Reprise du message précédent :

C'est une gamme au dessus tout simplement 105<ultegra<dura ace..

Après le 105 fait très bien l'affaire tu peux aussi te laisser tenter et investir le reste dans une bonne paire de pédales, un GPS ou des fringues.. A toi de voir..  

Je sais pas surtout

Si tu vas prendre le ultrega, il te restera du budget pour le reste? Fringues, pédales, chaussures, casque...
En minimum vital, il te faut en plus du vélo:
Des fringues (Et anticiper selon les saisons ton équipement)
Pédales et chaussures compatibles.
Casque.
Matériel de dépannage, et quelques chambres à air d'avance.
Gourde.
Si tu fais des sorties longues, à bouffer éventuellement.
Une paire de lunettes.
Un peu moins vital, un GPS/compteur.

A toi de te faire une idée du prix de ces éléments selon la gamme/budget que t'es prêt à mettre.
Edit: des gants aussi. Même en  été.

 
 
J’ai déjà le casque et quelques fringues que j’utilise en VTT mais je n’ai pas de chaussures  
 
Prendre l’ultegra au prix du 105 ?

CR du semi de boulogne de ce jour à venir...Pour ma part nouveau record (modeste) en 1:38:27 mais 4min de mieux que ma seule référence sur la distance.  

Quand tu vois ça sur strava
 

Je viens de voir une photo de moi que j'avais zappé sur le le Facebook de l'IM Vichy    

 
Pas trop degeu la position (par rapport à ce qu'on voit dans l'album) https://m.facebook.com/pg/IRONMANVi [...] 5922255419

Il s'en sort bien Greipel sur ce coup là

 
Il y avait vent dans le dos ce jour là

Jolie photo  

 
Dans le dos de Greipel tu veux dire

Dernier jour pour profiter du tarif raisonnable pour le tri de chantilly (fin août )

J'avais dit "plus jamais" après cette natation dans les égouts
Puis mon frère le fait (800/40/8 distance que j'ai déjà faite cette année) du coup je me tâte à le refaire pour le faire ensemble...

À voir...

@mucky : le natureman il fait le plein tous les ans ou pas ?
J'ai vu que les inscriptions étaient déjà ouvertes

homme de peu de parole  

L'année dernière le Natureman était plein vers le début de l'été, tu dois pouvoir retrouver l'info sur leur FB.
 
Après cette année le parcours est un peu exceptionnel et ils sortent de plusieurs éditions très positives.
 
Si t'as envie de le faire mais que t'es pas sûr bah attends un peu, en gardant un œil sur leurs actus.
 
Et n'oublie pas: retrait du dossard impossible le jour de la course

Je suis pas sur de grand chose en ce moment... voir même pessimiste

Je vais suivre leur page Facebook, et on verra dans l année si ça se remplit vite ou pas

Pas d'évolution pour les douleurs en cap?

Non, c'est même pire... douleur permanente même en restant assis derrière mon bureau à longueur de journee...
Je vois un autre doc lundi prochain...

Bon courage Nico

Douleur à quoi wrc ?  
 
Moi c'est mon orteil qui m'inquiète et aussi une douleur à la hanche du même côté (coïncidence ?) que avant j'avais que le lendemain d'un marathon par exemple) je vais essayer  de  couper la CAP un peu.

 
 
Tu as quoi déjà ?

Toujours pareil, fracture de fatigue (À priori, je commence même à en douter ) au 1er metatarse (en gros, sous mon gros orteil)

Donc je ne pose plus le pied à plat quand je marche mais sur l extérieur du pied (pour éviter la zone touchee)
Et donc modifier sa démarche, ça se répercute sur le genou...

Autant au pied, ça n est qu'une gêne, qui ne m a pas empêché de faire mes 2 dernières saisons de tri... mais depuis Deauville en juin dernier j'ai le genou qui est parti en couille à force...
Et le genou, ça ne va pas en s améliorant, même après avoir vu 2 podologues du sport qui m ont fait des semelles pour remettre tout ça d aplomb

Maintenant j'ai mal tous les jours et tout au long de la journée, même quand j ai coupé pendant 1 mois

Donc blessé, tu as modifié de façon profonde ta démarche pour compenser et continuer 2 saisons de tri ? Et tu t'étonnes que ça ait tout cassé autour ?

Les sportifs desfois  

C'est un peu plus compliqué que ça
Il y a 2 ans, ça a commencé par juste un orteil endolori, j'ai consulté mon médecin traitant... et c'est là que j ai perdu un temps fou avec des "spécialistes" et diverses examens où ils m ont dit : Y'A RIEN !!!

Debut de saison dernière je suis passé par un spécialiste du sport cette fois ci mais Y'A RIEN !
Les semelles qu'il m a fourni ne m inspiraient guère et au bout de 2 ou 3 mois, avant le début de saison je les ai virées...

