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  Bodybuilding - Muscule | Fau pas tu lache

 



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Auteur Sujet :

Bodybuilding - Muscule | Fau pas tu lache

n°14223617
Di10
Posté le 03-03-2008 à 05:54:13  profilanswer
 
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ezzz a écrit :

Hier soir j'ai pas fait les pecs :(
 
mais au moins j'ai le split :sol:


 
 
 
 
Bonjour a tous :hello:  
 
Je c'est Pas Trop Si C'est Le bon Endroit pour dire ca( et donc desole si ca ne l'est pas), mais je voulai savoir, enfaite jaimerai acheter 1 appareill de musculation, mais je c'est pas quoi prendre et j'ai pas non plus un budget enorme pour ca :whistle: , je voudrais quelquechose de bien et pas vremen cher de chez cher quoi, sachant que je voudrais surtout travailler le haut du corp( bras, pec, triceps etc...)
 
Merci de me repondre ça serait vrement tres simpa.

mood
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Posté le 03-03-2008 à 05:54:13  profilanswer
 

n°43511023
Trotamundo​s
Play the man, not the odds
Posté le 11-10-2015 à 18:46:51  profilanswer
 
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FreDMouL a écrit :

http://reho.st/self/22c43caae3252fd8bc53e73861b0f3dd19109568.jpg
Ici vous trouverez quelques idées et conseils afin d'organiser au mieux vos entrainements.
 
 

Citation :

/----------------------------Quelques bases----------------------------/


 
Répartition dans la semaine :
- Minimum 3 entrainements par semaine pour espérer progresser correctement


mood
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Posté le   profilanswer
 


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