Reprise du message précédent :

Merci    
 
Rechuter sans mettre le doigt sur la cause, c'est sûr que c'est anxiogène au possible.
Perso, je sais bien que je n'ai pas été raisonnable du tout le mois dernier, la rechute est quand même assez logique, je me sens pas spécialement surpris, peut être un peu du délai du contre-coup, mais clairement j'ai forcé sur mes oreilles, en pensant que ça "passerait"... excès de confiance + hygiène de vie pourrave.
 
Pour l'instant je le prends pas si mal, c'est une grosse grosse rechute mais je ne suis quand même pas dans le même état qu'en 2002 où j'ai le plus morflé de ma vie, c'est déjà ça.
Je regoute un peu à l'enfer mais j'ai déjà connu pire
 

 
Yes, tu as bien raison, ma femme me dit la même chose d'ailleurs
 
mais bon, je me vois quand même pas faire ça, de plus, c'est pas forcément négatif, le fait d'avoir l'esprit accaparé par un sujet cela permet de ne pas développer son anxiété en pensant trop à son hyper, c'est pas forcément un mal
Faut juste pas que je me laisse trop prendre par la pression du client ^^
 
 
 

 
 
Bien d'accord.    
ce qui m'a permis de m'en sortir après des rechutes, c'est justement de continuer à vivre, à bosser... (en adaptant bien évidemment mes protections à mon état du moment) et de ne pas me recroqueviller sur moi même et de fait ne plus penser qu'à mon hyper et mes malheurs d'hyper/ac...

Et du coup, tu es certain qu'il n'y a jamais plus d'insonorisant dans une finition haute, à moteur égal ?
 
Par exemple, chez Citroën, dans les finitions hautes des berlines, on trouve du vitrage feuilleté, ce qui joue pas mal sur le bruit. On pourrait imaginer qu'ils complètent aussi l'insonorisation des portières ou des passages de roue par exemple, toujours à moteur égal.

Bonjour à tous,
On m'a attribué une RQTH pour deux ans pour l'hyper ... Ca va m'aider à expliquer la pathologie aux recruteurs et à obtenir des aménagements si besoin pour essayer d'aller mieux
Le dossier a été traité en moins de 3 mois (en comptant une demande d'attestation supplémentaire qui m'a pris un mois à envoyer) pour une RQTH uniquement, en procédure accéléré donc.

 
Bon courage pour la recherche . N'hésite pas à démarcher des entreprises spécialisées dans un premier temps.

Les vitres feuilletées acoustiques c'est différent; C'est un équipement qui figure souvent également en option sur certains niveaux. C'est différent d'une modification "structurelle" de la composition des éléments d'assemblage (isolant dans les portières, sur le compartiment moteur...)
 
Ce qui fait varier ce type d'élément, c'est le GMP (pour compenser par exemple en partie le bruit ou les vibrations d'un plus gros moteur, l'absence d'arbre d'équilibrage sur un GMP versus un autre...) mais aussi l'année modèle du véhicule car au fil du temps les constructeurs font souvent des coupes économiques et des matériaux ou éléments plus structurels peuvent en pâtir.
Par ailleurs au lancement, les véhicules sont souvent mieux équipés versus les années modèles suivantes à finition équivalente car les constructeurs se soucient des essais presse, il est donc important de présenter le meilleur rapport prix/équipement/finition.  Par la suite ils retirent souvent des équipements à finition équivalente et des coupes économiques peuvent aussi intervenir sur certains matériaux utilisés.

Bon j'ai annulé le test de bagnole prévu demain . J'avais zappé que ça tombait sur le jour des gilets jaunes. Aucune garantie de pouvoir ne serait-ce qu'atteindre la concession et je veux pas me retrouver coincée dans un bouchon avec en prime des manifestants.  
 
Mais je me dis qu'ils feront peut-être quelque chose à l'aéroport . Du coup ce serait le moment idéal pour aller faire du trail dans la nature, usuellement sous le couloir aérien.

@yoda : ok, bon c'est encore plus difficile de bien tomber, du coup !
 
@cessy : les aéroports seront concernés mais pas de là à modifier le trafic fondamentalement je pense. N'oublie pas ton gilet orange pour aller dans les bois.

 
Écoute, on est une zone où des handicapés sont capables de faire des opé péage gratuit. J'ai la foi  . Je suivrais les actus.  
 
J'ai aussi un gilet (jaune   ) pour les bois, ne t'inquiète pas . Puis je reste proche entre des zones habitées, dans des coins connus par les randonneurs/traileurs/sorties familiales avec gosses (et sous les avions). Bon, cela dit, si tu entends parler de quelqu'un qui s'est fait buter devant le musée de l'abeille de Pechbusque ce week-end et que je réponds pas...

What else

https://www.biorl.fr/blog/12316_aco [...] JhP5Ac_2Zg

Comme je vous racontais, suite au décollement de mes tympans à un concert où j'en ai saigné, j'ai perdu un peu d'audition et surtout j'ai des acouphènes permanents depuis 19 ans.
J'ai oublié le détail qui m'intriguait, aux blessés comme moi, constatez-vous une surproduction de cérumen ? Je vous passe les détails mais moi depuis, oui.

