Reprise du message précédent :

J'etais à 47 je suis à 57,X je sais pas quoi.
Et c'est po du seroplex c'etait de la mirtazapine.

Ah merde je t'avais associé au seroplex je sais pas pk... Scuse moi  

 
Quels enfoirés ces médecins qui dénient complètement les effets indésirables qu'on peut ressentir...

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Être énervé et facilement irritable c'est considéré comme des symptômes de la dépression ?

Je n'arrête pas de ressasser les mêmes choses, cequi m'empêche d'avancer, mais je me demande qqe part ça ne me rends pas "vivant" et chercher ailleurs que la dépression

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Merci

Effectivement je n'en suis pas encore là même si j'ai des moments de vide passager.

Cela fait un an que je suis dans cet état d'esprit. Faut que je trouve le bon équilibre pour ne pas me laisser emporter. Et que cette rage laisse place à un vide béant.

 
Trop d'heures dans un premier temps, puis trop d'heures et des reproches dans un second temps. Je suis donc parti de la société où je travaillais pour me mettre à mon compte. Toujours trop d'heures mais au bout d'un moment le problème n'était "qu'organisationnel" me sentant bloqué, n'arrivant plus à avancer jusqu'à l'approche d'une date butoir où je travaillais jusqu'à pas d'heure.

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Merci pour ton retour détaillé. Je vais essayer de diversifier mes activités dans un premier temps, histoire d'avoir. Et être plus efficace en ne voulant pas en faire plus, histoire de ne pas me trainer ça le weekend.  Rien que le fait de revoir un bon poto ce soir m'a permis d'oublier un peu ces tracas du quotidien. En tout cas dès lundi, je laisse pisser, et si on me demande explication sur mon comportement, je ressors deux ou trois trucs constructifs pour la suite sans balancer ma frustration.

C'est chiant le sevrage. Cette journée bizarre aujourd'hui. 0sensation de faim sur toute la journée. Sans parler de l'insomnie.

Ptain comme ça me parle ton article
Et pourtant je pensais ne pas être concernée.
 

Je me rends de plus en plus compte que toutes mes tares viennent du fait d'avoir été complètement négligée voire ignorée pendant l'enfance, le pire c'est que ma mère ne s'en est pas cachée d'avoir fait des gosses juste pour plus être seule et avoir quelqu'un avec qui partager sa merde
Quand je pense à tout ce qui en découle (anxiété permanente, dépressions, estime de soi quasi nulle, relations interpersonnelles désastreuses et j'en passe)....
 

Il me donne envie de chialer ton article
Et je peux pas faire de psychothérapie pour l'instant, résidence instable, pauvreté toussa

Très bon pdf.

Salut les gens.

Est ce qu'il y aun topic dédié au burn out, ou bien il vous arrive d'en causer ici ?

Je suis aller voir un médecin samedi matin, qui m'a prescrit dans un premier temps une cure de sédatif PC, mais également, au cas de crise, de l'hydroxyzine... (Atarax).

Bon, je veux pas en prendre (elle m'a dit si jamais au pire du pire, 1/4 de comprimé...), mais je voulais me renseigner, j'imagine que c'est connu par ici...

Ah ben Putain, on est deux...

Si ça te dérange pas, j'aimerai échanger en MP voir plus (mais pas avant mardi, demain j'ai un déplacement, je vais faire 6h00 23h30....)

topic souffrance au travail si jamais : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 9926_1.htm

C'est ce je cherchais merci !

L'hydroxyzine c'est un antihistaminique de première génération, c'est assez sédatif; tu dis pas la dose qu'elle t'a prescrit, mais personnellement une moitié de comprimé de 25 mg me fait dormir... sans effet anxiolytique notable. C'est très light comme médoc, tu peux toujours essayer mais c'est pas la solution...

Est-ce que des personnes ici souffrent de phobie sociale tout en réussissant à avoir un emploi sans trop de soucis ?
 
C'est à dire avoir de grosse difficultés à lier des amitiés ou relation amoureuse et ou pourtant çà se passe relativement bien au niveau professionnel ou dans les relations usuelles (la boulangère, etc ) ?

Pareil ici, début de trentaine, je pourrais être ton multi  
 
J'en suis pas à me dire que je vais en prendre à vie, mais si je change rien ça va être le cas
 
 

Oui pour la phobie sociale et les problèmes qui vont avec. Et j'ai un travail à côté. "Sans trop de soucis", ben ça dépend des soucis.

Non.
Pour moi ca se passe toujours mal au boulot, j'arrive pas à me lier d'amitié, je fais en sorte de manger seule, je parle presque à personne etc...
Gros gros stress.
Me suis mis en congé parental entre autre pour échapper à ca, mais je pense sans arret à la fin (dans moins d'un an   ) où je vais devoir reaffronter ce monde...

Ca s'améliore pas ensuite ? Je galère un peu au début, et avec le temps ça va mieux.

Tin vivement la fin de la mongolance de sevrage.
6 jours depuis que j'ai plus rien pris, et toujours la même merde.  

