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Auteur Sujet :

[Topic Unique] Natation

n°46651643
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 08-08-2016 à 15:39:21  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Dites, vous pensez quoi de l'avenir de la natation française ? On a une relève sympa ? L'équipe commence à vieillir, qui pour accompagner Manaudou dans les années à venir ? Pothain est jeune (1994), mais il y en a d'autres ? Et chez les filles ?

 

Edit : Mignon aussi tiens, 1993.

 


Message édité par Chou Andy le 08-08-2016 à 15:41:11
mood
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Posté le 08-08-2016 à 15:39:21  profilanswer
 

n°46653782
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 08-08-2016 à 18:01:53  profilanswer
 

Manaudou c'est l'arbre qui cache la foret pour moi. Tu as une autre individualité avec Lacourt mais derrière c'est le désert.
Et chez les filles j'en parle même pas.
 
On va voir ce que donne Stravius.
 
On va faire quoi au JO ? 2/3 médaille individuel + une en relais. Je vois pas grand monde percé. Manaudou va tenir la natation française à bout de bras.


---------------
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n°46653911
caudacien
Posté le 08-08-2016 à 18:19:22  profilanswer
 

C'est vrai qu'on est pas forcément dans une top période la. Lacourt peut faire une médaille.
Stravius à voir.
Manaudou, j'ai peur.
 
En fille, Aurelie Muller sur le 10 bornes a une sérieuse chance?


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n°46658890
unecolesvp
Posté le 08-08-2016 à 23:51:29  profilanswer
 

Pourquoi t'aurais peur pour manaudou ? Il est physiquement impressionnant comme jamais.
Lacourt devient vieux, mais il est encore chaud patate. Il fait 4em aux qualifs avec pas mal sous le pied. On verra mais pour ce soir j'ai été surpris par sa forme et je suis confiant.
Après quand ces 2 vont partir à la retraite il ne nous restera plus de grand champion constant. Les femmes sont encore très en deçà des temps des podiums aux olympiques...

 

Après il ne faut pas oublier metella qui semble chaud pour déjà ces jeux olympiques, puis pothain et mignon qui sont quand même prometteurs. Mais c'est vrai que le temps qu'ils mûrissent la natation française va traverser le désert.

n°46661071
caudacien
Posté le 09-08-2016 à 09:37:58  profilanswer
 

Peut-être un peu trop confiant le manaudou. Et c'est tellement court le 50m, tu peux facilement te faire niquer à la moindre faute. Je lui souhaite évidemment de cartonner :fou:
Triste pour Camille Lacourt hier soir :(


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n°46661731
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 09-08-2016 à 10:36:54  profilanswer
 

Bah clairement le 50m c'est assez aléatoire.


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n°46661760
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 09-08-2016 à 10:39:35  profilanswer
 

Ah tiens je pensais qu'il n'y avait même pas de 50m aux JO.

n°46662172
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 09-08-2016 à 11:13:27  profilanswer
 

Uniquement le 50m NL, remember Manaudou en 2012. Mais on est d'accord qu'il ne devrait pas y être.


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n°46667994
unecolesvp
Posté le 09-08-2016 à 18:04:06  profilanswer
 

haralph a écrit :

Uniquement le 50m NL, remember Manaudou en 2012. Mais on est d'accord qu'il ne devrait pas y être.


Pourquoi ? Parce que c'est plus de la musculation que de la natation ?

n°46668029
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 09-08-2016 à 18:06:16  profilanswer
 

- Il y a déjà énormément d'épreuve de natation.
- C'est tout en force.
- Pas mal d'aléatoire sur la touche.


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mood
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Posté le 09-08-2016 à 18:06:16  profilanswer
 

n°46669866
caudacien
Posté le 09-08-2016 à 20:31:18  profilanswer
 

Pfiou, la natation française qui implose :(


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n°46769725
F22Raptor
Tête en l'air ...
Posté le 17-08-2016 à 11:11:49  profilanswer
 

Hello,
J’ai une question technique sur un éducatif en crawl.
 
