Reprise du message précédent :
impressionnant moi qui croyais avoir fait un super coup sinon cb sont de ton cdf dans l’équipe 1ere

Les 26 sauf mes 3 très jeunes sauteurs (qui le seront d'ici 2 saisons je pense).
Bon, je les ai tous achetés il y a 5-6 saisons pour la plupart et j'ai attendu qu'ils s'améliorent, mais ils n'ont pas, pour la plupart le niveau pour être dans le top3 chaque samedi.

286k de stages   , mais j'ai limité, je n'ai pas entraîné les 19-20 de forme, sinon j'aurais atteint les 400k je pense.

l'equipe type est passé au stage même leclere  
elle a intérêt de gagner les JO

Alors, je me mets aux records pour mes ouailles !
 
CDF :
Aliénor Elie : 400m F : 56"39 S54-3
Donatien Atlan : 3000m ST H : 12'41"79 S53-9
Carla Bocquet : 3000 m St F : 14'42"55 S54-5
Marina Kiefer : 800m F : 2'19"97 S54-3
Juliette LeGal : 1500m F : 4'49"37 S54-7
Lydia Verger : Marathon F : 2h43'22"40 S54-6
Ambre Salhi : 20km F : 1h49'42"46 S54-5
Ophélie Dubos : TS F : 9m70 S54-8 (+ Record U21 battu à 19 ans)
Fabrice Delmas : Pods H : 18m29 S54-7
 
Ouf    
Ca commence à devenir long à mettre à jour

je vais afficher les tableaux avant le debut de la saison

Merci,  
Juste un truc, mes 2 féminines (DF) ont battu leur record en 54-3, pas en 53-3
Et puis, j'ai trop de records en U21 Hommes (ainsi que RIC)
 

ah oui j'ai bien calculer les points mais oublié de changer les dates sinon les records en dessous par club j'ai pas regarder je vais remettre tt ca a jour demain

voila c bon si j'ai pas encore oublié un truc si c'est le cas c'est a cause de la chaleur

mon 12 eme titre régional un hold-up parfait en relais

2ème à 200 pts de dojna
Bon, j'ai remonté tout le monde en lancer surtout, où KFC s'est littéralement écroulé.
38 973 pts en FB sous la neige, c'est vraiment pas mal du tout.
Mes relais étaient en basse aussi, sinon je gagnais (je perds 300 pts sur les relais).
Une bonne journée, donc !

38998 points  
sinon kfc est avec moi en L3 je trouve pas qu'il s'ecroulé tant que ca en concours il est plus fort que moi  
mais as tu vu sa diska en relais voila pourquoi il est pas juste derriere toi

10km marche NR 51:03.30 France Guyon Léonie
10000 m NR 33:10.60 France Noury Mégane
Marteau NR 75.36 France Lamy Théotime
 
y avais du soleil on c'est un peu enflamer

3 NR aux ICR, joli !
 
Pour KFC, il était devant moi jusqu'à la marche environ et même à la perche.

joli 3 NR monsieur fait pas dans le detail

même Sabatier ma sorti un jolie temps en 13:07.21 au 5000m
a 31ans je pense qu il ne progressera pas assez maintenent pour aller chercher les 12:58.46 de Cânu Mugur... le rêve était trop beau
je jouerai le coup jusqu'au bout juste pour battre le temps de Thelen Udo de MotorGelbforst si on doit ce contenter de ca.
on aura appris pas mal de no erreur avec sabatier

Je ne pense pas qu'à 31 ans, il ne puisse améliorer ses perfs.
Regarde celui de Donetzk, regarde le hollandais qui a du faire son PB à 34 ans.
Si tu arrives à l'entraîner en Rés/Vit et les 2 spés (pour l'empêcher de baisser), mais que son xp monte toujours, je pense que jusqu'à 33 ans, voire 34, il peut progresser encore.
Constance Colas (tiens, ça faisait longtemps !) a progressé jusqu'à 33 ans et 8 semaines (oui, je m'en souviens encore, c'était pile la semaine avant les WC)

victoire de FB

5ème en FN, logique.
 
Records CDF (et presque senior !) :
20 km F : Ambre Sahli : 1h48'24"40
Ramachandran Bujang 4h:05:49.18 (juste le NR, aucun record HFR ^^)
 
J'ai trouvé le niveau global plus élevé que les 2 saisons passées. Va falloir que je fasse gaffe cette saison, car personne ne semble vouloir descendre, sauf peut-être Batafieu, qui a une équipe plutôt âgée.

j'ai regardé les résultats et j’étais bien dans la bonne poule pour jouer en basse sinon j'aurais fini 4 ou 5  
je suis d'accord avec demars sabatier peut encore s’améliorer

j y avais jamais regarder de pret entre les perte du lundi et le gain de l'entrainement le mercredi
 
perte gain
-680 +980
-700 +1040
-820 +990
-680 +1010
-340 +970
-670 +1000
-800 +1090
-670 +940
-620 +1040
-950 +970
-960 +950
-370 +1020
 
y a des semaine ou ca fait mal quand meme

Je vois pas où ça fait mal, il ne fait que monter !

il était au max en resi 20.5(si on peu dire) et la tout les lundi il perde en résistance donc il ne progresse pas(surtout pour les indiv qui on toujours lieux avant le mercredi )
 
moi je ne vois que le verre a moitie vide Demars

il y a une chose que je sais pas si tu l'as prise en compte  
 
c'est s'il court le samedi quand on court on perd de la forme et donc du maxid  
son maxid baisse le lundi normal cela peut être une perte en saut ou bien lancer aussi il n'y a pas que la résistance qui baisse

demain c'est les vacances donc bonne semaine a tous  
je vais changer d'air une petite semaine

Moi, j'y suis
Bon, pas mal de qualifs en IR, c'est bien
Et une troisième place samedi, c'est très bien !

Si j ai bien vu tt mes francais sont qualifies et a ma surprise je suis en tete en ligue avec 4 normales en 2 journees

oui le niveau est terrible en L3.3, moi je ne suis pas relégable alors que j'ai jouer la dernière journée avec 90% de junior sans spe o_O

Quand on regarde les stats de la ligue on est pas les plus mauvais loin de la

une 3eme place partager avec besancon donc 7 points cela relance la ligue avec phoenix et kfc

voila j'ai repris ma marche en avant victoire trankil  
maintenant place au ICN venez nombreux la buvette est rempli

3ème encore, et 26 pts au total après 4 journées en Full Normale.
Le voilà, le vrai ventre mou.
En plus, j'ai une super forme (18 au moins), j'ai qualifié tous ceux qu'il fallait
Aujourd'hui pas mal de PB grâce au soleil.
Faut vraiment que je commence à recruter haut si je veux faire autre chose que gagner 200k par saison !

tu as beaucoup d’athlètes qu'il faut remplacer?

Non, mais il va falloir que je m'y mette car ils ont tous  à peu près le même âge et je ne veux pas avoir à tous les remplacer sur 2 saisons !

ok moi je devrais faire des retouches plu tard mais comme personne joue  en L3 je vais monter a l’étage supérieur  

top 10 avec quasiment 34000 points moins bien que la saison derniere ou je finissais 9 eme avec 23000 points

6 équipes ont vraiment joué, dommage qu'il y ait eu de la pluie
Combien de spectateurs ?

21500

victoire de 30 points en quasi FB seulement les relais en normal

Trop facile ^^
 
3 pts pour moi, et 25 inscriptions pour les IN
J'espère de mes exotiques une douzaine de podiums et peut-être la victoire pour ma marcheuse sur 20 km.