 
Non, pas ici. Cela dit, en regardant vite fait :
 
-Le cerumen a un rôle anti-bactérien, et d'élimination de la poussière (zone poussiéreuse par exemple)
-Tout objet introduit dans l’oreille va en général provoquer une sécrétion, surtout si l’objet reste de façon prolongée dans l’oreille : aides auditives, oreillettes, écouteur,…
 
Je pense qu'il est possible que ton oreille considère qu'il y a quelque chose d'anormal qui nécessite une défense . D'ailleurs, j'y pense, mais les gens qui portent des appareils auditifs sont censés faire un nettoyage une fois par an chez un ORL.
 

Bon.
 
Est-ce que quelqu'un a un truc contre les essuie-glaces qui font scrouic-scrouic   ?
 
Parce que la bagnole, ça va, mais là il a plu. C'était la pluie un peu entre deux, suffisamment de gouttes pour aveugler rapidement, mais pas assez pour que les essuies-glace soit silencieux sur leur passage. J'ai l'impression que c'est une histoire de quantité d'eau. Et du coup, pour Noël, si je remonte et qu'il pleut...
 

Ils font pas plutôt scouic-scouic ou crrrr-crrrr ? (je meuble en attendant que notre spécialiste de l'auto réponde)
 
Bon normalement, si y'a assez de pluie pour être aveuglé rapidement, ça couine pas. Change.
Sinon quand t'es emmerdée quand même, tu balances le lave-glace mais si tu fais ça pendant une demi-heure, ça s'épuise vite  

Plutôt crrr-crr en fait  . Pas le raclement habituel quand il y a de l'eau, le son qui fait dire "pas assez d'eau" et qui fait jongler entre les deux premiers modes de fonctionnement.
 
Sinon, pour meubler aussi, je vais reprendre rendez-vous avec un troisième ORL qu'on m'a recommandé. Il fait aussi allergologue, du coup, si j'arrive à prendre rendez-vous, on va peut-être pouvoir trancher pour le cas de l'effet des danettes choco sur les ac . Plus sérieusement, ça permettra de faire une visite de contrôle (pas d'audiogramme, bien sûr), d'aborder le STMTT en croisant les doigts pour qu'il sache, et d'aborder l'aspect allergies (aka, est-ce qu'une intolérance quelconque pourrait expliquer certaines fluctuations, et si ça n'empêcherait pas une guérison). Bref, des sujets à (continuer de) creuser.

Je ne sais pas si c'est à moi qu'il est fait allusion par "spécialiste de l'auto" mais si c'est le cas, je ne suis cependant pas spécialiste des essuie-glaces qui font crrr-crrr    
 
As-tu vérifié qu'ils n'étaient pas usés? Certaines personnes ne changent jamais leurs essuie-glaces (et ne pas oublier que peu rouler n'y change rien, l'âge les use autant que l'usage).
Sinon et selon le modèle, tu peux inverser la tête de rotation du balais et cela suffit parfois à stopper le couinement.

Tu vois que t'y connais bien

Et les essuie-glace qui font crouic-crouic   ?
 
Plus sérieusement, ils ont un an. Du coup, ça vaudrait effectivement le coût de demander au Speedy d'à côté de me les changer.

1 an, 2 an, 4 an... ça dépend beaucoup de la région où tu vis, des conditions climatiques, de si ta voiture dort dehors ou dedans, et bien sur de leur degré d'usage...

 
Toulouse. 100% dehors. Donc des EG qui prennent le chaud et qui servent peu .  
 
 
Bon, découverte du jour  . Les bouchons d'oreille pour chasseur StopGun de chez Interson. Ce sont des bouchons électronique qui amplifient les petits bruits de quelques décibels (de +10 à +25 selon le modèle) et casse les bruits impulsionnels type coup de feu ainsi que les sons supérieurs à 80 dB. Permet donc aux malentendants légers de chasser, mais aussi de mieux entendre le gibier tout en se protégeant des coups de feu pour 690 euros.
 
https://www.interson-protac.com/aud [...] es/stopgun
 
 
Je sais que c'est pas pour nous toussa (+techno pas assez pointue pour une protection pour les hyper), mais ils font quand même de ces trucs .  
 
Toujours chez Interson (mon audiopro travaille qu'avec eux), j'ai jeté un œil sur les bouchons pleins. Sur les deux modèles proposés, un seul a des mesures et ne propose que -15 à -20 dB pour 49 euro pièce. Décevant donc . Du coup, je pense me contenter de racheter des filtres -30 dB pour pianissimo (51 euros pièce quand même!) au cas où les bouchons mousses me font trop mal aux oreilles pour les garder.  
 

Bonjour tout le monde.
 
ça fait quelques temps que je lis le forum.  
Alors, c'est un peu triste comme premier message mais j'ai un gros besoin de parler de mon problème d'acouphènes que je me coltine depuis la rentrée.
J'ai vraiment besoin d'être rassuré par des gens qui vivent bien de leurs acouphènes.
Moi ça fait 2 mois et demi et je ne m'en sors pas du tout. J'ai tellement peur de ne plus être heureux. Je fais des crises d'angoisse parfois. J'ai vraiment très très peur.
En fait, voilà ma petite histoire. ça fait depuis quelques mois que j'ai la trompe d'Eustache qui s'ouvre un peu mal (dysfonctionnement tubaire apparemment). C'est sûrement lié à mes allergies et au fait que j'ai souvent le nez un peu bouché, etc.
Alors, c'est un peu pénible mais ça va, quand même. Je m'entends juste parfois parler du côté gauche, et j'ai les oreilles qui font un ptit bruit parfois quand j'avale (comme si elles se débouchaient mais ça reste léger).
Le truc, c'est qu'à la rentrée, j'ai dormi dans une mauvaise position et je me suis réveillé avec un gros acouphène !  
Grosse panique ! Heureusement, ce gros acouphène est parti en quelques jours.
Cela dit, j'ai des acouphènes plus ou moins réguliers depuis. Alors, j'ai l'impression que ça change parfois: sifflements (type TV cathodique allumée mais sans le son) puis grésillements. Et à quelques occasions, ça peut faire comme si c'était le bruit d'un frigo.
C'est toujours un peu dur à décrire nos acouphènes.
 
