ?  [:pingouino]
 
Ali

n°60492106
nffg
Hello.
Posté le 16-08-2020 à 13:37:01  profilanswer
 

Question : vous utilisez quel masque pour la salle de sport ?
Je prends des masques classiques mais je me demande si il n'y a pas mieux. Notamment en terme de confort


---------------
Profil poe : https://www.pathofexile.com/account/view-profile/urumi
n°60493107
nicolas_ya​d
Spoons made me fat
Posté le 16-08-2020 à 15:19:31  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Tu termines par le sdt ?  [:pingouino]
 
Ali


J'ai (encore)  fait n'importe quoi pour l'ordre,  à la base je voulais juste faire pecs / dos. Puis, l'appétit venant en mangeant,...   [:calvin1]

n°60493191
niku
viaggiando controvento
Posté le 16-08-2020 à 15:32:26  profilanswer
 

nffg a écrit :

Question : vous utilisez quel masque pour la salle de sport ?
Je prends des masques classiques mais je me demande si il n'y a pas mieux. Notamment en terme de confort


 
Aucun c pas obligé ici

n°60493676
latoucheF7​duclavier
Posté le 16-08-2020 à 16:22:31  profilanswer
 

C'est pourtant partout pareil en France, non? [:klemton]

n°60494094
tcommetang​o
Je bosse, moa
Posté le 16-08-2020 à 17:20:13  profilanswer
 

Obligatoire en entrant puis pour se déplacer
Edit : dans ma salle.


Message édité par tcommetango le 16-08-2020 à 17:20:46

---------------
"They used to make steel there, no?" -Spiros
mood
Publicité
Posté le 16-08-2020 à 17:20:13  profilanswer
 

n°60494698
Profil sup​primé
Posté le 16-08-2020 à 19:09:38  answer
 

:hello:  
 
Ancien gros, j'ai réussi à perdre pas mal de poids et à atteindre un IMC idéal (22.7). Le changement d'alimentation a été important, en complément d'un peu de cardio et un rythme de vie militaire (sommeil notamment).
 
Le problème c'est qu'il me reste des "résidus" de gras à certains endroit de mon corps, notamment au niveau du ventre et de la poitrine... Vous auriez des recommandations pour cibler ces zones avant de me lancer dans la muscu ?
 
Merci  :jap:

n°60495066
Beanbob
Posté le 16-08-2020 à 20:08:08  profilanswer
 


 
 :hello:  
Taille, poids et photo des "résidus" ? Es tu sur que ce n'est pas juste de la peau détendue ?
 
Difficile de te conseiller de faire des exo ciblés. Ici c'est un topic de passionné de "muscule".
On te conseillera sur un programme complet. Et d'y associer une diète adaptée en //. Cf 1ere page : Tous les meilleurs physiques de ce topic se sont battis sur 3/4/5/6/8ans de pratique CONTINUE
"Abs are made in the kitchen"

Message cité 2 fois
Message édité par Beanbob le 16-08-2020 à 20:09:56
n°60495328
Profil sup​primé
Posté le 16-08-2020 à 20:50:56  answer
 


Tu ne peux pas cibler ta perte de gras. Sois tu fais avec soit tu sèches encore

n°60496016
Profil sup​primé
Posté le 16-08-2020 à 22:44:19  answer
 

Beanbob a écrit :


 
 :hello:  
Taille, poids et photo des "résidus" ? Es tu sur que ce n'est pas juste de la peau détendue ?
 
Difficile de te conseiller de faire des exo ciblés. Ici c'est un topic de passionné de "muscule".
On te conseillera sur un programme complet. Et d'y associer une diète adaptée en //. Cf 1ere page : Tous les meilleurs physiques de ce topic se sont battis sur 3/4/5/6/8ans de pratique CONTINUE
"Abs are made in the kitchen"


 
75kg pour 1m82, j'étais pas loin des 92kg  :pt1cable:  
Oui c'est clairement pas de la peau détendue, en palpant je ressens bien quelque chose de mou et pas flasque  :D  
J'ai pas de photos sous la main mais ça ressemble beaucoup à la photo de gauche (je prendrai une photo le week end prochain) : https://cliniqueesthetiquetunisie.f [...] mastie.jpg
 