Je suis toujours assez débutant en crawl : appris depuis fin janvier avec un moniteur.
Depuis, je fais 3 séances/semaine :
 
j’ai des difficultés de souffle et d’enfoncement du bassin en nage complète.  Je travaille les jambes avec palmes, et PB en main.  Je travaille essentiellement les bras avec PB entre les cuisses, en me mettant au virage culbute (qui me mange pas mal de souffle).
 
Avec le moniteur, on faisait un exercice de nage en 3/5/7 temps (et je rajoutais encore quelques coups de bras pour finir les 25 m :o ).
 
Je continue de travailler ça pendant mes séances, et je me fais des 2x9 temps (avec PB) pour une longueur (donc une respiration au milieu du bassin).
J’ai pas mal progressé de ce côté, mais concrètement, qu’est-ce-que ça m’apporte ?  Ca améliore le souffle ?  Parce que de ce côté, l’amélioration générale n’est pas spectaculaire !
 
Et donc, est-ce pertinent de continuer de travailler, des 3/5/7 ou 2x9 temps en alternance avec mes longueurs en 3T ?
 
Merci !


---------------
Is it a bird? Is it a plane? No it s F22Raptor !  -  I love flying because football, baseball, rugby, and golf only take one ball
n°46921313
foc4l
Posté le 30-08-2016 à 13:34:57  profilanswer
 

Reprise difficile. Je vais repartir sur une base de 2 grosses séances par semaine, sûrement avec une petite séance en plus pour taffer la technique, j'ai envie d'apprendre à faire du dos correctement. M'inscrire en club me dit moyen, je préfère être solo, je vais sûrement voir pour des cours ici et là.

n°46924972
psgman91
Posté le 30-08-2016 à 17:46:05  profilanswer
 

Cette année, j'hésite entre refaire une année de cours en intermédiaire (une fois par semaine) ou passer en masters (2 fois 1 heure par semaine avec de la PPG).
 
J'ai déjà fait un an en intermédiaire, j'ai peur de m'ennuyer...   :??:

n°46947324
golus
Posté le 01-09-2016 à 17:37:51  profilanswer
 

Hello,
 
c'est quel club de natation ?
Moi je n'ai jamais vraiment fait de club mais je vais m'y mettre à fond cette année pour vraiment progresser. J'hésite pour ma part entre eau libre et vitesse..

n°47080055
rami-
-
Posté le 14-09-2016 à 22:42:00  profilanswer
 

Reprise encore
 

Citation :


8*100 (100 Pull, NL, 4N, Dos *2)
400 battements (50 ventrale, 50 dorsale)
4*200 25 premiers mètres sprint, reste normal 2'57
6*50 MP (25 apnée ondul et retour crawl 1 respi)
200 75NL/25 Dos


 
Par contre notre ligne a perdu du niveau :(

n°47092446
bubqr
Posté le 15-09-2016 à 23:44:23  profilanswer
 

Citation :

400 battements (50 ventrale, 50 dorsale)


 
 [:buggy]

n°47128598
rami-
-
Posté le 19-09-2016 à 21:04:52  profilanswer
 

On continue avec les appuis en reprise
 

Citation :


200NL
200 Dos
200 Br
Travail avec plaquettes. Mains devant, on fait des godilles avec la plaquette mains simplement avec main posée sur la plaquette (sans mettre l'élastique). Avec et sans pull sur 400m
300 (50m fréquence/50m ampli)
6*100 r=10" avec 25m godilles sans battements de jambes
200 recup
400 chrono 5'30


 
Les godilles sur 25m dans les 6*100 ça explose le haut des pectoraux c'est assez moche.

n°47128636
caudacien
Posté le 19-09-2016 à 21:07:00  profilanswer
 

La godille [:ula]
Ce mouvement super chaud à réaliser :/


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n°47140022
unecolesvp
Posté le 20-09-2016 à 20:06:05  profilanswer
 

Demain premier vrai entraînement en club (universitaire) depuis que j'ai 10 ans. Je suis dans le "meilleur" groupe, je vais me faire DEFONCER.


