+1 pour la mémoire à passer à 8 Go
Un SSD de 120 Go (pour le système et quelques jeux) devrait améliorer nettement la réactivité de ton PC.
Pour les jeux il faudrait voir si tu es CPU limited ou GPU Limited
Pour un petit prix tu pourrais trouver d'occasion un Core i5 compatible avec ta carte mère qui serait nettement plus puissant que ton dualCore actuel