Ouais je plussoie d'aller voir un kiné.
Est-ce que t'as bien étudié ton problème ? Les tendinites c'est assez chiant (t'es au courant je pense 
) mais je veux dire par là que sur le net j'ai trouvé beaucoup d'infos par-ci par-là mais peu de synthèse précise. Et dans mon cas les douleurs allaient et venaient, donc tu passes ton temps à te dire "bon j'vais aller voir le médecin", puis 2 semaines plus tard plus de douleur donc "bon ben pas la peine". Et de là à ce que le médecin soit un poil laxiste (c'est pas vraiment son truc à la base, comme les ORL à qui tu parles d'acouphènes, comme ils ne peuvent pas les soigner alors que c'est leur domaine, on les sent impuissants mais réticents à le dire clairement), il risque de rapidement incriminer la souris mais ce n'est peut-être qu'un révélateur plus qu'une cause et ton problème ne sera pas réglé. Je pars du principe que des tas de gens utilisent l'ordi 10h/jour sans avoir de tendinites, alors pourquoi ce serait différent pour d'autres ?
Dans mon cas j'en ai eu aux épaules (avec paresthésies au réveil), à cause d'une mauvaise position à mon bureau.
Est-ce bien la souris qui te cause les tendinites ? Ou une mauvaise position ? (coude ou poignet contracté en permanence ? poignet en position cassée ? appuyé ? -> canal carpien, etc)
Ou une autre activité durant la journée peut-être ? (genre si tu trimballes des objets à bout de bras toute la journée)
Perso' j'avais le clavier surélevé par rapport à la souris (car la place à coté de la souris était squattée par la tablette graphique), MONUMENTALE ERREUR ! dirait Jack Slater. Du coup dès que je devais tapais je contractais les épaules pour amener les bras vers le clavier. Ça a entrainé durant 4 ans les tendinites (j'avais mal en prenant le pot de nutella le matin, et je commençais à avoir mal simplement en tenant le volant) et un déséquilibre des muscles supinateurs et abaisseurs des épaules (puisque l'épaule est la seule articulation "flottante" du corps humain, pas d'os qui fait ball-joint comme la tête du fémur) d'où des douleurs lors de certains mouvements comme si les épaules pivotaient mal (par exemple en me lavant les cheveux).
Après on sait jamais, peut-être que t'as mal aux avant-bras alors que le problème est aux épaules, c'est assez tordu comme truc des fois.
J'avais aussi lu que les tendinites mettent du temps à guérir, que c'est une usure de certains tissus (d'où moins de sang dans le membre en question, d'où les paresthésies, mais je n'ai lu ça qu'une fois, et je ne suis pas médecin), et qu'une fois la cause trouvée, faut prendre son mal en patience sans abuser des membres en question pour laisser le temps aux tissus de se régénérer. J'ai lu de nombreux posts sur doctissimo de personnes croyant leurs tendinites soignées, pour les voir réapparaître dès la 1ère séance de sport.
Perso' j'ai changé de bureau, maintenant j'ai les coudes posés en permanence et avec la kiné, ben je n'ai plus de douleurs, mais ça a mis plusieurs mois.
