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Auteur Sujet :

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n°50383169
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 07:01:23  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Maintenant depuis cette année à l'inscription ils notent si tu t'inscris sur 5 ou 10 mais j'ai déjà bifurqué deux fois et il n'y a quand même pas de problème

mood
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Posté le 19-07-2017 à 07:01:23  profilanswer
 

n°50383242
Boucher-a-​pied
Posté le 19-07-2017 à 07:44:14  profilanswer
 

Je trouve ça vraiment limite cette possibilité (ou plutôt cette "technique" de pouvoir bifurquer".

n°50383402
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 08:32:33  profilanswer
 

Pourquoi?

n°50383411
Sybaris
Posté le 19-07-2017 à 08:34:35  profilanswer
 

Tu décides de finir la course où t'as le plus de chance de faire un podium.
Je trouve ca un peu limite aussi

n°50383437
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 08:40:55  profilanswer
 

C'est la base de l'arbitrage, et je ne vois pas où est le mal

 

En plus c'est pas tout à fait ça, c'est si je ne suis pas capable de faire un bon résultat sur 5 (fatigue, trop de monde devant, ...) je fais le 10 en endurance (sauf alignement des planètes j'ai pas le niveau pour un podium sur 10). Ceux autour de moi sur 5 sont content parce qu'ils ont un concurrents en moins, sur 10 en me laissant aller je vais finir entre la 20 et la 40e place les gens s'en foutent sauf femme ou vétéran ils ne jouent rien d'autre que d'être classé :jap:


Message édité par R-jac le 19-07-2017 à 08:42:05
n°50383447
Sybaris
Posté le 19-07-2017 à 08:43:31  profilanswer
 

Bah dans ce cas tu choisis avant la course quelle distance tu fais  [:spamafote]

n°50383512
karlkox
Posté le 19-07-2017 à 08:55:17  profilanswer
 

Pour moi, le sport c'est se donner à fond avec la forme du jour.
Si on ne se sent pas mordant bah on fini avec les forces restantes mais on fini, osef du chrono ou de la place.

Message cité 1 fois
Message édité par karlkox le 19-07-2017 à 08:55:36

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°50383582
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 09:02:23  profilanswer
 

Je fais un championnat de 42 courses j'ai une approche long terme, pour moi il est plus productif de faire 10km en endurance plus ou moins rapide que de faire 5km soit en faisant la même chose (moins de volume) soit en me mettant de le rouge pour rien et être cassé le lendemain. Sur une course route que je fais une ou deux fois par an c'est sur que je vais au bout avec les forces du jour.
Et je ne suis pas le seul à partir avec les deux dossards. Soit avec la même approche que moi (choix suivant le ressenti après le départ), soit dans dans une approche pure d'arbitrage en fonction de la position à la séparation

 
Sybaris a écrit :

Bah dans ce cas tu choisis avant la course quelle distance tu fais [:spamafote]

 

On parle de ça mais ça arrive peut-être deux fois par an. La question initiale c'était pourquoi je prenais un dossard sur les deux distances, la réponse principale c'est simplement que sur la saison je fais des courses sur les deux distances. Et dans 95% des cas c'est décidé avant le départ et je ne pars qu'avec un dossard.


Message édité par R-jac le 19-07-2017 à 09:04:09
n°50383587
didier1809
${citation_perso}
Posté le 19-07-2017 à 09:02:55  profilanswer
 

karlkox a écrit :

Pour moi, le sport c'est se donner à fond avec la forme du jour.
Si on ne se sent pas mordant bah on fini avec les forces restantes mais on fini, osef du chrono ou de la place.


 
Quand tu fais 42 courses par an, tu vois ca un peu différemment ;-)
 


---------------
.
n°50383738
wazany
Posté le 19-07-2017 à 09:18:12  profilanswer
 

A ce niveau la j'appelle plus trop ca dzs courses maiq pluq un entraînement avec un enjeu :).