Message édité par unecolesvp le 20-09-2016 à 20:06:26
n°47209817
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 27-09-2016 à 14:32:10  profilanswer
 

Deux exos marrant fait hier (cours de nage avec palmes).
 
Le premier : duel face à face les mains contre la planche verticale. Le premier qui fait reculer l'autre de 3m gagne. Deux manches gagnantes, puis demi et finale.
 
Le deuxième : départ sur un 100m NL en 1'40, repos, puis 100 NL en 1'35, repos puis 1'30, repos puis 1'25, repos puis meilleur chrono (J'ai fait 1'10 la).
 
Voila   [:gaga greenface]


---------------
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n°47210609
rami-
-
Posté le 27-09-2016 à 15:33:05  profilanswer
 

Pas mal du tout ça :jap:

n°47210697
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 27-09-2016 à 15:40:43  profilanswer
 

C'est en palmes le 1'10  [:tinostar]  en vrai c'est pas terrible :/
Je pense que je peux taper les 1'05 voir 1'. J'ai fait les 100m NL derrière le "prof", une armoire de 2m05. Tu prends bien le bouillon quand tu dois nager derrière lui.
 
Mais les exos sont sympa à faire. Surtout les duels, ça change.


Message édité par haralph le 27-09-2016 à 15:41:33

---------------
Flickr
n°47220566
caudacien
Posté le 28-09-2016 à 11:56:15  profilanswer
 

3 semaines sans nager, finalement le retour ne fait pas trop mal. Enfin, si. Pour une chose.
2 fois que j'y vais depuis la ré-ouverture, et les 2 fois, grosse grosse souffrance "allergique" après la natation. Mais horrible le truc, à vraiment t’empêcher de dormir la nuit, nez qui coule etc... Ca faisait longtemps que c'était pas aussi violent. C'est le fait de pas y être allé pendant 3 semaines qui pourrait me faire redevenir si sensible? Ca avait totalement disparu depuis des mois, mais la :sweat: Sinon vous avez des astuces pour réduire ces réactions? C'est tellement chiant que ca me fait réfléchir sur le fait de retourner nager en fait :/
 
Au passage, des piscines à conseiller à toulouse?


---------------
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n°47220607
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 28-09-2016 à 11:58:18  profilanswer
 

Je vois pas de quoi tu parles  [:tinostar]  
 
J'ai jamais rien eu à la piscine, que ce soit rhum, allergies, champignons, etc  [:tinostar]


---------------
Flickr
n°47220655
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 28-09-2016 à 12:01:31  profilanswer
 

Non elles sont toutes nazes.

 

Léo Lagrange est en 50m mais blindée le soir.
Castex a un beau bassin extérieur mais je ne sais pas si il est ouvert au public.
En 25m j'ai beaucoup fréquenté Alex Jany, récente et pas mal, Bellevue à Rangueil, bof, et Alban Minville, bof bof.

 

Il doit y en avoir quelques autres mais rien de bien folichon je le crains :(

Message cité 1 fois
Message édité par Chou Andy le 28-09-2016 à 12:02:15
n°47220658
caudacien
Posté le 28-09-2016 à 12:01:37  profilanswer
 

haralph a écrit :

Je vois pas de quoi tu parles  [:tinostar]  
 
J'ai jamais rien eu à la piscine, que ce soit rhum, allergies, champignons, etc  [:tinostar]


Ca m'arrive parfois, le genre gros gros rhum carabiné pendant les heures suivants la séance, voir jusqu'au lendemain la [:tinostar]


---------------
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n°47220714
caudacien
Posté le 28-09-2016 à 12:04:40  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Non elles sont toutes nazes.
 
