Reprise du message précédent :
Oui ! Je le cuis assez longtemps pour que ce soit moelleux, un peu comme du riz au lait, et je le sucre un tout petit peu ensuite.

 
Les flocons froids dans du liquide froid, c'est infecte, c'est normal.
 
Trois solutions :  
- soit tu chauffes la mixture, là ça change tout
- soit tu assaisonnes (cacao en poudre, cannelle, miel...)
- soit tu passes aux flocons en poudre, à température avec de l'eau, ça fait une pâtée immonde d'aspect, mais c'est un régal

Ok, merci. Je vais tester cuit alors.
Je peux le faire cuire aujourd’hui et le manger froid demain ou pas bon?
(Les odeurs de trucs chauds le matin, ça passera pas. )

Je préfère chaud/tiède mais ça se mange froid aussi oui !

Merci.

Marrant, les flocons d'avoine dans le lait d'amande froid ça me plaît bien. J'ajoute un peu de sucre complet ou un fruit pour le goût.

 
Voilà  

Pour donner du goût pas pour masquer le goût

Oui, j’ai pas envie de mettre du sucre, perso. J’aime pas le sucré au petit déjeuner et je commence à en avoir marre du pain fromage.

Quand je me fais des pdj salés c'est en général œufs + yaourt (coucou les protéines) et un fruit pour les fibres. Quand j'ai le temps et grand faim je fais chauffer des beans en plus.

Je déteste les yaourts et je n’ai jamais faim le matin.  
Je mange ce qui m’écœure le moins.
Le petit déjeuner est une saloperie.

Caryad tu es végétarienne ou talienne ?

Des crackers avec du hoummous ou un truc du genre !

VGR.
Je n’ai jamais aimé manger le matin mais je ne tiens pas jusqu’à midi quand je bosse et je n’aime pas vraiment manger à la récré, devant les élèves. Certains ont déjà faim, n’ont pas mangé le matin.

 
T’as déjà essayé les repas en poudre genre Feed/Joylent... ?

Je ne connais pas.  
J’ai tout le temps mon mug Thermos avec moi alors ce serait jouable, ça?

Ça veut dire quoi "je ne tiens pas jusqu'à midi" ?
 
Sinon tu peux te faire un p'tit déj' à base de noix diverses et variées, un peu de chocolat noir et roule ma poule.  
 
Les repas en poudre, ça me donne juste envie de gerber (d'ailleurs Caryad, si tu veux tester, il m'en reste donc je peux te les envoyer (marque Feed, il doit me rester un chocolat et un fruit rouge en sucré et d'autres en salé))

 
D'après plusieurs témoignages d'anti-breakfast, ça leur a permis de régler ce soucis. A tester donc.
 
Y'a un TU sur le sujet : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 1192_1.htm
 
D'ailleurs si tu deviens adepte, je te laisse les clés du dit topic avec grand plaisir  

 
Ça veut dire que les petits monstres me pompent mon énergie et j’ai l’évanouissement facile.  
A proscrire devant les enfants.
 
Fut un temps, j’avais fait un régime protéiné mes couilles. Avec des sachets.  
C’était degueu. Easy diet.
C’est le même genre?
(Et merci. )
 
Wiripse,
Je ne suis pas anti BF. Je préférerais avoir autre chose qu’envie de vomir le matin.  

Et les oeufs brouillés le matin, non ?
 
J'avoue je manque d'inspiration. Demande sur le topic REF ? Pour ce qui est du petit déjeuner "original" ils sont calés

Je ne connais pas Easy diet mais à mon avis, c'est le même genre. Poudre dans laquelle tu ajoutes de l'eau et tu secoues en croisant les doigts pour que ça ne fasse pas de grumeaux.
 
Bref, je reste sur ma proposition de fruits secs/noix/chocolat noir. C'est l'encas que j'embarque quand je sais que je déjeune tard (je ne petit-déjeune pas) ça cale bien, durablement et ça donne du peps. Sinon, j'aime bien embarquer un œuf dur, un bout de fromage et quelques légumes à croquer. Faut supporter l'odeur de l’œuf dur par contre

Ils me font peur, sur RÉF.    
 
Je vais déjà tenter le porridge avec fèves de cacao.  
J’ai des cajou, des dattes, des baies de goji...  
 
