Reprise du message précédent :
 
 
C'est quoi le sujet, parler de toi et de la gueule des autres?

on vient de m'accuser d'être un FALSE, je me défends.
Et je confirme que c'est HS.
Donc arrétons d'en parler

c'est vrai que je matte plus des masses de série
j'en matais pas mal plus jeune, maintenant je ne suis que game of throne,  ya que celle là qui m’intéresse
j'avais commencé viking l'année dernière, mais ça me gave
faudrait que je me refasse dexter et breaking bad, j'ai jamais vu la fin

 
Tout le monde passe par cette case ici^^.

ça fait déjà 28 de trop

et IWH seconde année de merde  

On parle ici parce qu'on en a envie ou qu'on en ressent le besoin, entre nolifes qui n'auront jamais une vie normale.

Soirée jeu de société chez ma soeur. Jack D, bonne ambiance. Ca fait du bien. Maintenant, dodo.

Sympa les dernières pages  

tu Mates delavier en boucle

Ptain ouais ça ça me dégoute les villes complètement degueulasses en France, de la merde, des déchets de partout, les gens qui aiment vivre dans des décharges à ciel ouvert...
Il faudrait refaire toute une éducation de masse pour arranger ça.
Ou alors une véritable dictature, un papier par terre, tu pars en camp de travail  

Ici à Munich tout est absolument nickel, jamais rien vu par terre, que ce soit en ville, à la campagne ou sur les routes (bon après je suis pas parti très loin non plus )
Mais en tout cas tous les étrangers qui m'ont parlé de Paris étaient choqués de la saleté là bas.
Et encore, ils ont pas vu Marseille...

Niveau vélo j'ai jamais été embêté à Paris, par contre ci là oui ils sont un peu chiant.
Comme il y en a beaucoup plus ils se croient un peu tout permis, ça roule à fond, ça te sonne dans tous les sens, tu dois en permanence tourner la tête dans tous les sens pour vérifier qu'on te fonce pas dessus au moindre écart, un peu relou

Bon tu sais faire quelques pompes maintenant ?  

Qu’est ce que j’aime ces Dimanche où tu larves, où tu vois passer le temps lentement, où rien ne presse. Pour ma part, je vais me matter The Punisher sur Netflix. Que votre après-midi soit douce, les aso

Le dimanche, c’est l’enfer sur terre.

Nan

Je n'arrive pas à me motiver pour le sport chez moi de toute façon, je tenterais bien la salle mais je n'ai pas envie d'y aller quand c'est bondé

En revanche si je peux aller aux creuses où il y a personne je ne dis pas non

Il y en a qui y vont ici ? Si oui c'est quoi les meilleurs heures pour être tranquille ?

aller en salle ?
chez moi, vers 14/15h, ya pas grand monde
ça déboule vers 17h environ

Moi. En pause jusqu'à décembre cela dit.
Je suis tranquille le dimanche matin, le vendredi vers 13h.

quand j'étais en année glande j'y allais le matin, c'était désert.
genre vers 9/10/11h.
que quelques vieux habitués, toujours les mêmes têtes, bonne ambiance calme.
une fois j'y suis allé genre un mercredi vers 16h.
 

La mienne se vide pas mal vers 21h pour une fermeture à 22h30. Franchement c'est pas mal. Parfois j'arrive vers 20h30 et  j'observe petit à petit le calme s'installer

Pour info, c'est une salle basicfit de pd2povr

Le pied c'est quand même de faire ça chez soi, non ? Et c'est d'autant plus vrai pour un aso.
 
Perso je fais des pompes/abdos/squats dans le salon.
Kettlebell et barres à dip dans le garage.
Donc grosso modo méthode Lafay plus kettlebell.
 
Pour le cardio, footing dans les chemins au milieu des champs avec le chien.
 
C'est largement suffisant, ça coûte moins cher, gros gain de temps et pas de problème de gens à se coltiner.

J'y réfléchis mais c'est dur de bosser chez soi je troube

Entièrement d'accord. Une barre de traction, deux haltères, pompes, abdos. J'économise l'abonnement d'une part et surtout je m'évite les parasites, enfin les gens autour.

je ne pourrai pas faire ça chez moi, j'aurai pas la motiv, et serait toujours  a faire du pc entre chaque exercice
au moins quand je suis en salle, je ne fais que ça,  j'ai la motiv
et je vois pas comment on peut progresser avec seulement deux haltères

Ce serait con de faire une belle rencontre
 
Sérieux perso déjà que je pourrais rester un mois chez moi sans que ça me contrarie, je m’efforce de faire des choses en extérieur pour garder le contact avec l'humanité

pareil, même si je ne parle pas a grand monde, ça me force a sortir de chez moi

Thanks pour les horaires

Justement au départ je préférerais chez moi. J'avais fait un peu dans ma chambre mais j'ai complètement relâché

De toute façon quand je suis dans ma chambre je ne fous plus grand chose

une belle rencontre à la salle ?

 
Putain même réaction

 
 
Pourquoi pas ?  

De toute façon si j'y vais ça sera sûrement où il n'y a que des nanas, la testo et musclor qui se masturbent sur leurs muscles ce n'est pas mon truc

 
 
 
Je vois pas le problème, l'aso est tellement attirant qu'une fitness girl va lui tomber dessus, folle amoureuse, entre deux exo
 

 
     

 
Comment çà, tu n'aime pas utiliser une machine pleine de transpi' du mec passé juste avant toi

c'était redfacé hein

 
Ne serait-ce qu'avec les pompes et la barre de traction, tu peux travailler tout le haut. Les haltères (10 Kg chacune) permettent en fonction des exercices que tu veux faire de travailler différents muscles.
 
Pour la motivation, moi c'est le miroir qui m'aide à l'avoir

Non, justement on aime être transparent et (pour certains) on en souffre en même temps  

 
la plupart sont plutôt dans les tons rouge-vif  

 
C'est la motivation qui te fera progresser, pas le nombre d'haltères.