Reprise du message précédent :
je vais essayer de me niquer un ligament croisé ce WE histoire de tester tout ça!!  
 
 

Pour l'IRM silencieux, je me souviens avoir cherché y'a 3-4 ans, et ca parlait du centre d'antony qui en avait un.
 
Ca me fait penser à l'un des 2 ORL que j'ai consulté pour mon hyper : "Faites un IRM cérébral, vous sans doute une depression cachée "
 
 

 
 
Et sinon l'IRM j'en garde un tres mauvais souvenir    
 

Ah bordel    
 
En plus c'est bien connu, avec un IRM, ta dépression cachée s'affiche de manière limpide sur l'écran de l'opérateur à tous les coups

 
Sérieux, meme le marabout qui m'a marabouté mon bracelet au Senegal était plus crédible  

Une imagerie montre assez bien une dépression si elle est assez sévère oui. Pas besoin d'une IRM d'ailleurs. Un electroencephalogramme basse résolution suffit.
 
Et c'est le neurologue où neurochir qui fait le diagnostic et envoie vers un psychiatre.

Je viens de prendre le tunnel sous la manche pour la première fois post trauma.  
 
C'était assez violent, absolument pas moyen d'égaliser à droite (mon oreille la plus touchée).  
 
J'ai senti la pression monter de plus en plus dans l'oreille. Heureusement, on ressort vite de l'autre côté.

Il y a un danger a faire un IRM si on a déjà un acouphène ? Mon ORL m'en a prescrit un après que je l'aie consulté pour ça. Il m'a d'ailleurs dit qu'il ne pensait pas y voir grand chose qui puisse aider mais qu'il le fait faire simplement pour avoir un maximum d'informations.
 
(, bonjour je suis Raziel, léger acouphène depuis un mois suite à deux traumatismes sonores à quelques semaines d'intervalle)

Oui, surtout en période post-trauma. Tu as établi un lien clair entre trauma sonore et apparition de l'ac = IRM bien plus dangereux qu'utile.
 
TOUS les ORL nous prescrivent un IRM, c'est systématique. Pourquoi ? Car les médecins ont une obligation de moyen. L'ORL de base n'y pige que dalle à nos trucs, le seul truc qu'il peut faire, c'est un audiogramme et prescrire un IRM. Donc tu passes ton IRM, à 99,99% y'a rien. "Ah ben mon bon monsieur, votre audiogramme est bon, vous n'avez pas de tumeur, vous allez bien, j'ai bien fait mon travail, tout va bien, merci aurevoir".
 
Je veux bien quand même qu'il ait envie "d'avoir un maximum d'informations", dans l'idée ok, mais y'a réellement des ORL qui nient complètement le danger du bruit, méfiance. Une ORL m'a dit en me regardant dans les yeux, quand mon hyper est devenue sévère : "Vous pouvez passer un IRM, vos oreilles ne risquent rien de plus que les miennes" Bien sûr, elle ne savait même pas que des modèles plus silencieux existaient aujourd'hui. Genre aucune idée la meuf.
 

Ok, mais le patient qui n'imagine même pas être en dépression (car ça va objectivement) mais consulte pour de l'hyper, y'a peu de chances qu'il ait une dépression sévère et visible non ? Et donc en plus, tu dis que l'IRM est overkill.
 
Donc là, l'ORL :
- parle de dépression alors que c'est pas vraiment à lui de prescrire quoi que ce soit pour ça
- envoie un patient hyper vers un risque manifeste d'aggraver son état
- et en plus prescrit un examen qui pourrait être remplacé par autre chose de moins invasif

Après les musiciens dans le métro, la musique country dans l'avion :  
http://www.billboard.com/articles/ [...] e-35-music
 
Le sketch si t'es pris là-dedans ! Fais gaffe yoda quand tu prends l'avion pour l'Allemagne, que ta compagnie ait pas l'idée d'inviter Rammstein dans ton coucou  

 putain si je me retrouve dans un traquenard comme ça, la panique!!!  
Je commence par briser sa guitare en deux et après on discute!!
 
Comment ajouter du bruit au bruit ambiant!!  
 
