Reprise du message précédent :

Pareil (En tout , ban 2 ans sur ces 4 dernières années )
Couper HFR si c’est pour éviter de procrastiner et travailler, c'est inutile. Mais si c’est pour la recherche d'autres hobbies, ça peut le faire.

Pas pour arrêter complètement, mais pendant le ban je faisais autre chose.
Parce que ça ne m'intéresse pas de faire des multis.

Pour ton parallèle avec l'alcoolisme je n'y crois pas vraiment. Et c'est techniquement très simple de se limiter à 1h de web à domicile (via le routeur, et qqn de confiance ayant le mot de passe pour que l'utilisateur "drogué" ne modifie pas les paramètres). Mais avec les smartphones en plus ça frise l'impossible.Diablo 3.

Tu arrêtes 3 mois, ton build devient obsolète, ainsi que ton stuff, t'es obligé de te taper 30 pages sur hfr ou judgehype pour te remettre dans le bain... Ca motive à tout sauf à arrêter.

Et encore, je t'ai épargné le concours de jet de sperme.

Si t'as pas fais de multi, ok  

Comme tu dis, techniquement. Je suis pas sûr que dans la pratique ça soit tenable. Surtout que tu peux avoir besoin du net à tout moment pour autre chose que procrastiner.

Ca va faire 9 mois que j'ai arrêté Diablo 3, je crois que jamais je pourrais m'y remettre à cause de ce que tu décris  

 
A chacun de faire son NoInternet (NI, pour abréger, ça faire gagner du temps d'internet   ) comme il l'entend.
 
Je proposais 1h parce que ça passe déjà très vite, et qu'il me semble que s'accorder une telle durée minime notamment si on a déjà bien rempli sa journée avec d'autres choses, c'est pas mal. Le but n'est pas d'entrer dans un genre ascétisme intenable. De plus, je pense qu'il est important d'apprendre (ou réapprendre) à se connecter et se contraindre soi-même à borner son temps de connexion. On n'a pas à craindre de rechute liée à une addiction physiologique comme avec l'alcool. C'est comme savoir entamer un paquet de machins sucrés qu'on trouve bons, et être capable de n'en bouffer que le quart et laisser le reste pour le lendemain. Salutaire à mon avis.
 
Au pire, dédrap les topics qui prennent trop de pages par jour.

 
J'ai eu ma dose pour l'année à venir  

Ca ça fait longtemps. Tous les topics actu entre autre, beaucoup trop chronophage à suivre.

Là je devais avoir 30 pages de retard sur le topic asociaux, j'ai juste sauvé le lien quelque-part pour un éventuel rattrapage mais il y a des chances pour que je lâche l'affaire (déjà fait par le passé).
La réflexion sur le principe d'addiction au fait d'être "à jour" est vraiment pertinente. Se libérer de ça c'est déjà un grand pas. Avec 1h d'internet par jour je peux juste espérer être à jour sur quelques topics genre spatial. C'est pas plus mal.

Je me demande lorsqu'on voit soudainement un drapeau apparaître après avoir appuyer sans succès sur F5 auparavant, si notre système de récompense[1] est activé. Ce phénomène est relié à l'addiction et à la production de dopamine[2].
 
[1] Système de récompense, wikipedia, https://fr.wikipedia.org/wiki/Syst% [...] A9compense
[2] Understanding addiction, Harvard Health Publications, http://www.helpguide.org/harvard/h [...] -brain.htm

 
Si ta conso d'internet "inutile" se limite à hfr, vas-y

le blog  
allez, bon vent  
 
je débranche le rj45 pour ma part.
j'ai eu ma dose pour aujourd'hui.
demain début du NI, version 1h.

tu vas faire quoi à la place ? assis sur ton lit à regarder le mur ?

