Reprise du message précédent :

 
 
et dgfipiènne^^

ouais aussi

en plus je lifte en ce moment
jusqu'à présent j'avais un apriori sur la muscu
pour moi quelqu'un qui soulevait des poids à domicile c'était forcément ça

https://www.youtube.com/watch?v=nkLY0BdLTcc

mais c'est diablement efficace la muscu combiné à une activité cardio  

Diablement efficace pour quoi ?

pour venir casser les couilles sur les topics, les jours de ramadan

gardez votre sang froid Mr.Machine et restez poli svp  
efficace pour rester en forme

http://kaamelott-soundboard.2ec0b4 [...] _filiforme
 

 
cette video  

Ça m'étonne pas que tu vois pas tes veines sur les triceps. T'es loin d'être aussi sec que tu sembles le penser.  

J'ai bien envie de rebondir la dessus ça dépends aussi des morpho non ?
 
moi je suis gras et j'ai les veines qui sortent de partout    
Grosse veine ronde sur les avant bras les biceps le coup etc.  
 
donc ça ne dépends pas que de ça rassure moi    
 
j'ai pas spécialement envie d'avoir les veines qui ressortent plus  

(Sou)lever l'indignation à défaut d'autre chose.

7cm de plus que moi et 6kg de plus  
C'est pas si maigre en chiffres

mon poids de forme où je perf bien
je suis déjà descendu à 63 kg mais là niveau perf sportive c'est la m...,
 
question :  
vous conseillez en ces fortes chaleurs melon ou pastèque?

Moi je pense que tu ment si tu fais vraiment cette taille, 69kg pour 1m80 tu ressemble pas à un somalien

Melon, bien meilleur/

Melon canari

cette insulte envers nono ce choix de fruits

les melons.

Pastèques ftw.

Par quel miracle les pastèques ne s'effondrent-elles pas sur elles-mêmes ?

 
   
 
Sinon ce soir: cheese naan maison, demi melon (désolée Nono), demi avocat, une orange.

Pastèque ofc. Le plein de citrulline.

C'est quoi ? Un liquide vaisselle  ?

c'est pas le lubrifiant des madame ca ?

Ciprine...  

ce soir flan aux brocolis, tomate blanc de poulet 1 avocat
finalement j'aime bien manger correctement

t'es juste un vrai toi    
 

Ouais mais c'est pas bon la pastèque

faudrait surtout en bouffer des kilos pour avoir quelques grammes de citrulline...

 
jcroi ke c la theorie de la relativité, un truk com ca.

Pourquoi diable veux-tu qu'elles s'effondrent sur elles-mêmes ?

pasteque ?    
 

et hop 5ème cran de la ceinture, il y a 1 an j'en étais au 2ème
encore 2kg et je stabilise et je change mes jeans
et après stabiliser en réduisant mon BF

Au bout de 2 ceintures j'ai fini par acheter une ceinture en tissu, plus de soucis de longueur et ça me rappelle mon adolescence

+1, je me question sur la relation entre l'apparence des veines et le taux de masse grasse.
J'ai les bras bien veineux sans pour autant être sec au niveau abdominal.
Ce qui d'ailleurs m'emmerde un peu car je me demande si en voulant perdre du gras au bide je ne vais pas amplifier la visibilité des veines sur les bras au point de faire junky.

Ça fera une bonne excuse pour avoir maigri  

Hello,
 
Je suis aller chez le doc samedi matin et j'en ai profité pour faire une pesée (balancefree chez moi).  
J'ai pris non pas 2, mais 4 kilo en fait (mais toujours au même cran de ceinture) !  
 
Et j'ai aussi remarqué que j'ai super la dalle tout le temps, pourtant je mange déjà plus qu'il y a 3 mois (je prend des en-cas entre les repas).
Est-ce normal ?

Non, tu as sans doute un cancer, va consulter.