Reprise du message précédent :
Broscience  

koya contre l'orange?

 
D'un point de vue nutritionnel l'orange c'est un peu de la merde.
C'est surtout de l'eau et du sucre.  
 
Et le bullshit de la vitamine C, c'est une des plus grosses escroqueries commerciales qui existent.
Pour 100g, tu as plus de Vit C dans le brocoli que dans une orange.

faut garder que l'actimel

personne ne m'a déconseillé ou conseillé l'orange d'un point de vue vitamine
on m'a déconseillé les deux fruits cumulés le matin
j'ai choisi l'orange parce qu'elles sont plus belles que les bananes que je trouve en supermarché, pis elles se conservent plus longtemps
j'ai rien contre les bananes, j'adore ça

Si elles se conservent plus longtemps c'est parce qu'elles sont trempées dans un liquide très toxique après la cueillette.
 
Mais on va pas t'embrouiller avec ça, la première étape c'est plutôt de trouver une diète équilibrée qui te convient.  
 
La qualité ça sera pour plus tard  

j'arrive à en faire rentrer deux!

autant remplacer l'actimel par un demi joylent

j'ai commandé 10 sachets donc 30 repas hein?

 
Prépare ton anus ! ca va dégazé

 
Ouai mais bon un jus d'orange le matin ça passe autrement mieux qu'un jus de brocoli qui ne passera jamais d'ailleurs

donc j'ai reçu ce matin mes 10 sachets banane, vais pas tarder à commencer quelques repas avec, mais je vais d'abord finir un peu mon frigo.
Pour bien commencer, je vais me faire un shaker le soir.  
1) Vous êtes d'accord qu'il faut le préparer le matin, puis dans le frigo, et le soir, glou glou?
2) Les doses: vais utilser les doses de nnahoy78:
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t42945458
200ml, 173g, huile de coude, 250ml, huile de coude
Ca suffit donc pour un repas, c'est bien ça?
 
3) question con: le shaker qui est viendu avec Joylent a une espèce de boule ressort en fer. Elle sert à quoi donc?
 
4) j'ai oublié quelque chose?
 
je débute, je débute... désolé des questions cons...

1/ *NON*, il n'y a pas de règle, ca dépend du gout de chacun et aussi un peu des marques/gammes.
le conseil de base c'est de laisser reposer 1 à 2h pas plus.
une nuit ne posera cependant pas de problème (sauf avec les versions vegan ou ca sera devenu très/trop épais), par contre a partir d'1/2 journée ca craint un peu (plus de risque d'etre incommodé a la digestion), et ca craint de plus en plus si tu laisse reposer de plus en plus; perso j'ai deja fait un repos de 24h, et plus jamais ca, ca s'est déjà reproduit (par oubli) et dans ce cas je ne consomme pas le shaker, je jette.
et ca ne pose pas non plus de problème de consommer directement après un bon shake, pour peu que l'eau utilisée soit bien froide (a temperature ambiante c'est pas terrible) => moi c'est la solution que je privilégie, eau réservée bien au frais dans le frigo et shake juste avant la conso, j'aime pas prévoir ma conso longtemps a l'avance (j'ai une conso très erratique et pas a heure fixe), a noter que je suis plus au queal qu'au joylent, mais ca ne fait pas de différence.
 
2/ les doses recommandées, que ce soit par le fabricant ou par des tiers, ne sont jamais adaptées a tout le monde, il y a des calculateurs qui trainent sur le net qui te permettent de faire en fonction de ton age/poids/sexe/objectif nutritionnel, si tu veut optimiser part plutot sur ce genre d'outil.
le post de nnahoy78 est plus a prendre pour la méthode de 3 couche pour optimiser l'étape du shaking si faite en manuel.
sinon, oui, c'est pour un repas, grosso modo 1 sachet de joylent/jimmy est vendu pour 3 repas et fait un peu plus de 500g, il faut donc diviser son poids en 3 pour faire une ration "recommandée par le fabricant", après si tu adapte la ration a tes besoins/morphologie, tu aura un peu plus ou un peu moins de 3 repas avec le meme sachet.
 
