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Auteur Sujet :

[Zwift] Le vélo pour les frileux

n°51222842
delantera
Ramen.
Posté le 11-10-2017 à 22:19:28  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ouais là c'est pas folichon, regarde la calibration.


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
mood
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Posté le 11-10-2017 à 22:19:28  profilanswer
 

n°51222843
Pentier
Posté le 11-10-2017 à 22:19:32  profilanswer
 

sangel a écrit :

J'ai peur que non pour le trois :o
 
Tu as bien calibré le HT


 
?
 
Oui je l'ai fait via l'appli Tacx. Pourquoi ?

n°51222850
Pentier
Posté le 11-10-2017 à 22:20:22  profilanswer
 

delantera a écrit :

Ouais là c'est pas folichon, regarde la calibration.


 
qu'est-ce qui cloche dans les chiffres qui te fait penser ça ?

n°51222871
delantera
Ramen.
Posté le 11-10-2017 à 22:23:40  profilanswer
 

Pentier a écrit :

 

qu'est-ce qui cloche dans les chiffres qui te fait penser ça ?


A moins de faire 30kg, 166w de moyenne c'est très bas vu ton cardio


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51222901
Pentier
Posté le 11-10-2017 à 22:27:19  profilanswer
 

delantera a écrit :


A moins de faire 30kg, 166w de moyenne c'est très bas vu ton cardio


 
le souci que j'ai c'est que j'avais énormément de dépôt de gomme au pied du tacx et ça sentait le caoutchouc brûlé. Du coup j'ai un peu déserré la molette.
Toi tu l'as calibré via l'appli Tacx ?

n°51222914
delantera
Ramen.
Posté le 11-10-2017 à 22:29:54  profilanswer
 

Pentier a écrit :

 

le souci que j'ai c'est que j'avais énormément de dépôt de gomme au pied du tacx et ça sentait le caoutchouc brûlé. Du coup j'ai un peu déserré la molette.
Toi tu l'as calibré via l'appli Tacx ?


A l'époque oui, après j'ai acheté un capteur de puissance. Récemment j'ai mis un autre vélo et pas moyen de calibrer avec l'appli tacx, j'ai donc calibré directement dans Zwift.

Message cité 2 fois
Message édité par delantera le 11-10-2017 à 22:45:11

---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51222983
Pentier
Posté le 11-10-2017 à 22:40:15  profilanswer
 

delantera a écrit :


A l'époque oui, après j'ai acheté un capteur de puissance. Récemment j'ai mis un autre vélo et pas moyen de calibrer avec l'appli tacx, j'ai donc calibré directement sans Zwift.


 
et ça se calibre comment sans l'appli ? :??:
 
n00b inside :/

n°51223010
delantera
Ramen.
Posté le 11-10-2017 à 22:45:23  profilanswer
 

Pentier a écrit :

 

et ça se calibre comment sans l'appli ? :??:

 

n00b inside :/


Dans, pardon typo


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51223025
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 11-10-2017 à 22:46:22  profilanswer
 

delantera a écrit :


Dans, pardon typo


 
Lui c’est Pentier, pas typo  [:tagazou:2]


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°51223056
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 11-10-2017 à 22:51:49  profilanswer
 

Pentier a écrit :


 
qu'est-ce qui cloche dans les chiffres qui te fait penser ça ?


 
Y a rien qui cloche.  :jap:  
Tu pèses combien ?

mood
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Posté le 11-10-2017 à 22:51:49  profilanswer
 

n°51223109
Pentier
Posté le 11-10-2017 à 22:59:25  profilanswer
 

Parinou a écrit :


 
Y a rien qui cloche.  :jap:  
Tu pèses combien ?


