Reprise du message précédent :

Je randonne pas mal par là bas, j'habite à 10 bornes du lac (en attendant un jour de pouvoir y courir ), c'est un très joli coin, très boisé. Ca peut monter jusqu'à 900-1000m, donc pas bien haut.

Je suis en train d'échafauder un plan pour pouvoir y participer. Je ne sais pas si ça se fera, mais si j'y arrive, ce sera mon chef d'oeuvre logistique. Je vous l'expose j'en suis trop fier :

Le 55km part du LdS à 8h.
Le 36km part de LsA à 11h30. LsA se situe sur le parcours du 55 (au km 19, logique).
L'arrivée est au LdS (il y a une navette pour prendre le départ du 36).
Mon collègue court le 55.
Le problème c'est que le LdS est inaccessible en transports en commun, alors que LsA si.

Le plan est donc :
Mon collègue retire mon dossard avant de prendre le départ de sa course. Il le met dans son sac
Je l'attends au km 19 pour le récupérer (vers les 10h ?)
Je cours le 36, logiquement je devrais arriver une bonne heure après lui.
Il me ramène en voiture dans la civilisation lyonnaise.

Je ne vois pas ce qui pourrait mal se passer

Faut juste qu'il puisse retirer ton dossard quoi

Oui, le règlement a l'air de dire que non
Mais j'essaye de négocier par mail.

en leur exposant ce plan de kalitay, je vois pas comment ils pourraient refuser

Le collègue qui se fait une cheville dans les 1er kms et t'as tout gagné

Et tu veux pas partir avec lui au départ du 55 et t'échauffer pendant 19k ?

Justement il avait la cheville en vrac cet été
Mais elle a tenu tout l'EB donc ça devrait aller.
Le 55 c'est un peu long... Et puis il habite pas à Lyon, je pense que c'est impossible de me rendre chez lui à 6h du mat... Faudrait que je dorme chez lui...

c'est une bonne excuse pour tenter un rapprochement

Yo les traileurs !
 
Question équipement, je sais que vous kiffez.
Pour un StéLyon (celui de 2018 rassurez-vous), et considérant que mes pieds aiment Nike pour une raison qui m'echappe, quid des Terra Kiger ?
 
Ces chaussures sont-elles adaptées a un mix Bitume / sentier ?
 
Bien le merci.

Oui ça va très bien pour ça  (mix Bitume / sentier):jap:  
Après j'ai jamais fait la saintélyon donc je ne sais pas quel est le type de terrain que tu vas rencontrer exactement ... mais on a des spécialistes ici  

Nike TK vraiment parfaite pour du mix bitume/sentier, par contre si boue c'est pas forcément la plus efficace.

#CR Arrancabira  
 
Ce week-end, j’ai testé un trail dont des amis me parlaient depuis longtemps : l’Arrancabira.  
Comme son nom l’indique quand on parle un peu italien, il y a de la bière dans l’histoire.  
Au programme :
* un départ de Courmayeur  
* des costumes sur un thème qui change chaque année (cette année, c’était star wars)
* une boucle de 18km (1500D+)
* 5 ravitaillement sur le parcours et 1 ravitaillement final où on peut boire une canette de bière à chaque fois
 
Nous avons eu un temps parfait (assez frais pour ne pas cuire dans la montée à la tête de la tronche et du soleil tout le long pour profiter de la balade sans boue, sans glissade sans imperméable et avec une vue imprenable sur des paysages magnifiques.  
L’ambiance est super agréable et, même si les participants ne sont pas trop concentrés sur la perd et le classement, le peloton s’étire assez rapidement entre ceux qui veulent/peuvent aller vite et ceux qui prennent plus de temps.  
 
Le balisage est fait avec les petits drapeaux du Tor des Géants, c’est rigolo.  
Une petite erreur où nous avons suivi bêtement sans faire attention au balisage nous a obligé à passé dans une pente au milieu des arbres pour rattraper le bon chemin avant même le premier ravito m’a occasionné quelques griffures et a déjà bien commencé à faire travailler les mollets.  
Les bières sont finalement passées assez facilement (même si autant de boisson gazeuse a des effets secondaires un peu gênants quand on veut relancer) mais le D+ m’a bien fait mal - 1500m en 9km ça attaque quand même bien les jambes en manque d’entraînement montagnard.  
 
