Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

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Auteur	Sujet : Bodybuilding \| Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

oh_damned

Reprise du message précédent :

monsieur vov a écrit :

Même pas. Anton n'est qu'un amateur. C'est juste qu'il est chargé comme une mule.

Même pas sûr
Il pourrait très bien faire 60kg et juste troller le topic depuis le début

Message cité 2 fois

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ZeMrHyde

té !

oh_damned a écrit :

Même pas sûr
Il pourrait très bien faire 60kg et juste troller le topic depuis le début

ou mieux encore:

n0b0dy

s'cusez je débute

Azrail a plus d'infos mais il ne semble pas disposé à partager.

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(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

monsieur vov

FFMI de 25

oh_damned a écrit :

Même pas sûr
Il pourrait très bien faire 60kg et juste troller le topic depuis le début

C'est ma théorie (je l'ai déjà exposée à certains ici). Un multi je pense.

Message cité 2 fois
Message édité par monsieur vov le 24-03-2017 à 14:57:35

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

bothary

pas barbare, tasmanien !!

monsieur vov a écrit :

Même pas. Anton n'est qu'un amateur. C'est juste qu'il est chargé comme une mule.

game, set, match [:likid:2]

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

kida

Question DC en prise large : alignez vous les coudes le long du corps ou à l'inverse les avant bras/coudes en parallèle de la barre ?

Message cité 2 fois

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ours02

monsieur vov a écrit :

C'est ma théorie (je l'ai déjà exposée à certains ici). Un multi je pense.

ça expliquerait pourquoi il est toujours là, alors qu'il y a une tétrachiée de forums uniquement muscu, avec beaucoup de mecs "énormes" (enfin je suppose). et qu'il reste ici à essayer de recadrer tout le monde, sur le topic muscu d'un forum d'informatiques (donc des gens qui sont là, avant tout pour discuter informatique et nouvelles technologiques). :na:

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Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133

DannyElfman

Kinrick o Scotland

anton4 a écrit :

Ce que je trouve de plus en plus ridicule, c'est la musculation sans enjeu, qui fait semblant sur toute la ligne... pour le plaisir comme tu dis !

Ah ouais ....

Donc

enjeu = Podium au Mr O.
pas faire semblant : utiliser la bonne pharmacie

Sont ridicules tous les autres ....

[:shadow aok:2]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

DannyElfman

Kinrick o Scotland

ok, grillé mais je n'en pense pas moins

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

pop_pig

kida a écrit :

Question DC en prise large : alignez vous les coudes le long du corps ou à l'inverse les avant bras/coudes en parallèle de la barre ?

Rapproche les coudes du corps (cf les vidéos de type "tuck in your elbows" sur YouTube ; désolé je suis sur tél je peux pas te mettre de lien là)

Message cité 1 fois

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kida

pop_pig a écrit :

Rapproche les coudes du corps (cf les vidéos de type "tuck in your elbows" sur YouTube ; désolé je suis sur tél je peux pas te mettre de lien là)

Merci bien je vais regarder ça :jap:

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oh_damned

monsieur vov a écrit :

C'est ma théorie (je l'ai déjà exposée à certains ici). Un multi je pense.

Nous avons tout de même affaire à un troll d'un assez bon niveau étant donné le grand nombre de réactions et de longs posts de réponses qu'il a suscités depuis quelques mois.

Message cité 1 fois

oh_damned

kida a écrit :

Question DC en prise large : alignez vous les coudes le long du corps ou à l'inverse les avant bras/coudes en parallèle de la barre ?

Pour du DC "classique" vise le bas des pecs en bas du mouvement, naturellement tes coudes feront un angle assez proche des 45° avec ton buste.
Pour la coiffe du rotateur c'est beaucoup moins traumatisant que de chercher un angle plus perpendiculaire au corps (Eviter le DC guillotine de merde), même si cela sollicite sans doute mieux les pecs.

De manière générale peu de gens arrivent à bien bosser les pecs avec du DC barre, aux machines ou/et aux haltères tu seras probablement plus efficace.

Message cité 1 fois
Message édité par oh_damned le 24-03-2017 à 16:23:14

monsieur vov

FFMI de 25

oh_damned a écrit :

Nous avons tout de même affaire à un troll d'un assez bon niveau étant donné le grand nombre de réactions et de longs posts de réponses qu'il a suscités depuis quelques mois.

Franchement je lui souhaite d'être un troll. Si c'est pas le cas c'est pathétique.

