Bonsoir tout le monde, je suis un mec et je vais bientot avoir 15, début août. Je sais que faire de la muscu à mon âge est mauvais pour la croissance, je ne veux pas en faire mais par contre j'aimerais avoir des abdos '' en tablette de chocolat''.
Je ne sais pas si faire par exemple 3 séries de 50 abdos par jour est mauvais pour la croissance ou si justement est plutôt bon.
Ciao tout le monde.

Y'a le topic muscu et le topic gagner ses abdos avant l'été .

Je veux juste savoir si faire des abdos est considéré comme faire de la musculation ! et si ca peut ralentir la croissance d'un mec de 15ans !

Mais quand même, il y a le topic muscu et même un topic sur les abdos avant l'été machin
 
Donc fonction recherche, hop