Reprise du message précédent :
1 mois que j'ai fini l'Effexor.  
 
Totalement libre.  

Il existe des psychiatre pour thérapie comportementale. Je paye 90€ et suis pas trop mal remboursé.

.grosse fatigue lié au weekend et un cumul des deux dernières semaines
.un truc difficile au taf qui ne m'intéresse pas
.un appart en bordel complet
.déjà deux semaines sans psy (vacances)
.l'arrêt du seroplex qui pèse
.un léger soucis de thunes (temporaire)
.se rendre compte que l'on tient vraiment à une personne mais que ça ne peut que mal se finir
= un moral pas au top, partager entre envie de pleurer, envie de me barrer, envie de tout exploser

Quelle mutuelle?

mutuelle d'entreprise je pense

Aujourd'hui je me rends compte que je suis en dépression. Le retour de bâton de ma séparation aura pris son temps. Mais là ça y est je suis en plein dedans: très fatigué, goût de rien faire du tout, idées noires, sommeil anarchique, je n'éprouve plus rien, pleurs soudains.  
 
Ce qui m'a mis la puce à l'oreille ce sont des remarques de mon entourage qui dit me voir dépérir au fil des mois. Putain j'avais vraiment pas remarqué en plus. De le réaliser là ça fait méchamment drôle. Même ma thérapeute et une psy me l'ont dit, que ça devenait urgent que je pense à moi et m'occupe de moi.
 
Je me sens si mal, si fatigué, sans cap devant moi. Sensation identique à celle d'un saut dans le vide, comme une flamme de bougie vacillant sur les derniers bouts de cire qui l'alimente. Je me sens comme vidé de mon énergie vitale. Chaud

Tain... bon courage
Tu as un traitement? Tu as pu en parler un peu à ta psy de ta séparation?

en fait, aujourd'hui j'ai simplement la crève... ce qui explique mon état d'hier  (fatigue, énervement, pas réussir à bosser, vertiges)
et je vais mettre la situation au clair avec la personne en question...

Moi je dirais prendre du repos et si je ne dis pas de connerie ne pas refuser/diminuer les vacances auquel tu as droit ...  
On dirait que tu tire sur la corde depuis un bout de temps la dessus , forcement l'elastique pete à un moment .
 
Ou s'aménager des gros moments de décontraction façon :
 

 
 
/phrasé de bot

Ne supprime pas tes messages
Je n'ai pas réagit à ta demande car je n'avais aucune idée de la réponse à te donner.
Je n'ai pas tout suivi mais j'ai l'impression que tu n'aimes pas ta psy ou du moins la façon choisi pour t'aider / te traiter. Ceci ne va pas résoudre ton problème à très court terme, mais je pense qu'il faut que tu consultes quelqu'un d'autre assez rapidement.
Aujourd'hui, tu vas en CMP ?
As-tu confiance en ton médecin traitant ? Si oui, demande lui de te conseiller des psychiatres de ville (avec ordonnance pour maximiser le remboursement). Ma MG m'avait proposé une personne en me disant que si elle ne me convenait pas, elle avait en tête deux autres confrères vers qui me rediriger.

En tous cas, je vais continuer de te dire ce que je t'ai déjà dit : tu est clairement à bout et as besoin de repos. Tu refuses toujours de prendre des vacances alors que tu vois toi même que ça touche enfin clairement ton boulot ? Je ne comprend pas ta démarche auto-destructrice.
(edit :   par crepator4)

A propos des posts que tu supprimes, tu sais toi même qu'il est parfois délicat de répondre sur ce topic, et que l'on peut prendre le temps d'être au calme pour le faire afin de s'entre-aider au mieux. Tu ne fais que rendre le thread difficile à suivre sans nous permettre de t'aider, un peu comme si tu refusais tes propres propos

Pas de traitement et pour la séparation je sais que c'est une bonne chose et y penser ne me fait rien. Mais je sens ce gros vide. C'est wtf quand même.

 
1/ comme d'autres te l'ont déjà dit : du REPOS. Ce n'est même pas un conseil comme ça en passant, ça semble relever de l'urgence.
 