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Noble_Art

Anton dans les cordes [:tete de mort]

Noble_Art

monsieur vov a écrit :

Franchement je lui souhaite d'être un troll. Si c'est pas le cas c'est pathétique.

Ce n'est pas un troll, il pense différemment

Message édité par Noble_Art le 24-03-2017 à 16:32:43

Azrail

#ToutEstNoirSaufNosMeufs

anton4 n'est pas un multi/troll.
Seuls les nouveaux (type vov arrivé fin 2014) peuvent penser ça.

Par contre il a effectivement pété un cable récemment, je pense que c'est parce qu'on lui porte trop d'attention.

Message cité 1 fois

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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?

ours02

la vidéo de Nassim est bien aussi: https://www.youtube.com/watch?v=iN7e-KEkidw

Message cité 1 fois

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Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133

n0b0dy

s'cusez je débute

Je savais qu'azrail avait des infos

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(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

kida

oh_damned a écrit :

Merci pour ta réponse. :jap:

ours02 a écrit :

la vidéo de Nassim est bien aussi: https://www.youtube.com/watch?v=iN7e-KEkidw

Noté aussi, je vais regarde dans le train :jap:

Message cité 1 fois

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monsieur vov

FFMI de 25

Azrail a écrit :

anton4 n'est pas un multi/troll.
Seuls les nouveaux (type vov arrivé fin 2014) peuvent penser ça.

Par contre il a effectivement pété un cable récemment, je pense que c'est parce qu'on lui porte trop d'attention.

Je crois plutôt l'inverse (dans l'hypothèse où ce ne serait pas un troll) il est de plus en plus insultant pour qu'on lui prête de l'attention (ce qui fonctionne).

Message édité par monsieur vov le 24-03-2017 à 17:04:03

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

wade

Tester c'est douter

Mouais enfin là tu bash plus qu'autre chose. Je pense pas que ce soit un troll/multi, je déplore juste que sa vision des choses soit à ce point orientée

wade

Tester c'est douter

Bon, sinon je me rend compte que je fais surement de la merde avec mes épaules lors du rowing unilatéral (bucheron) et du rowing poulie assis.
On démarre avec les épaules en avant et on contracte vers l'arrière pour accompagner le mouvement des bras ? Il va falloir que je bosse dessus car mes épaules sont pas assez mobiles...

Pour le tirage poitrine y'a des subtilités concernant le placement des épaules ?

Message édité par wade le 24-03-2017 à 17:06:52

tcommetango

Je bosse, moa

Mais ce vendredÿ... [:massys]

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"They used to make steel there, no?" -Spiros

Profil supprimé

anton version 2010, 7 ans après on retrouve son style

l'Antichrist a écrit :

Le but, j'aimerai vous le rappeler à tous, est d'obtenir un physique très défini sur tous les muscles sans graisse mais en massif et le coté "massif" est justement ce qui est le plus long à travailler (cela demande des années). C'est franchement laid un physique "massif" sans la "définition" et les veines saillantes. Il est sur la bonne voie ! Maintenant, s'il se trompe sur les exos, c'est possible et il lui manque peut-être un bon coach... Vous verriez le mien, à tomber !

l'Antichrist a écrit :

Je l'ai déjà dit, pour donner un sens à tout cela, il faut faire les choses complètement, de façon méthodique et avec la volonté la plus forte, de celle qui nous fait progresser sur tous les plans : physique, mental, en matière de gestion globale de sa vie (c'est une remise en question, une conversion...), ou alors ce sport (comme tout le reste...) n'est qu'un manie, une "passion" qui ne durera que temps d'une saison (un feu de paille), voire une obsession déstabilisante et aliénante !

l'Antichrist a écrit :

C'est bien ce que je dis : apparemment pas de remise en question pour vous, pas de sublimation (se dépasser pour se prouver quelque chose, conquérir l'estime de soit et, accessoirement, celle des autres), juste un hobby qui dure... avec peut-être une petite pointe de narcissisme... Soit ! Si ça vous va, ça me va !

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 24-03-2017 à 17:28:29

Profil supprimé

anton4 a écrit :

vous devez apprendre à rester humble, vraiment humble

'tain et c'est lui qui dit ça, ste blague, ça devient inquiétant. [:clooney8]

Zouhir93 a écrit :

https://i.imgur.com/FgpGAjE.jpg

Le problème du synthol, c'est la pesanteur [:mcsouss:1]

monsieur vov a écrit :

Même pas. Anton n'est qu'un amateur. C'est juste qu'il est chargé comme une mule.

Un amateur chargé pour le plaisir d'être plus gros que les autres, donner des leçons, mais sans réel objectif hormis compenser un complexe.