Alors, je suis passé par plusieurs cap: Le premier mois, j'avais d'énormes crises d'angoisse. Certains jours, les acouphènes semblaient partir. Puis ça revenait le jour suivant donc gros coup de stress à nouveau.
Je focalisais à FOND dessus: Je me mettais toujours dans une pièce à part pour écouter mes acouphènes, genre toutes les 15 minutes. C'était très obsessionnel.
Alors, j'ai aussi lu les témoignages de l'enfer avec les gens qui vivent extrêmement mal avec leurs acouphènes, qu'ils en pouvaient plus, etc, etc.
J'ai eu très peur.
J'ai aussi lu des gens qui le vivaient assez bien.
 
Là, comme je l'ai dit, ça va faire 2 mois et demi et j'ai encore beaucoup de mal à accepter mes acouphènes. Certains soirs, ça va, j'arrive à plus ou moins relativiser mais, le lendemain, ça me fait encore une boule au ventre de me dire que je vais devoir vivre avec ces sons dans ma tête, toute ma vie.
 
J'ai pas mal d'idées noirs du style: "ma vie est foutue" "plus rien ne sera comme avant". Quand je vois des détails de mon "passé" genre quand je tombe sur le dvd d'un film que j'aime bien, ça me fout le moral à zéro car je me dis "Aah c'était le bon temps... quand j'avais pas ces acouphènes. C'est fini tout ça". Je suis pourtant de nature joyeuse. Alors anxieux, oui mais quand même très joyeux et ce n'est plus le cas.  
Je n'arrive plus à faire des activités. Le coeur n'y est jamais...
 
Je ne sais même pas si mes acouphènes sont forts ou pas. Parfois, ils me paraissent super forts. ça m'envahit la tête et parfois, ça va un peu plus.
Je peux les entendre dehors parfois (mais ça je me dis que c'est parce que je suis un peu obsessionnel et que je ne pense qu'à ça).
Après, je dis que je peux les entendre mais quand je fais mes courses, c'est assez camouflé et quand une voiture passe aussi. C'est juste que, bah oui, si je traverse une rue pas trop bruyante, je peux les entendre, quoi.
Je n'ai pas trop de problème pour dormir, le soir, donc je me dis que ça ne doit pas être si intense que ça. Je ne sais pas...
Après, je crois que pas mal de gens ont des variations.
D'ailleurs, comme j'ai un rhume là, ça me paraissait fort cette nuit...
 
J'ai besoin de lire les témoignages de gens qui ont connu ces débuts super difficiles mais qui le vivent très bien, maintenant.
C'est normal que je mette autant de temps à m'y habituer ?
Est-ce que ceux qui le vivent bien arrivent à regarder un film sans que ça les perturbe ? Est-ce que vous pouvez lire un livre dans le silence ?
vous avez mis combien de temps à vous y habituer ? Est-ce que c'est vrai que lorsqu'on est totalement habitué, on se demande parfois si on a toujours les acouphènes ? (Genre il faut les "capter" de nouveau).
Enfin, est-ce qu'on peut mener une vie épanouie quand même, sans que ces sons ne parasitent tout ?
 
Alors voilà. J'ai besoin de témoignages positifs, je crois.
Je suis encore terrifié. Je crois que j'ai toujours eu une mauvaise image des acouphènes et c'est pour ça que je le prends aussi mal, peut être.
Je crois que des gens s'y habituent super vite car ils s'en foutent assez vite... Il y a même des gens qui ont toujours eu des acouphènes, apparemment.
 
Merci de m'avoir lu, en tout cas.

Hey, message rapide car je suis parti faire un entretien mais ça ira, steiner !  
 
La boule au ventre finira par partir avec le temps et le fait que tu soit capable de les entendre tout le temps ne sera pas si grave.  
Si ca t’empêche pas de dormir, je pense que tu finira par ne plus vraiment avoir de réaction si négative. On les entend, c'est un bruit qui est là, un parasite mais bon, ça devient juste ça (évidemment, selon le niveau).  
 
J'ai aussi des acouphènes variables du bruit de télé à celui de frigo passant par les sifflement aigus avec les oreilles qui se bouchent. Niveau variable aussi, presque inaudible certains jours sauf dans le silence complet, parfois l'impression que c'est une sorte de tempête avec les bruits qui se battent en duel (les 2 extremes sont rares, en général je suis qqpart entre les 2). J'ai mis 4-6 mois à m'habituer au bruit quand c'est " relativement bas" avec des paniques qui reviennent à chaque remontée et presque un an pour n'avoir quasi plus de réaction aux variations dans tout les sens.  
 
Et j'étais dans un état similaire, j'étais vraiment en mode "ma vie est foutue" et "plus rien ne sera comme avant" aussi pendant des longs mois.
 
