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Auteur Sujet :

Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

n°39931237
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 29-10-2014 à 15:08:25  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

sempt a écrit :

Putain fais chier
 
Mal de tête plus ventre, pas de fièvre, 0 force (tourner le volant c'est chaud, l'impression de jouer sa vie en portant un onduleur. ..)
 
Je crains le pire [:clooney9]


 
Combien de VA l'onduleur ?


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
mood
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Posté le 29-10-2014 à 15:08:25  profilanswer
 

n°39931277
Zyzz
Allah Y Rahmo Bassem.
Posté le 29-10-2014 à 15:10:35  profilanswer
 

FreDMouL a écrit :


Ta filière nutrition, ça s'appelle un restaurant. Ou un fast food. Mais un fast food où tu mangerais proprement/correctement.
 
Mais tout ça j'y ai déjà pensé, brevet déposé, pas touche, jusqu'à ce que j'ai l'argent pour mettre en oeuvre le projet :o


Popopopo j'étais sur que tu nous préparais un truc  [:apges:1]

n°39931286
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 15:11:08  profilanswer
 

1500

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39931300
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 29-10-2014 à 15:11:46  profilanswer
 

sempt a écrit :

1500


 
Ah ouais consulte un médecin tout de suite  [:montana tony]

Message cité 1 fois

---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°39931321
Azrail
#ToutEstNoirSaufNosMeufs
Posté le 29-10-2014 à 15:12:51  profilanswer
 

Cabri a écrit :

On va être tranquille combien de temps avec azrail ?

14j.

Message cité 1 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°39931325
Zyzz
Allah Y Rahmo Bassem.
Posté le 29-10-2014 à 15:12:59  profilanswer
 

Sempt le FAIBLE  [:apges:1]  
Tu tiens pas le coup  [:goldmankind]

n°39931337
Profil sup​primé
Posté le 29-10-2014 à 15:13:31  answer
 

[:mickay]

n°39931373
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 15:15:00  profilanswer
 

Djam_ a écrit :

 

Ah ouais consulte un médecin tout de suite [:montana tony]

 

Le pire c'est qu'il fonctionne pas donc je vais devoir le ramener [:kazama:2]

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39931402
FreDMouL
Teamless
Posté le 29-10-2014 à 15:16:29  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
Le pire c'est qu'il fonctionne pas donc je vais devoir le ramener [:kazama:2]


Prends de l'APC, ça fonctionne au moins ça :o

Message cité 1 fois

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !
n°39931418
Azrail
#ToutEstNoirSaufNosMeufs
Posté le 29-10-2014 à 15:17:04  profilanswer
 

FreDMouL a écrit :


Prends de l'APC, ça fonctionne au moins ça :o

Jpeux plus rentrer dans le mien.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
mood
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Posté le 29-10-2014 à 15:17:04  profilanswer
 

n°39931426
Profil sup​primé
Posté le 29-10-2014 à 15:17:28  answer
 

FreDMouL a écrit :


Ta filière nutrition, ça s'appelle un restaurant. Ou un fast food. Mais un fast food où tu mangerais proprement/correctement.

 

Mais tout ça j'y ai déjà pensé, brevet déposé, pas touche, jusqu'à ce que j'ai l'argent pour mettre en oeuvre le projet :o

 

Fast food propre ou salle avec service nutrition que t'as pensé?
L'argent, il me faut encore quelques années pour me lancer, je dirais entre 7 et 9 (ce qui me laisse le temps d'avoir un corps cohérent avec le domaine). Et toi?  :o

 

Bon au pire je serai un franchisé "MouL" alors


Message édité par Profil supprimé le 29-10-2014 à 15:21:43
n°39931440
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 15:18:07  profilanswer
 

C'est de l'APC  [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1] [:tim_coucou:1]

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39931633
FreDMouL
Teamless
Posté le 29-10-2014 à 15:26:45  profilanswer
 
n°39931666
FreDMouL
Teamless
Posté le 29-10-2014 à 15:28:32  profilanswer
 

Dennis James
Don't say I didn't tell you! Team Menace athlete Robert Timms about to be unleashed. Look for Robert to compete in Men Physique. At 6'2 and 227lbs I think he has the perfect physique and I predict he will do very well on any physique stage. Stay tuned for more videos and photos of our progress leading up to his first MP show

Spoiler :

http://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10368232_10154847559855121_875387358771026907_n.jpg?oh=a653336d750c54b60b78cceb5b27ee70&oe=54EEDF09&__gda__=1424369026_537394f377a939cedb2c6994eed0c5d4

Message cité 3 fois
Message édité par FreDMouL le 29-10-2014 à 15:28:41

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !
n°39931685
Profil sup​primé
Posté le 29-10-2014 à 15:29:47  answer
 

FreDMouL a écrit :

Dennis James
Don't say I didn't tell you! Team Menace athlete Robert Timms about to be unleashed. Look for Robert to compete in Men Physique. At 6'2 and 227lbs I think he has the perfect physique and I predict he will do very well on any physique stage. Stay tuned for more videos and photos of our progress leading up to his first MP show

Spoiler :

http://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd. [...] 94eed0c5d4



Physique accessible.

n°39931688
ver de vas​e
Posté le 29-10-2014 à 15:29:54  profilanswer
 

Cette tête énorme.