Ça fait trente ans que le petit dej me gonfle en fait.  
 
L’œuf dur: aucun souci d’odeur pour moi.
Bonne idée! Je l’avale le temps d’aller faire pipi avant la récré et hop!

Omelette froide le matin

Jamie Oliver propose pas mal de recettes de petits déjeuners sucré/salé, si ça peut t'aider à trouver de l'inspiration.
En ce moment je me fais souvent des grosses salades de fruits + amandes, mais ça me cale pas assez (bon, petit déj à 7h et déj à 15H donc c'est peine perdue de chercher à me caler le ventre pendant 8h)

Je vais regarder. Merci.

Œuf à la coque, avec mouillettes, j'aurais échangé 10 œufs brouillés contre l'un de ces œufs.

Après le déjeuner est un repas comme un autre, certains sont plutôt sucrés le matin mais pour les autres les restes de la pitance du soir font bien l'affaire ou même un simple sandwich tomate salade, une boite de haricots tomates ou une soupe en poudre ; les bouillons de tomate sont correct, j'en abuse lorsque je suis grabataire, parfois accompagné de quelques morceaux de pain. Plus que des idées que Caryad ne semble habituellement pas manquer, il semble que la motivation au déjeuner ne soit au rendez-vous.

Sans cela technique d'un gueux, un peu de sucre dans une bouteille d'eau revigore sans attiser les convoitises. Enfant, ne mangeant le matin ni parfois le midi, lors de grosses journées sports elle était mon allié, si ce n'est pour la fatigue au moins pour les étourdissements.

Ce soir bouillon de tomate maison justement, avec des croûtons à l'ail et au persil (à qui j'ai coupé les dernières branches, je pensais que 5 pieds me permettraient de passer l'hiver, on en rajoutera 3 de plus).

Avocat !  

Pourquoi pas? Mais là, produit pas local, cartels de la drogue...
 
Sinon j’ai fait un gâteau amande-citron, cet aprem:

 
Pour ne pas l’aimer car trop citronné à mon goût.
Heureusement, chéri l’adore.  

pour moi le porridge c'est avec de la cannelle et sucre de canne non raffiné.
Mais c'est sans me forcer j'adore le goût de l'avoine

Ça se mange comment les baie de goji

Dans des yaourts, des flocons, des gâteaux, du thé, nature...
C'est spécial comme goût. Je ne sais toujours pas si j'aime ça ou pas.

On dirait de petits cailloux ça donne pas envie

Faut les réhydrater.

Oh, c'est une baie donc niveau texture, ça ressemble à du raisin sec.
C'est le goût qui est spécial. Je le trouve double. En premier, c'est bon et après, c'est pas bon.

 
Tu prends le sachet, et tu le déposes doucement au fond de ta poubelle avant de l'asperger d'essence et d'y mettre le feu avec une allumette.
 
 
 
C'est absolument immonde ce truc. Je comprends pas le projet.
 
 
 

On dirait vraiment TDI.  

 
Ça a le goût de raisins secs que t'aurais laissé trainer 10 ans dans la couche d'un vieux  

Les avocats qui viennent d'Espagne, ça pose aussi un problème de mafia ?
 
Sinon, j'aime bien le petit déj, surtout sucré, donc je peux pas trop t'aider. Mais, je peux dire comment je mange les flocons d'avoine
Donc, je prépare un muesli qui fait généralement la semaine dans un gros bocal d'énormes cornichons Kühne. J'y mets : autant de petits flocons d'avoine que de flocons 5 céréales, des graines de chia, des graines de tournesol, du kasha et des raisins secs.  
Je les mange dans du lait de soja/petit épeautre/noisette et j'ajoute des graines de lin broyées.  
J'attends que les flocons aient un peu ramollis et que les graines de chia soient devenues un peu gluantes , mon mec les mange direct alors ça croque.
 
J'ai tenté de mettre d'autres trucs (mûres séchées, baies séchées…) dedans, mais c'est la recette que j'ai préférée.

+1
enfin pas les crackers, mais je mange beaucoup de hoummous, baba ganoush, caviar d'aubergine, etc. au petit dej
et sinon oeufs, fromage

si je commence a tapper un mezze au petit déj