(J'ai quasi pas sorti pendant 3 mois et j'ai envoyé des lettres "au revoir, c'est la fin, je vais bientot sauter d'un pont" a la moitié de mes contacts   )
 
Oui, j'arrive à lire un livre ou regarder un film sans soucis. Après, est ce que je les oublie vraiment, je ne sais même pas trop dire, mais imagine que c'est un peu comme si tu lisais un livre à la plage.  
Si on te demande si tu entendais l'océan, tu as probablement pas fait attention.
 
EDIT puisque j'ai qques minutes de plus :  
 
Limite, dans mon cas ou ça reste "vivable" (pour l'instant, touchons du bois   ), j'irai presque à dire qu'il y a eu quand même un effet presque positif à tout ça.  
Ca m'a donné envie de faire plus de choses plus vite alors qu'avant, j'étais du genre à penser "ouais, on verra l'année prochaine, la vie est infinie".  
 
La perspective sur les choses évoluent avec le temps. Un peu comme les bouchons et casque que j'ai acheté.  
Au début, je voyais ça comme une conséquence horrible des acouphènes et problèmes d'oreille. Aujourd'hui, je vois ça comme une protection contre les bruits de dingue du quotidien et je me dit que les gens qui ont rien pour beaucoup finiront par avoir des problèmes (rien que de prendre un metro, ce bruit qu'on se prend).  
 
Tout ça est également un signal comme quoi mes oreilles sont fragiles et donc je fais attention maintenant aux lieux bruyants. Qui sait si c'était pas arrivé, est ce qu'au final j'aurai pas fini "pire" un jour.

Merci de ta réponse rapide.
ça me rassure un peu.
 
Tu sais si tes acouphènes sont forts ?
Remarque, c'est une question un peu con car j'imagine qu'ils paraissent toujours super forts quand on est dans la phase "panique".
 
ça me rassure qu'on puisse à nouveau goûter aux activités silencieuses comme lire un livre ou regarder un film.
ça me terrifie l'idée de me dire que ces activités sont foutus pour moi.
 
Est-ce que tu arrives à te concentrer, à vivre bien. Ce bruit devient totalement normal avec le temps. ça ne t'empêche plus trop de bien vivre ?
 
Ah oui ? Tu étais dans un état comme le mien ?  
Remarque moi aussi, ça commence à durer le mode "ma vie est foutue".
J'imagine que c'est graduel quand tout va mieux ?
 
J'avais peur que, comme mes acouphènes sont variables, je ne m'y habitue jamais. Comme les tiens ont l'air de faire les foufous aussi, je me dis que je ne suis peut être pas totalement perdu.
 
En fait, ces bruits sont devenus totalement normaux pour toi ? Ils ne te gênent plus du tout ?
 
J'ai l'impression que le stress fait que c'est encore pire... L'impression que c'est tellement envahissant. J'arrive à rien: jamais à vraiment me concentrer. J'essaie d'apprendre à faire un jeu vidéo mais, parfois, ces bruits accaparent mon espace.
 
En fait, ce qui m'a remis le moral à zéro aujourd'hui, c'est que j'ai appelé une secrétaire d'ORL (pour prendre rendez vous) et je lui ai demandé si les gens qui avaient des acouphènes le vivaient bien. Elle m'a juste répondu "Ah bah non. Difficilement."  
Je crois que ça m'a remis à plat...
 
(Et bon courage pour l'entretien ^^)
 
(Et désolé pour toutes ces questions. J'avais un gros gros besoin d'en parler).
 
EDIT: ça reste "vivable" ?
Oui si on compare à des gens qui ont des acouphènes horribles ?
C'est un peu ce qui me fait peur: Pas savoir si je peux m'habituer aux miens car je ne sais pas si ils sont vivables. C'est difficile à dire car, je te dis, je suis encore dans cette phase où je n'entends que ça, je suis obsédé par ça. Dès qu'il y a peu de bruits, ça me prend toute la tête, parfois.
 
EDIT 2:
Après, concernant l'intensité, j'ai cru voir que des gens pouvaient être incroyablement gêné par de "petits" acouphènes et d'autres s'accommode totalement d'acouphènes plus intenses...
Ah oui tu as envoyé des lettres quand même.
Remarque moi, mis à part ma compagne et mon tout petit, je ne parle plus trop aux autres gens... Trop déprimé.

Hello steiner   !
 
J'ai ici des acouphènes liés à l'hyperacousie (installation suite à une TRT préconisée par un ORL). Ils vont et viennent, et augmentent avec le bruit, le plus souvent continu (voiture, douche).
 
On peut bien les vivre, même en les entendant en permanence. Le truc, c'est que je pense que tu es encore dans le sentiment d'avoir "cassé" quelque chose et que tu ne le vis pas bien. Je n'ai pas eu cette phase obsessionnelle donc je peux pas trop en parler, je le vis comme une sorte de musique personnelle et de thermomètre de mon état de santé (lié à l'hyper ). Mais je pense que tu devrais commencer à faire un travail sur toi pour les accepter. Même si c'est une "perte", un deuil difficile à faire et quelque chose de dur à oublier dans un premier temps, ça semble gérable dans ton cas . Le plus compliqué dans tout ça a l'air d'être ton moral à zéro et surtout le fait que tu focalises dessus.
 
