Ah mince, alors les élites comme toi portent des manchons de compression? Ca fait courir vite alors?
élite ?
tu dois confondre avec un autre du forum
il est vrai que les manchons pour jambes n' ont JAMAIS montré leur efficacité, scientifiquement, PENDANT L' EFFORT. Certaines études retrouvent une différence statistiquement significative en période de récupération, après effort
par expérience personnelle cette saison, après 105 / 4000, après 60 / 5000 et récemment après 110 / 5500, aucune douleur après ces 3 longs trails où j' avais mis des manchons ... alors probable effet placebo , donc je continue d' en mettre sur les longs
élite ?
tu dois confondre avec un autre du forum il est vrai que les manchons pour jambes n' ont JAMAIS montré leur efficacité, scientifiquement, PENDANT L' EFFORT. Certaines études retrouvent une différence statistiquement significative en période de récupération, après effort
par expérience personnelle cette saison, après 105 / 4000, après 60 / 5000 et récemment après 110 / 5500, aucune douleur après ces 3 longs trails où j' avais mis des manchons ... alors probable effet placebo , donc je continue d' en mettre sur les longs
"Elite" était une boutade au regard de tes perfs qui sont quand même dans le très haut du panier (pas de fausse modestie de ta part )
D'ailleurs, le reste du post était aussi sous le ton de la boutade, car il y a souvent des débats sur le "pour/contre" la compression.
Perso, parfois j'en mets, parfois non...mais j'ai jamais fait aussi long et vite que toi
euh votre code de réduc il finit quand par curiosité?
9/11
julientapiero
Posté le 24-10-2014 à 17:02:07
[quotemsg=39884593,19655,371338]
"Elite" était une boutade au regard de tes perfs qui sont quand même dans le très haut du panier (pas de fausse modestie de ta part )
D'ailleurs, le reste du post était aussi sous le ton de la boutade, car il y a souvent des débats sur le "pour/contre" la compression.
Perso, parfois j'en mets, parfois non...mais j'ai jamais fait aussi long et vite que toi
merci à toi concernant les manchons, j' ai déjà fait une revue de la bibliographie sur le sujet, donc outre le coté boutade j' étais sérieux
et pourtant j' en mets aussi sur du long
julientapiero
Posté le 24-10-2014 à 17:04:19
concernant ceux habitant dans la région d' annecy, je vous confirme pour ce dimanche une sortie trail dans le semnoz :
RDV au pied des remontées mécaniques, donc en bas de la station de ski, aux parkings
à 9h30
sortie en mode tranquillou durant 1h30
aux alentours de 15 km / 600 +