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10 Minutes de footing tout les matins?

n°9219233
Jp3rF
Posté le 15-08-2006 à 20:38:37  profilanswer
 
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olivier chiabodo a écrit :

en meme tps quand on coure on se sent mieux ds sa tete dc forcément ca va aider meme si on maigris pas :)


C'est clair on se sent beaucoup mieux :) ce matin j'ai fais 12km en 45'22", quand tu t'arrêtes ça fait un choc mais qu'est-ce que tu te sens bien. En plus quand tu cours assez vite tu testes ton corps, jusqu'où il va aller, donc forcément quand t'as atteins ton objectif t'es satisfait. Je pense que c'est le sport qui fait le plus de bien à la tête car t'es seul avec toi même et le parcours :jap:

mood
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Posté le 15-08-2006 à 20:38:37  profilanswer
 

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