J'ai l'impression en te lisant qu'ils ne sont pas excessivement forts (pas générateurs de surdité par exemple, et couverts par la circulation), même si présents. Rappelle-toi aussi que sa fréquence, différente du reste autour de toi, la rend décelable si tu la cherches . Et que la force des acs ne présume pas forcément de leur gêne.  
 
Bon, parlons positif . En te lisant, j'ai pas l'impression qu'il y ait eu de trauma sonore. Donc, a priori, pas de cellule ciliée grillée. En fait, tes acs sont apparus suite à une mauvaise posture, et vont et viennent : il y a peut-être un lien, même si ce n'est que le démarrage.
 
Je t'inviterai donc à vérifier les points suivants : la literie (oreiller et matelas), éventuellement s'il n'y a pas un problème de tension (genre : est-ce que faire du sport améliore les choses? Est-ce que le tanakan change quelque chose? L'alcool?). Ensuite, ce serait peut-être bien de se pencher sur ce nez souvent un peu bouché . C'est la sphère ORL, ça a peut-être un impact (oreille irritée, donc plus sensible à des problèmes de posture). Sans te dire que ça va GUÉRIR les choses, ce serait bien de vérifier ces petits détails .  
 
Ensuite, garde en tête que le stress et l'anxiété tendent à empirer les ac de manière transitoire. Ici on recommande le magnésium notamment pour ça. Je te suggérerais fortement de faire quelque chose pour ton anxiété et tes idées noires en priorité . Après, d'autres personnes auront peut-être de meilleures suggestions que moi pour ce style d'ac. Le rhume, c'est normal que ce soit plus fort .  
 
Juste pour info, j'ai aussi un ac en bruit de rasoir électrique (grésillement) qui apparaît de temps en temps durant la nuit et disparaît le matin en mangeant. C'est dû à un problème postural qui doit appuyer sur la mâchoire durant la nuit.

J'ai édité le "pire que toi" juste après car c'est tellement personnel, ce genre de trucs mais t'as eu le temps de le lire
 
Je pensais surtout au fait que t'es arrivé ici avec un message déjà structuré et des questions valides alors j'ai débarqué à l'époque en "SOS, sauvez moi, tout est perdu". Je pense pas que j'aurai été capable de faire un post aussi long dans ma phase de panique initiale.  
 
"Tu sais si tes acouphènes sont forts ?"
 
Ils sont variables. Un truc simple, le bruit de mon frigo quand je me met très proche. Il y a des jours, c'est couvert, il y a des jours, ça se mélange et des jours c'est bien au dessus.  
Au final, c'est la seule mesure à peu prêt objective que j'ai eu (même si je mesure plus de nos jours).  
 
 
"Est-ce que tu arrives à te concentrer, à vivre bien. Ce bruit devient totalement normal avec le temps. ça ne t'empêche plus trop de bien vivre ?"
 
 
Ca a été lent mais ça va. Au début, je pouvais juste me concentrer les bons jours, j'arrivais pas à lire le reste du temps puis un jour, je me souviens, j'ai eu la réaction de vouloir continuer un livre alors que c'était un mauvais jour.  
 
J'ai eu la pensée "fait chier, j'aurai voulu lire la suite" et puis au final, ben je l'ai lu en ignorant ces bruits.  
 
Evidemment, ça reste pas facile tout les jours. J'ai plein de bruits qui vont et qui viennent. Aujourd'hui, j'arrive à fonctionner sans soucis avec tous sauf un. C'est un léger sifflement très aigu, au point d'être à peine audible qui débarque et repart de temps à autre.  
Je ne m’arrête pas complètement lorsqu'il est là mais j'ai encore besoin de me pousser un peu ces jours là.  
De toute façon, après plus d'un an, j'ai découvert que ça finit toujours par passer.  
 
"J'avais peur que, comme mes acouphènes sont variables, je ne m'y habitue jamais. Comme les tiens ont l'air de faire les foufous aussi, je me dis que je ne suis peut être pas totalement perdu. "
 
Ouais, j'ai eu cette pensée pendant longtemps que "si c'est variable c'est impossible à s'habituer aussi".  En fait non, et finalement aujourd'hui, je préfère avoir des trucs variables comme ça. C'est quand même mieux que d'entendre toujours la même chose (enfin je pense, va comparer le mal des gens).  
Au moins si j'ai un bruit que j'aime pas, il finit par repartir.  
 
"En fait, ces bruits sont devenus totalement normaux pour toi ? Ils ne te gênent plus du tout ? "
 
Normaux, non, n'allons pas si loin.  S'il y a un traitement un jour, je le prendrai. Mais un traitement sur par contre, j'irai pas jouer les cobayes (alors qu'il y a un an, j'aurai tout tenté).  
 
Je dirai "pas si grave" et pareil pour la gène. Bien sur qu'il y a une gène. Après, c'est le niveau de gène l'important. Avec un peu de chance, ça sera mineur pour toi à terme.  
 
"J'ai l'impression que le stress fait que c'est encore pire... L'impression que c'est tellement envahissant. J'arrive à rien: jamais à vraiment me concentrer. J'essaie d'apprendre à faire un jeu vidéo mais, parfois, ces bruits accaparent mon espace. "
 
Clairement, ça, ça gène la concentration.  Au bout de 3-4 mois, j'arrivais à faire des "loisirs" par moment et y prendre du plaisir à nouveau. Il m'a fallu presque un an pour me sentir vraiment capable de travailler.
La, je galère à reprendre parceque j'ai un trou qui grossit sur mon CV à cause de tout ce bazar (et le fait que j'étais déjà pas super à l'aise pour me vendre avant donc ça aide pas).  
 
