Waoua, c'est sympa où tu habites !
Alors, reste appuyer d'abord sur le touche Shift du clavier (la flèche vers le haut). Puis, clique sur le Bouton pour arrêter le PC en bas en bas de l'image que tu as posté mais choisis Redémarrer.
Ensuite, tu devrais arriver dans des options de récupération et il faut faire une restauration du système pour faire reculer Windows.
Passer par Dépannage > Options avancées > Restauration du système.