Reprise du message précédent :
Doucement avec les équipements . Y'a plein d'exos à faire avant d'utiliser des plaquettes ou ces gants. Ca va te faire avancer plus vite mais si ensuite tu gardes l'habitude d'écarter les doigts pour nager le crawl, c'est pas terrible.

Je débute pas vraiment la natation hein  
Je veux juste savoir si c'est agréable de nager avec, et si ça ressemble un peu à l'effet plaquettes, ou pas du tout.

C'est pas du tout comme les plaquettes, la sensation n'est pas du tout la même, j'ai trouvé ça plus gênant qu'autre chose, la glisse des doigts est déroutante... j'ai fait 100m avec. Comme dit Rami, c'est efficace en écartant les doigts ce qui n'est pas naturel en crawl. Les plaquettes ne sont pas uniquement utiles pour muscler, mais également pour travailler la position des mains.
 
Si tu veux bosser les bras sans plaquettes, PB dans un premier temps sur des séries relativement longues à rythme soutenu (x fois 200 par exemple), et si c'est trop facile, tu mets un élastique aux chevilles, voire un doughnut .

Un doughnut ?!

Un truc pour éviter d'aller trop vite  
 

Avec ou sans pull buoy ?  

   
Je vais me contenter de l'élastique
Je viens de m'acheter un masque de natation, le truc qui recouvre la moitié du visage, oui oui mais j'en ai marre d'avoir les traces des lunettes pendant des heures suite à mes séances. Je vais tester ça aujourd'hui, on verra si c'est mieux niveau traces, et si c'est quand même confortable en nage.

 
Bah pas besoin d'élastique du coup ça te freine suffisamment

 
Seul le parachute je respecte  

Entrianement aéro de début de saison

PPE?

Plaquettes + elastiques je vois. Mais rajouter les palmes je pige pas  

Palmes élastique, en effet c'est un concept étonnant

Pull Plaquettes Elastique bien sur . J'ai encore du mal à m'en remettre

 
J'ai tenté l'élastique cette semaine. Quelle horreur ! J'avais l'impression de nager à angle droit...

Aérobie toujours pour le début de saison :
 

Bonjour,
 
J'ai mon abo annuel  
J'aimerais me mettre a la natation pour faire du triathlon.
Pouvez-vous me donner un conseil concernant les lunettes ? Merci.

Zoggs predator.

C'est la référence en effet. Moi je garde des suédoises sinon.

Autant en piscine les suédoises je dis oui  , autant en triathlon je dis non, trop de risques de se faire mal avec  

 
Ca vaut vraiment le coût/coup ?

 
En parlant du coût ça va de 30 à 60 batons. Il y a plusieurs modèles.

Forcément, c'est cher pour une paire de lunettes. Mais en comparaison de l'investissement global triathlon, c'est pas énorme, et le confort/tranquillité en cas de coup au visage me fait dire que oui, ca vaut le coup.
Sont autour de 25 sur wiggle.

j'ai vu plusieurs retours de durée de vie très faible avec le ponté du nez qui cassait.
 
Genre, il aime pas le chlore de la piscine...

Un abo annuel dans une piscine municipale ?
J'ai vu que 3 mois max...

Flemme de faire une séance structurée, j'ai juste nagé sans me poser de questions...
2 km en 42', j'ai progressé j'étais plus à 44' avant

Aero encore pour nous, ça me dérange pas plus que ça
 

Je passe par le CE de mon entreprise. Je ne sais pas si ça change quelque chose mais il me semble avoir vu que ça existe même en passant par le circuit normal.

Pour ceux qui recherchent des séances, voici celle effectuées ce midi :  
 
400NC échauffement
4×100 départ 1'55
4×100 départ 1'50
2×200 éducatifs
3×(400 PB plq + 1'30 gainage)
200 souple
 
Dans l'idée, un 4*(400 PB plq + 1'30 gainage) serait surement plus profitable, mais j'avais pas le temps

Gainage ? Tu sors du bassin pour faire la planche ?

Oui

Ce week-end chez la belle-famille j'ai rencontré un entraîneur de nat
On a fait un cours privé d'une heure, à sec, après le déjeuner
Toute la famille nous regardait avec des gros yeux  
N'empêche, ça a été hyper profitable. Je vais à la piscine demain pour bosser sur tout ce qu'il m'a dit

Bonne séance de mise en pratique de tous les conseils qu'on m'a donné
Bon au début j'ai un peu eu l'impression que je savais plus nager Hyper concentrée sur chacun de mes mouvements... Ça reste moche ; on verra dans 4-5 séances qui ça me fait effectivement progresser (i.e. aller plus vite en me fatiguant moins) cette "nouvelle" technique de nage

Lire ce topic les gars http://www.nageurs.com/forum/forum [...] Paris.html
 
ce post est énorme

Drapal!

C'est fun et biguarré tout ça
Ça part en suçette, mais en soit, je suis d'accord avec ses propos... Ce n'est pas un problème de "pas assez de bons nageurs", mais un problème de "je nage n'importe où". À Beaujon il y a 5 ou 6 lignes, et il y a systématiquement des c*nnards/asses qui viennent faire de la brasse dans la ligne crawl. Et les MNS ne disent rien.
Et encore, c'est probablement une des piscines où il y a le plus de lignes, et il y a même un bassin "bordel", sans ligne ni rien.
 

Pas entendu tel quel, mais j'ai clairement eu le droit à des remarques et des regards noirs un bon nombre de fois.

Il est un peu grave quand même, il devrait changer de sport.

Il a pas tort sur certains points. Mais au delà de l'aspect purement sportif, c'est avant tout un comportement individualiste des gens qui entraine le bazar qu'on peut rencontrer dans certains bassins.
 
Un jour, un MNS m'a même dit : "une piscine n'est pas un équipement sportif, c'est un lieu de détente"

Et c'est vrai que c'ets pas du tout individualiste de décréter que sous prétexte que telle personne nage moins vite on lui nager dessus et de faire en sorte qu'elle change de ligne ... bonne ambiance -_-

Je n'ai pas dis que c'était le nageur rapide qui n'était pas individualiste

Mais soyons honnête, un ou une brasseuse gêne beaucoup plus que n'importe quel autre crawleur

 
C'est rendre service, c'est pour préparer à la nage en eau libre de compet'. Moi même quand on est 2 sur la ligne je m'assure toutes les 3/4 longueurs environ de soit nager sur mon collègue de ligne, ou lui mettre un coup de pied dans les lunettes, ou une grande claque dans le dos.