 
75 kilos...
Après une session comme ça, je suis en nage.
La procédure :
Garmin Edge 810 connecté au Tacx (pour enregistrer les donnée de la session)
iPhone avec l'app Tacx connecté au Tacx (pour régler la dureté du rouleau)
 
Je démarre avec 0% au niveau du rouleau puis progressivement j'augmente par palier de 0.1% sans changer la cadence. Quand je sens que je fatigue et que je suis dans le rouge, je reviens à 0% ou je change de vitesse. Je ralentis le rythme 5 min puis je reprends.

n°51223913
sangel
Posté le 12-10-2017 à 08:01:58  profilanswer
 

delantera a écrit :


A l'époque oui, après j'ai acheté un capteur de puissance. Récemment j'ai mis un autre vélo et pas moyen de calibrer avec l'appli tacx, j'ai donc calibré directement dans Zwift.


 
Tu calibres comment directement dans Zwift ?

n°51224013
delantera
Ramen.
Posté le 12-10-2017 à 08:27:31  profilanswer
 

sangel a écrit :


 
Tu calibres comment directement dans Zwift ?


Sur l'écran de config:
 
https://www.smartbiketrainers.com/wp/wp-content/uploads/2017/08/IMG_WEB_2.jpg
 
https://www.smartbiketrainers.com/wp/wp-content/uploads/2017/08/IMG_WEB_3-810x479.jpg
 
Et par rapport à la puissance de Pentier, Parinou je disais ça en connaissance de cause, je critique pas la puissance. Pentier a dit depuis longtemps sur le topic VTT qu'il était puissant, donc 166w de moyenne pour 75kg j'y crois pas ;)


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51224628
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 12-10-2017 à 09:42:01  profilanswer
 

Ce serait pas la première fois qu'un mec du topic VTT se la raconte sur le forum et qu'il n'arrive pas à prouver ce qu'il avance.


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°51224647
katkar
Posté le 12-10-2017 à 09:43:58  profilanswer
 

Les VTTistes sont puissants ... des bras pour porter leur vélos dans les montées :p
 
Mais que des ptites natures :o


---------------
https://twitter.com/Toms_BonsPlans
n°51224671
delantera
Ramen.
Posté le 12-10-2017 à 09:46:34  profilanswer
 

Et voilà les deux bolosses :miam:


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51224693
katkar
Posté le 12-10-2017 à 09:49:14  profilanswer
 

:hello:  :sol:
 
On est d'accord que Zwift c'est pour les vrais ! (du moins je suis d'accord avec moi !)
 
Et Zwift c'est de la route, pas du VTT !
 
CQFD !


Message édité par katkar le 12-10-2017 à 09:51:21

---------------
https://twitter.com/Toms_BonsPlans
n°51224766
nicoevo02
Posté le 12-10-2017 à 09:54:55  profilanswer
 

delantera a écrit :


Sur l'écran de config:
 
https://www.smartbiketrainers.com/w [...] _WEB_2.jpg
 
https://www.smartbiketrainers.com/w [...] 10x479.jpg
 
Et par rapport à la puissance de Pentier, Parinou je disais ça en connaissance de cause, je critique pas la puissance. Pentier a dit depuis longtemps sur le topic VTT qu'il était puissant, donc 166w de moyenne pour 75kg j'y crois pas ;)


 
Tiens, j'avais jamais fait gaffe à ça et jamais vu la clé à molette... La calibration est possible pour tous les HT ? Ou juste certains modèles ?

n°51224774
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 12-10-2017 à 09:56:03  profilanswer
 

Impossible sur le Neo  [:julm3]


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°51224921
t_faz
Posté le 12-10-2017 à 10:09:27  profilanswer
 

Pentier a écrit :


 
qu'est-ce qui cloche dans les chiffres qui te fait penser ça ?


nan mais te fie pas à hfr hein ...ici avec mes 3w/kg de ftp je passe pour un noob alors que tu l'as bien vu irl c'est pas le cas enfin à notre niveau amateur, tout est une question de curseur ... de plus le ht est surtout quelque chose d'utilisé par les utilisateurs de vélos de courses où le niveau général en terme de performance physique est plus élévé que dans le monde du vtt où la technique et la mécanique sont prépondérants ...