Je vais check la FP thx. S'il y a un topic plus spécifique je veux bien une redirection  :jap:  
 
 
 
De simples pompes ne m'aideront pas à perdre le gras restant au niveau de ma poitrine ? Ou ce sera pire et ça fera effet "amplifié" ?
Je peux continuer la sèche mais j'ai déjà des jambes qui ressemblent à des ficellos  :D

n°60496541
Profil sup​primé
Posté le 17-08-2020 à 02:58:14  answer
 

Faire de la viande ne fait pas perdre de gras :spamafote:

n°60496767
Beanbob
Posté le 17-08-2020 à 08:24:48  profilanswer
 

En devenant grow tu as du aromatiser.  
Ça reviendra tout seul en perdant du gras. Enfin je pense je suis pas expert. Des gens sur le topic s’y connaissent mieux en hormones  :o  
 
Tu as déjà un poids correct. Faire du muscle pourrait être une bonne idée.  
 
Malheureusement c’est très compliqué de perdre du gras de façon localisée. C’est pas possible. (Sauf à la marge).  
On ne peut pas te conseiller de faire ça. Il faut développer tes muscles de façon harmonieuse. Et tkt tu ne deviendra pas « schwarzy «   Pour ça il faut une vie de pratique. Et le dopage qui va avec.


Message édité par Beanbob le 17-08-2020 à 08:26:06
n°60496899
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 17-08-2020 à 08:59:37  profilanswer
 

Comme dit perdre du façon de façon localisée...

 

Et puis ton gras est "sur" tes muscles donc te muscler ne les fera pas disparaître.

 

Par contre c'est "con" d'attendre de perdre du gras sur les zones qui ne te vont pas avant de te mettre à la muscu, t'as pas besoin de ça pour commencer donc fonce

n°60497166
sharshar
PLO Style
Posté le 17-08-2020 à 09:50:09  profilanswer
 

Tu commences la muscu maintenant tu perdras plus vite ton gras. Diète adapté qui va avec.

 

:jap:


---------------
PSN : aLka94/Sharshar_Bling
n°60497329
latoucheF7​duclavier
Posté le 17-08-2020 à 10:14:04  profilanswer
 

sharshar a écrit :

Tu commences la muscu maintenant tu perdras plus vite ton gras. Diète adapté qui va avec.
 
 :jap:


Il peut y avoir des zones qui résistent à tout cela et sauf à vouloir descendre très bas (moto, c'est relatif), c'est parfois pas possible (ex, l'adipomastie).

n°60498412
ours02
Posté le 17-08-2020 à 12:18:10  profilanswer
 

Beanbob a écrit :


"Abs are made in the kitchen"


 [:chatoo:7]


---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133
n°60498474
nicolas_ya​d
Spoons made me fat
Posté le 17-08-2020 à 12:26:15  profilanswer
 

Perso je préfère ne pas avoir les abdos visibles mais avoir un physique à la Antoine ou Eddie Hall, et la masse qui va avec.  
Mais c'est sans doute pcq ça fait longtemps que je suis au dessus des trois chiffres sur la balance :o  
 
(bon, y'a encore du taf)  [:911gt3]  

n°60498716
oh_damned
Posté le 17-08-2020 à 12:56:53  profilanswer
 

nicolas_yad a écrit :

Perso je préfère ne pas avoir les abdos visibles mais avoir un physique à la Antoine ou Eddie Hall, et la masse qui va avec.  
Mais c'est sans doute pcq ça fait longtemps que je suis au dessus des trois chiffres sur la balance :o  
 
(bon, y'a encore du taf)  [:911gt3]  


 
 
Objectif classique chez les gros :o
 
Et ceux qui sont maigrichons diront qu'ils veulent être tracés et ne pas ressembler à un bodybuilder :D


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°60499528
crapulor
Posté le 17-08-2020 à 14:17:30  profilanswer
 

oh_damned a écrit :


 
 
Objectif classique chez les gros :o
 
Et ceux qui sont maigrichons diront qu'ils veulent être tracés et ne pas ressembler à un bodybuilder :D


