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Auteur | Sujet : Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez ! |
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barbapopo1 | Reprise du message précédent :
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Publicité | Posté le 21-01-2022 à 15:37:40 |
Xaaav | Les muscles il faut les --------------- Jeux switch en vente |
koskoz They see me trollin they hatin |
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koskoz They see me trollin they hatin | Mais faire deux exercices dans une séance dédiée aux jambes c'est beaucoup trop peu, ça a sa place dans une séance full body ça. --------------- |
ours02 |
--------------- Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133 |
koskoz They see me trollin they hatin |
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Xeonlolz Salt Bae |
Je parle uniquement en split. Pour du fullbody n'ayant jamais pratiqué je ne m'avancerai pas. Message édité par Xeonlolz le 21-01-2022 à 16:27:25 |
simius_computus oh Gary boy |
--------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
Xeonlolz Salt Bae |
Publicité | Posté le 21-01-2022 à 16:44:54 |
tcommetango Je bosse, moa |
Message édité par tcommetango le 21-01-2022 à 16:48:47 --------------- "They used to make steel there, no?" -Spiros |
barbapopo1 |
Message cité 1 fois Message édité par barbapopo1 le 21-01-2022 à 17:12:48 |
Xeonlolz Salt Bae | Changer d'exo juste pour changer d'exo c'est contreproductif amha. Quand tu trouves l'exo qui te convient et que t'aime bien faire autant le poncer. Des petites variantes de temps en temps selon les envies pourquoi pas, on ne peut pas faire tout les exos que l'on souhaiterait à chaque séance. Un objectif important à mes yeux c'est de prendre du plaisir à l'entrainement quand même. Faire semaine 1 l'exo A puis la 2 le B et la 3 le C je suis dubitatif. Mon intervention à la base c'était pour souligner que ce que koskoz voulait sans doute dire concerne plutôt le nombre ainsi que le choix des exercices. 2 exos pour une séance jambes ça peut sembler peu mais tout est discutable comme tu le dis. Message cité 1 fois Message édité par Xeonlolz le 21-01-2022 à 17:10:56 |
tcommetango Je bosse, moa | Je parle bien au sein de la même séance. Pas de changer chaque semaine d'exercice, évidemment. --------------- "They used to make steel there, no?" -Spiros |
Xeonlolz Salt Bae |
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koskoz They see me trollin they hatin |
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barbapopo1 |
Message cité 2 fois Message édité par barbapopo1 le 21-01-2022 à 17:32:34 |
n0urs |
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simius_computus oh Gary boy |
--------------- IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde) |
Xaaav | Arf positif au covid, va falloir adapter le programme.
--------------- Jeux switch en vente |
Zoreil |
Xaaav |
--------------- Jeux switch en vente |
barbapopo1 | La copie de la hammer est installée, j'ai maintenant un contact avec le monde des importateurs de machines chinoises pour le futur : gundill n'est pas allé aussi loin |
tcommetango Je bosse, moa |
--------------- "They used to make steel there, no?" -Spiros |
barbapopo1 |
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tcommetango Je bosse, moa | Les fat gripz en prise neutre ? --------------- "They used to make steel there, no?" -Spiros |
Xeonlolz Salt Bae | D'ailleurs j'ai test mes fatgripz bleu hier lors de la séance bras. Bordel 1 exo voir 2 pas plus sinon réduction des charges |
barbapopo1 |
Message édité par barbapopo1 le 22-01-2022 à 18:43:04 |
ours02 |
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Zoreil | Couscous hier soir, du coup bled power à la 45 ce matin
--------------- What the FUCK ? |
tcommetango Je bosse, moa | Énorme --------------- "They used to make steel there, no?" -Spiros |
n0urs |
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Doudoune38 Je mets ma doudoune | Il se dope |
Zoreil | Ton coach est chargé comme une mule nours
--------------- What the FUCK ? |
ours02 |
--------------- Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133 |
Zoreil | Oui celle ci Message cité 1 fois Message édité par Zoreil le 23-01-2022 à 12:03:05 --------------- What the FUCK ? |
Zoreil |
Helle hello motherfucker | Le contenu de ce message a été effacé par son auteur |
Zoreil | Tant que t'as pas l'amplitude c'est compliqué de juger.
--------------- What the FUCK ? |
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