Mais dans l'avion pour l'Allemagne, je crois que je préfèrerais Rammstein à la musique folklorique Bavaroise !!  

L'IRM, faut vraiment que tu sois sur que ce soit le modèle silencieux.
 
le modele que j'ai testé en 2011 etait tres bruyant, j'ai paniqué pendant 25 minutes (à l'epoque mon hyperacousie etait etre legere)

Salut!
 
Que pensez-vous de la méthode du nerofeedback pour les acs et l'hyper? L'institut de l'audition à Paris lance un appel aux souffrants de ces pathologies pour tester gratuitement cette technique.  J'avoue que comme mon hyper s'améliore bien d'elle même je sais pas si ça vaut le coup que je test ça...
 
VOICI LEUR COMMUNIQUE
 
Nous  vous  invitons  dans  notre  nouveau  laboratoire  à  l'institut  français  de
l'audition pour  vous prêter  gratuitement notre  dispositif  de  rééducation  du
cerveau  visant  à  réduire  et  soulager  les  acouphènes.  Notre  approche  est
basée sur technologie développée par la NASA et nous collaborons
actuellement avec les meilleurs ORLs de France et chercheurs dans le monde.
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chaque jour pendant
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identifiées comme source des acouphènes.
Il s'agit d'un dispositif portable, vous le gardez chez vous.
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Nous ne pouvons produire qu'un nombre limité de dispositifs, contactez-
nous rapidement pour toutes vos questions et pour prendre rendez-vous.
 
Zeta Technologies SAS, société de neurotechnologie basée à
l’institut français de l’audition.
Rez-de-chaussée droit, Prendre contact au :
13 rue Moreau, 06 38 89 52 03
75012 Paris. questions@zetascience.tech
(Derrière le bâtiment de l’opéra Bastille.)
 
https://www.zetascience.tech/neurofeedback/

J'ai passé 2 IRM dans deux machines différentes, je ne saurais dire lesquelles, mais c'était tout à fait supportable avec les bouchons d'oreille fournis.
Cependant, les bruits de claquement surprennent, il faudrait un bruit de fond pour éviter de passer de 0 à 60 dB d'un coup. Ça me faisait microsursauter à chaque fois.

"Tout à fait supportable" c'est tellement relatif et personnel, ça dépend de: si t'es dans un bon jour, de la machine, du programme de la machine, de la durée, de ce que tu fais imager, de ton degré d'hyper, des bouchons fournis, du signe astrologique de l'opérateur, etc...
 
Je pense qu'il est vraiment important de retenir sur ce topic qu'un IRM représente un danger non-négligeable. Beaucoup de néo-traumatisés vont se voir proposer un IRM. Ils le feront s'ils veulent, mais si seulement tous pouvaient faire ce choix en connaissance de cause.
 

Sachant que certains sont devenus hyper à cause d'une IRM comment dire...non merci

 
Je vais répondre plusieurs choses qui ont l'air un peu contradictoires.
 
On peut ne pas se rendre compte que l'on est en dépression clinique et un examen cérébral ne me paraît pas stupide si ensuite on est suivi par un bon psychiatre. Et une dépression tenace peut être un vrai problème; Certains spécialistes pensent qu'en cas d'acouphènes, la dépression peut entraver le processus de perte d'attention. Celui qui fait que les acouphènes ne font plus souffrir après un temps plus ou moins long. Je ne sais pas ce que ça veut honnêtement.
 
Et les psychiatres se contredisent. Il y en a qui disent que c'est parler qui soigne et que les médicaments ne sont qu'une aide; D'autres qui disent que ce sont les médicaments qui font le boulot. J'ai plutôt tendance à croire la première hypothèse.
 
Mais dans le cas présent j'ai un peu l'impression de l'ORL qui veut se débarrasser de son patient ou sur-psychologise un truc qu'il ne comprend pas.  
 
Ceci dit, du temps de la clinique acouphènes d'Anvers, j'y ai rencontre un autrichien qui m'avait raconté qu'à la vue de son électroencephalogramme le neurochir lui avait dit qu'il faisait une grosse dépression, que c'était courant et qu'il devrait voir un psychiatre. Il avait été voir un psychiatre qui l'avait mis sous médocs, d'abords des anxios pour le calmer puis je ne sais plus quel neuroleptique à faible dose + des séances de blabla et il s'était remis sur pied assez vite. De suicidaire à presque normal.
 
