Reprise du message précédent :
mon chocolat noir vivani 85% s'est transformé en Nestlé crunch! et la purée en flocons est devenue de la confiture de fruit...  
 
sinon aujourd'hui test de barres protéinées-maison sans cuisson (au frigo actuellement)  
 
200g beurre cacahuètes 98%
30g miel  
120 whey ON double-chocolate!    
50g flocons bio 5 céréales
 
10cl d'eau pour faire une pâte homogène
 
ça nous fait donc pour 100g selon NP:
40g de prot
21g de glucides
30g de lipides
 
par contre 511kcal pour 100g, autant dire qu'une barre de 50g (petit dej ou goûter) suffira largement...  

Jusque là j'utilisais Lose-it (enfin ça me faisait chier depuis quelques semaines là). Je vais test Nutriplanning, voir ce que ça donne, ça me remotivera peut-être =D.

J'ai fait de la pub à un gaillard dans ma salle.

 
 
Ca bouge pas trop, mais pour être honnete, je pense que c'est la saison morte pour Nutriplanning.
 
Même si j'ai vendu quelques premiums ces dernières semaines.
 
Ca va bien bouger à partir de janvier !
 

En ce moment j'ai l'impression que tout le monde porcifie à la salle, moi-même je ne compte plus trop je juge au nez..
 
Quand les beaux jours arriveront, que ça commencera à parler ''sèche'' là je leur parlerai de nutriplanning.

Je suis assez d'accord

 
si c'est une vraie sèche, il vaut mieux être suivi par un pro ou au moins un coach.
si c'est pour perdre un peu de gras, oui ça marche

 
D'autres personnes ont un bug avec les recettes ?
 
J'arrive pas à reproduire celui de Sandrine

 
 
 
 
Bref, j'ai pensé à ton appli quand j'ai vu l'annonce d'une appli concurrente (KetoDiet app, pour ne pas la nommer ) qui organisait un challenge à partir du 2 janvier. Vu que les gens sont très motivés/réceptifs à cette période, ça pourrait être une bonne idée pour faire parler de Nutriplanning non ?
 
 
Pour info, voilà la pub pour l'autre :
https://ketodietapp.com/Blog/post/2 [...] challenge1
 
L'idée d'une communauté de support et d'échanges d'info, je trouve ça pas mal...

Je vais jeter un oeil, ça m'a l'air intéressant.
 
Merci

Drap, j'utilise pas nutriplanning (en tout cas pas pour le moment) mais les discussions m'intéressent

 
Je me demande quand même si le problème de synchro n'est pas arrivé après une mise à jour de l'appli ...

question niveaux diéte. je suis descendu à 77kgs avec le mode perte de poids rapide.
à partir de l'année prochaine je compte continuer le sport mais dans un optique muscu. mais du coup ça me fait passer de 2000kcal actuelle à presque 2600kcal. ça me semble énorme, il ne faudrait pas y aller plus progressivement (donc à modifier dans l'appli)? ça va pas me faire fatter les premières semaines?  

Félicitations !
 
2600kcal, c'est en mode prise de masse normale ou rapide ?
 
Je conseillerais de passer au moins une semaine ou deux en mode maintien quand même

 mode prise de masse normale
je fait pas de palier alors? genre rajouter 200cal chaque mois?

Il serait utile voire indispensable d'avoir le choix entre les options éditer/supprimer lorsqu'on selectionne une entrée parmis la liste des valeurs de poids.
 
Exemple, j'ai fait une faute de frappe sur une entrée, je me retrouve avec un points de courbe à 2km au dessus des autres que je ne peux pas modifier, et c'est toute l'échelle de la courbe qui se retrouve d'écalé d'autant.
 
   Au secours

 
Oups, je t'avais oublié.
 
Personnellement je fais par palier, je trouve ça plus naturel.
 
 
 
Je vais voir ce que je peux faire  

Je me demande si ça peut passer comme pub :
 
"Tenez vos bonnes résolutions et rééquilibrez progressivement votre alimentation en suivant les conseils de Nutriplanning"

 
Ahma tu peux te passer d'une des 2 photos à droite, juste un avant / après c'est amplement suffisant / motivant

Et tu penses quoi du choix de photos ?
 
J'en ai mis 3 parce qu'a la base, je suis bloqué sur le ratio par Facebook et ça permet de voir une étape intermédiaire.

 
Je pense qu'une partie de ton public ne sait pas gérer ses macros.
Que pour la plupart c'est un peu la découverte ( avec ses interrogations du genre "mais je dois prendre des proteines ? Et mes reins dans tout ca ?" ) et qu'un avant après est suffisant.
 
Perso je préfère la dernière en "après", même si la lumière n'est pas pareil tu y es souriant et ca dégage quelque chose de positif ( alors que celle tout à gauche tu es comme une bamba triste )

Ça fait pas bizarre d'avoir sasha derrière sur la 3éme photo?
Juste deux photos seraient aussi plus judicieux je pense : départ/arrivée

 
J'ai du mal à voir le lien
 

 
Ok, merci pour ton retour

Photos 1 & 2 sont suffisantes, c'est pas une appli de rencontres

 
Je pense que tes clients qui cherchent la perte sans être "calé" ne verront pas de différence entre les deux.
Sur la première t'es "gras", sur la deuxième t'es musclé.
 
Toute l'optimisation que tu as faite entre deux ne sera pas particulièrement visible, autant ne pas t'embarrasser avec ca et aller à l'essentiel ^^  

Les avis sont partagés on va dire
 

 
Effectivement.
 
Donc juste 2 photos mais vous êtes pas d'accord pour la deuxième.

 
Non.
 
2 photos only sinon c'est trop compliqué pour le public de base.
La 3eme en plus fait trop promo pour un show webcam
 
Faut refaire la seconde en souriant, sans le meuble, sans la porte. Même angle ça c'est bon mais garder le même genre de pose pour comparaison. Les mecs qui achetent Nutri font pas du BB, pas besoin de flex. Tu pourrais chiader un peu plus l'éclairage, juste assez pour que ca fasse plus sympa sans faire photoshop bien sur. Même boxer si tu as toujours
 
nb : Je ferais une petite sélection du background pour avoir quelque chose d'un peu plus neutre, un gris neutre quoi, sans faire trop détourage à la truelle bien sur.

Et pour aider, colle des dates (années) réalistes mais pas trop

A la base je voulais ne mettre que les deux premières photos vu qu'elles sont séparés de 3 mois.

Refais les deux premières photos avec un fond neutre dans ce cas

 
Photo sur fond vert puis Schoumy laisse les internet mettre ce qu'ils veulent derriere
 
#nutrichallenge2017

Mets juste les 2 premières.
On dirait que c'est juste relâché / contracté par contre

Finalement je vais rien poster du tout.

Je déconne pas

Sasha en mode  

Vu que Sasha semble nue, ça détourne un peu l'attention de toi

Tu as l'oeil  

Je vous remercie pour vos commentaires    
 
Je vais donc mettre uniquement les 2 premières photos. Je les garde tel quel parce que j'ai véritablement perdu 6kg en 3 mois à cette époque.
 
La phrase que j'ai écris me semble trop commune.
 
Je me dis que je devrais parler à la 3e personne mais ça me semble un peu con    
 
 

 
J'aime beaucoup le concept des photos d'évolutions avec au lvl max la jolie fille derrière que tu gagnes à la fin du jeu