Reprise du message précédent :
un peu plus cher et les metcon2 sont un peu beaucoup plus cher

Dans les 130/140€ les mecton.

Une promo sur les nano ouais ça te fera moins mal.

T'as un délai pour ton achat ? Tu fais quelle taille ? Je peux toujours passer à l'occasion voir mon Reebok store. Avec les fdp ça te fera peut être moins cher.

Je sais pas la taille justement. J'ai un pied assez large du coup je prends 3 pointures au-dessus de ma pointure "mesurée". J'avais vu pour mes Power Perfect II. Le site d'Adidas me disait 43 en pointure et j'ai finalement pris du 46 parce qu'elles sont assez étroites.

Niveau largeur, les modèles de crossfit t'aura pas de souci

Disons que si t'as l'occaz d'en essayer en vrai je pourrais aller voir si ai une équivalence a moins cher.

Après les nano 4 à 70€ c'est une très bonne affaire. Mes nano 3 pas cher elles sont jaunes pisse fluo hein personne ne me les volera mais bon faut le vouloir

La France monsieur.

Bon, première séance d'essai demain matin, je vous ferais un retour. J'aime le concept, par contre les 55 euros / mois me rebutent, j'ai jamais payé autant pour faire du sport

C'est pas cher mec, je paie 90 à ma box... !

Ouais sauf qu'actuellement je paye 20 euros par mois dans une salle low cost avec accès illimité donc ça fait mal au cul quand même

Oui le crossfit c'est trop chère pour ce que c'est mais bon si tu accroche tu seras obligé de signer. 55 e l'illimité c'est vraiment pas cher !

Comment je kiff !

 
je vous dis même pas cb ça coute en suisse...

c'est pas un truc comme 200 chf?
Un pote a moi a fait un mois d'essai à geneve il m'a dit qu'il y avait un coach pour 20 même pendant les cours "fondamentaux", du coup je lui ai dis de prendre une autre box.

je paye 150. Classe de 10-12 max
 
Bon par contre depuis plusieurs mois je peux y aller vraiment quand je veux donc ça compense

 
Tu compares un "sport" à une salle low cost.  
 
Un sport où y'a pas de différence de coût entre un pratiquant loisir et athlète.
 
C'est comme comparer ta salle low cost au coût d'une licence tennis + le prix du club à l'année.    
 
En tout cas 55€ en illimité ca va. J'espere que tu auras une bonne séance  

Je payais £120/mois pour 3 séances/semaine à Londres  

150 ?
 

 
Je suis dans une salle d'haltéro où des mecs de niveau olympique et mondial s’entraînent. 180€ l'année.

 
 
http://play-fitness.fr/le-crossfit-cest-cher/
 
Après je cherche pas à "justifier" le truc hein mais pour moi c'est pas comparable avec du low cost qui justement lui joue sur l'effet inverse c'est à dire pas de coach, la possiblité de remplir ras la gueule la salle et qui "vit" en grande partie des abonnements où les gens ne viennent pas ( je ne trouve plus l'article dessus c'était vachement bien expliqué )
 
Après perso le crossfit me revient moins cher que le théâtre qui est pourtant deux fois moins cher à l'année, faut voir le coût à la séance et l'implication que tu veux y mettre plutôt que le coût par mois.

Perso je réalise bien que c'est cher comparer à tout les sport que j'ai pratiqué, mais actuellement c'est ma "passion" et je paie volontier ce montant

J'ai beau être fan de CF, et avoir lu les articles qui tentent de justifier le prix des abonnements...
Ben je reste persuadé que les prix surfent sur la vague du succès, et que c'est en général trop cher.
Pour moi, ça devrait couter entre 50€ et 60€ par mois, pas plus.

pour avoir discute un peut de ca avec le gerant de ma salle.  
A 95 euro l'abo il ne se paye pas des masses. il faut compter que tu as un coach en permanance, voir plusieur qd tu as des workshop specialise et que le matos qui coute chere s'abime relativement vite avec l'usage qd meme.
 
Mais apres ca depend de bcp de chose, ca me choque pas 95 dans ma salle alors que qd je suis aller a crossfit louvre ou l'abo est a 120 euro il y a bcp plus de monde par cours, la sceance fait meme pas 1h et le "coach" ne s'occupe pas de toi
 

C'est le business model des box Crossfit (sessions d'1h en petits groupes, certifications, affiliation, ...) qui fait que c'est relativement cher.
 
A 50€/mois/personne, une box avec 100 adhérents ne sera pas profitable.
A 90-100€/mois ça commence à devenir possible.
 
Sur une surface identique, une salle de muscu classique aura au moins 500 adhérents, pour la plupart pas du tout assidus, et pourra leur facturer l'abo 300 ou 400€ l'année sans problème.

