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Auteur | Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée |
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Publicité | Posté le 05-12-2016 à 20:22:02 |
Profil supprimé | Posté le 05-12-2016 à 20:24:29
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Boucher-a-pied | Il a dit 21 km/h |
R-jac | Trouve une ligne droite sur route |
SnK41-35 | 21km/h c'était sur une fraction pour se faire plaisir. |
Profil supprimé | Posté le 05-12-2016 à 20:43:21
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Boucher-a-pied |
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SnK41-35 | pour la piste glissante, il faut que j'investisse dans une paire de pointes ? Message cité 1 fois Message édité par SnK41-35 le 05-12-2016 à 21:31:37 |
Profil supprimé | Posté le 05-12-2016 à 21:33:17
Si c'est juste glissant, prudence et paire de chaussures avec des semelles qui accrochent ça suffit. Piste verglacée, pas de VMA, c'est du bon sens.. Pour les pointes, ce n'est pas une solution, c'est un coup à se blesser si tu n'es pas habitué.
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depart | Le contenu de ce message a été effacé par son auteur Message édité par depart le 06-12-2016 à 10:20:31 |
Publicité | Posté le 06-12-2016 à 10:17:39 |
Sybaris | Test VMA Samedi |
alvas Train hard. Win easy. | oui
Message édité par alvas le 06-12-2016 à 11:28:11 |
Boucher-a-pied | C'est même conseillé !
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Boucher-a-pied |
Sybaris |
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Boucher-a-pied | Je veux dire que tu sens la différence entre les deux ! |
Kayou | Quid du nombre de séances par semaine.
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Boucher-a-pied |
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billah2 | J'ai réimporté l'activité manuellement via le fichier sur la montre.
--------------- La dictature c’est "Ferme ta gueule !", la démocratie c’est "Cause toujours !" |
Profil supprimé | Posté le 06-12-2016 à 12:26:45
Message édité par Profil supprimé le 06-12-2016 à 12:27:53 |
kaillou38 mouton à numéro |
--------------- ras |
PPPEP | Putain cette sortie en EF |
Sybaris |
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alvas Train hard. Win easy. | Vous avez parfois mal au grand fessier?
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machine_ 100% perfect genetic :o | tu dois ramasser la savonnette dans le vestiaire |
alvas Train hard. Win easy. | J'en attendais pas moins de ta part |
machine_ 100% perfect genetic :o | a votre service monseigneur !!!! |
Profil supprimé | Posté le 06-12-2016 à 14:17:58
Chez moi c'était systématique après les séances PPG/sprint du mardi en septembre, octobre.. Étonnant, tu joues régulièrement au tennis, c'est pas nouveau non ? |
tanguy12 |
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Chou Andy Would you know my nem |
En trail oui, j'ai mal, dans l'ordre chronologique : Aux mollets (la première heure de grimpette en gros) A chaque fois que je change de muscle, les douleurs précédentes disparaissent totalement. C'est bizarre. Après la course, niveau courbature, ça dépend... Message édité par Chou Andy le 06-12-2016 à 14:38:02 |
R-jac |
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machine_ 100% perfect genetic :o | vous etes des chochotes quand meme |
Chou Andy Would you know my nem | Si on n'a pas mal c'est qu'on va pas assez vite |
machine_ 100% perfect genetic :o | oui aussi !! mais venez pas vous plaindre de courbature de CAP SVP !! |
alvas Train hard. Win easy. |
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Boucher-a-pied |
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mikimike2 |
Boucher-a-pied | VMA courte Message cité 1 fois Message édité par Boucher-a-pied le 06-12-2016 à 17:12:43 |
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