Message cité 2 fois
n°39931711
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 29-10-2014 à 15:31:22  profilanswer
 

Quand tu vois le rendu avec et sans Tshirt .... c'est désespérant quand même :(

Message cité 1 fois

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°39931722
FreDMouL
Teamless
Posté le 29-10-2014 à 15:32:00  profilanswer
 
n°39931755
Azrail
#ToutEstNoirSaufNosMeufs
Posté le 29-10-2014 à 15:34:09  profilanswer
 

Team Menace.
 
...
 
:lol: :lol:

Message cité 1 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°39931781
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 15:35:56  profilanswer
 

Je sens la masse me fuir, jvais essayer de consulter :(

 


outlaw_ a écrit :

 

Sempt y va baisaÿ :o

 

C'est pas au programme [:clooney6]

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39931805
shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 29-10-2014 à 15:37:44  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 
Sempt y va baisaÿ :o


 

sempt a écrit :


 
C'est pas au programme [:clooney6]


 
Alors peut être  [:transparency]  
 

outlaw_ a écrit :


 
Sempt  va se faire baisaÿ :o


 
 [:fredmoul:1]


Message édité par shaqseb le 29-10-2014 à 15:38:28

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°39931831
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 29-10-2014 à 15:38:59  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Team Menace.
 
...
 
:lol: :lol:


 
Sponsor officiel de la kimuscle du Top 2014 faut-il le rappeler.

n°39931837
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 15:39:08  profilanswer
 

Encore moins [:ddr555]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39931846
shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 29-10-2014 à 15:39:31  profilanswer
 

FreDMouL a écrit :

Dennis James
Don't say I didn't tell you! Team Menace athlete Robert Timms about to be unleashed. Look for Robert to compete in Men Physique. At 6'2 and 227lbs I think he has the perfect physique and I predict he will do very well on any physique stage. Stay tuned for more videos and photos of our progress leading up to his first MP show

Spoiler :

http://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd. [...] 94eed0c5d4



 
Joli découpe  [:implosion du tibia]


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°39932065
ohcto
YBLWB
Posté le 29-10-2014 à 15:50:34  profilanswer
 

FreDMouL a écrit :

Dennis James
Don't say I didn't tell you! Team Menace athlete Robert Timms about to be unleashed. Look for Robert to compete in Men Physique. At 6'2 and 227lbs I think he has the perfect physique and I predict he will do very well on any physique stage. Stay tuned for more videos and photos of our progress leading up to his first MP show

Spoiler :

http://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd. [...] 94eed0c5d4



1m88 103 kg
c'est pas un nain

n°39932070
Noxie
Posté le 29-10-2014 à 15:50:59  profilanswer
 

DannyElfman a écrit :

Quand tu vois le rendu avec et sans Tshirt .... c'est désespérant quand même :(


Worst pic ever pour le mettre en valeur mais rien qu'à voir la taille du biceps tu te que bon il doit être taillé. Mais de la a l'imaginer comme ça  :D

n°39932133
jayjay69
Chrüterchraft !
Posté le 29-10-2014 à 15:54:46  profilanswer
 

FreDMouL a écrit :


65kg au DH, 7 reps
http://instagram.com/p/pC5V7hNrYC/


j'en valide aucune

Message cité 1 fois

---------------
Because normal sucks
n°39932227
jayjay69
Chrüterchraft !
Posté le 29-10-2014 à 16:00:38  profilanswer
 

ver de vase a écrit :

Cette tête énorme.


c'est Strelok, un ancien du forum (t'as pas dû connaître)


---------------
Because normal sucks
n°39932279
jayjay69
Chrüterchraft !
Posté le 29-10-2014 à 16:03:06  profilanswer
 

séance dos (très lourd) en approche. quelques vidz de Leanna Decker pour faire monter la pression.

Message cité 4 fois

---------------
Because normal sucks
n°39932290
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 29-10-2014 à 16:03:31  profilanswer
 

aaf

Message cité 1 fois

---------------
marilou repose sous la neige
n°39932310
FreDMouL
Teamless
Posté le 29-10-2014 à 16:04:25  profilanswer
 
n°39932330
jayjay69
Chrüterchraft !
Posté le 29-10-2014 à 16:06:03  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

aaf


merci


---------------
Because normal sucks
n°39932338
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 16:06:31  profilanswer
 

jayjay69 a écrit :

séance dos (très lourd) en approche. quelques vidz de Leanna Decker pour faire monter la pression.