3/ la boule sert a mieux melanger la poudre pour eviter les grumeaux, ca optimise un peu le shaking
 
4/ je ne sait pas
 
 
il n'y a pas de questions con, juste de l'ignorance à combattre.

Quelqu'un a gouté les aromes Huel ? J'avais acheté la fraise ya longtemps mais j'avais fini par le jeter car c'était horriblement chimique, et pas génial avec Huel.
 
Là en fait, c'est pour mettre dans mes prots nutrimuscle gout neutre, donc dégeu
 
J'hésite entre cacao et chocolat, jcomprend pas trop la nuance

Chez MP t'as le Flavdrop et aussi des arômes en poudre. T'as l'avantage d'avoir de NOMBREUX avis.
 
Cela dit ça reste toujours très personnel comme choix malheureusement.

Ça va faire 550 ml d'eau… Perso, je trouve que c'est trop, ça donne un goût aqueux à la préparation que j'aime pas trop. 500 ml pour 175 g de poudre, c'est parfait. Je laisse reposer 2 ou 3 heures au frigo pour épaissir un peu et zou.
Mais tout est affaire de préférence.

Perso, je prépare toujours mon shake au moment de le consommer.

Ça me semble long, comme préparation. En ce qui me concerne, je mets juste un centimètre d'eau au fond pour pas que la poudre colle au fond, puis je remplis de poudre jusqu'au trait des 400 ml ,je remplis d'eau presque jusqu'au pas de vis, et je shake en une seule fois. Ça correspond environ à la dose recommandée de 173 g de poudre.
 
Si j'ai pas trop faim, je remplis de poudre jusqu'au 300 ml ou un peu au dessus, et je mets un peu moins d'eau.

C'est réglé les problèmes de livraison chez Joylent? j'aimerais bien tester pour changer du Queal.

Y a 10 jours, j'ai commandé des Twenny Bar vanilles, elles sont arrivées en moins d'une semaine, donc j'aurai tendance à dire que oui.

Salut à tous!
 
J'ai reçu et testé mon premier shake avec bertrand.bio, j'ai pris goût vanille et honnêtement c'est vraiment très bon, et ça cale totalement!  
 
Je sais que ce n'est pas un topic perte de poids, mais  j'ai l'impression que c'est super riche voire sucré... J'aimerai bien que ça ne fasse pas prendre de poids de boire ça 1 fois par jour à midi, est-ce que quelqu'un a des retours à ce niveau-là?  
 
J'ai même l'impression qu'à midi je pourrai faire une demi portion par rapport à ce qu'ils conseilles, prendre juste une pomme et une mandarine et je serai totalement calé aussi!
 
Anyway, si vous avez des retours sur l'éventuelle perte / prise de poids avec bertrand.bio ou autre marque je suis preneur! Je vais faire mes tests moi-même en tenant un petit journal de ce que j'ai mangé pour voir ce que ça donne!

 
il suffit de calculer en kcal à quoi correspond la dose que tu prends, il doit y avoir les infos sur le paquet

 
Seul le nombre de calories compte au final.
Il y a par exemple pas de sucre au sens traditionnel du terme dedans, le goût sucré ne vient uniquement que des édulcorants.

Ouais ok c'est ce que je me disais aussi, mais du coup honnêtement en goût et sensation ça ressemble presque à un bon paquet de céréales muesli noisettes (ce qui est rarement diet)!
 
Je pense bien aussi que seul le nombre de calories ne compte, mais bon le goût paraît tellement sucré que j'ai été surpris!

 
Rien ne vous choque dans la composition? Le truc c'set que sur 100g la moitié sont des glucides, donc je suppose sucres lents, mais dur de savoir plus précisément lesquels ce sont. Après je suppose que c'est un mélange de plusieurs glucides qui se trouvent naturellement dans la composition des ingrédients qu'on peut voir plus bas sur l'image (avoine, huile, amandes, farine, etc...)