---------------
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mood
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Posté le 19-07-2017 à 09:18:12  profilanswer
 

n°50383752
karlkox
Posté le 19-07-2017 à 09:19:36  profilanswer
 

Voilà !  
Merci waza :)
 
Après chacun fait ce qu'il veut, ce n'est que mon petit avis :D


Message édité par karlkox le 19-07-2017 à 09:19:54

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°50383845
wazany
Posté le 19-07-2017 à 09:29:30  profilanswer
 

Oui je suis complètement d'accord


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n°50383907
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 09:34:59  profilanswer
 

C'est des courses armateurs quoi, ça passe dans le journal provinciale et c'est l'objectif de plein de coureurs qui peuvent pas briller sur très grosses courses [:cerveau spamafote] et c'est pas pour ça qu'il n'y a pas de niveau, les deux premiers qui se tirent la bourre tous les dimanche pour finir premier au challenge ils valent 16'30 au 5km c'est mieux que la plus part du topic je crois :o


Message édité par R-jac le 19-07-2017 à 09:35:49
n°50384241
wazany
Posté le 19-07-2017 à 10:01:27  profilanswer
 

Enfin quasi une course par semaine pendant un ans quoi :o. Tu prépare tes entrainement avec ça? C'est en Gelbique que ça se passe? ^^


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n°50384342
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 10:10:18  profilanswer
 

42 courses de mi janvier à mi octobre
Grosso modo les gens font la course + une grosse séance la semaine + de l'endurance, et quand ils sautent des courses (depuis cette année on prend les 22 meilleures courses pour le classement, avant 15 et on va y revenir à mon avis) ils font plus "traditionnel"
Sud de la Belgique oui, et une au Luxembourg

n°50384358
Sybaris
Posté le 19-07-2017 à 10:11:49  profilanswer
 

Je comprends pas trop le projet mais bon chacun son truc hein   [:cmonchx]

n°50384425
didier1809
${citation_perso}
Posté le 19-07-2017 à 10:16:06  profilanswer
 

Sybaris a écrit :

Je comprends pas trop le projet mais bon chacun son truc hein   [:cmonchx]


 
La motivation de se tirer la bourre avec des potes, les parcours sympas, ... Pour 3,5€ la course, c'est quand même cool ...
 
Après, vu que ce sont des courses avec du D+, tu ne va de toute façon pas claquer un chrono sur 5k / 10k labellisé... Donc même si tu n'es pas à 100%, tu t'en fout un peu.
 
Il y a aussi le fait que pas mal de monde se retrouvent sur ces courses tous les dimanches, ca permet de voir du monde aussi :jap:
 


---------------
.
n°50384593
wazany
Posté le 19-07-2017 à 10:29:30  profilanswer
 

Il font aussi des championnat route ici mais c'est sur une dizaine de course environs. Si vous voulez de convivialité/rencontre et tout aller dans un club :o


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n°50384684
didier1809
${citation_perso}
Posté le 19-07-2017 à 10:35:31  profilanswer
 

wazany a écrit :

Il font aussi des championnat route ici mais c'est sur une dizaine de course environs. Si vous voulez de convivialité/rencontre et tout aller dans un club :o


 
C'est pas si courant par chez nous :o


---------------
.
n°50384756
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 10:39:13  profilanswer
 

Il y a le choix en clubs mais c'est pas pareil surtout

n°50384983
didier1809
${citation_perso}
Posté le 19-07-2017 à 10:51:54  profilanswer
 

R-jac a écrit :

Il y a le choix en clubs mais c'est pas pareil surtout


 
Il y a autre chose que l'ACD ou le truc lorrain d'arlon ?


---------------
.
n°50385265
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 11:12:27  profilanswer
 

Dans notre coin tu as ACDampicourt (Saint-Mard, Habay et Bastogne), Arlon et Bertrix

 

T'es un peu excentré mais moi je suis en plein milieu :o

n°50385282
Leskipper
MAKE HFR GREAT AGAIN
Posté le 19-07-2017 à 11:13:42  profilanswer
 

Moi ce que j'ai jamais compris c'est de viser un podium sur le 5km, à chaque fois... autant faire du challenge et tenter le 10 :o
 
Surtout que bon le 5km, tu pars et tu finis direct :o

n°50385644
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 11:34:46  profilanswer
 

Mon dernier podium sur le challenge remonte à 2015 hein :o j'ai fait que des 4e places jusqu'à présent cette année

 