En bref, si vous cherchez à faire une sortie entre amis sans prise de tête, sans classement itra, mais avec un super parcours avec de la vraie montagne dedans, c’est ce qu’il vous faut. En plus, il est de tradition de s’entraîner la veille au soir en testant les bars de Courmayeur. Du coup, on peut rajouter du handicap à ceux qui étaient trop faciles en leur faisant boire quelques tournées de plus. Et les bières au ravito peuvent avantager ceux qui ont un entraînement pluridisciplinaire pendant l’année.  
 
Pour des photos et le parcours, vous pouvez aller voir sur mon strava :
https://www.strava.com/activities/1218982612
 
 

Sympa le beertrail
 
 
En tout cas c'est plus fun que nos meilleurs traileurs français qui ont couru le 20km de Paris

Petit intermède rando : C'est sympa la montagne vers Annecy à la Toussaint ? Pas trop gris boueux feuilles mortes partout ?

Ben ça dépend du temps    
T'aurais du venir cette semaine  

Jpouvais pas j'avais un plan dans le Forez !
 
 
 

 
C'est sympas les feuilles mortes
 
Idéal pour la proprioception quand ça cache racine et roches  

J'ai finalement acheté l'Armytek V4 pro chez HTMOI pour cet hiver (j'ai mis le temps), impatient de la recevoir et la tester.
Elle m'a semblé plus appropriée que la Wizard V4 XPL, notamment sur le fait qu'elle tient plus longtemps à 500 lumens. Je vais pourvoir emmerder un peu certains automobilistes, que ce ne soit pas toujours les mêmes qui subissent.

 
Au contraire je trouve ça très bien.

 
Tu penses quoi de leurs chronos ?
 

Un petit résumé pour ceux qui ont pas suivi ?

Y'a eu quelques trailers français qui ont été invités sur les 20km de Paris (N. Martin, Sylvain Court, Stuck, Mauclair, Lafaye....)
Je crois que c'est Sylvain Court qui....court le plus vite    
Dans les 1h04 je crois.
N. Martin dans les 1h05
Les filles autour de 1h20 le semble t'il.
 
Ca se gagne en 58-59' cette année

Ca va c'est correct, quand même

Inscriptions aux courses du Mont-Blanc à partir de semaine prochaine
Dommage qu'on ne puisse pas faire de groupe avec des distances différentes, j'aurais bien testé le 42 mais avec madame ça va se limiter au 23
(si jamais on gagne au tirage au sort )

Martin était à Pralo fin Aout, victoire sur le 13 le samedi aprem, puis sur le 24 le dimanche matin... la machine
 
Tiens d'ailleurs pour le week end TGC ils remplacent le 15 du samedi par une montée sèche au Bochor (depuis les Fontanelles pour les connaisseurs) qui qualifiera les 30 premiers pour un départ en mode poursuite sur le champagny-Pralo du dimanche matin (qui ne fait plus que 20km, nouveau tarcé) , le vainqueur global étant celui passant la ligne en premier. (les classés 31+ prennent le départ en mass start avec le reste de la course). Je trouve le format bien sympa, ça va me tenter pour 2018.
 
à noter aussi un nouveau parcours, en gros le maratrail qui "complète la boucle" avec le 20kils

Ah cool, déjà que le champralognan seul me tentait cette année ! En revanche jamais je fais 30 sur montée sèche s'il y a un peu de monde...

 
18.4 km/h c’est plutôt pas mal ça fait niveau national pour des mecs qui ne courent pas vite c’est plutôt pas mal    
 
Court fait 20ième d’ailleurs.

vu ce qu'il y avait cette année, tkt on est dans les 30 tous les 2

Ça me semble cohérent, les mecs forts des petites courses de la région ont des références au semi de 1h10 ou 11.

Stuck a fait 1h05, le team Pole Emploi permet de bien progresser

Cool tout ca    
Il faudra vraiment que je fasse le gros TGC un de ces 4!

C'est quoi le TGC ?  

Le Très Gros Con

Ok j'ai trouvé

Tour de la Grande Casse. Un peu l'alter ego du TGV

 
Le pendant aoûtien du TGV !

C'est marrant comme format ça
Santroll a participé à un truc de ce gout là si je ne m'abuse.

Oui tiens il n'etait pas question de faire un ultra avec les parcours TGC+TGV.    
Le kif total de traverser la Vanoise par le GR55, avec un parcours assez roulant, sans civilisation (a part qq refuges). Par contre vla la logistique pour l'orga