Message édité par Profil supprimé le 24-03-2017 à 17:41:38

Galak

Revenez :(

Tin 15 jours sans aller à la salle, pour cause de période de travail de malade (et de désorganisation vous allez dire ) et j'ai perdu 3 kgs sur la balance, reprise ce midi, j'ai jamais autant morflé je pense

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Galak a écrit :

Attends les courbatures

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

ZeMrHyde

té !

monsieur vov a écrit :

Attends les courbatures

le 2eme effet Kisskool [:ticento:5]

Galak

Revenez :(

monsieur vov a écrit :

Attends les courbatures

Yep, pis c'est pas comme si ce week-end c'était le mariage de mon frangin ... [:tinostar]

Bon je vais retourner boire des litres d'eau

tcommetango

Je bosse, moa

[:frogaski62]

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"They used to make steel there, no?" -Spiros

LaPaYe

anton4 a écrit :

Pour quelle taille et quel IMC ? Parce que 3500, c'est clairement une prise de masse si tu fais moins d'1m80...

1m80 75kg. PDM oui. Mon maintien doit être dans les 3000/3100kcal (enfin de ce que j'avais calculé y'a un moment)

moonblood

Non, je ne suis pas Moonboots

'Fectivement...

Citation :

l'Antichrist Posté le 25-12-2010
Djam_ a écrit : "Je te souhaite d'aller aussi loin que possible (et sans dopage), mais tu découvriras qu'il y a un vrai gouffre entre ce que tu pousses actuellement et ton objectif."
Oui, j'ai conscience du "gouffre" comme tu dis justement, mais mon coach y crois et mon entraînement (toute ma condition de vie en fait) est conçu en ce sens et puis lorsque je vois les résultats au bout de seulement 5 mois (depuis mi août en fait), je suis plutôt confiant, toujours humble mais ambitieux....[...]

l'Antichrist Posté le 18-02-2011
[...] (il triche en fait en s'aidant des lombaires) et sa charge est très lourde, mais ce ne sont pas, à mon humble avis, les causes directes de sa blessure... [...]

l'Antichrist Posté le 10-06-2011
[...] Un échauffement sérieux et surtout la recherche d'un mouvement naturel et adapté à ta morphologie est, selon mon humble avis, la règle d'or. Maintenant, comme je le disais, cela n'empêchera pas les personnes fragiles ou avec des antécédents de se blesser, c'est vrai aussi.

l'Antichrist Posté le 16-07-2011
[...] je ne disais pas cela pour te vexer, mais simplement parce que je sais, avec le recul (qui doit malgré tout rester humble) d'une année très intense (ça se raconte difficilement, il faut avoir vécu le quotidien des séances dans la souffrance, avec la peur de dépasser les limites, mais aussi la joie de redécouvrir son corps et certains muscles dont on ne soupçonnais même pas l'existence), [...]

l'Antichrist Posté le 02-08-2011
[...] Le point de départ de la philosophie de Pascal réside en sa lecture de Montaigne. Sa logique est donc celle d’un relativisme : les hommes n’ont pas établi la vérité [...]

l'Antichrist Posté le 03-08-2011
[...] la musculation (et tous les exos en salle, cardio compris) a été une révélation (ça paraît puérile de dire ça comme cela, mais c'est pourtant la vérité) dont je ne peux plus me passer.

l'Antichrist Posté le 16-09-2011
[...] c'est là qu'au fond de soi on est super fier, mais comme il faut toujours rester humble sur le plan social, on minimise la remarque, on fait la moue, [...]

l'Antichrist Posté le 18-09-2011
[...] Mais cela n'empêche pas de dire la vérité et un physique maigre est maigre, point. [...]

l'Antichrist Posté le 22-10-2011
[...] Je vais te dire la vérité : en voyant tes photos, ton histoire de taille, c'est du pipot, [...]

l'Antichrist Posté le 23-10-2011
Un mec vraiment musclé, c'est 1m81 pour 85kg sec, j'ai dis sec hein... Il faut être un peu plus humble les gars, vous êtes tous à des années lumières de la vérité !

l'Antichrist Posté le 24-10-2011
[...] chose qu'ohcto ne peux pas faire et ne pourra peut-être pas faire avant longtemps... Sauf s'il alterne le " léger " (25-12) et le " lourd " (12-3), si j'ai bien compris la méthode. Pour le moment, c'est ce qui lui manque, à mon humble avis. Travailler la force est un exercice nécessaire en complément du volume. Maintenant, tout cela ne vise qu'à la prise de masse sèche et je comprends bien que les séries longues sont excellentes pour la congestion sans risque de blessure...

