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Auteur Sujet :

[Escalade/Bloc/Via-Ferrata] 2024, que le soleil brille!

n°45113987
demes
Posté le 14-03-2016 à 17:47:38  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Poisson rouge a écrit :


Ca me gêne moins de passer derrière quelqu'un de pied nu que de quelqu'un en basket (avec sans doute de la merde de chien dessous).
:D


 
Ça dépend de la tronche / hygiène des pieds  :o

mood
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Posté le 14-03-2016 à 17:47:38  profilanswer
 

n°45114515
Ant1_
The game is rigged
Posté le 14-03-2016 à 18:42:42  profilanswer
 

cairn-ivore a écrit :

Pour rebondir sur ma difficulté de ce midi, que conseillez vous pour accélerer la musculation des doigts, hormis d'aller user ses chaussons et de se faire les cals en salle ? :o


 
Si tu debutes il faut juste grimper. T'apprendra a mieux utiliser tes pieds tout en ameliorant ta force dans les doigts. Vaut mieux pas s'amuser a faire des exercises sur les doigts quand tu debutes. Tu risquerai de te blesser.
 
 [:g0od:2] au passage :o
Je fais essentiellement du bloc indoor. Niveau V4-V5 donc 6B-6C a priori.


---------------
But you can't lose if you don't play
n°45115466
cairn-ivor​e
Posté le 14-03-2016 à 20:10:39  profilanswer
 

Ok,  il n'y a pas de recette miracle,  je suis déçu :-D

n°45119111
Bear'sBear​d
Posté le 15-03-2016 à 01:46:12  profilanswer
 

Après il faut voir pourquoi tu manques de force.

 

Comme dit il y a 1-2 pages, en tant que débutant, sur des voies peu difficiles tu vas généralement avoir des prises de main "faciles" sur lesquelles tu vas avoir le mauvaise réflexe de plus tirer que nécessaire ("parce que ça tiens bien" ).
Profites de faire des voies "simple" pour te forcer à travailler le placement de ton poids et à faire travailler au maximum tes jambes. Ce n'est pas parce que tu pourrais faire des tractions sur une prises de mains que c'est la bonne solutions. L'idée est de n'utiliser les prises de main uniquement pour se stabiliser latéralement et non pour fournir l'effort de montée.

 

Er à terme, d'une part tu auras pris l'habitude de grimper moins bourrin, d'autre part tu auras commencé à habituer tes bras et tes mains à la pratique.


Message édité par Bear'sBeard le 15-03-2016 à 01:46:42
n°45119473
demes
Posté le 15-03-2016 à 08:05:48  profilanswer
 

On m'a conseillé aussi pour ne pas être trop bourrin sur les prises de se forcer à faire le mouvement deux fois, cad :
 
Tu es sur une prise A, tu fais ton move pour aller prendre la prise B, tu ramènes dessus, tu te laisse retomber sur la A, tu lâches la prise B, puis tu re-fais le move pour aller sur B sauf que cette fois-ci tu continues en allant chercher la prise C.
 
Un collègue m'a dit que ça te force à faire des moves propres, travail la résilience et à bien utiliser tes pieds si tu veux finir ton bloc.
 
Apres c'est dans la limite du raisonnable, les prises qui sont juste là pour relancer tu le fais pas bien évidemment  :lol:  
 
Je trouve ça mieux que de désescalader une voie par exemple.  
 
Il faut que je le re-fasse je pense, j'ai toujours pas de résilience ça peut m'être utile  :whistle:

n°45119489
cairn-ivor​e
Posté le 15-03-2016 à 08:09:39  profilanswer
 

J'emmagasine les conseils, ici et en salle, je comprends la logique de bien faire travauiller les jambes mais pas encore évident de le mettre en pratique pour l'instant. L'impression que j'ai est que n'arrivant pas à aggriper les prises en plein, j'essaie de compenser avec les bras.
 