Par contre lui non plus n'a pas vu ses acouphènes baisser.    
 
Je pense aux gens qui sont en grosse panique, je crois qu'un traitement anxiolytique d'urgence les aiderait pas mal.
 
J'ai un vieux pote du net qui a été chercheur en psycho sérieuse et membre de comité de directeurs de l'ATA. Je vais lui demander ce qu'il en pense. C'est quelqu'un que je trouve intelligent et pondéré.

Dans mon cas ce sera pas directement post-trauma, je ferai l'IRM en décembre. Par ailleurs hormis une légère perte d'audition après le premier traumatisme tout est revenu à la normale depuis, et pas non plus d'hyperacousie. Après ça j'avoue que j'y ferai attention en prenant le rdv, je ne prends déjà plus trop de risque à ce niveau (pas de concerts avant quelques temps, bouchons dès que je vais en soirée, etc).
 

Comment tu définirais une hyperacousie légère ?
Je ne sais pas si c'est parce que j'y fais davantage attention mais j'ai l'impression d'avoir beaucoup plus tendance à avoir des bourdonnements dans l'oreille droite, celle où j'entends principalement l'acouphène. Ça m'arrivait parfois auparavant, typiquement causés par des bruits de pas répétitifs, et depuis peu j'ai l'impression qu'ils apparaissent plus facilement. Par de sensibilité particulière au son par contre, j'ai tendance à me protéger instantanément en cas de bruit fort mais c'est plus un réflexe préventif qu'une réelle douleur.

Je voulais poster depuis longtemps sur ce topic mais j'ai toujours essayé d'ignorer autant que possible mes acouphènes et mon hyperacousie que j'ai depuis l'adolescence.  
 
Mais là, je suis face à un dilemme    
 
Avant de monter sur Paris en 2009, je vivais assez bien avec car c'était suffisamment ténu pour ne pas m'empêcher de vivre et être handicapant. En venant bosser ici, les longs trajets (bruyants !) et l'ambiance au taf en open space (bruyante !) a fait que mes symptômes se sont progressivements un peu aggravés et j'ai fini par être licencié. Dur, alors que j'avais un job pas super mais assez peinard    
 
Suite à ça, je suis resté en région parisienne en pensant trouver plus facilement du boulot que dans ma bouzie natale où j'étais devenu un pro du chômage ou des CDD    Heureusement, j'ai pu trouver un logement situé dans une zone pas trop bruyante. Néanmoins, après plus de cinq ans à refuser plusieurs contrats car trop loin et nécessitant de prendre des transports que j'ai du mal à supporter ou parce que l'ambiance est un peu trop bruyante, je suis redevenu malgré moi un pro de Pôle Emploi  
 
Cette année, j'ai réussi un concours pour bosser pas trop loin de chez moi. Problème, je dois assister à une formation d'un mois à plus d'une heure de transport de chez moi. Bon, branle bas de combat. Mes symptômes, bien que loin d'avoir disparus, ne me font plus trop chier en ce moment. J'accepte donc.
 
Sauf que ... La deuxième semaine, on a un formateur qui a une voix assez forte et plutôt grave qui vient pour un cours une fois par semaine (3h en matinée). La première séance, rien remarqué de particulier. La deuxième, je ressors en ayant mal au crâne et en ayant ressenti une légère gêne auditive mais sans plus. La troisième, lorsqu'il élève parfois brièvement la voix pour prendre une intonation, je sens une petite douleur au niveau de l'oreille droite. Je me dis que c'est pas grave. Puis arrivé chez moi le soir, je constate un gros changement dans mon acouphène. Alors qu'il était plus d'intensité variable suivant le niveau de mon anxiété ou du bruit auquel j'étais exposé,le bruit a l'air d'être à un niveau plus profond que d'habitude. Avant, je pouvais le confondre avec un sifflement mais maintenant, c'est comme si la source s'était enfoncée pour venir bien plus près de ma tête. Par ailleurs, l'intensité est presque permanente. Je n'ai plus ces "accalmies" que j'avais avant lorsque j'étais bien au repos. Par ailleurs, lorsque je tends l'oreille pour identifier un bruit faible, l'intensité du grésillement de mon acouphène m'en empêche maintenant. Comme si son bruit couvrait ceux à intensité trop faible. En insistant, je peux quand même les percevoir mais clairement plus aussi finements qu'avant.
 
