Reprise du message précédent :
cherche "formule" la moins chere   sur Paris pour debutant

 
Cafétéria Casino
Ya même un buffet à volonté le midi

J'aimerais bien avoir cette masse musculaire    
 

 
 
mais comment c'est possible ?
 
c'est pas que du naturel vu ce qu'il en pris comme muscle en 6 mois
 
sinon je suis impressionné par la perte de poids ... moi qui aimerais en perdre  

 
Lit son programme
Franchement à moins d'avoir aucune vie sociale, pas de boulot et une profonde repugnance pour la nourriture , et évidement énormément de volonté je ne vois pas comment c'est possible.

ca tombe bien c'est exactement mon profil !!!

Son programme se compose de quel régime/exercice ?... moi et l'anglais...

 
Bon courage alors

 
Je m'en souviens pas pour ma part, je l'ai lu hier soir.  
Et là du taff je ne peux pas consulter le site.

 
 
Bah faudra prendre des stéros alors.     Lebanner à lui même avoué en avoir pris dans l'émission 20h10 pétante la semaine dernière. Au moins il a eu la franchise de le dire c'est honnête.

non non la muscu c'est fini pour le moment , quand j'ai arreté j'ai pris 30 kg en 1 an ca ma calmé
la j'ai 50kg a perdre je vais faire que du cardio training + regime alimentaire que j'ai commencer ya 3 semaines.

 
Pourtant c'est carrément possible d'avoir cette masse sans prendre de pillules?! non?!

 
ouch! Si tu as 50kg à perdre c'est clair qu'il faut que fondes pas mal avant de repousser de la fonte !
Mais bon courage qd meme , et n'oublies pas qu'un regime va de pairs tout en apprennant à changer les habitudes alimentaires.  
Car j'imagines que ca n'a pas vraiment été le cas en prenant 30kg en un an.

 
+1

bah oui mais c'est tellement + facile de mettre ça "sur le dos de l'arret de la muscu".

une chtite trad pour http://forums.johnstonefitness.com [...] hp?t=13724  svp ? ^^°

 
 
oui mais en plusieurs années quand lui ça prends quelques mois.

 
ha OKi

Ouai et encore, Lebanner c'est pas 1m80 pour 120Kg de barbaque?
Faut y aller sévère quand même

 
pour le poids c'est exact la taille c'est 1m90 le bestiau !

c'est pas le poids c'est la masse
masse de 120Kg
poids de 1200N
 
o

masse 120 Kg
poids: 1177,2 N

 
 

qui ca , le doute est permis  

toi bien sur

Lol, tous les adeptes de la physique
 
Sinon même pour 1m90 belle masse le Geronimo, j'aimerai pas que ses phalanges rencontre mon nez

 
Avec une bonne génétique et des années et des années de pratique intelligente, beaucoup de rigueur, etc ...
 
Partir d'physique d'ecto d'1m80 60kg tout mouillé et arriver à un physique comme Le Banner au naturel, c'est quasiment impossible.

Je doute qu'en partant de 60kg on puisse parler de bonne génétique pour la musculation. A moins de mesurer moins d'1m70.

 
 
C'est grosso merdo ce que je dis : un ecto de 60kg il a pas la génétique pour avoir un jour un physique à la LeBanner

ok j'avais mal compris ton post, la première phrase répond à la question, la deuxième dit que c'est pas possible pour un ecto.
 
J'avais concaténé les 2 phrases dans ma tête    

musculation
 
Au max, je pense pas non plus, mais en tout cas, j'ai vu la différence par rapport à d'habitude      
 

Moi perso, je stagne, j'ai plus l'impression de travailler ! Faut je rachete du poid !

C'est l'inconvénient de la muscu, il faut toujours en chier. A moins qu'on ne souhaite plu progresser et on se contente d'entretenir.

 

 
 
 
   je teste mes nouveaux totoshop !    
 

 
 
puré .. lui ca mériterait qu'il seche un peu ... la sangle abdominale qu'il se paye

Clair que sec il doit avoir des abdos monstrueux.

 
tu aimes pas souffrir ? pour faire de la muscu faut etre un peu maso tu sais ?  

Pas spécialement mais parfois j'apprécie, en tout cas dans l'absolu ça reste un inconvéniant.

mais quand meme quand tu en as chié pour faire la derniere repetition, ou tes muscles te brulaient et que tu pensais jamais la terminé et que tu arrives à arracher ce dernier effort et que tout s'arrete la tu te sent comme planer