J'y travaille :)

n°45122675
Theomede
Flingué mais pas trop
Posté le 15-03-2016 à 13:01:52  profilanswer
 

Bonjour  [:jcqs]


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°45131204
gui901
Posté le 15-03-2016 à 23:04:20  profilanswer
 

gregouf a écrit :


 
P'tain mais vous prenez vos chaussons trop petits! A chaque fois que je passais au Vieux Campeur et qu'ils conseillaient de prendre Les Sportiva 3/4 tailles en dessous de la taille normale ca me faisait marrer. Si tu vises l'ultra-perfs, why not, mais je pense que >95% avec des chaussons de taille raisonnable performeraient de la meme facon. On voit bien des mecs sortir du 7C+ en chaussure d'approche, donc a part souffrir je vois pas trop le benefice.
 
Je fais du 42, je prends du 41 pour exterieur, 41/40 pour interieur.
 


 
En salle ça n'a aucun intérêt. En nature par contre... Les mecs qui font du 7C+ en basket ou Charles Albert (le p'tit jeune qui fait du 8B+ pieds nus), il faut avoir en tête que ce sont des monstres.

Message cité 2 fois
Message édité par gui901 le 15-03-2016 à 23:06:14
n°45133309
gregouf
Abubu Grigoufi Al-Hibi
Posté le 16-03-2016 à 09:38:11  profilanswer
 

gui901 a écrit :


Les mecs qui font du 7C+ en basket ou Charles Albert (le p'tit jeune qui fait du 8B+ pieds nus), il faut avoir en tête que ce sont des monstres.


 
No shit, sherlock  [:hide]  
 
 :o


Message édité par gregouf le 16-03-2016 à 09:38:28
n°45149269
cairn-ivor​e
Posté le 17-03-2016 à 14:41:09  profilanswer
 

Troisième séance en salle, je me sens progresser. Doucement, mais quand même.
 
Je me suis surpris, certaines fois, à bien utiliser l'effet de balancier et mes jambes pour arriver à choper certaines prises !

mood
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Posté le 17-03-2016 à 14:41:09  profilanswer
 

n°45149704
gregouf
Abubu Grigoufi Al-Hibi
Posté le 17-03-2016 à 15:11:48  profilanswer
 

cairn-ivore a écrit :

Troisième séance en salle, je me sens progresser. Doucement, mais quand même.
 
Je me suis surpris, certaines fois, à bien utiliser l'effet de balancier et mes jambes pour arriver à choper certaines prises !


 
"Vis ma vie de nouveau grimpeur"  :o  
 
Pour ceux qui sont interesses par l'escalade en exterieur, une serie de videos bien faite par les guides gallois de Snowdonia, y'a pas mal de sujets differents, certains qui ne concernent que le terrain d'aventure, UK oblige:
 
Construction d'un relais (Terrain d'aventure)
Equaliser un relai et rappel
 
Y'a pas mal d'autres sujets en remontant sur la page video.


Message édité par gregouf le 17-03-2016 à 15:27:37
n°45193026
xenom
Plaquettes chaussettes
Posté le 21-03-2016 à 23:26:49  profilanswer
 

Drap

n°45214860
dced
Posté le 23-03-2016 à 16:46:37  profilanswer
 

gui901 a écrit :

 

En salle ça n'a aucun intérêt. En nature par contre... Les mecs qui font du 7C+ en basket ou Charles Albert (le p'tit jeune qui fait du 8B+ pieds nus), il faut avoir en tête que ce sont des monstres.


Je pensais même pas que c'était possible. J'aimerai bien voir ça en vrai.

n°45226096
Profil sup​primé
Posté le 24-03-2016 à 17:31:57  answer
 

Salut les grimpeurs!
Une amie pratiquant l'escalade cherche une montre alti/baro sans GPS (pour l'autonomie), avec un budget de 150€...une idée?
Merci!
 PS : mes premières recherches m'ont amené sur la Suunto Vector...

n°45231635
gui901
Posté le 25-03-2016 à 10:42:15  profilanswer
 

dced a écrit :


Je pensais même pas que c'était possible. J'aimerai bien voir ça en vrai.