Je me suis dis que ça passerait car ça m'était déjà arrivé dans le passé même si pas vraiment dans ces conditions mais le lendemain matin, rien n'a changé. Un peu en panique, je vais le soir même aux urgences de Percy pour voir au cas où des fois qu'il y aurait lieu de faire un truc en particulier dans l'immédiat. Même si j'ai pas trop d'espoir. La docteur qui me reçoit me dit juste que j'ai un bouchon de cérumen dans la fameuse oreille mais c'est tout. Du coup, rendez vous avec un ORL deux jours après pour essayer de faire le point. Il m'enlève le bouchon que j'avais mais je me rendrai vite compte une fois au calme chez moi que ça ne changera rien.  Il me dit que mon anxiété est la principale cause de l'acouphène, ce en quoi il n'a certes pas tout à fait tort vu que j'en fait pas mal. Je lui fais quand même remarquer que c'est quand même à cause d'un trauma sonore que je suis dans cet état. Il me propose un test auditif mais connaissant la nature de ce truc, je décline direct. Conclusion de la séance en me prescrivant quelques trucs mais j'y crois pas trop
 
Bref, je suis pas plus avancé. Demain, je dois retourner à ma formation jusqu'à mardi. Ensuite, trois jours de congés et prise de poste lundi prochain. Par chance, je n'aurais plus le formateur à la voix de stentor . Pour les transports, j'ai un casque anti bruit mais il est assez angoissant à mettre car une fois mis, mes acouphènes sont de nouveau audibles alors que je ne les entends qu'au calme normalement. C'est assez oppressant. En plus, il y a la pression exercée par le casque qui n'est vraiment pas agréable du tout.
 
Je flippe surtout sur le niveau sonore qu'il va y avoir à mon nouveau job. Je sais que ce sera en open space et que le téléphone sonnera assez souvent donc le niveau sonore sera un minimum tendu   Mais si je refuse ce job pour lequel j'ai quand même pas mal bossé, je crois que c'est le RSA à vie qui m'attend car je n'aurais jamais le courage de repartir encore de zéro après ce genre d'expérience
 
Si quelqu'un a des conseils comme par exemple un spécialiste sur la région parisienne à aller consulter, je suis preneur  

Les openspaces c'est trendy mais de la grosse merde, même pour les gens qui n'ont pas de souci auditif.
Mais les patrons aiment, ça donne une image de boite ouverte, partageante, ça coute pas cher, et ils peuvent surveiller facilement le staff.

http://www.bbc.com/capital/story/2 [...] r-memories

On est dans un monde de débiles. C'est comme si on était en 1960, qu'on foutait de l'amiante partout, que les gens qui s'en plaignent ne sont que des emmerdeurs et qu'ils n'ont qu'à aller se faire soigner car c'est pas normal de pas supporter l'amiante.

Pas de conseil niveau santé mais tu as considéré quitter la région parisienne pour une région autre que la tienne ? De manière générale la RP c'est quand même pas toujours idéal pour être au calme Le télétravail n'est pas une option sinon, même partiellement juste pour avoir des jours de calme ?
 
Pour le bruit dans les transports, de mon côté je n'ai pas d'hyperacousie mais après mes traumas sonores j'ai acheté des bouchons pour concerts (Alpine MusicSafe Pro, y'a aussi la marque PartyPlug qui revient souvent). Ça bloque pas complètement le son mais ça évite surtout que ça sature. Dans ton cas ça pourra peut-être protéger sans pour autant que tu te retrouves seul avec l'acouphène ?