---------------
Les sentiers de la Gloire - happy Bday kirk !!!!!
n°51224949
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 12-10-2017 à 10:12:31  profilanswer
 

« Vélo de course »  [:protect_me:5]  
 
Quand tu participes à une course de VTT, c’est avec un vélo de course aussi ?


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°51225730
ZeMrHyde
té !
Posté le 12-10-2017 à 11:04:53  profilanswer
 

wiripse a écrit :

« Vélo de course »  [:protect_me:5]  
 
Quand tu participes à une course de VTT, c’est avec un vélo de course aussi ?


 
pas de pb  
https://www.cxmagazine.com/wp-content/uploads/2016/11/devinci-hatchet-cmeagher_161006_1270-2-v3.jpg
:o

n°51226826
joelamouch​e
Informaticien, pas magicien
Posté le 12-10-2017 à 12:22:18  profilanswer
 

C'est bon j'ai mon setup ZWIFT :) avec le wahoo kickr SNAP :o  
j'ai essayé 5min, ca semble pas mal du tout

n°51227014
sangel
Posté le 12-10-2017 à 12:40:08  profilanswer
 

delantera a écrit :


Sur l'écran de config:
 
https://www.smartbiketrainers.com/w [...] _WEB_2.jpg
 
https://www.smartbiketrainers.com/w [...] 10x479.jpg
 
Et par rapport à la puissance de Pentier, Parinou je disais ça en connaissance de cause, je critique pas la puissance. Pentier a dit depuis longtemps sur le topic VTT qu'il était puissant, donc 166w de moyenne pour 75kg j'y crois pas ;)


 
:jap:
 
J'ai jamais vu cette clé à molette, c'est bizarre.  
 
Faut faire quelque chose pour l'activer ?

n°51232599
Pentier
Posté le 12-10-2017 à 20:58:23  profilanswer
 

wiripse a écrit :

Ce serait pas la première fois qu'un mec du topic VTT se la raconte sur le forum et qu'il n'arrive pas à prouver ce qu'il avance.


 
je me la raconte pas. Je suis plutôt endurant, plus que puissant. Les sorties de plus de 100 km en VTT, c'est pas inhabituel pour moi. Je peux aussi être puissant j'imagine vu les quelques KOMs que j'ai. Mon Strava est en libre accès :o
Mon but est pas de venir ici pour mesurer ma teub, juste pour être certain que je m'entraîne bien ;)
 

n°51232786
sangel
Posté le 12-10-2017 à 21:27:23  profilanswer
 

delantera a écrit :


Sur l'écran de config:

 

https://www.smartbiketrainers.com/w [...] _WEB_2.jpg

 

https://www.smartbiketrainers.com/w [...] 10x479.jpg

 

Et par rapport à la puissance de Pentier, Parinou je disais ça en connaissance de cause, je critique pas la puissance. Pentier a dit depuis longtemps sur le topic VTT qu'il était puissant, donc 166w de moyenne pour 75kg j'y crois pas ;)

 

Je viens de tester, j'ai bien la clé à molette :love:

 

Plus besoin d'utiliser cette merde de TTS4 pour calibrer mon HT :love:

 

C'est génial, ça va vraiment changer mon expérience :D

 

Avant c'était une galère à calibrer car :
- Je devais quitter Zwift une fois que la roue était chaude car TTS4 ne reconnait pas le HT si Zwift tourne même avec le découplage
- Lancer TTS 4 qui prend trois plombes à se lancer
- Faire le test
- Ajuster la vis à la main our rapprocher le curseur du centre (parce que TTS modifie juste une variable dans le soft et pas dans le HT)
- Répétez les deux dernières opérations autant de fois que nécessaire
- Relancer Zwift

 

Autant dire une dizaine de minutes bien chiante :/

 

Maintenant ça va prendre 15s :love:

 


Message édité par sangel le 12-10-2017 à 21:32:45
n°51234690
t_faz
Posté le 13-10-2017 à 09:07:42  profilanswer
 