 
Si tu es familier de Fontainebleau:
https://vimeo.com/119466066
 
Je l'ai rencontré plusieurs fois et il a une force et un sens de l'équilibre hallucinants.

n°45233836
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 25-03-2016 à 13:24:40  profilanswer
 

Impressionnant...
:jap:


---------------
Miaou powaaaa !
n°45441747
coheix63
Posté le 13-04-2016 à 21:33:03  profilanswer
 

meuniere a écrit :


Je ne fais que passer pour signaler un truc de grand mère testé et approuvé pour éviter les chaussons qui puent :
Vous mettez du thym ou romarin dans un vieux bout de collant ou bas fin. Vous fermez (comme les boules de magnésie).
Et vous laissez ça dans le chausson en permanence.
C'est plus efficace que les spray je trouve. Par contre il faut en mettre dès le début. Une fois que les chaussons commencent à puer, c'est inefficace.
 
J'ai testé pour les chaussures de rando, ça réduit bien l'odeur mais c'est pas efficace à 100% contrairement aux chaussons   :)


 
sinon tu achetes du PAP en pharmacie, ca marche vraiment bien et pas cher

n°45457491
tchenrezi
Posté le 15-04-2016 à 10:55:41  profilanswer
 

bonjour,  
quelqu'un pourrait m'expliquer ce qu'est du PAP précisement ?
merci  
 
PS : je ne suis jamais intervenu sur ce topic, j'ai pris le temps de TOUT lire depuis le début

n°45457512
cazeloof
Luc vous êtes là?
Posté le 15-04-2016 à 10:57:57  profilanswer
 
n°45457695
demes
Posté le 15-04-2016 à 11:11:26  profilanswer
 

cazeloof a écrit :

Aucune idée [:kazama:2]


 
Pareil  :whistle:

n°45471618
meuniere
Posté le 16-04-2016 à 18:30:07  profilanswer
 

J'avais déjà entendu parlé (ici ?), c'est ça : http://eurekasante.vidal.fr/paraph [...] oudre.html

n°45471802
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 16-04-2016 à 18:51:39  profilanswer
 

Le PAPS à été en vente jusqu'en 2011, puis interdit (à cause de sa composition).
Il est depuis peu à nouveau en vente, sous le même nom, mais avec une formule modifiée.


---------------
Miaou powaaaa !
n°45488473
tchenrezi
Posté le 18-04-2016 à 14:56:50  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :

Le PAPS à été en vente jusqu'en 2011, puis interdit (à cause de sa composition).
Il est depuis peu à nouveau en vente, sous le même nom, mais avec une formule modifiée.


 
Merci pour ce retour. Donc tu saupoudre de PAPS® poudre tes chaussures après retour d'une session et ça masque les odeurs ? à lire la ficher cela semble être un anti-transpirant, j'ai du mal à comprendre comment ça va limiter cette odeur de fennec en décomposition (ça doit être terrible !).
 
Mon truc qui va faire hurler les puristes : j'ai trouvé chez decat' des socquette très basse et fine que j'enfile dans mes tiger evolution ou panthera light.
http://www.decathlon.fr/artengo-rs [...] 24330.html
 
 
Deux avantages :  
1 - ma femme ne m'a pas mis dehors
2 - je gagne quelques mm de confort en fin de journée quand je repasse pied nu dans les chaussons pour finir une ou deux voies.
 :sol:

n°45488847
cazeloof
Luc vous êtes là?
Posté le 18-04-2016 à 15:18:32  profilanswer
 

J'en ai déjà utilisé en hiver quand j'avais hyper froid aux pieds :o
Mais les soquettes étaient tellement fines que ça changeait quedalle niveau chaleur j'avais l'impression [:transparency]

n°45491262
tchenrezi
Posté le 18-04-2016 à 18:04:56  profilanswer
 

en fait elles sont fines et limitent surtout l'acidité dans les chaussons. Je préfere que cela parte en partie dans socquettes que dans les micro fibres du chausson. Cela sèche plus vite et cela limite les odeurs bof.
 