Bonjour je me prénomme Jade
 
J ai subis un traumatisme sonore le 21 octobre 2017 au 22. Depuis mes legers acouphenes sont devenus un veritable enfer avec la prise de cortisone. J ai débuté le traitement bien trop tard jeudi 25. Le premier orl que j ai vu m a prescrit trois jours de solupred et c est tout me disant que je n avais pas de perte auditive .J en ai vu un deuxième par précaution qui a détecté une perte dans les aigu et m a prolongé  mon traitement pour 15 jours. Avant hier il semble que l acouphene se soit attenue mais depuis hier et la prise de cortisone a plus forte dose donné  par le second médecin,il semble que l acouphene ait décuplé   avec une sensation d inflammation aux oreilles.J ai une pression énorme dans la tête, un énorme vacarme quand j essaye de dormir.La journée je ne l entends pratiquement pas. Je sais que mon audition est fichue et ça me désespère. Je dors  pour la premiere fois ce matin qu' avec des anxiolytiques.Avez vous eu le même effet concernant la cortisone sur l intensité des accouphenes    
 
Bonne journée à tous

Courage, c'est tout frais, c'est normal tous ces symptômes qui n'arrêtent pas de changer.
 
La cortisone ça peut avoir plein d'effets paradoxaux, c'est transitoire.
 
L'important dans l'immédiat c'est que tu reposes bien tes oreilles. Ton audition est pas foutue. C'est difficile à imaginer là maintenant pour toi mais ça ira beaucoup mieux dans quelques semaines. Tu reprendras une vie normale (en évitant juste les endroits à trauma) et tu retrouveras le sommeil.
 
@titus : pour le boulot, tu peux tenter des bouchons moulés type pianissimo. Ca déforme pas trop les sons, tu peux continuer à entendre et dialoguer mais ça baisse le niveau sonore général.

 
 
Merci beaucoup Foncky  
 
J ai reçu hier des bouchons que je mets quand je sors.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

De quelle nature ?

 
Dans une soirée ou la musique était trop forte malheureusement.  

 
 
 
Beau message Pota

Joli message  

J'aimerais vous faire un retour aussi sur mes dernières années mais je repousse toujours.

J'aimerais vous faire un retour sur les jours précédents mais ça fait quelques semaines que je repousse  

Très intéressant ton témoignage Pota merci de l'avoir partagé .  
 
Je me suis souvent posée la question des conséquences d'une sortie sans protection dans la rue et j'avoue que ça me donne pour le moment des frissons d'horreurs je suis suis loin d'être prête à sauter le cap mais mon hyper est je pense plus sévère que la tienne 6 mois après mon trauma.  
 
Par contre je me protège presque plus chez moi même quand mon copain est là et j'ai remarqué que je supportais mieux certains sons (claquements de placards, friteuse, chasse d'eau etc...).  
 
Il y a également des moments où je ne me protège plus double dans la rue quand je dois discuter avec quelqu'un par exemple et cela est très récent (j'habite quand même dans un quartier ultra bruyant).
 
En tout cas super pour toi
 

 
Bonjour Jade,
 
Bonjour à tous aussi.    
 
 
Ce n'est probablement pas la cortisone qui a augmenté tes acouphènes. Cela arrive régulièrement que les acouphènes se déclarent de manière toute légère au début et qu'en quelques jours ils augmentent. Ensuite ils s'arrêtent d'augmenter. Ca fait très peur au début mais on s'en remet, ne t'en fais pas.    
 
Chez certaines personnes, les acouphènes font parfois des "pics" temporaires. Ca aussi ça fait peur mais c'est juste temporaire. Ca dure parfois quelques jours.
 
Et comme le dit Foncky tu vas te sentir de mieux en mieux.   Je ne m'avancerai pas sur le temps que ça prend, ça peux varier pas mal, mais ça s'améliore sur deux fronts.
 
-On s'en rend moins compte
 
Petit à petit tu vas avoir des moments où tu n'as plus conscience des tes acouphènes. Ces moments sont courts au début puis ils deviennent de plus en plus longs.  

-Même quand on s'en rend compte, on en souffre de moins en moins.
 
Au bout d'un certain temps, même quand tu y feras attention il te feront souffrir moins, tu te rendras compte de leur présence mais ça te fera de moins en moins d'effet. Eventuellement tu arriveras à un point où ça ne te fera ni chaud ni froid de les entendre.    
 