2/ voir un autre psy ? Je ne me permets pas de porter un jugement sur celle que tu consultes actuellement mais en ressenti, d'après tes écrits, je me demande vraiment si elle mesure la situation dans laquelle tu te trouves (à condition bien sûr que tu lui parles comme tu t'exprimes sur ce fil)
   
 
 
 
Une séparation est toujours vécue comme un échec. Même si elle est souhaitable et "raisonnable". Tu es passé d'une vie de famille à une vie de célibataire, que tu ressentes un vide n'est pas wtf.
 
Je me permets de re-quoter un de tes posts du 24 juin parce que bon... un petit coup de mou et on oublie ses avancées    
 

Je suis dans le même train émotionnelle que toi. Sauf que mes descentes et mes montées sont plus longue.  
Aujourd'hui encore, j'ai aucune énergie. Ca fait un moment que j'ai pas dit un mot, oralement.

Un nouveau regard sur les troubles psychiques  
 
 
http://plus.franceculture.fr/parte [...] psychiques

Ma toubib en congé mater
Mon psychiatre en congés.
J'ai pas d'AD et j'en ai besoin là.
 

Je suis en train de replonger aussi je crois.

Et moi la sertraline me fait quedalle...

Je me suis arrêté de lire ici, car simplement plus envie. Tu radotes. Personne n'est irremplaçable. Accepte que ton soucis est une maladie et nécessite de t'arrêter et bouge toi le derrière. Stop trouver des excuses bidons

Sur Arte Radio "C'est maman - Ta mère sur le répondeur" => http://arteradio.com/son/616550/c_est_maman
L'impression d'entendre ma mère  , ce stress   . J'ai de suite pensé au topic
 
Ne me remerciez pas

 
 
EXCELLENT!
 

C'est méchant ?  
 
 

Pour les vacances même si tu es "indispensable" à ton travail, t'as doit à tes 5 semaines de congés (et tes RTT). Même une entreprise comprend ça. C'est pas à toi de palier à une déficience d'organisation (personne pour te remplacer), surtout quand ça touche aussi fortement ta santé.  
 
Si c'est toi qui pense que tu as besoin de rester travailler pour survivre/exister/te rendre indispensable/progresser/..., c'est que le problème est plus profond que ça. Ce n'est pas une façon saine de fonctionner à long terme (ne serait-ce que pour toi). Et ça empêche de penser à soi / ce qu'on veut / prendre du recul sur soi (pour le peu que j'ai testé).
 
Tu peux pas poser 2 semaines de vacances cet été ? Quitte à dormir / te reposer / penser à toi seulement toute la 1ère semaine, et voir ensuite ce que tu veux faire / bouger la 2ème semaine ? Tes "envies" reviendront peut-être quand tu seras enfin en vacances et plus reposée (j'ai fonctionné à peu près comme ça pour mes vacances cette année) ?  
 
PS : faut que tu m'expliques pourquoi je suis un superhéro
 

Même si on se refuse à la voir comme ça ou à en parler ailleurs qu'ici (ça c'est pour moi ), c'est une maladie dont on ne se sortira pas tout seul ni sans aide. Ca se soigne mieux qu'il y a 50 ans, mais pas aussi bien que la grippe
 
 
 
Allonge toi et dis nous tout (j'ai pas écouté)
 
 
Quote, j'avais lu le message que D_omi a cité, j'étais impressionné par ce que tu as fait. T'as fait beaucoup d'effort pour en arriver là non ? Sans tout arrêter, c'est possible que tu prennes du temps pour toi et juste apprécier ce que tu as déjà fait et obtenu ?

 
Oh pt1, c'est vraiment toutes les mêmes en fait

Je n'ai pas besoin de m'allonger pour parler. Je ne le fait pas chez mes psy. Écoutes juste 20 secondes de ce podcast, tu comprendra

(Coucou   )
Mais ouais ! Et je ne pense pas que ça soit une question de génération.
Je me sens moins seul d'un coup.