Cette impression de rater quelque chose, je l'ai vécue à une époque. Je lisais des sites d'actus informatiques, je suivais des tas de topics sur hfr, dont images étonnantes, vidéos étonnantes, qui sont chronophages, parce que j'avais le temps, j'étais lycéen. J'avais même le temps de jouer à des JV en ligne à côté.
Puis j'ai été naturellement contraint de réduire les topics et sites que je lisais, je n'avais plus le temps nécessaire à cause des études et je n'envisageais pas de diminuer mon temps de sommeil pour ça.
 
Finalement, un jour j'ai passé un cap et j'ai arrêté de courir après quelque chose d'impossible à rattraper. J'ai vraiment décroché, et c'est le mot juste car on ressent un sentiment de liberté. Le même sentiment que si on descendait du train et qu'on regardait les wagons passer et le train s'éloigner.
 
Ca a été un grand pas et une vraie bouffée d'air. Maintenant je me moque complètement d'être à jour, je suis même délibérément en retard sur l'actus car c'est abrutissant[1].
 
 
[1] Faut il arrêter de consulter les médias d'informations ?,  http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 1318_1.htm

je suis parti camper, sans internet
 
hé beh le dur constat, sans internet, on peux rien organiser, et on ce fait vite chier
 
ce serait certainement plus rentable de limiter ta conso à un certain nombre de sites "utiles"

Pour le coup quand je lurke aso j'ai vraiment l'impression de perdre mon temps. Et il y a quelques années je pouvais lurker SA et Losers 1/CR toute la journée. C'est aussi ça qui génère la transition vers d'autres médias voire une diminution générale du temps passé devant l'écran, si t'es pas fondamentalement lassé de tes sources habituelles (pour par exemple te rediriger vers quelque chose de moins chronophage et plus ciblé que les bbs pour te tenir au courant/te distraire), ça va pas être évident de rogner sur le temps que tu leur consacres.

Faut juste trouver des sources "agrégatives" qui te permettent de suivre les sujets qui t'intéressent sans perdre 3h dessus sans t'en rendre compte...
Sur HFR y'a un certain niveau de spécialisation sur quelques topics mais faut traiter le bruit quoi

Je plussoie tout ce qui a déjà été dit et c'est clair que cette proscratination est addictive et contre-productive meme si elle permet de s'enrichir également.
 
Quand je sonde mon entourage je dois etre celui qui traine le plus sur le net....mais en contrepartie je ne m'enpiffre pas de séries TV, de films ou de jeux-vidéos qui sont bien pire car isolant l'esprit dans de la fiction et dans une occupation passive.

Je pense que c'est la nature de l'objet qui fait ça.
Une série ou un film ça se termine. Tu peux mesurer ton activité du jour. Même si en fait il y a une infinité de séries et de film, au moins tu as l'impression d'avancer.
 
Un topic sur hfr n'a pas de fin. De même pour un site d'actu. Peut importe ce que tu feras, après un temps Δt tu auras de nouveau du contenu.

Pas faux !
 
J'ai été par exemple particulièrement satisfait d'avoir fini Strike Back et Spartacus et de pouvoir les déplacer dans mon dossier "séries terminées et vues".
 
Même si à coté j'ai encore des centaines de gigaoctets de choses à voir (présentes physiquement sur mon HDD).

Drap  
 
Jrajoute qu'en plus d'hfr et des réseaux sociaux, je suis aussi obsédé par les flux de mon environnement pro :  
 
Les deux dernières années : l'espace intranet de mes écoles/univ pour les notes et tutti et maintenant mon webmail pro. Je trouve ce comportement malsain en fait car il n'induit pas plus de productivité.

On est dans sciences.
Je me demandais où était ce topic.

Je suis pareil, j'en viens à considérer le matage de films/etc et les JVs comme un truc productif. Enfin j'y prends vraiment du plaisir donc au final c'est pas un problème de passer du temps dessus, contrairement aux sessions HFR chiantes. Mais c'est quand même dingue que j'en sois à me dire "BON A XXHYY TU ETEINDS L4ORDI ET TU VAS JOUER A TOMB RAIDER§§§"...