Alors qu'en vrai on veut tous ressembler à Djall mais il nous manque 20cm  :o

n°60500107
wade
Tester c'est douter
Posté le 17-08-2020 à 15:09:28  profilanswer
 

crapulor a écrit :


Alors qu'en vrai on veut tous ressembler à Djall mais il nous manque 20cm  :o


1m94 ici [:reddie]  
Mais je suis pas aussi beau [:toede]

n°60500122
Ali-Pacha
AW
Posté le 17-08-2020 à 15:11:07  profilanswer
 

crapulor a écrit :


Alors qu'en vrai on veut tous ressembler à Djall mais il nous manque 20cm :o

Plus que 20kg de muscles et j'y suis  [:humanrage]  [:ponaygay:4]

 

Ali

n°60500515
oh_damned
Posté le 17-08-2020 à 15:42:43  profilanswer
 

wade a écrit :


1m94 ici [:reddie]  
Mais je suis pas aussi beau [:toede]


 
Il ne parlait pas de ce genre de cm  [:dolores:1]


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°60500543
crapulor
Posté le 17-08-2020 à 15:45:17  profilanswer
 

oh_damned a écrit :


 
Il ne parlait pas de ce genre de cm  [:dolores:1]


 [:hugeq:2]

n°60500673
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥ (^▽^)/
Posté le 17-08-2020 à 15:55:46  profilanswer
 

Pics or ... mouais non, laisse tomber. [:osweat]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Prochaine ki toulousaine le 26/4 ! <= "Elton john de sept 1980" dixit zephiel...
n°60500877
Djall
Question qui fâche
Posté le 17-08-2020 à 16:15:46  profilanswer
 

crapulor a écrit :


Alors qu'en vrai on veut tous ressembler à Djall mais il nous manque 20cm  :o


 

wade a écrit :


1m94 ici [:reddie]  
Mais je suis pas aussi beau [:toede]


 

Ali-Pacha a écrit :

Plus que 20kg de muscles et j'y suis  [:humanrage]  [:ponaygay:4]
 
Ali


Coeur sur vous les copains!
 

oh_damned a écrit :


 
Il ne parlait pas de ce genre de cm  [:dolores:1]


 

john_tgv a écrit :

Pics or ... mouais non, laisse tomber. [:osweat]


 [:yems93]  
 

n°60501660
ours02
Posté le 17-08-2020 à 17:42:25  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Plus que 20kg de muscles et j'y suis  [:humanrage]  [:ponaygay:4]
 
Ali


 
 [:hesp:5]


---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133
n°60501664
Profil sup​primé
Posté le 17-08-2020 à 17:43:43  answer
 

Merci pour vos retours je vais me lancer dans la muscu direct, je vais commencer par de simples exos à la maison :jap:

n°60501866
Augustus c​itronus
Posté le 17-08-2020 à 18:12:53  profilanswer
 

Bonsoir HFR.
 
Question : si j'ai un cou très fin, appelons ça un cou de poulet, est-ce que je dois me bâtir des trapèzes de titan pour compenser ça ?  [:eh_bien_bonsoir]  
 
J'ai acheté un harnais pour faire des exos spécifiques pour le cou également.  [:timoonn:6]  
 
Jsuis déjà super fin de base mais alors le cou de poulet ça donne un air de fiotte [:hish:4]  
y'a des mecs à la salle plus keus que moi mais ils ont l'air solides niveau trapèzes,epaules, cou...on dirait qu'ils sont plus baraques que moi ces ptits pdzzz  [:trhiso]  
 
 
 
 
 [:salade tomate oignon]

n°60501963
niku
viaggiando controvento
Posté le 17-08-2020 à 18:31:21  profilanswer
 

Augustus citronus a écrit :

Bonsoir HFR.
 