Léo Lagrange est en 50m mais blindée le soir.
Castex a un beau bassin extérieur mais je ne sais pas si il est ouvert au public.
En 25m j'ai beaucoup fréquenté Alex Jany, pas mal (récente), Bellevue à Rangueil, bof, et Alban Minville, bof.
 
Il doit y en avoir quelques autres mais rien de bien folichon je le crains :(


:jap:
Ca sera donc bellevue. Plus pratique pour moi d'accès je pense. Alex jany est trop éloigné on dirait.


---------------
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n°47221451
RandallBog​gs
Posté le 28-09-2016 à 13:06:26  profilanswer
 

caudacien a écrit :

3 semaines sans nager, finalement le retour ne fait pas trop mal. Enfin, si. Pour une chose.
2 fois que j'y vais depuis la ré-ouverture, et les 2 fois, grosse grosse souffrance "allergique" après la natation. Mais horrible le truc, à vraiment t’empêcher de dormir la nuit, nez qui coule etc... Ca faisait longtemps que c'était pas aussi violent. C'est le fait de pas y être allé pendant 3 semaines qui pourrait me faire redevenir si sensible? Ca avait totalement disparu depuis des mois, mais la :sweat: Sinon vous avez des astuces pour réduire ces réactions? C'est tellement chiant que ca me fait réfléchir sur le fait de retourner nager en fait :/

 

Se rincer les narines avec du sérum phy. Juste après la séance, d'autres fois ensuite. Je souffre du même syndrome de manière chronique et ça m'a vachement soulagé.

 

En cas d'inefficacité (parfois), tant pis, aux grands maux les grands remèdes : un comprimé de Rhinadvil.

 

Bon courage. ;)

Message cité 2 fois
Message édité par RandallBoggs le 28-09-2016 à 13:06:57
n°47221508
rami-
-
Posté le 28-09-2016 à 13:12:09  profilanswer
 

caudacien a écrit :

3 semaines sans nager, finalement le retour ne fait pas trop mal. Enfin, si. Pour une chose.
2 fois que j'y vais depuis la ré-ouverture, et les 2 fois, grosse grosse souffrance "allergique" après la natation. Mais horrible le truc, à vraiment t’empêcher de dormir la nuit, nez qui coule etc... Ca faisait longtemps que c'était pas aussi violent. C'est le fait de pas y être allé pendant 3 semaines qui pourrait me faire redevenir si sensible? Ca avait totalement disparu depuis des mois, mais la :sweat: Sinon vous avez des astuces pour réduire ces réactions? C'est tellement chiant que ca me fait réfléchir sur le fait de retourner nager en fait :/

 

Au passage, des piscines à conseiller à toulouse?

 

Ah mais j'ai ça tout le temps pratiquement moi  :love:  :love:

 

Nez blindé + raclage de gorge bien propre

 

D'une manière générale je me rince le nez avec une poire comme ça http://www.yogaprosess.com/france/userguide.html

Message cité 2 fois
Message édité par rami- le 28-09-2016 à 13:12:29
n°47222487
caudacien
Posté le 28-09-2016 à 14:20:58  profilanswer
 

RandallBoggs a écrit :


 
Se rincer les narines avec du sérum phy. Juste après la séance, d'autres fois ensuite. Je souffre du même syndrome de manière chronique et ça m'a vachement soulagé.
 
En cas d'inefficacité (parfois), tant pis, aux grands maux les grands remèdes : un comprimé de Rhinadvil.  
 
