J'ai toujours eu ce probleme,mais la au boulot c'est particulierement genant , j'suis physiquement tres nerveux...Pour decrire le truc,j'ai souvent une enorme envie de me defouler,de taper dans quelque chose,j'ai carrement du mal a tenir en place...C'est pas du tout un probleme d'agacement (j'suis zen et pas du tout contrarie ou angoisse) et je ne prends ni cafe ni stimulant...  
Comment venir a bout de ca ???

arrete de fumer

ben ca fait un baille que je fume plus...

mache un chewing gum
 
edit: enfin qi t'es nerveux au point de vouloir taper quelqu'un, le chewing gum ne suffira peut etre pas  

Achète un sac de sable et tape dedans quand t'a la rage

Ah ouai, pas con !!! J'vais demander ca au chef !!!

 
Au contraire c'est à cause ma nervosité que je me suis mis à fumer.

pete un singe  

hmmm je vois je vois......    
 
ben fais du sport pour te defouller soit le matin (course à pied) soit le soir apres le boulot.
comme ça tu peux decharger ton stress.
et donc moins nerveux.
plutot un sport ou tu dois maitriser ta concentration,qu'un sport brut-epaisse, comme ça tu fais d'une pierre deux coups: tu te defoulles et tu apprends a te controler.
 
edit: haurtôgraffe

 
Sans dec au taf y'a 3/4 types super nerveux, qui reagissent au 1/4 de tour quand un truc cloche (mais du genre à tout balancer par terre et a shooter dans les portes)
 
Ils vont demander une p'tite salle avec des trucs pour se défouler
 

ils devraient plutot voir un docteur....

 
Clair, je capte pas du tout ce genre de comportement, mais bon

 
bah disons que la violence est l'arme des faible quand rien ne marche
 
ça marche pas --> on casse tout --> c'est cassé = plus de probleme
 

Eclate ton chef...

 
Et ben... leurs copines doivent déguster...

y'a de tres bons médocs contre ca

 
faut pas abuser des cachets non plus  

 
 
Je t'avoue que je deviens assez addict aux decontracturants. J'ai beaucoup moins de tremblements quand j'en prend.
 
Et c'est toujours mieux que d'avoir l'air con en labo à pas savoir tenir un tube sans le peter

Engage-toi dans l'armée

joues au scrabble, tu verras ya rien de tel pour te calmer.
 

 
Nan mais paradoxalement les mecs sont trop cools "dans la vie", pas violents pour un sou, mais quand un truc marche pas comme ils veulent, ben bim ils se veners.
 
Mais je vois pas ces mecs frapper sur leur nanas, loin de là, ou alors ils cachent super bien leur jeu

 
faudrait p'tet recommencer, non ?

fais du sport

un pet, ça calme bien

Ben j'fais deja du sport et au contraire ca me rend plus en forme donc plus speed...

Nan, moi j'suis trankil en apparence, rien ne m'agace, mais j'suis physiquement difficile a tenir en place...En fait ca n'affecte pas mon humeur...Heureusement sinon j'aurais deja repris la fumette...

 
t po le seul t'en fait pas! j'ai le meme pb
 
17.8 de tension a la normale    
 
Ce q je fais c q je fais bcp de sport pr evacuer c simple pas compliqué et si j'ai vraiment la haine, je fou mon oreiller sur la tete et je gueule

  Excellent ca,ca defoule vraiment...