"En fait, ce qui m'a remis le moral à zéro aujourd'hui, c'est que j'ai appelé une secrétaire d'ORL (pour prendre rendez vous) et je lui ai demandé si les gens qui avaient des acouphènes le vivaient bien. Elle m'a juste répondu "Ah bah non. Difficilement."  "
 
Il y a des idiots partout. Je sais plus ce qu'on m'avait dit mais j'ai entendu aussi des trucs l'année dernière qui m'avait remis au fond plusieurs fois.  
 
Du genre un ORL qui me disait "vous avez peur du bruit à votre age ? sérieusement ? " .    
 
Si t'as quelques minutes, filtre mon arrivée sur le topic en juin 2017 et les messages dans les semaines qui ont suivi.  
Tu verra, je remonte de loin également.  

Salut le topic,
 
Un petit tour rapide ! Que serait un black friday sans quelques achats impulsifs ?
 
Le Bose QC25 revient à 132,43€ livré à domicile, ici : https://www.materiel.net/produit/201409110068.html
Avec le code "BLACKSON".  
 
Je viens de commander, c'est du jamais vu à ce prix. En occasion, c'était plus cher jusqu'à maintenant...
 
C'pas beau ?  
C'est la version Apple mais osef, ici on utilise généralement que la fonction réduction de bruit et de toute manière, c'est juste une histoire de câble à changer.
 
Le QC25 est à piles et c'est filaire, contrairement au QC35II qui est Bluetooth avec une batterie intégrée (que des emmerdements quoi   ).
La réduction du bruit du QC25 est reconnue comme peut-être meilleure que celle du 35II.
 
Pour répondre rapidement sur les acouphènes : ne leur donne pas le pouvoir de t'isoler socialement ou de te couper des activités que tu aimes. Lis et regarde des films. Je sais, facile à dire, mais crois-moi, si tu laisses la spirale s'installer, c'est encore plus difficile après. Vu ta description, je pense qu'une TCC pourrait être utile pour justement réussir à réagir maintenant.

Coucou Cessy !
Ah oui tu as des acouphènes + hyperacousie.
Ils sont assez forts ?
Et oui moi je peux les entendre dehors mais je pense que, comme tu dis, comme ce sont des fréquences différentes du reste des autres bruits donc oui, si je cherche à les entendre, je pourrais les entendre. C'est vrai, ça.
 
ça a été dur pour toi au début aussi ?
 
Oui, je vais essayer de continuer à essayer de les accepter. Parfois, j'y arrive un tout petit peu, notamment, certains soirs. Ce sont quelques petits moments où j'arrive parfois à me détendre.
Je pense aussi que j'ai beaucoup ruminé ces dernières semaines. C'est vrai que je pense énormément à ça.
Apparemment, y a des gens qui arrivent à se faire à leurs acouphènes en quelques semaines, seulement. Je ne suis pas sûr que ça soit qu'une question d'intensité. Je pense qu'il y a peut être des gens qui s'en foutent super vite.
C'est juste que j'ai beaucoup de mal à m'appliquer ça sur moi même.
 
Je ne sais pas si le sport améliore. Bah quand je suis fatigué physiquement le soir, ça a au moins le mérite de me détendre un peu. ça c'est sûr.
Je fais une cure de magnésium depuis la rentrée.
Je pense que ça peut faire du bien, effectivement.
 
Alors, il y a certains moments, dans la nuit, où les acouphènes ont l'air de disparaître. Je ne sais pas si c'est mon cerveau qui perd juste la fréquence ou quoi.
 
Non, je crois que je n'ai pas de trauma. J'ai été voir 2 ORL et j'ai une assez bonne audition (pour mon âge: 36 ans), de "beaux tympans" (dixit l'ORL).
Globalement, j'ai l'air d'entendre tous les sons. Les acouphènes n'ont pas l'air de couvrir des bruits. Genre j'entends le vent même léger.
 
Il y a des chances que ce soit lié à ma trompe d'Eustache qui déconne un peu. Je pense l'avoir peut être bouchée encore plus en dormant sur mon oreille. Ou alors, peut être que j'ai appuyé sur ma mâchoire. Je ne sais pas trop.
 
Alors sinon oui, je fais déjà une cure de magnesium et j'ai vu mon médecin lundi qui m'a donné du Stresam. C'est assez léger apparemment mais ça a l'air de faire un petit effet.
 
Tu les entends en permanence, toi ? ça ne t'empêche absolument pas de vivre normalement ? A te concentrer, à lire, faire des activités calmes, etc ?

flobo09 >>  Ha ha ! Oui j'ai édité moi aussi, finalement. ^^
Oui d'accord, je remonterai le fil de la discussion pour voir comment tu te sentais.
C'est quand même cool si tu arrives à vivre normalement, quand même.
 
C'est vrai que je n'ai pas fait de message "SOS sauvez moi" mais je me sens quand même très très mal.
Disons que j'ai cette peur perpétuelle que ma vie ne s'arrangera pas. Comme j'ai dit: Peur de n'être plus jamais heureux à cause des acouphènes, etc. Peur de ne jamais m'y habituer. Peur de ne plus connaitre le silence. Peur que je vive comme un zombie pour toujours...
En fait, je crois que j'ai besoin de lire des gens me dirent qu'ils vivent à nouveau heureux et qu'ils s'en foutent de leurs acouphènes.
Moi je me dis que j'en suis encore très loin...
 
