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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°50158118
make insta​ll
Posté le 25-06-2017 à 09:53:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

 

[:moonblood10:5]
Si tu penses au ramadan, non tu n'as pas jeûné 1 mois, tu as fait un genre d'IF chaque jour pendant 1 mois, rien de plus.

Message cité 1 fois
Message édité par make install le 25-06-2017 à 09:53:42
mood
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Posté le 25-06-2017 à 09:53:07  profilanswer
 

n°50158153
Schoumy_
Posté le 25-06-2017 à 10:01:24  profilanswer
 

Remigio a écrit :


Au goût ?


 
Oui.

n°50159020
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 25-06-2017 à 13:19:16  profilanswer
 

Je viens de tomber sur un article qui explique qu'en fait l'huile de coco, selon de nouvelles études, c'est de la merde (82% de graisses saturées) : https://munchies.vice.com/fr/articl [...] ou-monster

 

Discuss  [:doc petrus]


---------------
Twitter
n°50159047
pyromanu
Posté le 25-06-2017 à 13:21:19  profilanswer
 

Broaf, les saturées ou pas, le gras c'est la vie :o

n°50159254
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 25-06-2017 à 13:45:51  profilanswer
 

pas de redface quand on parle de gras  [:caudacien:5]


---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
n°50160050
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 15:31:44  answer
 

koskoz a écrit :

Je viens de tomber sur un article qui explique qu'en fait l'huile de coco, selon de nouvelles études, c'est de la merde (82% de graisses saturées) : https://munchies.vice.com/fr/articl [...] ou-monster
 
Discuss  [:doc petrus]


 
bullshit
 
le gras saturé n'est pas mauvais à la santé, l'organisme en a besoin pour fonctionner de manière optimale, les supprimer totalement est une connerie.
 
l'huile de coco n'est pas mauvaise et peut très bien être utilisée comme source de gras.
 
Le seul truc vraiment mauvais ce sont les acides gras trans produits par hydrogénation des huiles végétales, tu en trouves dans pas mal de produits industriels, et ils sont à bannir sans hésitation.

n°50161658
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 25-06-2017 à 17:59:28  profilanswer
 

Je suis complètement perdu avec ces histoires de gras saturés, je lis tout et son contraire [:totoz]


---------------
Twitter
n°50161720
niku
viaggiando controvento
Posté le 25-06-2017 à 18:06:20  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Les protéines de chanvres sont très bonnes.


 
Mais est ce que c bon de consommer ces protéines la ? Les prot de lait ou cheddar a la limite on consomme du fromage et du lait dans la vie courante mais du chanvre c est plus rare  [:prodigy]

n°50162234
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 19:20:18  answer
 

1 cacheton de caféine/1 cacheton de Lcarnitine
4x50 biceps
4x50 triceps
gainage/abdos/lombaires
4x50 squat en montée explosive
1h20 de course à pied en IT (1 km en intensité/500 m en trottinant)

 

repas after work :
1 œuf
2 cuillères de fromage blanc
pois chiches
thon tournesol
pomme
1 cacheton de L carnitine

 

thé vert+eau+playstation 4 : . The Walking Dead :o
https://img15.hostingpics.net/pics/176776DSC0167.jpg

Message cité 3 fois
Message édité par Profil supprimé le 25-06-2017 à 19:20:51
n°50162267
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 19:23:37  answer
 

Ne pourrait-on pas nous accuser de non assistance à personne en danger ?

mood
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Posté le 25-06-2017 à 19:23:37  profilanswer
 

n°50162270
jeffk
Fluent in shitposting
Posté le 25-06-2017 à 19:24:16  profilanswer
 

Le secret de la masse  [:frogaski62:3]

n°50162304
wade
Tester c'est douter
Posté le 25-06-2017 à 19:29:34  profilanswer
 

koskoz a écrit :

Je suis complètement perdu avec ces histoires de gras saturés, je lis tout et son contraire [:totoz]


La définition que j'en ai c'est : si c'est solide à température ambiante c'est que c'est saturé (beurre, palme, coco...) mais ma définition s'arrête là :o

n°50162311
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 25-06-2017 à 19:30:17  profilanswer
 

nono je te legue mon PSEUDO !! tu merite de t'appeler THE MACHINE !!!!


