Le Ramadan devrait commencer cette année aux alentours du 22 Août inchallah   .  
Un mois lunaire durant lequel les musulmans qui le peuvent ne mangent ni ne boivent rien de l'aube au crépuscule.
 
Lien wiki :  
http://fr.wikipedia.org/wiki/Ramadan  
http://fr.wikipedia.org/wiki/Saoum
 
On parlera ici de la façon dont vous vivez cette période, pour ceux qui le font, et tenter de répondre à toute les questions concernant cette pratique (oui on le droit d'avaler sa salive pendant le jeûne )
 
Pour ma part, je le fais entièrement depuis mes 11-12 ans à peu près. J'ai commencé les années faciles, lorsque ça tombait au moins de février environ. En décembre, c'est assez facile, vu que la rupture du jeûne se fait vers les 17h environs. Et depuis, ça se corse, le plus dur étant bien évidemment quand ça tombera en juin.  
 
A mes yeux, le plus difficile n'est pas la sensation de faim comme on pourrait le croire, mais la fatigue : je me lève avant le début du jeûne pour manger, et je vais me recoucher, sinon impossible pour moi de tenir la journée. L'année dernière, je me levais un peu avant 5h, m'empiffrait rapidement, buvait un bon paquet d'eau, puis j'allais me recoucher pour une petite heure et demi. Ensuite, direction boulot, pas de pause midi, j'en profite donc pour taffer pendant la pause et quitter un peu plus tôt.  
Jusqu'à présent, je n'ai jamais vraiment souffert de la faim, encore moins de la soif, au pire, c'est comme une très grosse envie de manger le soir (par contre le manque de café est dur à vivre).
 
Et le soir, l'estomac en prend pour son grade   : 3 repas engloutis en l'espace de 3h environ, d'abord l'équivalent d'un petit dej pour la rupture, ensuite chorba évidemment, puis pause digestion et surtout pause prières avant d'attaquer la troisième mi-temp, l'équivalent d'un dîner.
 
Ensuite, la combinaison "je suis fatigué + j'ai trop mangé" me jète dans les bras de morphée assez tôt.
 
Le Ramadan, c'est aussi et surtout une période pendant laquelle on se consacre plus à Dieu que d'habitude, un mois pendant lequel la faim nous rappelle l'existence de pauvre et où les aumônes sont recommandés, un mois de spiritualité.
 
Viendez témoignez ou poser vos questions !
 
(Un témoignage d'un Ramadan vécu au mois de juin en pays chaud est demandé )
 
Edit : Quelques liens utiles :  
 
http://www.doctissimo.fr/html/nutr [...] -sante.htm
http://www.linternaute.com/sante/n [...] adan.shtml
http://www.destinationsante.com/Ra [...] e-cap.html
http://news.doctissimo.fr/comment- [...] e5666.html
http://www.ecotidien.fr/2009/08/ga [...] e-ramadan/
 
 

 
Quelle est vraiment la valeur de ton ramadan?Dans les pays pauvres,les gens ne mangent pas du tout.Il n'y a pas une heure à partir de laquelle ils vont pouvoir "se goinfrer".
Je veux bien croire que ne pas boire est dur surtout par ces températures caniculaires mais ne pas manger tout en sachant qu'on va manger...
 

 
Autrement dit une vie de pacha ou de chat!
 

Ah si seulement ça pouvait durer toute l'année!
 
 
 

Comme le commun des mortels, ça prend pas de majuscule donc.

 
Oui mais il n'a pas mangé,le pauvre!Il n'est pas dans tous ses états!

 
T'y bouffe ou t'y bouffe pas t'y crève quand même.

Ah non,c'est les autres qui crèvent avec le Fatah!

Quelle en est la cause ?  

 
Tortionnaire !  

 
 
bien sur que non.
 
je connais même certain pratiquant qui ce refuse a ce brosser les dents.

 
Tu confonds famine et Ramadan, la.

xlA, il me semble que dans les pays du nord, on va prendre l'extrême par exemple, le pôle nord, où une journée dure 6 mois, donc un peu dur de jeûner 6 mois, on se réfère aux horaires de l'Arabie Saoudite. A vérifier.  
 
mariond_75, non, on n'a pas le droit de boire de l'eau pendant le jeûne.
 
cizia51, c'est un débat récurrent entre musulmans. Il est interdit de se parfumer, de se maquiller, mais on a le droit de se laver (et heureusement), pour ma part, je me brosse les dents le matin avant d'aller me recoucher, et je n'ai pas besoin de me les laver la journée vu que je ne mange rien.
 