Dans un autre sujet, je cherchais les préconisations de sécurité dans le cadre d'une réchappe sur un point douteux.  
Je suis tombé sur un site perso qui explique bien :
http://christian.trillaud.free.fr/ [...] /index.htm
je vous conseille surtout de lire cela http://christian.trillaud.free.fr/ [...] stique.htm et  
cela http://christian.trillaud.free.fr/ [...] ession.htm
Je pense que beaucoup (c'est tout moi)  se reconnaîtront  :lol:

n°45491547
squallidon
L'Islande :'(
Posté le 18-04-2016 à 18:31:13  profilanswer
 

J'ai perdu la vue au bout de 10s :o


Message édité par squallidon le 18-04-2016 à 18:31:24

---------------
Topic Islande - en (perpétuelle) construction
n°45672449
Theomede
Flingué mais pas trop
Posté le 05-05-2016 à 16:47:56  profilanswer
 

Dites, j'vais faire 4 jours de via ferrata la semaine prochaine, c'est physique par rapport à l'escalade?
 
Faut prévoir du matos spécifique (à part la longe), genre des gants/chaussure?


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°45672907
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 05-05-2016 à 18:12:17  profilanswer
 

Ca va dépendre de la via-ferrata... et de la marche d'approche.
 
Perso j'aime bien faire la via en chaussures de marches (merrell très légères) pour les sensations.
Mais si la marche d'approche et le retour sont longs et accidentés je prend les chaussures de rando (salomon montantes)... et je fais donc la via avec.
Trop encombrant de faire la via avec les chaussures de rando dans le sac...
 
Sinon, ne pas trop se charger, mais avoir l'indispensable:
-Petit sac à dos.
-De l'eau et de quoi grignoter.
-Une trousse de secours.
-De la crème solaire (on crame vite sur le rocher).
-Lunettes de soleil.
-Des gants ou des mitaines.
-Un casque (obligatoire !).
-Baudrier.
-Longes de via.
-Un k-way (pour la pluie et/ou le vent, même si la météo est bonne).
-Une polaire (même en été, même si la météo est bonne).
-Tel portable.
-Appareil photo.
 
Je crois ne rien avoir oublié///


---------------
Miaou powaaaa !
n°45672932
Bear'sBear​d
Posté le 05-05-2016 à 18:17:24  profilanswer
 

Pour le coté physique ça va énormément dépendre des vias, tu as les noms ?

 

Sinon je rajouterai au matos de Poisson rouge :
 - une vache
 - une dégaine (pour faire office de vache courte).

Message cité 1 fois
Message édité par Bear'sBeard le 05-05-2016 à 18:17:50
n°45674751
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 05-05-2016 à 22:19:33  profilanswer
 

C'est vrai que la vache est bien pratique pour faire un pause ou prendre une photo...
;)


---------------
Miaou powaaaa !
n°45675187
Theomede
Flingué mais pas trop
Posté le 05-05-2016 à 23:24:33  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :

Ca va dépendre de la via-ferrata... et de la marche d'approche.
 
Perso j'aime bien faire la via en chaussures de marches (merrell très légères) pour les sensations.
Mais si la marche d'approche et le retour sont longs et accidentés je prend les chaussures de rando (salomon montantes)... et je fais donc la via avec.
Trop encombrant de faire la via avec les chaussures de rando dans le sac...
 
Sinon, ne pas trop se charger, mais avoir l'indispensable:
-Petit sac à dos.
-De l'eau et de quoi grignoter.
-Une trousse de secours.
-De la crème solaire (on crame vite sur le rocher).
-Lunettes de soleil.
-Des gants ou des mitaines.
-Un casque (obligatoire !).
-Baudrier.
-Longes de via.
-Un k-way (pour la pluie et/ou le vent, même si la météo est bonne).
-Une polaire (même en été, même si la météo est bonne).
-Tel portable.
-Appareil photo.
 
Je crois ne rien avoir oublié///


Merci beaucoup :jap:
 
Pour les gants/mitaines, y'a rien de spécial?
 
 

Bear'sBeard a écrit :

Pour le coté physique ça va énormément dépendre des vias, tu as les noms ?
 
Sinon je rajouterai au matos de Poisson rouge :  
 - une vache
 - une dégaine (pour faire office de vache courte).


Je pensais même pas à prendre une longe  [:prozac] Merci pour l'idée de la dégaine  :jap:  
 
Sinon, je sais pas exactement, à coté de Modane, j'vais me renseigner.