J'en suis à ce point. Quand les voisins font du bruit, je préfère mettre des bouchons et un casque anti-bruit pour ne pas les entendre. Bien sûr j'entends mes acouphènes à donf  mais je suis bien zen quand même. Ca ne me dérange même plus.
 
Au début je n'arrivais pas à dormir, puis je suis parvenu à dormir à l'aide de médicaments et puis je suis parvenu à dormir sans médicaments du tout. Je dors bien et je m'endors vite.
 
Il n'est pas impossible qu'ils disparaissent tout court. Mais ne compte pas trop là dessus. Je reste volontairement vague au sujet du temps que ça prend. Si je dis à quelqu'un qu'au bout de 137 jours et 3 heures je dormais comme un bébé il risque de compter les jours en guettant son état et de paniquer si il n'en arrive pas exactement au même stade que moi au jour 137.    
 
C'est une bonne chose je crois qu'ils t'aient donné un anxyio. C'est important de dormir. J'aurai dû m'en faire prescrire à mes débuts quand je douillais. Si tu n'es pas hyper, tu n'as pas vraiment besoin de mettre de bouchons sauf dans les endroits super bruyants genre boîte de nuit. Mais ce sont de toutes façons des endroits que j'éviterais.
 
Si tu as une question, n'hésite pas. Comme je ne viens pas souvent ici j'ai plus de chances de répondre en MP. J'ai 10 ans d'acouphènes dans les jambes et je me porte bien. Un "vétéran" comme ils disent chez les anglophones.    
 

J'approche également de ma première année depuis mon trauma lors d'un concert de rock.  
Voyant vos retour j'en profite pour faire le mien !
Globalement je vis beaucoup mieux qu'au début, au début je ne dormais plus de mes nuits, j'angoissé, je pensais que ma vie était foutue et tout le tralala. J'ai eu aussi le très mauvais réflex de passer une bonne partie de mon temps libre sur des forums anxyogène ce qui globalement ne m'a absolument pas aidé à avancer ! Bien qu'au moins cela m'avait permis d'avoir des informations importante que les medecins n'ont pas su me donner (savoir se protéger, arrêter l'écoute au casque etc !)
 
A savoir que les symptomes que j'ai eu lors de mon trauma sont, de légers acouphènes (ils sont plusieurs mais léger bien que parfois relou forcément). Une légère sensibilité, par exemple un sachet plastique va me faire "vibrer" le tympan mais ne me fera ni douloureux, ni insuportable loin de là, d'ailleurs je n'ai jamais eu de réels douleurs à cause du bruit, donc je ne pense pas que je puisse parler d'hyper, ou alors d'hyper légère (je ne sais pas trop par quoi se caractérise une hyper légère). Puis un tas d'autres joyeusetés comme mon tympan qui "vrille" en fin de phrase si je parle trop fort, mais c'est plus génant qu'handicapant, et ça ne le fait pas tout le temps donc ça va.
 
Tout au long de l'année par contre j'ai fais face a une sacré phonophobie,  a different degrès selon les périodes.
Mais le fait d'avoir lu pas mal de commentaires inquiétant par rapport a tel ou tel bruit a réussi a me faire baliser sur a peu près n'importe quel son que je juge trop fort. (Klaxon, sonnerie de telephone forte que je juge trop proche de moi, les gens qui parlent trop près de moi, un verre qui casse, une moto, gamin qui crie...) bref lorsque j'étais confronté a ce genre de situation j'étais en stress du genre "Aie c'était fort j'espère que cela ne va pas m'aggraver mes acs ou provoquer une grosse hyper !" Bien que j'ai fais pas mal de progrès a ce niveau là, je reste quand même assez fragile sur ça. Par exemple je n'ose pas vraiment sortir sans protection sur les oreilles, le télèphone c'est vraiment a reculon, la télé vraiment un volume faible ainsi que mes enceintes d'ordi.
 