Mon. Dieu.
Cette barre de rire

Pourquoi je trouve ça pathétique et consternant d'inintérêt??

Jsais pas, je trouve ça vraiment attachant, en fait. Je veux dire de voir comment des réflexes maternels/paternels, et puis un manque aussi, peuvent perdurer même quand ton enfant a 30-40 ans. Évidemment il y a tout le caractère infantilisant et invasif, mais ça a un côté touchant quand même, non ?

( )
On a toujours l'impression d'être les seuls à ressentir ci ou ça et en fait, on n'est jamais les seuls.  
C'est un truc dont on se rend vraiment compte dans les thérapies de groupe d'ailleurs. Seul sur le divan, c'est moins évident, forcément.
 
Ca va mieux aujourd'hui sinon ?

Fais pas ton rabat joie et souris un peu    ce topic a besoin d'un peu de légèreté et d'auto-dérision, il n'est pas là que pour se lamenter (pour ça il y a gsnalf ).
Ce reportage est de l'humour et dans la lignée des autres d'Arte Radio. Il montre bien que quelque que soit le contexte/age, une mère reste une mère et garde son comportement réflex associé. C'est le plein coeur des psychothérapies Freudiennes, et donc totalement dans en phase avec ce topic.

Oui, nous sommes très nombreux à vivre la même chose.

Mouais, un peu mieux mais pas la forme.
+ des trucs d'ordre sentimental me tracassent. Mais à côté j'ai vite réglé le gros de mes soucis au boulot, ce qui est un soulagement.

 
Au moins ça va bien sur un plan, c'est important  
Tu connais l'histoire du tabouret ? Chaque aspect de notre vie est représenté par un pied du tabouret (famille, travail, amis, loisirs...). C'est important que le tabouret ait plusieurs pieds. Quand un seul pied casse, le tabouret reste debout. Par contre si le tabouret n'a qu'un seul pied et qu'il casse, forcément il s'écroule

Je comprends.
C'est juste que ces trucs sans le moindre intérêt qui sont racontés au téléphone je comprends pas pourquoi appeler du coup. Et ca me fait de la peine pour ces femmes qui semblent ne rien avoir a dire d'intéressant sur leur vie. Ce podcast ma vraiment attristé.

Asperger style, t'en fais pas. Je ne ferai plus mon rabat joie, bien que je sois pris de crises d'angoisses plusieurs fois par jour et que j'ai des idées noires très souvent.  

Il doit avoir qu'un pied mon tabouret alors
 

Non, ça va, c'est juste mon anxiété qui remonte en flèche suite à quelque chose qui s'est passé. Et je me rends compte que ma relation avec mon ex m'a bien traumatisée, en fait.
Et puis la routine, vivre avec ma mère (comportement passif-agressif, personnalité toxique etc) est devenu insupportable et stressant, ma fille est dans sa phase d'opposition et est devenue assez insupportable aussi, j'ai quasi jamais de temps pour moi, je subis un peu ma vie, quoi. Puis le stress des études parce que je n'arrive même pas à bosser... Ça devrait s'améliorer quand je retournerai à la fac et que ma fille ira à l'école, mais en attendant, je n'ai jamais autant détesté les vacances d'été.
Sans parler des inconnus qui squattent chez moi tous les jours, insupportable aussi.
 
Mais ça va, j'ai rdv avec ma doc ce matin, je vais essayer de choper quelques benzo pour rester zen.

Bon courage à toi.

j'adore !!
 
depuis quelques années il ne me restait que 3 pieds :
- mon ex
- mes chats
- mon boulot
 
...
 
sauf que mon ex s'est barrée avec mes chats au moment ou j'ai commencé un burnout    
#fail

Ah je n'avais pas compris ton message dans ce sens ! Je pensais que tu critiquais ce podcast lui-même qui met justement ça en avant.
Oui ce podcast m'attriste et me faire rire (jaune) en même temps, en me disant que ce n'est pas que ma mère qui est comme ça.... Je rigole facilement de la moquerie (au sens théâtral)