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°45675936
Solera
Posté le 06-05-2016 à 08:14:32  profilanswer
 

Theomede a écrit :


Merci beaucoup :jap:
 
Pour les gants/mitaines, y'a rien de spécial?
 
 


 
J ai des mitaines avec du kevlar dedans, c est pas mal, surtout quand les barreaux sont très chauds.
 

Theomede a écrit :


Je pensais même pas à prendre une longe  [:prozac] Merci pour l'idée de la dégaine  :jap:  
 
Sinon, je sais pas exactement, à coté de Modane, j'vais me renseigner.


 
Si c est à Aussois, il y a toute difficulté, de mémoire meme une qui tire bien sur les bras (la plus récente je crois )  :jap:
 
edit : c est "Les rois mages" celle qui tire sur les bras. Sinon j aime beaucoup celles qui passent à coté de la cascade :)
 
lien des vias d aussois ici http://www.aussois.com/sites/stati [...] ussois.pdf

Message cité 1 fois
Message édité par Solera le 06-05-2016 à 08:20:07
n°45676666
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 06-05-2016 à 10:19:06  profilanswer
 

Pour les mitaines, évites les synthétiques pour le vélo... mieux vaut du cuir (même fin).
Question abrasion/usure.


---------------
Miaou powaaaa !
n°45677352
Bear'sBear​d
Posté le 06-05-2016 à 11:30:11  profilanswer
 

J'ai des mitaines de vélo premier prix de chez décath depuis des années, elles commencent un peu à tirer la gueule mais pour des truc qui m'ont couté 10€ max c'est honnête.

n°45680544
Tomate
Posté le 06-05-2016 à 17:34:23  profilanswer
 

6c bloc à Chamonix [:jar jar]
Le petit servin pour ceux qui connaissent
Bon c'est pas du 6c bleau :o

Message cité 1 fois
Message édité par Tomate le 06-05-2016 à 17:35:16

---------------
:: Light is Right ::
n°45685939
Theomede
Flingué mais pas trop
Posté le 07-05-2016 à 14:56:01  profilanswer
 

Dites, pour faire une vache et supporter mes 65kg, une corde de 8.6mm suffit, ou faut plus gros?


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°45686070
gui901
Posté le 07-05-2016 à 15:20:40  profilanswer
 

Tomate a écrit :

6c bloc à Chamonix [:jar jar]
Le petit servin pour ceux qui connaissent
Bon c'est pas du 6c bleau :o


 
Quelles sont les différences? Un pote qui a visité pas mal de site de blocs m'a dit que certains secteurs avaient des difficultés assez sévères.

n°45686168
Bear'sBear​d
Posté le 07-05-2016 à 15:35:46  profilanswer
 

Theomede a écrit :

Dites, pour faire une vache et supporter mes 65kg, une corde de 8.6mm suffit, ou faut plus gros?


Faut regarder les specs de la corde mais ça me parait large. En usage vache elle ne devrait subir aucun choc.
Supporter 65kg sans choc c'est rien par rapport à une chute.

Message cité 1 fois
Message édité par Bear'sBeard le 07-05-2016 à 15:36:33
n°45686187
Theomede
Flingué mais pas trop
Posté le 07-05-2016 à 15:38:47  profilanswer
 

Bear'sBeard a écrit :


Faut regarder les specs de la corde mais ça me parait large. En usage vache elle ne devrait subir aucun choc.
Supporter 65kg sans choc c'est rien par rapport à une chute.


 :jap:, faut prendre quoi, 2m?


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°45686398
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 07-05-2016 à 16:18:56  profilanswer
 

Faut surtout bien penser à prendre de la corde dynamique (et surtout pas de la statique ou de la cordelette)... même si elle n'est pas sensé prendre de choc (ça peut arriver).


---------------
Miaou powaaaa !
n°45686402
Theomede
Flingué mais pas trop
Posté le 07-05-2016 à 16:19:55  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :

Faut surtout bien penser à prendre de la corde dynamique (et surtout pas de la statique ou de la cordelette)... même si elle n'est pas sensé prendre de choc (ça peut arriver).


J'ai lu ça oui, mais, euh, comment tu fais la différence?


---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
mood
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Posté le   profilanswer
 

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