Même si tu dis que ce n'est pas tous les jours faciles, tu es très loin d'être malheureux à cause de ça. Tu le vis assez bien, je veux dire ?
Tu peux rester épanouis, rigoler à des blagues de films, etc ? (J'ai l'impression de plus ou moins me répéter dans mes questions ^^).
 
Moi là, je ne peux plus regarder de films. ça me dérange trop. Et ça me casse mon film, en fait. Je me dis que c'est encore un peu trop tôt, pour moi, peut être.
En revanche, parfois, j'arrive à jouer un tout petit peu à un jeu vidéo... parfois, hein.
 
Et oui comme tu dis, là, ça gêne tellement pour me concentrer. En fait, j'ai l'impression de vivre dans une bulle avec tous ces sons parasites dans ma tête. Je ne sais pas si ça te faisait ça, à tes débuts. Ces bruits et ma focalisation sur ces bruits font que les bruits de la vie passent après... Impression que ça prend une très grande place.
J'imagine que quand on est habitué, c'est tout le contraire: Que les acouphènes passent en "arrière plan" ?
 
Foncky >> Merci !
Oui j'essaie malgré tout de m'occuper.
L'avantage, c'est que je ne peux pas me couper socialement car j'ai une compagne et un petit garçon. Disons que je suis obligé de faire des trucs. C'est sûrement pas une mauvaise chose.
Cela dit, j'ai l'impression que le coeur n'y est jamais vraiment.
L'impression d'évoluer comme un zombie.
Sinon la TCC, oui j'y ai pensé. Je pense que ça pourrait marcher. Rien que le fait d'avoir un peu pleurer chez mon médecin et qu'elle m'ait un peu écouté m'a fait un bien fou le soir même.
J'imagine que je serais peut être sensible à un truc du genre.

 
Oui, je confirme, ça va maintenant. Il faut le temps. Après selon les personnes/ les symptomes , ça peut prend plus ou moins de temps. Il y a un cap à passer mais c'est pas 0/1. C'est graduel.  
 

Il a fallu des mois mois mais oui, aucun soucis maintenant de ce côté.  
 

 
Ca commence comme ça, par petit pas, j'ai fait les assassin's creed quand j'étais au plus mal l'année dernière pour penser à autre chose.  
 

Bien sur que ça me faisait ça au début, c'est normal. D'un coup, tout change. Après, comme tu dis, ça finit par passer en arrière plan.

 
Je te hais  . Non seulement maintenant j'en veux un deuxième par précaution mais je viens de me rappeler des casques à conduction osseuse.  

Drap ! Intéressant cette théorie, c'est clair que perso deux fois par an je vais chez l'orl ou le médecin traitant pour me faire bien enlever tout ce qui est cérumen. Je les nettoie mais en profondeur je préfère laisser faire les pros, c'est plus rassurant et...rapide !
Pour ce qui est des acouphènes, j'en souffre aussi H24/365, depuis pffu, 20 ans ? Mais plus le temps passe et moins je les supporte, un de ces jours l'inévitable arrivera...

 
Ils sont couverts par les bruits de la vie quotidienne. Mais le truc, c'est que vu que je porte perpétuellement des protections auditives, c'est souvent le seul son qui est présent. Du coup, je suis habituée, je n'y fait pas attention. Ça me pose pas de problème de concentration particulier. C'est là. Ça va ça vient. En fait, des fois quand l'hyper est trop présente, je suis contente de les entendre parce que ça m'empêche d'entendre des bruits extérieurs style voisin qui tendent à me stresser.
 

 
Comme beaucoup ici, je fais de l'hyper. Disons qu'ils étaient problématiques parce que d'une part, le marqueur de l'hyper (ça siffle fort = oreille en souffrance = hyper qui va empirer), d'autre part c'est que les sons tendent à les empirer. J'ai failli me planter en voiture il y a un an et demi parce que plus je roulais plus ça sifflait (plus l'esprit qui est bien marqué par le fait que j'étais en train de me faire du mal) et que la concentration devenait difficile. Mais cet épisode mis à part, je m'y suis faite assez vite.  
 
Faut dire aussi que ce n'est pas le problème principal  .  
 
 

 
C'est un point positif . Certains médocs sont prescrits pour les acs et peuvent marcher oui.  
 

flobo09 >> Du coup, tu es devenu celui qui réconforte maintenant. C'est une sacrée évolution quelque part.
Merci encore !
Tiens, bah je me sentais au plus mal tout à l heure. J'ai réussi à me calmer.
 
Ah cool pour Assassin s Creed. Je me dis que me forcer à jouer est une bonne chose. (je répondrai tout à l heure, je dois partir)

cessy >> Ah oui. Le stresam m aide un peu à me détendre.  
Bon cela dit, cette nuit, pas trop vu que j'ai un rhume et que c etait la fête dans mes oreilles. .. Du coup, petit pic de stress en pleine nuit.
 
J ai peur de demander ce qu etait le problème principal pour toi ? ^^
L hyperacousie était plus difficile à supporter que les acouphènes ?  
 
Ah oui quand tu portes tes protections, j imagine que tu entends mieux les acouphènes.  Ça me rassure que ça ne te dérange pas et que tu puisses te concentrer.
 