Bon courage. ;)


 

rami- a écrit :


 
Ah mais j'ai ça tout le temps pratiquement moi  :love:  :love:  
 
Nez blindé + raclage de gorge bien propre
 
D'une manière générale je me rince le nez avec une poire comme ça http://www.yogaprosess.com/france/userguide.html


 
Merci :jap:
J'ai bien tenté hier le cacheton anti allergie, mais ca a l'air aussi efficace qu'un couteau rouillé contre un tank :/
Ouais la gorge totalement explosé le matin, à te demander comment tu vas pouvoir prendre ton petit déjeuner [:joce]


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°47228794
yopbuble
YopYopYop
Posté le 28-09-2016 à 22:51:01  profilanswer
 

Pas de chance, c'est ptete mieux dans une piscine au sel, ou comme celle où je nage qui est à l'ozone  [:horatio caine]
Bon ok on voit plus rien pcq après 2-3 passages car elle devient trouble (les bulles d'ozone sont trop nombreuses m'a dit notre entraîneur) :o

n°47233171
rami-
-
Posté le 29-09-2016 à 12:53:56  profilanswer
 

J'ai mal aux bras à cause d'hier
 

Citation :


8*100(nl/d/br/4n)  
8*200(504n alterné en 25 souple /25 rapide et 150 nl bien nagé) alterné c'est 1er 200 avec 50 pap, 2ème en Dos ...r=15" Allure 3'00 environ [:lisandro lopez:3]  
2*200(pap/d d/br br/CR cr/pap)
6*25 max


 
Dans la ligne on avait un type qui vaut 58"/59" au 100 donc forcement ça trainait pas.

n°47237284
unecolesvp
Posté le 29-09-2016 à 17:57:02  profilanswer
 

Bon je nage en universitaire après ne jamais avoir nagé en club de ma vie. Je me retrouve dans la meilleure ligne avec tous ceux qui étaient en club et pas mauvais (on a une fille sous la minute au 100m, et tous les garçons sont autour de ça aussi).
 
Je prends le bouillon à toutes les séries, c'est sympa. En plus avec le stress de se faire doubler tout le temps j'essaye de me "dépécher" et ma technique est horrible.

n°47237358
rami-
-
Posté le 29-09-2016 à 18:03:37  profilanswer
 

unecolesvp a écrit :

Bon je nage en universitaire après ne jamais avoir nagé en club de ma vie. Je me retrouve dans la meilleure ligne avec tous ceux qui étaient en club et pas mauvais (on a une fille sous la minute au 100m, et tous les garçons sont autour de ça aussi).

 

Je prends le bouillon à toutes les séries, c'est sympa. En plus avec le stress de se faire doubler tout le temps j'essaye de me "dépécher" et ma technique est horrible.


Change de ligne.

n°47237516
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 29-09-2016 à 18:19:43  profilanswer
 

Clairement. Change de ligne. C'est contre productif la.


---------------
Flickr
n°47238557
unecolesvp
Posté le 29-09-2016 à 20:19:49  profilanswer
 

bah la ligne en dessous je vais plus vite que tout le monde, et en jambes/brasse je suis pas mauvais dans cette ligne. Mais sur les longues séries de crawl (genre 3*400) c'est chaud. J'ai l'impression que faire une coulée de 10m c'est standard. :o

n°47239396
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 29-09-2016 à 21:34:47  profilanswer
 

Nage entre les deux lignes alors :o
Si t'es bon en apnée :o

n°47347519
rami-
-
Posté le 10-10-2016 à 22:53:03  profilanswer
 

Citation :


200NL
200 4N
6*3*50 (2NL/1SPE) allure du 400 r=10"
4*250 (100NL/100NL/50 SPE) @1'25 départ 1'40 r=10" après spé
400 SPE (25 lent/25 rapide)

n°47347862
haralph
Sometimes I hate my conscience
Posté le 10-10-2016 à 23:39:32  profilanswer
 

Rami- c'est des équations son programme de nage  [:klaus von braun:1]


---------------
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n°47348714
rami-
-
Posté le 11-10-2016 à 08:37:23  profilanswer
 

haralph a écrit :

Rami- c'est des équations son programme de nage [:klaus von braun:1]


C'est super clair j'ai fais un effort en plus. Je peux expliquer si besoin.

mood
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