Mais je me soigne ! J'essaye de toujours aller plus loin et de me résonner, je sais que cette phonophobie est mauvaise pour moi, toute aussi mauvaise que le sont mes acs et cette sensibilité auditive.  Sauf que contrairement à ça, je peux agir sur elle pour la faire diminuer voir à terme la faire disparaitre.
J'ai toujours un peu de mal à évaluer les situations qui peuvent etre dangereuse ou non, en d'autre terme j'ai toujours du mal à savoir si c'est ma phobie ou le bon sens qui prend le dessus, quel son mauvais ou pas ? C'est toute l'histoire de ma vie   .
 
Mais aujourd'hui un an après je vis beaucoup mieux, j'ai repris mes sorties sur paris que j'avais banies a cause du bruit, j'ai repris mes sorties resto, bref j'ai repris une vie presque normal, et quand j'arrive a pas focaliser sur les oreilles je passe des journées franchement agréables. Finalement les choses que j'ai bani de ma vie se sont les sorties cinéma, l'écoute au casque et les sorties dans endroits vraiment trop bruyant ( bar avec concert, grosse soirée avec musique forte et pleins pleins de gens). C'était dur au début, mais la vie ne s'arrete pas sans ces activités bien au contraire, je me découvre de nouvelles occupations, je m'adapte pour garder les anciennes ( pas risqué bien sur !) bref, Le plus dur pour moi c'était le cap des premiers mois.
 
(Je profite de ce long message pour poser une petite question. Parfois j'ai une oreille qui se bouche, ça commence par un très gros acouphène suraigue qui disparait très vite, par contre la gène dans l'oreille reste genre 1-2h en général, ça me fait comme si j'entendais moins bien de l'oreille de manière assez prononcé puisn ça se résorbe. Je l'ai eu 3,4 fois depuis mon trauma. En général ça part comme c'est venu. Sauf qu'avant hier j'ai eu le même soucis, par contre un acouphène type souffle est apparue et persiste depuis... Je trouve ça étrange car je ne pense pas avoir pris un risque récemment, du coup je ne sais pas si je dois attendre que ça passe tout seul ou prendre de la cortisone vue qu'il y a apparition d'un nouvel acs ? Par contre l'oreille bouché s'est résorbé en 1-2h comme d'hab. avez vous déjà eu un soucis du genre ? Quoi qu'il en soit je reste optimiste vue que j'ai pas eu de trauma récent, peut etre une fatigue de l'oreille ?)
 
Merci d'avoir lu mon long récit    

Salut,
 
Cool ! Si tu veux progresser sur la phonophobie, je ne saurais que te conseiller d'envisager une TCC, avec des objectifs précis et limitée dans le temps (il ne s'agit pas de raconter tes traumatismes d'enfance donc   mais de travailler avec un psy sur des situations précises pour mieux gérer les bruits et faire la part des choses).
 
Pour l'oreille qui se bouche, faut pas trop chercher si ça se résorbe vite... Ne prends pas de cortisone pour ça. La cortisone c'est de la merde, à réserver aux lendemains de trauma graves !
 
Un petit tuyau au passage pour les gens qui, comme moi, passent leur vie à écrire. J'ai acheté ce clavier et c'est pas mal : https://www.ldlc.com/fiche/PB00185512.html
Légèrement plus bruyant qu'un clavier de MacBook Pro (surtout la touche Entrée !) mais par rapport à 80 % des claviers à grosses touches, c'est reposant.
 
Si vous avez un tuyau pour une souris sans fil silencieuse au niveau des clics et du défilement de la molette, je prends !
 
Dans les mauvais jours, je ne supporte pas un clavier trop bruyant, et en temps normal c'est agréable d'étouffer ces bruits dans tous les cas !

Oui je pense qu'une TCC dans mon cas pourrait être utile, car je remarque que je me bloque pas mal sur certaines situations qui ne sont pas forcement risquer... Mais parfois quand l'esprit/peur prend le dessus pas évident de se raisonner c'est clair. Donc ouais je pense que ça peut être une bonne option dans mon cas   .
 
