question idiote surment! combien d'abdo faut t il faire par jour et pendant combien de temps si l'on veux perdre 1 ou 2 cm de tour de taille, tout en sachant q'uon a une alimentation équilibré. merci pour davance pour les reponses
TOPIC MUSCU STP http://forum.hardware.fr/hardwaref [...] 6747-1.htm
Ou topic régime.