anton4 Posté le 25-01-2017
La contre-vérité maintenant, ou la post-vérité plutôt, c'est à la mode ! bravo !

anton4 Posté le 24-02-2017
[...] Il suffit de lire Vov 1 ou 2 pages plus haut, c'est édifiant ! Mais, la vérité est ailleurs, c'est un fait : tout bodybuilder sait qu'il faut miser sur l'hyperplasie, [...]

anton4 Posté le 23-03-2017
Ah non, rien de la sorte ! Il faut rester humble, c'est tout, trop de compliments à mon goût !

anton4 Posté le 24-03-2017
"Rabaisser" quoi ? Heureusement (comme ça il faut vous dire que vous allez superbement progresser...), il n'y a rien à "rabaisser"... C'est bien ce que je dis depuis le début, vous devez apprendre à rester humble, vraiment humble, pas faire semblant (pour vous rassurer...) en vous cachant derrière les potes d'internet qui admettent sans discuter un consensus outrancier... Acceptez la critique, comme moi j'accepte celle des juges !

Donc il aurait commencé la musculation mi-août 2010, bientôt 7 ans.
Mais en vérité je peux me tromper, je ne vais pas sauter aux conclusions et rester humble.

Message cité 1 fois
Message édité par moonblood le 24-03-2017 à 18:43:29

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Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-

Azrail

#ToutEstNoirSaufNosMeufs

Rich Piana Punches People

https://youtu.be/DIrfyS1Pypk

When Rich Piana Played an Ape

https://youtu.be/xj8I_kzGLxs

Les musiques. [:rofl]

Message cité 1 fois
Message édité par Azrail le 24-03-2017 à 19:04:34

Azrail

#ToutEstNoirSaufNosMeufs

[:rofl]

Il (Gundill) ferait mieux de se recentrer sur une pratique ludique de la musculation et de rester humble, parce que la vérité c'est qu'après 30 ans de musculation il n'a rien de "massif", alors ses énormes pots de protéine...

Quand je le vois je suis toujours partagé entre admiration (pour la volonté de bien faire) et frustration (pour les résultats et la naïveté dans les propos sur la bonne manière de progresser). Il n'a tout simpelment pas les moyens de faire autre chose que de l'hypertrophie. Il mise sur la recherche désespérée de LA méthode ou, du moins, sur la croyance en son efficacité...
Mais, la vérité est ailleurs, c'est un fait : tout bodybuilder sait qu'il faut miser sur l'hyperplasie, avec tout ce qu'elle implique, en termes d'entraînement, nutrition, vie pratique et tout le reste évidemment ! C'est seulement à partir d'une dizaine d'années d'un training adapté, avec recherche systématique du bon rapport intensité/volume, afin de stimuler le dédoublement des fibres musculaires, que les vrais résultats commencent à apparaître en termes de masse.

Et malgré ses 30 ans d’entraînements, dont il se vante régulièrement en retraçant son parcours dans le monde de la "musculation" (on ne pratique visiblement pas le même sport vu nos résultats totalement opposés) il est "maigre".

jenrokefort

Vous avez des photos de bodybuilder avec des barbes de bucheron ?

Message cité 2 fois

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« L'argent il ne faut ni le chérir, ni le detester. » — Emmanuel Macron, 25e Président de la République Française

Azrail

#ToutEstNoirSaufNosMeufs

Pour tes fantasmes bear y a des forums spécialisés. [:grastriple:5]

Spoiler :

Y a Jason Huh.

Message cité 1 fois

Cell Nucleus

Dénoyauté

Depuis que je fais des rotations cubaines et de l'auto stoppeur (début de séance, poids légers séries longues) j'ai des douleurs aux épaules, qui augmentent au fil des semaines. Je suis le seul dans ce cas ?
Pourtant avant, je ne faisais... rien pour les muscles de la coiffe, et pas de douleurs.

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Kernel 175 - C'est quasi animal, bobo je viens , pu bobo je fait pu rien.

jenrokefort

Azrail a écrit :

Y a Jason Huh.

J'aime moyen, ça fait un peu Village People. Je cherche plutôt dans le style spartiate, sauvage, homme de la forêt.

Mais merci. :jap:

Message cité 1 fois
Message édité par jenrokefort le 24-03-2017 à 20:46:11

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« L'argent il ne faut ni le chérir, ni le detester. » — Emmanuel Macron, 25e Président de la République Française

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