Vivement que je passe ce cap très difficile, quand même.  
J imagine que presque 3 mois, c est normal d être super angoissé par ses acouphènes, non ?
 
(Désolé,  je fais plus de fautes et ne mets pas certains accents là,  car je suis sur la tablette).
 
Pour ceux qui ont un conjoint ou famille, ça se passe comment ? Moi j évite de trop en parler. Je crois que ça saoule un peu de m entendre me plaindre de mes oreilles. J essaie de faire bonne figure, un peu...

Eh bien continue à essayer de faire bonne figure, c'est le plus important à mon avis
Tes proches sont certes là pour te soutenir, mais dans une certaine mesure et avec leurs capacités. Le jour où tu épuises leur patience, ça abîme les relations.
 
C'est là qu'un psy est très utile, pour se libérer et éviter de confondre les rôles.
 
Je dirais que quand un truc comme ça (ou autre chose) te tombe dessus, l'urgence est déjà de préserver les acquis fondamentaux (la famille, le boulot, etc), réaliser leur grande valeur, et puis en parallèle essayer de remonter la pente.
 

 
Hé, ne perd pas courage .  
 

 
Alors le problème était terrain fragile, ajouté d'une bonne grosse dose de stress suivi d'un trauma sonore. Je suis donc devenue hyper modérée, puis l'ORL a voulu me faire une TRT (port d'un bruiteur... ) et je suis devenue hyperacousique sévère au point d'avoir du mal à manger (je triais les aliments en fonction du bruit en mangeant => exit salade, concombre...). La pente s'est bien remontée depuis, et les ac qui vont avec tendent à diminuer. Je pense que d'ici quelques temps je pourrais à nouveau tenter de prendre le métro. En attendant je continue de chercher pourquoi le terrain était fragile et pourquoi il veut pas guérir rapidement. J'en profite aussi pour faire un point sur ma vie et ce que je veux faire.  
 
Disons que les acouphènes ne m'ont jamais empêchée de marcher dans la rue, conduire, aller à la piscine, téléphoner, sortir (bars, restau...). L'hyper oui . Après, l'hyperacousie n'est pas si répandue que ça, et tu n'as pas eu de trauma sonore . Du coup, si tu vois des gens qui psychotent sur le bruit dans le topic, c'est normal, on est plusieurs  pour qui c'est dangereux. La majorité des gens qui ont des ac n'ont pas d'hyper et ce n'est pas "l'étape suivante". C'est une pathologie bien à part . Mais on a aussi des acs . Ils ont juste pas la même signification.
 
Je ne sais pas pour le délai de trois mois . Mais je pense que c'est surtout comment on les perçoit qui compte. Beaucoup de gens s'y habituent, un peu comme une VMC dans une pièce, surtout s'ils ne gênent pas une vie normale. Garde aussi en tête que tu es enrhumé, et que ça tend à empirer temporairement les choses.

Ah oui c'était chaud quand même. C'etait quand ?
Tu étais dans une période de stress ?
Je lis très régulièrement que des gens ont eu des acouphenes et parfois de l hyper pendant une période de gros stress.  
 
J imagine que lorsqu on a un tel hyperacousie, les acouphenes doivent être un problème plus "mineur". On doit s'habituer plus vite aux acouphenes.
Enfin... j'imagine.
 
Bin c est vrai que, physiquement, je devrais être  capable faire des trucs. Juste que je suis toujours tourmenté par mes acouphenes.
J ai peur de ne plus vivre correctement, désormais.
Je crois que les acouphenes ont tellement une sale image.
C est l image negative des acouphenes qui fait mal aussi, je pense.

Moi je venais tout juste de finir ma thèse donc je sortais d'une période de stress intense, j'avais une otite (sans le savoir) et j'ai eu un trauma sonore.
 
Après personne ne peut savoir exactement ce qui a causé quoi.  
 
Niveau hyper, j'ai eu la chance que ça soit passé au bout de quelques mois en majorité de mon côté. Aujourd'hui, j'ai que de légers restes.  
 
 
Sinon, on me propose une formation de 3 mois avec possible CDI derrière (et ca commencerai mardi).  
Ca voudrai dire 40 minutes de train + 30 minutes de metro par jour (dans chaque sens) pendant 3 mois avant le poste stable.    
 
Je peux aussi le faire en voiture mais ça ca fera 1h30/2h dans chaque sens.
 
Ou bien tenter absolument de trouver un logement temporaire sur place, mais ça va être galère dans l'urgence et ça risque de me coûter plus cher que ce que je serais payé donc ça implique de réemprunter ici et là.

 
Il arrive que le corps lâche en cas de gros stress, c'est juste la partie la plus fragile qui trinque . Je pense aussi que la mauvaise image des ac joue un peu aussi. On agite les acs comme un épouvantail contre les comportements à risque. Forcément...  
 

 
Euh, ils te proposent pas un remboursement des frais ou un logement ? Va voir sur le topic SSII pour demander leur avis . Parce que ça semble un package bien pourri qu'on essaye de te faire accepter en jouant l'urgence . Quelle techno, quelle gueule a le contrat (MP si besoin )?

C'est pour du Java ça  
 
Ca me paraît compliqué tes trajets, même pour quelqu'un qui n'aurait pas d'hyper… Essaie de trouver un meublé via un particulier, mais bon, t'as le temps de rien chercher là, comment entamer sereinement la formation dans ces conditions ?