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Auteur Sujet :

[Topic Unique] Natation

n°42751502
vieri32
Robert's siamese twin
Posté le 29-07-2015 à 21:14:58  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Pour celles et ceux qui n'aurait pas déjà vu l'info :
 
http://www.lequipe.fr/Natation/Act [...] eau/573995
 
Ryan Lochte se retourne sous l'eau
 
Va t-il le faire à Kazan ?, est -ce vraiment bénéfique ?  
Vous avez 2 heures  :o


Message édité par vieri32 le 29-07-2015 à 21:15:44
mood
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Posté le 29-07-2015 à 21:14:58  profilanswer
 

n°42751593
caudacien
Posté le 29-07-2015 à 21:24:09  profilanswer
 

Se retourner alors qu'il a déjà de la vitesse. Etonnant :D


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42763775
Angelus
Posté le 31-07-2015 à 07:43:23  profilanswer
 

C'est qui le "profil supprimé" ?
Je l'ai sur le bout de la langue.


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42765659
SekYo
Posté le 31-07-2015 à 11:24:47  profilanswer
 

Je voudrais l'avis des experts ici pour améliorer mon programme de nage. Deux mots du contexte d'abord : j'ai profité d'un changement de taf en novembre dernier et du fait de maintenant avoir une piscine à 2min à pied pour me donner un coup de pied au cul et reprendre réellement le sport régulièrement.
 
Je fais donc environ 2 sessions par semaine de 45-50min et très souvent une 3ème session d'une heure le WE.
Le début a été... difficile, après plusieurs années sans sport, forcément... Mais depuis quelques mois, ça va mieux, mais j'ai maintenant l'impression de stagner. Du coup si vous avez des idées...
 
Mon programme actuel, sur une session de 1H pour l'instant c'est (attention c'est petit joueur par rapport à vos 50*50 et surement pas bien pensé du tout :o ) :
- 200m brasse tranquillou pour commencer
- 550 de crawl  
- 250m de crawl "rattrapé"
- 200m de crawl assez rapide
- 500m de battements (j'alterne battements normaux et dos)
- 500m de crawl avec un pull boy
 
Sachant que piscine parisienne, donc lignes d'eaux bien chargées, donc difficile de faire des départs minutés à la seconde, d'où les distances plutôt longues.
Globalement ce qui m'énerve avec ce planning c'est que j'ai l'impression de plus progresser depuis quelques mois : j'arrive pas vraiment à accélérer et je fais toujours  + ou - la même distance totale, je suis juste un peu moins fatigué à la fin :o

n°42768093
Halina
Mens sana in corpore sano
Posté le 31-07-2015 à 15:26:19  profilanswer
 

@ SekYo : http://www.natationpourtous.com/entrainement/


---------------
Life begins at the end of your comfort zone
n°42780698
F@bek
6 SEASONS AND A MOVIE §§§
Posté le 02-08-2015 à 17:29:00  profilanswer
 

c'est drôlement silencieux ici ?

n°42780705
caudacien
Posté le 02-08-2015 à 17:30:55  profilanswer
 

Présent  [:cloud_]  
La nana seule au monde la [:tinostar]


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42780721
Arkin
Posté le 02-08-2015 à 17:32:50  profilanswer
 

F@bek a écrit :

c'est drôlement silencieux ici ?


 
on attend la finale du relai :o


---------------
Kiribati se dit kiribass,khmer rouge se dit kmaille rouge,Lesotho se dit léssoutou,Laos se dit lao
n°42780732
caudacien
Posté le 02-08-2015 à 17:35:16  profilanswer
 

Impressionnant de faire le 400m et le 10km.


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42780782
F@bek
6 SEASONS AND A MOVIE §§§
Posté le 02-08-2015 à 17:45:42  profilanswer
 

what a pity

mood
Publicité
Posté le 02-08-2015 à 17:45:42  profilanswer
 

n°42780858
Arkin
Posté le 02-08-2015 à 18:02:26  profilanswer
 
n°42780870
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 02-08-2015 à 18:05:30  profilanswer
 

Allez les frenchys ! Le relais masculin, c'est notre pré carré. :o

 

C'est fou cette domination alors que les nageurs changent.

 


Ne nous emballons pas.

Message cité 1 fois
Message édité par mini-mousaille le 02-08-2015 à 18:06:01

---------------
Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42780882
F@bek
6 SEASONS AND A MOVIE §§§
Posté le 02-08-2015 à 18:07:46  profilanswer
 

mini-mousaille a écrit :

Allez les frenchys ! Le relais masculin, c'est notre pré carré. :o
 
C'est fou cette domination alors que les nageurs changent.  
 
 
Ne nous emballons pas.

sans Agnel je le sent pas du tout du tout


Message édité par F@bek le 02-08-2015 à 18:10:57
n°42780884
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 02-08-2015 à 18:08:09  profilanswer
 

Allez !!!!!


---------------
Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42780890
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 02-08-2015 à 18:08:29  profilanswer
 

Il manque les couinements de Roxana !!!


---------------
Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42780893
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 02-08-2015 à 18:08:51  profilanswer
 

Come on !!