 

Excellent choix


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39932392
jayjay69
Chrüterchraft !
Posté le 29-10-2014 à 16:09:04  profilanswer
 

FreDMouL a écrit :


je les valide toutes


il est plus que grand temps que je te remette dans le droit chemin, choisi ton jour et ton heure, pour un entraînement dans le temple de la masse suivi d'un repas gargantuesque


---------------
Because normal sucks
n°39932412
Azrail
#ToutEstNoirSaufNosMeufs
Posté le 29-10-2014 à 16:09:44  profilanswer
 

jayjay69 a écrit :

séance dos (très lourd) en approche. quelques vidz de Leanna Decker pour faire monter la pression.

Séances jambes à venir.
 
http://www.superphysique.org/images/superphysique/articles/4245//image11.jpg
 
D'après la fédération anglaise de rugby je suis plus qu'excellent.
 
Sympathique.

Message cité 3 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°39932460
Profil sup​primé
Posté le 29-10-2014 à 16:12:22  answer
 

jayjay69 a écrit :

séance dos (très lourd) en approche. quelques vidz de Leanna Decker pour faire monter la pression.


 
 
 [:harley_quinn:4]  
 
 

Spoiler :


http://cdn.rsvlts.com/wp-content/uploads/2014/03/Leanna-Decker-RSVLTS-GIF-019.gif
 
http://i.imgbox.com/dAFwyx0R
 
http://thebryden.com/ploggerb3/plog-content/images/funny-internetz/funnyz/leanna-decke.gif

n°39932470
balamb gar​dens
Posté le 29-10-2014 à 16:13:02  profilanswer
 

Bonjour ! :jap:  
 
J'ai dans l'optique de me mettre/remettre à la musculation prochainement. J'ai déjà pu pratiquer de temps à autres mais toujours à court terme (jamais plus de deux mois consécutifs) pour diverses raisons : études, voyages, etc...
 
Bref, je viens de m'installer dans une nouvelle ville qui dispose d'une salle 24/24 en plein centre pour 20e par mois avec du bon matos (neuf, charges libres, etc...).
 
Je suis fin mais devient gras au fil des années, bref, je commence à flipper un peu. Vieux bide mou, jambes de crevettes, etc... J'ai vraiment envie de me renforcer et fortifier ma silhouette.
 
Bon en gros, mon interrogation porte sur l'entrainement. J'ai l'impression d'avoir un dos faible (surtout le bas) et des jambes de coq. À votre avis, partir sur un entraînement qui développe les gros groupes musculaires est-il une bonne idée ? Genre à base de Squat, SdT et DC uniquement 3 ou 4 fois par semaine puis une fois que les perfs deviennent correctes, partir sur un split.
 
Ou vaut-il mieux partir sur un full body classique ou split ?

Message cité 2 fois
Message édité par balamb gardens le 29-10-2014 à 16:14:38
n°39932484
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-10-2014 à 16:13:42  profilanswer
 

La fièvre descend [:adnauseam:2]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39932493
Profil sup​primé
Posté le 29-10-2014 à 16:14:04  answer
 

balamb gardens a écrit :

Bonjour ! :jap:  
 


Split.
1er post à lire, et relire.
 
Cordialement.

Message cité 1 fois
n°39932498
ver de vas​e
Posté le 29-10-2014 à 16:14:14  profilanswer
 

balamb gardens a écrit :

Bonjour ! :jap:  
 
J'ai dans l'optique de me mettre/remettre à la musculation prochainement. J'ai déjà pu pratiquer de temps à autres mais toujours à court terme (jamais plus de deux mois consécutifs) pour diverses raisons : études, voyages, etc...
 
Bref, je viens de m'installer dans une nouvelle ville qui dispose d'une salle 24/24 en plein centre pour 20e par mois avec du bon matos (neuf, chargés libres, etc...).
 
Je suis fin mais devient gras au fil des années, bref, je commence à flipper un peu. Vieux bide mou, jambes de crevettes, etc... J'ai vraiment envie de me renforcer et fortifier ma silhouette.
 
Bon en gros, mon interrogation porte sur l'entrainement. J'ai l'impression d'avoir un dos faible (surtout le bas) et des jambes de coq. À votre avis, partir sur un entraînement qui développe les gros groupes musculaires est-il une bonne idée ? Genre à base de Squat, SdT et DC uniquement 3 ou 4 fois par semaine puis une fois que l'esprit perfs deviennent correctes, partir sur un split.
 
Ou vaut-il mieux partir sur un full body classique ou split ?
 


 
Split classique sans skipper les jambes.

n°39932543
balamb gar​dens
Posté le 29-10-2014 à 16:16:13  profilanswer
 

Merci bien !
 
Je vais lire le premier post dès que j'ai un peu de temps libre. En tout cas, c'est du rapide ! Ahah

mood
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