Je dormais super bien => je dors 3h dans la nuit et forcément ça craque en fin de journée donc je redors 5h de 19h a minuit.
Lenvie de degueuler au réveil

Je mangeais normal => j'ai aucune sensation de faim sur toute la journée.  Un chameau.
Et me concernant = pas faim = pas manger. Je sais pas me forcer. = régime à base d'eau

Les spasmes musculaires bizarres, la mâchoire qui mongolise un peu..

Par contre j'ai l'impression de retrouver la libido à fond de ouf. Meme si j'avais pas spécialement perdu beaucoup. La j'ai envie de Ken 5 fois dans la journée.

Bref des bonnes choses, surtout quand on doit aller bosser, et qu'on a des grosses heures sup de prévues.

Jai même hésité à reprendre une dose de cette merde avant d'aller au boulot tellement j'étais dans le mal. Mais jai su rester fort. Allez plus que quelques jours... Normalement.

Je suis restée presque 3ans dans une même boite (par intermittence, mais bon, quand même) et la moitié du personnel ne connaissait pas mon prénom... Et réciproquement
 
J'espère aussi arriver à m'adapter un jour  

C'est pas joyeux    
 
Moi au boulot tout se passe "relativement bien", mais a coté de çà je suis totalement isolé et je vois pas comment en sortir  

T'avais pas fait une TCC?
 
Ça me rappelle au lycée, je mangeais seule à la cantine, je me sentais tellement conne que je mangeais en 5 minutes chrono    
Parfois je me faisais un sandwich... que je mangeais seule dans les chiottes  

Et tu manges avec tes collègues? Vous discutez?

Je voulais en faire une, mais j'ai pas osé me lancer...  
 
Putain, je compatis, par chance j'avais une amie au lycée...  

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Tu as repris le travail?
Tu as réussi à profiter de tes congés?

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Oui comme je disais pas de gros soucis au boulot, je suis pas le plus bavard du monde mais çà va.

Après le gros problème c'est que je dois être "chiant" et/ou "froid" parce que çà ne va jamais plus loin, donc hors boulot c'est le désert j'ai toujours eu du mal à garder des contacts  

Je vois que beaucoup de monde prends du seroplex pour la phobie sociale/anxiété/etc... moi c'est plutôt du deroxat, y'à une différence entre les deux ? (les deux sont indiqués dans ce cas).

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Harcelé par les clients. Plus envie de décrocher ... et je ne culpabilise même pas, je m'en bas les couilles. Quel progrès accompli, je suis presque fier de moi pour le coup.

Des éternuements sans forcément de raison c'est un truc commun ou connu avec ces médocs ?

La mongolance que ça me donne aujourd'hui. Mal aux dents et envie d'eternuer. Je sens le cerveau qui devient fou

 
Mais pourquoi ne pas reprendre de petites doses de ton AD, histoire de terminer correctement ton sevrage sans en souffrir ?

Je sais pas quoi faire avec ma situation
 
Allez voir mon généraliste (qui ne connait rien à mon passif attaque de panique et compagnie - il y à 10 ans environ) et encore moins mes problèmes relationnel/phobique ou direct un psy (mais comment le choisir, sachant que si je me lançais dans une thérapie il n'y à que la TCC qui me tente), c'est compliqué    
 
Alors que j'allais "bien" depuis plusieurs années (en dépit de mon gros problème relationnel et de mon isolement qui en découle), tout me retombe sur la gueule d'un coup, et même si çà va encore pour le moment, je sens bien que je suis "limite" sur certains points (pas bonne humeur, je réfléchis en boucle sur mes problèmes, sommeil pas top selon les jours (je m'endors mais me réveille très tôt), etc...

 
Histoire sans fin non ?
reprendre, se rehabituer, en chier toujours autant en arretant...

l'arret ultra progressif est pourtant ce qu'il y a de mieux, quitte à limer tes comprimer pour en diminuer leur volume

A ce stade (7 jours apres la derniere prise), est ce plus bénéfique d'etaler les 1,5 cachets qu'il me reste. Ou serrer les dents.

Mon psy m'avait dit de prendre "un bout" de caché occasionnellement si ça devenait trop dur le sevrage au bout d'une semaine. J'ai eu aucun soucis perso, mais pas le même médoc que toi, donc je ne peux pas affirmer non plus que ce soit utile/conseillé dans ton cas.
Le sommeil est parti en vrac pendant quelques semaines dans mon cas, avec un méga surplus de libido (prêt à baÿsaÿ 8 fois par jours), puis ça s'est régulé en genre 6 semaines.
 
Tu peux peut être passer un coup de fil à ton médecin demain pour lui demandé s'il vaut mieux reprendre un mini morceau de cacheté (1/4) ou encore attendre quelques jours ?

 
Nan mais c'est pas l'arrêt de la clope là
 

 
De reprendre des tout petits  bouts de cachets jusqu'à ce que tu n'en ais plus. Faut déshabituer le corps en douceur. Aucun intérêt de souffrir si on peut l'éviter