En fait l'oreille qui se bouche en général bien que ça me fasse un peu flipper, je n'y pense pas trop vue que cela part assez vite tout seul. Par contre depuis la dernière fois que j'ai eu ça (lundin matin) j'ai un nouvel acouphène plus fort que les autres qui est apparu dans l'oreille qui s'était bouché et n'est toujours pas reparti d'ailleurs, donc ça me saoule un peu, dans le sens ou je vois pas du tout d'ou il peut venir c'est pas comme si je m'étais pris un trauma récent ou autre... C'était surtout pour ça ma question sur la cortisone, vue que ce n'est pas une simple augmentation, mais bel et bien un nouvel acouphène.  Il ressemble a une sorte de "souffle" continue je l'entend bien dans des situations assez calme, moins dans la vie courante. Mais en bon angoissé que je suis face aux nouveaux symptomes quand la cause m'échappe cela m'ennerve mais bon... C'est comme ça  

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

La cortisone est utilisée pour contrer une inflammation dans l'oreille interne (la cochlée). Tu ne peux pas déduire que tu as une inflammation à chaque fois qu'un acouphène apparaît... Et aucun ORL ne le pourra. Donc pas de cortisone.
 
En gros la cortisone c'est :
- après un trauma : explosion, concert, etc.
- après une surdité brusque (on s'en rend compte, c'est pas "je crois que j'entends un peu moins bien" )

D'accord, pas de cortisone c'est noté !
Merci pour vos conseils/éclaircissements    
 
Je vais apprendre a vivre avec comme je l'ai fait pour les autres, et si jamais il baisse de volume ça ne sera que du bon et voilà  

Ca peut prendre du temps... Faut se dire que la patience dont on fait preuve maintenant sera valorisée pour le reste de la vie.

C'est clair que ça forge le caractère tout ça, même si on s'en passerait volontiers...
 
D'ailleurs dernière question vis a vis de ce nouvel acouphène, vue qu'il est récent je me demande si je dois adapter mon style de vie pendant quelques temps ? Du style renforcer les protections ? Éviter les sorties resto/ballade le long des boulevards bruyant, les cafés (sans concerts bien sur !), diminuer le son de la télé, éviter la musique sur mes enceintes (que j'écoute pas bien fort déjà) le temps qu'il se stabilise ? Ou je peux continuer ma vie comme avant sans trop me soucier de lui ? Car dans un environnement sonore "riche" il ne me gène pas.
Mais n'étant pas trop caler, je préfère demander plutot que de faire une bêtise voir l'aggraver, car depuis qu'il est là j'ai plus tendance a me protéger et diminuer les sources sonores et forcément me retrouver en sa compagnie    
 
Désolé de monopoliser le topic avec mes questions !

Non, fais comme tout le monde qui vient pleurer sur ce topic, continue avec tes habitudes de vie qui te semblent normales mais bousillent tes oreilles. Tu gagneras un abonnement à vie à ce topic.

Tout en finesse Poly  
 
Bon, dans le fond, je suis d'accord... Le simple fait de vivre en ville bousille l'audition.  
 
On a tous pris le réflexe de se protéger du soleil (yeux, peau) et de prendre soin de nous sur plein de choses (alimentation, sport, etc). Pour les oreilles, c'est pas gagné et pourtant c'est pareil... A moins que tu estimes que le bruit des voitures et des camions sur les boulevards est très intéressant, ça ne me choque pas de se protéger, acouphène ou pas, hyper ou pas. Ou d'éviter les restos trop bruyants. Même sans musique, le niveau sonore peut être hallucinant dans un resto. Je me souviens d'un déjeuner de boulot dans un bouchon lyonnais y'a quelques années, il fallait tout simplement crier pour se faire comprendre à notre table de 4. Y'avait peut-être 50 clients enjoués / bourrés dans même pas 100m2 + le bruit permanent de la vaisselle + les serveurs qui gueulent partout.
 
Ces endroits très bruyants - les boulevards, les restos mal conçus, certains bars, la plupart des cinés - sont des aberrations parce qu'ils sont inoffensifs en apparence et faits pour être fréquentés régulièrement. Ils font partie du quotidien... Sauf que le niveau de bruit qu'on subit là-dedans devrait rester très exceptionnel et exiger une protection.
 
Le capital auditif est le sens le plus fragile, pathologie ou pas. Le protéger un minimum est une question de qualité de vie à long terme, il faut juste trouver le bon dosage pour que ça ne devienne pas une contrainte trop forte au quotidien ou une parano.