---------------
Troll Hunter !! XXXX
n°50162333
Schoumy_
Posté le 25-06-2017 à 19:34:06  profilanswer
 

niku a écrit :


 
Mais est ce que c bon de consommer ces protéines la ? Les prot de lait ou cheddar a la limite on consomme du fromage et du lait dans la vie courante mais du chanvre c est plus rare  [:prodigy]


 
Bon ? Bien sur, les nutriments y sont très intéressants.
 
J'essaye de ne plus choisir de produits d'orgines animales si j'ai le choix.

n°50162366
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 19:39:17  answer
 


séries de 50... c'est à poids de corps ? :o

n°50162407
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 19:44:41  answer
 

machine_ a écrit :

nono je te legue mon PSEUDO !! tu merite de t'appeler THE MACHINE !!!!


pas la peine, je vais moins courir, prendre plus de repos couplé à de la grosse intensité en juillet/aout  
 

jeffk a écrit :

Le secret de la masse  [:frogaski62:3]


non, le secret du solide comme un rock :o  
 
 
non en barre libre de 1m20

Spoiler :

j'y mets quand même deux poids de 1,25 kg  [:am72:5]  

n°50162598
niku
viaggiando controvento
Posté le 25-06-2017 à 20:02:27  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Bon ? Bien sur, les nutriments y sont très intéressants.
 
J'essaye de ne plus choisir de produits d'orgines animales si j'ai le choix.


 
Mais dans la vie normale on mange pas de chanvre c ca Que je trouve bizarre. Si y avait des bonnes protéines dans une table de jardin on ferait un whey de table de jardin alors qu on en consomme pas d hab. tu msuis ?

n°50162610
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 25-06-2017 à 20:03:03  profilanswer
 

Logique.


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°50162618
niku
viaggiando controvento
Posté le 25-06-2017 à 20:03:44  profilanswer
 


 
Rien que le fait de bouffer dans une gamelle pour chien me donne pas envie comment tu fais pour mener ce train vie c cho

n°50162643
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 25-06-2017 à 20:05:53  profilanswer
 

C'estpas un train de vie, c'est une diligence de vie à ce rythme :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°50162647
wade
Tester c'est douter
Posté le 25-06-2017 à 20:06:27  profilanswer
 

niku a écrit :

 

Rien que le fait de bouffer dans une gamelle pour chien me donne pas envie comment tu fais pour mener ce train vie c cho


C'est une boîte Ikea

n°50162674
raiton30
LA chance.
Posté le 25-06-2017 à 20:09:00  profilanswer
 

Nono il se nourrit deja pas bien comme il faut mais ils prends des complément inutile :lol:
 
la carnitine, vu ton BF ca sert à rien :o


---------------
Fookin hell.
n°50162744
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 25-06-2017 à 20:15:07  profilanswer
 

radioactif a écrit :

C'estpas un train de vie, c'est une diligence de vie à ce rythme :o


je ne te felicite pas pour cette HORREUR ... déçu déçu


---------------
Troll Hunter !! XXXX
n°50162857
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 20:26:55  answer
 

niku a écrit :


 
Rien que le fait de bouffer dans une gamelle pour chien me donne pas envie comment tu fais pour mener ce train vie c cho


tu veux que je mange quoi
un poulet bio? :sweat:  
les glucides/sucres lent occasionnellement en cas de coup de barre
aliments à faibles IG et riches en prot favorisés

n°50162928
niku
viaggiando controvento
Posté le 25-06-2017 à 20:35:01  profilanswer
 

C pas ce que tu manges mais la présentation quoi ca donne pas envie moi aussi je varie assez peu mes plats mais deja faire une présentation agréable m aide à manger un

n°50162990
Profil sup​primé
Posté le 25-06-2017 à 20:42:59  answer
 

niku a écrit :

C pas ce que tu manges mais la présentation quoi ca donne pas envie moi aussi je varie assez peu mes plats mais deja faire une présentation agréable m aide à manger un


quand je regarde mon plateau je vois ça
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTj5t8lrvQ2jwEinAlC-B4mTUx06az48QamqSZejKdgb1VMA-zvBA
osef la présentation C'est pour les faibles  :o  
une fois dans l'estomac ta présentation devient bouillie [:spamafote]

n°50163418
Schoumy_
Posté le 25-06-2017 à 21:33:58  profilanswer
 

niku a écrit :


 
Mais dans la vie normale on mange pas de chanvre c ca Que je trouve bizarre. Si y avait des bonnes protéines dans une table de jardin on ferait un whey de table de jardin alors qu on en consomme pas d hab. tu msuis ?