TAM36, bah écoute le Ramadan n'est pas fait pour s'affamer. La journée, qu'on sache qu'on va manger ou pas, la faim, on la ressent. Mais ce n'est pas le seul but bien sûr.

 
il me semble qu'on a le droit de se rincer la bouche si on n'exagere pas..
et oui le but n'est pas de se faire mal...
 
je ne suis pas musulman mais j'etais au maroc en periode de ramadan, je dejeunais normalement le matin mais je respectais la rupture du jeune en soiree.
on s'y habitue assez facilement en fait...

Oui se rincer la bouche ne pose pas problème, d'ailleurs vu l'haleine pâteuse du matin, c''est limite obligatoire. Et puis dans les ablutions pour les prières, on se rince la bouche 3 fois.

De toute façon quand on se brosse les dents, par définition on se rince bien la bouche,non?

Moi je le vis très bien, surtout que ça me fait encore plus de rab' à la cantine
 
Et puis le ramadan faut nuancer, en cas d'activité physique, en extérieur etc., aucun souci pour boire voire prendre un casse-croûte, sinon v'là l'hécatombe...

Quand mon reup bossait dans des pays très chauds, en période de Ramadan à partir d'environ midi, il n'y a plus personne : ils sont tous cassés en deux, surtout les manuels qui bossaient en extérieur. Du coup tout prenait bcp plus de temps

Perso au Maroc je bossais avec un étudiant de Marrakech à casser d'la caillasse en plein soleil, bah il se gênait pas pour biberonner et bouffer quelques sucreries, le cochon et avec l'approbation de tout le monde.
 
Par contre le soir, ah putain vas-y que ça se fait péter la panse à coups de falafel et de choucroute bien grasse   cela dit c'était bon

 
Il rôtira en enfer et ce sera bien fait pour lui

Si on fait un travail manuel la journée en plein soleil par 45°C, je suis pas certain qu'on soit obligé de le faire. Le but n'est pas de se tuer.

Tu as le droit de le rompre s'il met ta vie en danger, effectivement.  
Ca n'empêche pas qu'il y ait des morts tous les ans.

Oui, y'en a même certains qui prolonge la durée du jeûne au dela de la rupture, alors que c'est totalement interdit.

Bah par un trop plein de ferveur religieuse je pense.

 
Esprit courant... Là ta pas bonne pioche.
 
Non, ce sont probablement de grands malades.

Je me suis toujours demandé ce que risquait un marocain qui se baladait en pleine journée dans les rues au maroc en mangeant un sandwich ?
 
(à part le châtiment divin )

c'est un peu HS mais il y avait l'equivalent chez les chretiens vers paques si je me trompe pas, ca durait une 40ne de jours, c'est un peu le meme idee que manger du poisson le vendredi.
 
Hormis si on est sur les toits a 40 degres ou a casser des cailloux c'est plutot bon pour la sante de pratiquer le jeun (mieux que certains regimes de tares que s'affligent les gens au printemps ) Ca compense l'alimentation riche que s'envoient les gens le reste de l'annee, je suppose que ca renforce aussi une certaine gratitude du fait de pouvoir manger aussi qui n'est pas forcement donnee a tout le monde

Carême ?

jeuner n'a rien de bon pour la santé, ca c'est un alibi foireux.
surtout quand on vois ce que les gars s'enfilent une fois la nuit tombée...
enfin bon, je me plains pas, quand j'avais des voisins faisant le ramadan, j'avais toujours droit a des super trucs qu'ils partageaient avec moi  

pareil pour les gateaux ^^ - autant pour moi si c'est nefaste pour la sante, se goinfrer apres ne fais plus parti du jeun pour moi. et je m'etais dit que si c'est commun a plusieurs religions il y avait surement un cote benefique pour la sante

Oui, l'origine du jeune est forcément post période fast.

 
On est pas censé se goinfrer normalement    
Mais avec la faim c'est dur de manger juste ce qu'il faut le soir

Le jeun n'est pas bon pour la santé... Au pire il est inoffensif mais bon...
 

quand j'étais plus jeune c'était un calvaire, je suis arabe mais je fais pas le ramadan et je dois subir les remarques et des musulmans et des français qui me font des remarques du style "t'es arabe tu fais pas le ramadan!" "oh t'as pas honte tu vas aller en enfer", "c'est hram"...

 
Autant je peux comprendre (pas approuver hein) ça de la part des autres musulmans, autant de la part de français je trouve ça choquant.  

Quand on est enfant on peut être assez cruel

 
 
"Ce message n'était pas cautionné par l'association pour la santé buccodentaire"

"Mais il l'est pas l'association des dentistes qui cherchent des patients à qui facturer plein plein de choses"