Rien de choquant non, les glucides sont censés être le macro-nutriment que tu consommes le plus
Et c'est principalement l'avoine pour le coup (+ maltodextrine qui sert de support à l'huile de colza + le lait)

Après avoir lu ce topic, j'ai décidé de tester les produits feedsmartfood
 
Pour commencer je trouve le prix pas si élever comparer à un repas basique et surtout équilibré (me cité pas le blanc de dinde ultra salé ou des pates blanches voire des légumes picard congelé aussi insipide que nutritif).
 
Si les chiffres ne mentent pas, pour avoir ce genre d'objectif nutritifs, il faudrait minimum raqué le double du prix d'un repas.
 
J'attaque pour une semaine dans ma capsule spatio-temporel à ne manger que ça + de la whey en complément car je trouve le niveau de prot trop bas.
 
Mon objectif étant de perdre du poids donc je vais m'astreindre à une restriction calorique de 1800Kcal sur une dépense moyenne de 2400kcal comme le français moyen
 
Mes journées ne sont pas éprouvante, travail derrière un bureau + 2x30 minutes de cardio (140bpm à 160bpm) répartie dans la journée et trois scéances de renforcement musculaire répartie dans la semaine.
 
1 - Premier petit dèj, attaque par une barre de feed chocolat, le gouts n'est pas géniale comparer à une barre de céréale habituel mais je suppose que ce n'est pas le but ultime d'avoir un bon gout de sucre sur ce genre de produits.
 
Le parfum chocolat devrais être plus présent, plus fort.
 
la suite à venir
 
A oui bon plan pour les personnes qui présente un intérêt pour ce genre de produits, écumer les forums j'ai gagner 20% grace à coin coin pc  
 
edit 2 - Dej , version poudre, gouts de céréale pas désagréable se melange très bien avec le shaker.
 
edit 3 - Collation 16h, une barre choco, meilleur impression que le matin
 
edit 4 - Diner, poudre
 
 
 
Depuis ce matin aucune sensation de faim, cale bien.
 
edit - Une journée complète pas de sensation de faim dans la journée
 
 

 
Le plus important n'est pas les glucides c'est l'ensemble.
 
Proteine 1 à 2g par kg selon activité physique et santé rénale.
 
Lipide (les bons pas macdo,kinder,) 0.5 à 1.5g par kg
 
Glucides pour le reste
 
Après tout dépend de l'objectif et jouer sur les glucides selon ses besoins.
 
Exemple dans mon cas 183cm 73kg vqr d'environ 1800kcal
 
2x73 146gr de prot 4 kcal x 146 = 584kcal
1x73gr 73gr de lipide 8kcal x 73 = 584kcal
1168kcal
 
158gr de glucide 4kcal x 158 = 632kcal
 
total 1800kcal

Hello tout le monde,  
 
juste pour vous informer, en avant-première, que 6 nouvelles références sont en ligne sur www.feedsmartfood.com.
 
Pour découvrir ces nouvelles saveurs, profitez immédiatement de 15% de réduction avec le code : FEEDSUPERFOOD (valable jusqu'à lundi soir).
 
La majorité des "Ready-to-use" ont été réservés/achetés par une célèbre enseigne de grande distribution. Nous dévoilerons ce nouveau partenaire dans quelques jours.  
 
Un nouveau GROS réassort est prévu pour le 25 mars. D'ici là, privilégiez la gamme POWDER, livrable en 2/3 jours ouvrés, qui propose maintenant les mêmes recettes :  
 
- Fruits rouges
- Carottes et potiron
- Légumes du jardin
- Café
- Chocolat
- Nature
 
- Deux nouvelles barres "Ready-to-eat" seront mises en ligne le lundi 13 mars.  
 
- Les packs test seront à nouveau disponibles à partir dans la semaine du 13 mars 2017.  
 