Question : si j'ai un cou très fin, appelons ça un cou de poulet, est-ce que je dois me bâtir des trapèzes de titan pour compenser ça ?  [:eh_bien_bonsoir]  
 
J'ai acheté un harnais pour faire des exos spécifiques pour le cou également.  [:timoonn:6]  
 
Jsuis déjà super fin de base mais alors le cou de poulet ça donne un air de fiotte [:hish:4]  
y'a des mecs à la salle plus keus que moi mais ils ont l'air solides niveau trapèzes,epaules, cou...on dirait qu'ils sont plus baraques que moi ces ptits pdzzz  [:trhiso]  
 
 
 
 
 [:salade tomate oignon]


 
Un harnais pour chien?

n°60502257
AntoineT29
Mais il est mauvèèè !
Posté le 17-08-2020 à 19:17:45  profilanswer
 

Julius K9 reprizentz


---------------
R.I.P antoine !!! il est partit trop tot :( sa rencontre avec une aiguille a coudre a ete fatale et on la vue disparaître dans les airs dans un dernier bruit pfrrrrrrrrrrrrrrrrruiiiiiiiiiiiiiith :(                   machine_ Posté le 05-06-2019 à 13:48:44
n°60502878
Zouhir93
Posté le 17-08-2020 à 20:27:23  profilanswer
 

Aujourd'hui 4*20 reps @120kg sur le V squat en fin de séance jambes
Ça brûle bien

n°60503075
Beanbob
Posté le 17-08-2020 à 20:56:12  profilanswer
 

Augustus citronus a écrit :

Bonsoir HFR.
 
Question : si j'ai un cou très fin, appelons ça un cou de poulet, est-ce que je dois me bâtir des trapèzes de titan pour compenser ça ?  [:eh_bien_bonsoir]  
 
J'ai acheté un harnais pour faire des exos spécifiques pour le cou également.  [:timoonn:6]  
 
Jsuis déjà super fin de base mais alors le cou de poulet ça donne un air de fiotte [:hish:4]  
y'a des mecs à la salle plus keus que moi mais ils ont l'air solides niveau trapèzes,epaules, cou...on dirait qu'ils sont plus baraques que moi ces ptits pdzzz  [:trhiso]  
 
 
 
 
 [:salade tomate oignon]


 
Je dirais juste devenir énorme et sec. Point barre. T’emmerde pas avec des exo à la con.
Bonus fais double ration d’EL pour élargir ta carrure. Developper ton delto moyen quoi.

n°60503138
tcommetang​o
Je bosse, moa
Posté le 17-08-2020 à 21:05:50  profilanswer
 

- Point faible cou
- "fiotte" "pd"
 [:wwilson]


---------------
"They used to make steel there, no?" -Spiros
n°60503989
Ali-Pacha
AW
Posté le 17-08-2020 à 22:52:02  profilanswer
 

Et il veut bosser les trapèzes pour ressembler à un cintre comme le turco-teubé.
 
Ali

n°60504501
Modération
Posté le 18-08-2020 à 00:51:22  answer
 


 
Revois ton vocabulaire, et mollo avec les smileys là.

n°60504574
AntoineT29
Mais il est mauvèèè !
Posté le 18-08-2020 à 01:44:11  profilanswer
 

Hahaha, nan mais c'est report comme post ? :D


---------------
R.I.P antoine !!! il est partit trop tot :( sa rencontre avec une aiguille a coudre a ete fatale et on la vue disparaître dans les airs dans un dernier bruit pfrrrrrrrrrrrrrrrrruiiiiiiiiiiiiiith :(                   machine_ Posté le 05-06-2019 à 13:48:44
n°60504606
poutrella
Posté le 18-08-2020 à 02:25:44  profilanswer
 

[:bighead:10]

 

chaud


---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  11502  11503  11504  ..  12444  12445  12446  12447  12448  12449

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
topic des questions aux moderateurs![Topic Unique] Irak : Avis sur la guerre unilatérale ? - Ca a commencé
[Topic Unik] Vos meilleurs plans Billets d'avion sur le net ![Topic] Stargate SG1 : Vendredi 4 avril saison 6
cinephiles avertis demandé à l'entrée du topic !Topic officiel des techniques de drague
[topic d'utilite publique] Changement d'horaire inside[Ze Topic]Nos Têtes
La muscu, ça pue : le topic des gringalets.[Topic unique] Ze Tomic Musculation
Plus de sujets relatifs à : Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !


Copyright © 1997-2022 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite / Données personnelles) / Groupe LDLC / Shop HFR