Mais du coup partant de là on fait quoi ?

C'est un des aspects positifs d'hfr. L'enrichissement mutuel

Pour l'environnement pro je veux bien mais pour l'école
Plus j'avançais dans mon cursus moins j'avais les résultats des examens

Je reçois environ 1300 mails sur l'année scolaire.  
 
Ce sentiment de devoir être en permanence connecté me fatigue. Alors que paradoxalement je le suis de toute façon a cause de mon addiction.
 
Je ne sais pas si ce sentiment est intelligible.

pour le soucis de connexion fréquemment j'éteins mon tel.
ceci-dit ça change rien, en bon aso

pour les retards sur topic je me fais jamais chier à le rattraper vu le contenu rarement incontournable

par contre jore si j'arrive à arrêter 2/3 jours direct j'ai plus tellement envie de remettre le nez dedans.
c'est le début qui est dur.

sinon globalement je suis mécontent du temps que je perds derrière un écran, assez hallucinant.
ça m'occupe un sacré paquet d'heures par jour et pourtant je fais rien.
vraiment l'impression d'être dépendant et esclave de l'ordi.

 
Le webmail c'est uniquement en extérieur si j'ai pas mon pc pro sur moi. J'ai refusé le portable pro d'ailleurs.

C'est extrême mais c'est bien pour ça que je considère inutile de se donner comme défis d'arrêter complètement.
Tout est affaire de mesure. Internet en soi est une activité enrichissante. Ce qu'il faut c'est réduire le temps qu'on y passe dessus.
Et encore une fois, il faut réduire le besoin et non pas se forcer à se déconnecter quand on dépasse le temps alloué montre en main.
Toutes ces méthodes de privation ne génèrent que frustration et effet rebond.

Drap.

Pour moi le problème est plus le manque de discipline perso que les internets. Mais la démarche est intéressante

 
De quoi tu te plains? J'ai passé un an et demi à soloter dans WoW  

puis le solo est mieux que le online je trouvais.
soit c'est chacun dans son coin à s'emmerder, soit c'est des fouteurs de merde.
à moins de se trouver une team jore rp.
ou qui fait des sortes de courts-métrages.

 
Oui je considère également qu'il ne faut pas tout envoyer à la poubelle, c'est pour ça qu'une heure, à l'extrême limite deux (déjà bien en-deçà de ma conso habituelle hors rush scolaire ou vacances à trouduc) ça me semble pas mal.
 
Hé oui j'ai fini par rebrancher le rj45, checker mon forum puis ici, après avoir fait de la musique pendant environ 30 minutes (ça semble être ma limite) + gros coup de barre qui m'a poussé vers le canap'  
 
C'est dingue que sans échéance qui me brûle les poils de fion je sois pas capable de m'investir dans une pratique constructive, ne serait-ce que pendant une heure. Marre de papillonner, pas avoir de discipline. Sans discipline on stagne, quel que soit le domaine qu'on souhaite développer. Quand j'y pense, bordel, UNE heure, UNE. C'est pas l'ascension du mont blanc. Par exemple dans mes études si j'arrivais à faire ça chaque soir, en reprenant les cours de la journée, ce serait vachement plus confort.
 
Pour le coup je ne peux pas incriminer trop internet pour ça, avant l'arrivée de l'adsl je jouais comme un taré à des str type AoE. Si j'avais pas accès au pc c'était les legos, ou du bricolage d'autiste. Bref, procrastination, procrastination everywhere  
Fait chier de n'être vraiment bon en rien à cause de ça. Le paradoxe d'être à la fois ambitieux et mollasse  

Bon comme on s'en doutait, c'est pas HFR le fautif. On peut fermer le topic  

 
Je voudrais aussi passer moins de temps sur l'ordi mais la "volonté" et la "discipline" ne font pas le poids face à une addiction ou à des tendances dépressives