---------------
Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42780901
love_lauri​e
Posté le 02-08-2015 à 18:10:30  profilanswer
 

Cette coulée :love:

n°42780902
ipnoz
Sapé comme jamais !
Posté le 02-08-2015 à 18:11:14  profilanswer
 

[:elwe calafalas]  [:toutsec:3]


---------------
Fliqué par des minables
n°42780903
F@bek
6 SEASONS AND A MOVIE §§§
Posté le 02-08-2015 à 18:11:16  profilanswer
 

Putain RESPECT §§§

n°42780909
caudacien
Posté le 02-08-2015 à 18:12:22  profilanswer
 

Wahoo :love:


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42780919
Arkin
Posté le 02-08-2015 à 18:13:50  profilanswer
 
n°42780922
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 02-08-2015 à 18:14:14  profilanswer
 

Gillot, cette constance du ch'ti, ce sacrifice pour le collectif... Et toujours dans l'ombre. Bravo.


---------------
Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42781014
F@bek
6 SEASONS AND A MOVIE §§§
Posté le 02-08-2015 à 18:33:56  profilanswer
 
n°42781036
Anth128
Posté le 02-08-2015 à 18:36:06  profilanswer
 

Roxanna me manque :( Manaudou qui instagram oklm

n°42781110
popeye0
⭐⭐⭐⭐⭐
Posté le 02-08-2015 à 18:48:24  profilanswer
 

caudacien a écrit :

Présent  [:cloud_]  
La nana seule au monde la [:tinostar]


J'ai eu l'impression à la vidéo que ça faisait chier Lucas quand Manaudou parlait. [:haussmann:3]

mini-mousaille a écrit :

Il manque les couinements de Roxana !!!


FTV l'ont viré pour prendre le couple Manaudou-Lucas ?


---------------
✖ Escroc de haut vol de père en fils depuis 1848. ✖
n°42781386
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 02-08-2015 à 19:34:15  profilanswer
 

Tiens on l'a retrouve, Roxana est consultante pour l'Equipe 21....


---------------
Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42781950
Johnny_Mar​rocain
Hassan the King
Posté le 02-08-2015 à 20:59:58  profilanswer
 


Ces maîtres quenelliers  :love:


---------------
J'mets ma langue dans l'ventilo, Dix tours de rotor presto, J'm'envole comme un hélico
n°42782641
vieri32
Robert's siamese twin
Posté le 02-08-2015 à 22:28:37  profilanswer
 

Ledecky, tellement au dessus sur 400m   [:am72:5]  
Ce sera la même sur le 800 et le 1500.
Cette année, elle rajoute le 200m, sur cette distance, il y a moyen qu'elle soit battue...ou pas

n°42782654
vieri32
Robert's siamese twin
Posté le 02-08-2015 à 22:30:50  profilanswer
 


Stravius on dirait une crevette à côté de Manaudou  :D  
Comme quoi le body-building ne fait pas tout quand on voit qu'ils nagent sensiblement à la même vitesse sur 100m !

n°42782687
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 02-08-2015 à 22:34:11  profilanswer
 

Oui mais pas sur 50.
 
Les mecs ultra-musclés règnent sur le sprint, mais très rapidement les gabarits s'affinent, le 100 est un peu à la croisée des chemins (plutôt du côté des balèzes quand même).


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°42785543
vieri32
Robert's siamese twin
Posté le 03-08-2015 à 11:32:15  profilanswer
 

Et voilà Ledecky qui bat le (son) record du monde du 1500m en série, normal quoi  [:vieri32:2]

n°42786286
caudacien
Posté le 03-08-2015 à 12:36:11  profilanswer
 

vieri32 a écrit :

Et voilà Ledecky qui bat le (son) record du monde du 1500m en série, normal quoi  [:vieri32:2]


Lochte un peu à la peine.
 
Dommage pour le français, le faux départ :/


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42786339
unecolesvp
Posté le 03-08-2015 à 12:45:29  profilanswer
 

vous regardez sur quelle chaîne ?

n°42786367
caudacien
Posté le 03-08-2015 à 12:48:58  profilanswer
 

Ce matin, c'était sur C+ sport (ou un truc du genre).


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42786650
bernardo56
Posté le 03-08-2015 à 13:32:59  profilanswer
 

drap


---------------
I don't need health care, I have Jesus  [:bisounours58:3]
n°42786777
Kaffeine
Noisette
Posté le 03-08-2015 à 13:47:28  profilanswer
 

Tout pareil  :o

n°42788668
unecolesvp
Posté le 03-08-2015 à 16:27:21  profilanswer
 

Oh shit ils ont mis Lucas et Laure Manaudou à côté. :o

n°42788692
mini-mousa​ille
♡♥♡
Posté le 03-08-2015 à 16:29:58  profilanswer
 

Apparemment, le relais des bleus est passé tout près de la disqualification pour faux départ hier en finale au niveau du relais de Gilot, avec un temps de réaction de 0 !  
 
:ouch:  


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Soyez curieux de tout et vous aurez une belle existence !
n°42788916
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 03-08-2015 à 16:49:27  profilanswer
 

Oh la la ça rame les commentaires sur FTV...


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°42788943
caudacien
Posté le 03-08-2015 à 16:52:22  profilanswer
 

Stravius :(


---------------
A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook
n°42788950
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 03-08-2015 à 16:52:57  profilanswer
 

Il a coulé dès le virage !


---------------
J'aurais voulu être un businessman
mood
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Posté le   profilanswer
 

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