Pentier a écrit :


 
je me la raconte pas. Je suis plutôt endurant, plus que puissant. Les sorties de plus de 100 km en VTT, c'est pas inhabituel pour moi. Je peux aussi être puissant j'imagine vu les quelques KOMs que j'ai. Mon Strava est en libre accès :o
Mon but est pas de venir ici pour mesurer ma teub, juste pour être certain que je m'entraîne bien ;)
 


pour faire des kom en vtt faut de la puissance et de la technique, je connais des gars qui m’explosent en route mais n'arrivent pas à prendre mes kom sur terrain technique .... puis bon par exemple del il peut te sortir des watts d'extra terrestre qui cotoyent les pros mais il tient pas plus de 2-3h d'efforts ... chacun ses talents et sa pratique


---------------
Les sentiers de la Gloire - happy Bday kirk !!!!!
n°51234745
delantera
Ramen.
Posté le 13-10-2017 à 09:14:52  profilanswer
 

t_faz a écrit :


pour faire des kom en vtt faut de la puissance et de la technique, je connais des gars qui m’explosent en route mais n'arrivent pas à prendre mes kom sur terrain technique .... puis bon par exemple del il peut te sortir des watts à 2/3 de la puissance des pros mais il tient pas plus de 2-3h d'efforts ... chacun ses talents et sa pratique


FYP :o Mon corps est plus adapté aux efforts courts, idéalement 10-30 minutes, ça c'est clair. :o En gros ça sert à rien, pour de la compète cycliste :D

Message cité 1 fois
Message édité par delantera le 13-10-2017 à 09:16:02

---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51234824
Mucky Bear
Shot with...
Posté le 13-10-2017 à 09:22:38  profilanswer
 

delantera a écrit :


FYP :o Mon corps est plus adapté aux efforts courts, idéalement 10-30 minutes, ça c'est clair. :o En gros ça sert à rien, pour de la compète cycliste :D


 
La compète cycliste c'est 2 à 5h dans les roues à essayer de survivre aux cassures et aux coups de pression avant de sentir le bon moment dans les 10 dernières minutes pour appuyer un grand coup. Donc au contraire, avec ton profil ça pourrait passer.  
 
Alors que sur des efforts de TT, comme du triathlon court, tu serais le mec que tout le monde dépasse sur la 2e partie du parcours.


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°51234858
delantera
Ramen.
Posté le 13-10-2017 à 09:26:05  profilanswer
 

Mucky Bear a écrit :


 
La compète cycliste c'est 2 à 5h dans les roues à essayer de survivre aux cassures et aux coups de pression avant de sentir le bon moment dans les 10 dernières minutes pour appuyer un grand coup. Donc au contraire, avec ton profil ça pourrait passer.  
 
Alors que sur des efforts de TT, comme du triathlon court, tu serais le mec que tout le monde dépasse sur la 2e partie du parcours.


Bon par contre là il suffit de gérer son effort avec le capteur de puissance, je sais combien je tiens pour chaque durée en théorie, donc peu de risque d'exploser.


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51236589
Mucky Bear
Shot with...
Posté le 13-10-2017 à 11:33:43  profilanswer
 

delantera a écrit :


Bon par contre là il suffit de gérer son effort avec le capteur de puissance, je sais combien je tiens pour chaque durée en théorie, donc peu de risque d'exploser.

 

J'ai oublié le redface ;)

n°51236995
delantera
Ramen.
Posté le 13-10-2017 à 12:03:43  profilanswer
 

ok :o :D


---------------
A yawn is a silent scream for coffee.
n°51250267
sangel
Posté le 14-10-2017 à 21:48:46  profilanswer
 

J'ai fait Box Hill au taquet ce soir.  
 
Je suis parti trop fort, j'ai cru que j'allais gerber en haut [:vini:1]
 
Nouvelle CP5 à 382W notamment. Je pense que les 400W sont jouables :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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