En juillet nouveau spécialiste sur les recommandations de captain et lui me trouve cette fracture de fatigue (sur les mêmes clichés où les autres m avaient dit Y'A RIEN )
Ses semelles sont mieux mais c'est toujours pas ça

Je regrette surtout le passage par mon généraliste à la base, tant que le mal était moindre mais bon... au départ ça ne presageait pas tout ça

Tu te fais pas une grosse coupure pour tout régler même si mentalement c'est difficile ?

À la limite la saison d après, mais j avais pas prévu ça cette saison... ptet que je serai obligé
Je me donne jusqu'à fin janvier pour trouver une solution, sinon je serai obligé de basher en effet

ouais enfin là.... à jouer au con le risque majeur c'est de gagner effectivement

Clairement. Le risque pour toi là c'est juste de plus pouvoir pratiquer de sport qui sollicite ton genou.  
 
Pour moi je choisirais sur arrêt de la saison et miser sur soin/rééduc avant que ça soit définitif ton histoire.
 
Surtout que je vois pas bien de quelle solution tu veux parler. En contournant tes douleurs, c'est d'autres pathologies que tu vas déclencher sans résoudre la première. Ça t'es déjà arrivé une fois  

 
Non mais faut pas attendre que ton genou soit fini

Je viens de m'inscrire a mon premier Triathlon  
 
Format Olympique a Chantilly en août  
 
Je me demande si le tri de Enghien en format M en juin est réalisable sachant que je me concentre jusqu'en avril pour mon marathon ?

oui, tu seras de toute façon en forme globale et spé CAP, tu feras avec ce qu'il y a à ce moment là en nage et vélo, et ça te fera un point de passage dans la prépa chantilly

 
 
Merci  
 
Je dois prendre des cours de natation pour le crawl que je nage très très mal, je ne fais pas 25 mètres sans flippe de me noyer, est ce que des bouquins comme le " Crawl Moderne " ou https://www.amazon.fr/Natation-méth [...] K7HW8GR735
 
 
Et que pensez vous des livres sur le Tri tel celui de Cascua ( Triathlon - S'initier et progresser ) ?

Prends ton vélo/ton maillot de bain/short et va pratiquer au lieu de te poser des questions

 
 
Je le fais déjà  

Et oui je pense que t'auras pas de souci pour faire enghien et le marathon.
Après le marathon, grosse orientation vélo/natation, la course à pied tu seras opérationnel, donc tout bon.

 
 
Merci !  
 
On se voit a Enghien ?

Je ne suis pas prêt de refaire du tri
Et pour des raisons qui n'ont aucun rapport avec le sport

 
 
Paternité ?  

Malgré mon fils de 4 mois j'envisage quand même enghien l'an prochain.
Dans quel état de forme, ça reste à voir

un M, quand on a un certain passé de sportif, je pense que ca passe easy avec un peu d'entrainement
sans chercher la perf bien sur, mais ca se termine bien je pense !
 
 
Sinon suite du feuilleton "j'ai mal eu pied/genou" ep1576 !
 
Cet aprem j'avais donc rdv avec un spécialiste du genou/orthopédie !
 
Rebelote sur tout l'historique... j'ai ressorti mes radios... etc etc
 
il est TRES dubitatif sur le diagnostic du dernier podologue du sport que j'ai vu, à savoir "fracture de fatigue du métatarse"
donc plutot d'accord avec les premiers docs que j'avais vu qui m'avaient dit que je n'avais rien
Selon lui, si j'avais vraiment eu une fracture de fatigue, ca me ferait mal, je n'aurai pas pu continuer à courir et j'aurai eu une immobilisation !
D'après ce que je lui ai dit, selon lui ca serait plutot neurologique avec un nerf de coincé/compressé quelque part... ca peut partir du dos et arriver jusque dans les orteils !
Donc là il m'a filé la totale : IRM + radio genoux/bassin + electromyogramme... pour tout tracer du "haut" en bas ! (je sollicite rarement la sécu, mais là pour le coup.... )
Il n'y a rien d'alarmant sur mon genou d'après lui, il est juste "déstabilisé" à cause du problème sur mon pied
 
J'ai réussi à avoir RDV pour les 2 premiers d'ici une semaine, par contre pour le dernier j'ai 2 mois d'attente   pas possible d'attendre si longtemps avant de reprendre l'entrainement sérieusement, ca sera trop tard... je vais voir si je peux trouver un autre cabinet pour faire ca rapidement, en espérant avoir une conclusion/solution d'ici la fin de l'année
 
 
C'est quand même fou de trainer pendant 18 mois de doc en doc et qu'ils te sortent tous un diagnostic différent, incapables de se mettre d'accord entre eux

C'est le principe d'un médecin. Si il ne sait pas, il ne le te dira jamais, il préfère au pire dire que c'est dans ta tête...
 
La différence entre un medecin et Dieu? Dieu ne se prend pas pour un médecin...

 
C'est pas une science exacte la médecine. Surtout les TMS. La complexité du corps fait que c'est très très difficile de trouver l'origine, même avec tout une batterie d'examens. T'attends pas à ce que tout ça te donne à coup sûr la source des problèmes