Sinon voici mon programme pour ce soir:
 
-Front Squat (suite de mon squat cycle)
-hang snatch
-clean&jerk
 
et pour finir
 
For time:
55 Bar Facing Burpees  
34 Overhead Squats
21 Muscle-ups
 

 
Tout ceci est certifié 100% bullshit, j'ai étudié le business model relativement dans le détail, un abonnement à 50€ illimité avec 150 adhérent ça comment a être bien, faut pas oublié que le plus rentable ce sont les non illimités.
 
Les articles comme plus haut je trouve ça assez ridicule car le prix est injustifiable, après je le paye car j'y trouve mon compte mais ça veut pas dire que je suis idiot pour autant.

Bon je suis encore vivant
 
Au programme, deadlift, DU (impossible pour l'instant, j'ai fait du simple), pistols (mais en débutant avec une box). Et un échauffement avant avec des sit ups, push ups etc etc
 
Bref, ça dégomme bien, l'ambiance est cool, musique à fond et tout, et le WOD était de 7 minutes. Faut quand même faire gaffe aux mouvements, surtout sur les dernières séries, mais le coach est présent pour te corriger, donc c'est cool. Mais le deadlift ya moyen de bien se flinguer le dos si t'essayes de forcer n'importe comment    
 
Je me tate, mais c'est sûr que niveau assiduité, forcément tu as plus envie d'y retourner que dans une salle tradi, où la monotonie est vraiment chiante au bout d'un moment...

 
A 55€ euros perso je foncerais  

Yo,
 
Je tenterais bien pour quelques mois (a priori jusque août) sur Paris Sud, Ouest ou la Défense/près de la Défense.
 
Vous avez des retours sur ces salles ? J'ai repéré Crossfit Lutèce (lol le planning, complet sur 1 mois), Crossfit Louvre Opéra (un poil plus cher mais semble moins blindax), RAR Crossfit (le crossfit en tar.gz ?).

Va faire une séance d'essai chez chacun non ?

Enfin si c'est possible mais souvent la séance d'essai est gratis. Si tu peux la caler sur tes horaires tu verras la fréquentation...

Rat crossfit le propose, je pense que crossfit Louvre aussi

C'etait qui la personne qui avait un bon plan pour des nano 4.0 a 30EUR ? Super interesse par la chose les tarifs ici en Angleterre sont pas genials !

C'était à ce prix là l'an passé sur la boutique belge de Reebok. Là tu les trouves à 69€ ou 59€ sur la boutique officielle selon ta pointure t'as pas tous les modèles:
http://www.reebok.fr/search?q=nano%204.0

 
 
Moi mais nano 3.0.
Pas un énorme choix de couleur ( reebok destockage ) et taille en fonction de ce qui vient.
 
Par contre vu les fdp france / angleterre je te conseil de les prendre en ligne ( j'ai du payer + d'une 20€ pour renvoyer un truc en chronopost nord > angleterre, j'imagine même pas pour des pompes. )

Ok ca marche je vais regarder sur le site.
 
Merci !

Séances réservées (Gavroche + RAR pour l'instant, je tenterai crossfit Louvre la semaine pro peut-être), je ferai des critiques bien senties

J'irai m'acheter des nano de boloss en magasin d'usine

Bon du coup je me suis inscrit car bon feeling, bons horaires, bon emplacement.
En revanche, comme je le disais sur muscu, je vois directement le potentiel fistogène énorme. Faudra être prudent, laisser l'égo de côté et faire gaffe à sa technique en permanence, car je suis pas certain que le coach soit si à fond pour la sécurité sur l'haltéro/force athlétique.
 
Je fais ça un temps, une fois que ma salle ouvre je verrai.

je suis assez d'accord. Mais si t'y arrive c'est tout bénef

A vue de nez je dirais qu'il vaut quand même mieux commencer par de la muscu classique au moins le temps de bien travailler la proprioception et les mouvements techniques sans pression.

petit CR du programme weightlifting101.
 
Alors c'est super intensif, j'avais jamais autant snatcher, cleaner, jerker. On a placer les séances le lundi, mercredi, vendredi et samedi. Avec le squat cycle lundi mecredi et vendredi.
 
Après 6 semaine dans le programme, je vois une belle amelioration du snatch, meilleur constance et environ 1kg de plus toute les deux semaine. (passer de 85 à 88).
 
Pour ce qui est des Clean and Jerk etc... très gros volume avec 2 entrainement par semaine. Super amelioration de la constance et de la technique. La fatigue empêche pour le moment une progression du poids mais je me fais pas de soucis la progression future
 
Les prochaines semaines vont introduire d'autre cycle de force que je me réjouis de commencer. Enfin pas mes mains qui sont dans un état pitoyable en ce moment

 
Je viens de commander les Nano 5.0 chez Wiggle pour 88€ FDPin! http://www.wiggle.fr/chaussures-re [...] o-50-pe16/
 
Et y'a toutes les tailles dispo du 40 au 47 sauf les bleues en 46