 
Non.

n°50163550
chebyshev
Posté le 25-06-2017 à 21:49:02  profilanswer
 

Ajd:
1 verre de thé  [:sh3ng:1]  
1 pâtisserie au miel [:911gt3]  
------
un peu de semoule nature + viande hachée
------
Salade + tomate+oignon+ filet huile d'olive
 un tout petit peu de feta
2 fines tranches de saucisson de boeuf   [:911gt3]

n°50163734
maugani
Posté le 25-06-2017 à 22:07:25  profilanswer
 

Ton seul repas du jour ?

 

Bordel, la nutrition de certains.

n°50163755
chebyshev
Posté le 25-06-2017 à 22:09:52  profilanswer
 

maugani a écrit :

Ton seul repas du jour ?
 
Bordel, la nutrition de certains.


Y'a 3 repas :lol:
Je les ai séparé par des tirets :o
Et je suis en perte de poids, normal que je mange peu :o

n°50163759
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 25-06-2017 à 22:10:00  profilanswer
 

 

C'était le post wtf du mois [:galaswinda:4]


---------------
Twitter
n°50163893
Maiar
Posté le 25-06-2017 à 22:26:35  profilanswer
 

chebyshev a écrit :


Y'a 3 repas :lol:
Je les ai séparé par des tirets :o
Et je suis en perte de poids, normal que je mange peu :o


Et tu n'as pas faim après une journée comme ça ? :o

n°50163940
chebyshev
Posté le 25-06-2017 à 22:31:28  profilanswer
 

Maiar a écrit :


Et tu n'as pas faim après une journée comme ça ? :o  


yep yep yep
Mais bon ça fait plus d'un mois que je tiens, j'attends d'arriver au poids que je veux pour ensuite manger normalement pour me stabiliser
Après, dans l’immédiat, je vais me faire plus de légume je pense, histoire de me caler quand même :o  

n°50164975
outlaw_
Posté le 26-06-2017 à 08:03:52  profilanswer
 

:hello:
D'aprés les échos des coudes, mes tendinites sont dues à de la calcification (comme à l'épaule).
C'est pas un soucis de bouffe, pas trop à cause de l'entrainement mais plutot à cause des chocs répétés (je me cogne beaucoup les coudes, allez comprendre).
ça me saoule, déjà 3 semaines d'arrêt de sport

n°50165026
Schoumy_
Posté le 26-06-2017 à 08:22:37  profilanswer
 

chebyshev a écrit :


Y'a 3 repas :lol:
Je les ai séparé par des tirets :o
Et je suis en perte de poids, normal que je mange peu :o


 
Je comprends pas les redfaces.

n°50165041
christell1​986
Posté le 26-06-2017 à 08:25:19  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Je comprends pas les redfaces.


 
Ce que je ne comprends surtout pas c'est le "je suis en perte de poids, normal que je mange peu"  :heink:  Etant donné qu'il n'y a pas les quantités, le redface est peut être signe d'humour...

n°50165051
gaston1024​1
Posté le 26-06-2017 à 08:26:40  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Je comprends pas les redfaces.


 

christell1986 a écrit :


 
le redface est peut être signe d'humour...


 
On est sur HFR. Le redface est un signe de ponctuation :o

n°50165056
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 26-06-2017 à 08:28:01  profilanswer
 

niku a écrit :


 
Mais dans la vie normale on mange pas de chanvre c ca Que je trouve bizarre. Si y avait des bonnes protéines dans une table de jardin on ferait un whey de table de jardin alors qu on en consomme pas d hab. tu msuis ?


 
FAUX !
 
http://www.psyempire.com/web/wp-content/uploads/2016/01/cake.png

n°50165069
Profil sup​primé
Posté le 26-06-2017 à 08:31:02  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 3 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-06-2017 à 08:31:40
n°50165079
outlaw_
Posté le 26-06-2017 à 08:32:42  profilanswer
 
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

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