A votre disposition pour tout complément,  
 
Bon week-end à tous

Quelles nouvelles pour les "ready-to-drink" ?

Perso c'est vraiment ça que j'attends impatiemment de FEED, depuis déjà un bout de temps maintenant (lorsqu'ils étaient encore promis pour le Q4 2016)...
Pour le reste, et même si vos produits ont l'air de qualité, les autres marques sont déjà bien installées !

Sinon première commande FEED passée pour des "ready-to-eat" la semaine dernière (sans le code ). J'essayerai de donner mon avis ici après quelques jours, en comparant avec les barres Joylent Jimmy Joy

 
La seule chose que je peux légalement dire, c'est que la commercialisation des Ready-to-drink se rapproche  
 
Concernant les barres, vous allez adorer, les habitués sont unanimes. Ce qui est logique, puisque Feed utilise des ingrédients naturels, et pas de la glycérine, maltitol ou polydextrose ...  
 
La semaine prochaine, les barres FRUITS ROUGES et CAROTTES ORANGE POTIRON feront leur apparition en ligne, et remplaceront la saveur TOMATES, qui n'a pas fait l'unanimité.  
 
Pour nos repas en poudre, ils sont vraiment bons et de qualité (satiété, IG, prix...). Nous sommes impatients d'avoir vos retours sur les nouvelles saveurs (fruits rouges, carottes et potiron, chocolat v2...).  
 
Bon week-end

Je suis d'accord.
 
J'avais déjà essayer des substitues de chez gerlinea et autres en poudre ou en barre.
 
Je mange que ça depuis hier et franchement je n'ai pas du tout ressentie la faim.
 
Vous devriez vous rapprocher d'association pour les gens dans le besoins.
 
Pour moi qui ne digère pas grand chose pas de problème.

Ce que je trouve déplacé, c'est de parler de repas complet pour vos barres, ça en est très loin. 400kcal n'a jamais fait un repas complet, ni pour un adulte, ni pour un enfant, c'est trop peu de toute façon...C'est d'ailleurs le cul entre 2 chaises, entre un très gros gouter et un repas normal, je trouve le positionnement bizarre
 
M'enfin ça suit le reste de l'industrie alimentaire qui nous sort des pates bolo avec des portions de 400kcal aussi Comme ça, les gens s'affament et bouffent bien dégeux en rentrant le soir chez eux car ils ont faim.

Un repas complet c'est un Papa et une Maman !

Ça serait possible de remettre un titre plus expressif au topic ? Par exemple remettre ThePowderClub en entier ?

Lol, le serpent de mer du titre du topic… Il en a été question déjà 2 ou 3 fois dans le topic, à chaque fois il a été privilégié l'humour et le clin d'œil entre initiés au détriment de la compréhension.

D'un autre coté les repas de 6/700 Kcal correspondent juste à une norme sociale, rien ne t'empêche de faire 5 repas par jour
J'avais déjà posé la question au CM de Feed, faudrait que je retrouve la réponse
EDIT Trouvé : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t47558375

Et l'industrie alimentaire sort des plats à 400 Kcal parce que les gens vont souvent manger d'autres choses à coté (quand ma compagne n'a pas le temps de se faire à manger elle prend un plat préparé + yaourt + fruit).

Oui Ca dépend aussi des gens, autant je peux me faire un beau repas à 2000kcal une fois dans la semaine par contre prendre 3 repas copieux impossible je préfère fragmenter à 4 voire 5 repas plus digeste.
 
Comme disent les indiens  
 
VATA :  l’air + éther
PITTA : feu + eau
KAPHA : eau + terre
 

Voilà. Pour moi 400kcal c'est parfait, au boulot le soir ou le midi c'est soit une twenny soit une petite salade avec une compote.

Je ne prend pas Plus parce qu'il y'a toujours à grignoter et du coup je me fais des collations en plus des repas

Je me disais que ce topic manquait de pseudo-sciences.

Je suis PITTA à 62%    
 
http://www.leparadisier.com/questionnaire-dosha.html