Pour la dernière phrase, qu'est ce qu'il faut dire de Bolt avec ce raisonnement? :o autant faire un semi toutes les semaines alors :D

n°50385783
wazany
Posté le 19-07-2017 à 11:43:20  profilanswer
 

5km c'est bien trop long fais un 400 à la limite un 800 et tu seras au top :o


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n°50385921
karlkox
Posté le 19-07-2017 à 11:53:03  profilanswer
 

Et, accessoirement, il a pas le même niveau ni la même physiologie ni le staff ni les docs ;)


Message édité par karlkox le 19-07-2017 à 11:53:15

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°50385971
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 11:56:12  profilanswer
 

wazany a écrit :

5km c'est bien trop long fais un 400 à la limite un 800 et tu seras au top :o

 

Ça me tenterait bien d'essayer, pas du tout pour me spécialiser mais par curiosité/expérience et voir où je me situe.
Mais j'ai ni club ni chaussures de pistes :o

n°50386106
wazany
Posté le 19-07-2017 à 12:04:49  profilanswer
 

Ben c'est pas difficile de trouver l'un ou l'autre :o


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n°50386181
Boucher-a-​pied
Posté le 19-07-2017 à 12:10:46  profilanswer
 

Quand on appelle ça "chaussures de piste" on ne mérite pas de faire un 8

n°50386205
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 19-07-2017 à 12:12:16  profilanswer
 

bin en belgique ils portent encore des tricots de peaux :o donc ils ont des chaussure de pistes :p


Message édité par machine_ le 19-07-2017 à 12:12:30

---------------
Troll Hunter !! XXXX
n°50386215
R-jac
Posté le 19-07-2017 à 12:12:33  profilanswer
 

Tu dis quoi des pointes? Je vois pas la différence j'entends les deux, pointes/spikes ça me fait d'abord penser au cross

n°50386995
tanguy12
Posté le 19-07-2017 à 13:30:58  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Je trouve ça vraiment limite cette possibilité (ou plutôt cette "technique" de pouvoir bifurquer".


je trouve ça top d'ajouter une part tactique

n°50387142
karlkox
Posté le 19-07-2017 à 13:42:09  profilanswer
 

Ça, tu peux aussi l'avoir sur une seule et même course ;)


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°50387199
Profil sup​primé
Posté le 19-07-2017 à 13:46:01  answer
 

Bientôt les oreillettes sur marathon !!  :O

n°50387244
karlkox
Posté le 19-07-2017 à 13:49:05  profilanswer
 

Ah nan ! Pas comme les cyclistes !!!  :fou:


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http://karlkox.blogspot.com
n°50387253
tanguy12
Posté le 19-07-2017 à 13:49:37  profilanswer
 

karlkox a écrit :

Ça, tu peux aussi l'avoir sur une seule et même course ;)


si tu veux juste que je reformule, "ajouter une part tactique à celle existante"

n°50387829
karlkox
Posté le 19-07-2017 à 14:28:15  profilanswer
 

:jap:


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http://karlkox.blogspot.com
n°50388069
Florent007
⭐⭐⭐⭐⭐
Posté le 19-07-2017 à 14:43:46  profilanswer
 

Tiens en parlant de championnat, je viens de découvrir via une publication du comité sur laquelle j'ai été identifié que j'ai fini 2ème du Challenge piste estivale ! J'étais même pas au courant qu'il y avait un championnat regroupant les meetings !
 
En regardant de plus près, je vois qu'il y aura une remise de récompenses à la rentrée !
 
http://drome-ardeche.athle.com/upl [...] e_2017.pdf
 
Quelqu'un connait ça car c'est commun à chaque région ? On a gagné quoi !? :D


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BFV / STRAVA
n°50388337
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 19-07-2017 à 15:03:06  profilanswer
 

des chaussettes montantes coq sportif et de la ventoline


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Troll Hunter !! XXXX
n°50389339
waylan
Posté le 19-07-2017 à 16:01:41  profilanswer
 

machine_ a écrit :

des chaussettes montantes coq sportif et de la ventoline

 

:D

n°50399096
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 20-07-2017 à 14:27:19  profilanswer
 

[:faboss:1]


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Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
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Posté le   profilanswer
 

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