=> Pas vraiment, y'a quelques calculateurs en ligne mais ils sont tous très approximatifs et te font acheter bcp plus puissant que nécessaire.
=> Ca n'existe pas de soft indiquant la puissance indiquée en temps réel, tout simplement parce qu'il n'y a aucun capteur dans l'alim qui remonterait ce genre d'infos, et que de toutes façons il n'y a pas de bus de remontée d'infos de l'alim vers le pc.
Par contre un wattmètre basique, ca coute en général moins de 15€, et ca te permet de mesurer la conso à la prise.