Reprise du message précédent :
Ton psy ne t'a pas fait essayer un autre anti-dépresseur ?

J'ai des effets pires avec d'autres...
Là ma psy m'a prescrit du seropram, mais je ne l'ai pas commencé, j'ai peur des effets indésirables et comme j'ai changé de traitement IPP récemment, pas envie d'avoir des mélanges d'effets secondaires.

C'est quoi comme traitement?
 
T'as essayé une autre classe d'AD sinon (autre qu'ISRS)?

 
IPP
 
Euh... aucune idée en fait
Mais les ISRS sont supposés avoir moins d'effets indésirables, alors aucune envie d'essayer des trucs pires

Demande des tricyliques

 
Ca fait envie

 
Ah, les tricyliques...
 
J'ai dû prendre ça (Anafranil) pour contrer mes premières crises de stress. Plus jamais. C'est un AD de l'ancienne génération et les effets secondaires sont insupportables. Et quand on arrête, le syndrome de sevrage est presque aussi violent.

grosse baltringue, on s'inquiétait pour toi, contente de te lire

Une bonne échoppe à conseiller pour de l'hypnose sur Toulouse ?
Et alentours tiens aussi
 
XaT

15 jours sans Seroplex !!!

 
Tu as regardé là :
 
http://www.hypnose.fr/annuaire-the [...] sation/31/
 
Il y a des psychologues et un psychiatre, au moins ils ont une formation psy solides.  
 
Après, ça ne garantit pas de tomber sur un praticien compétent, mais en fait, se faire recommander quelqu'un n'est pas une garantie non plus en fait.

Comment se faire rembourser psy et cachetons ?
Surtout des cachetons pour stabiliser, peu importent les autres sources de dopamine et d hormone dépressive consommées ( sport, alcool, loisirs ? )  
Je préfère un moral peu élevé mais stable que trop de trucs négatifs

Je vais voir ça, j'avais déjà fait des recherches il y'a genre 2 ans sur le sujet, j'avais posté sur HFR aussi, faut que je retrouve les retours.
 
Sinon je vais me faire un plan d'amélioration de ma vie Si ça interesse du monde je ferrais des CRs et je détaillerais le plan pour avoir une belle vie au lieu de continuer à en chier pendant des années  
Du genre à base de yoga/méditation/hypnose/exercices divers (respiration, etc)/sport/sexe/bonne hygiène de vie/suivi psy/propalez
 
XaT

Des retours sur la sophrologie ?  
 
XaT

 
Très bonne idée, ça m'intéresse d'avoir des retours
 

 
J'en ai fait en groupe et en individuel, c'était très intéressant, relaxant, apaisant.  
J'ai tenté dans un autre groupe, ça ne m'a pas plu et du coup, j'ai arrêté. Il faudrait que je recommence, ça me manque !

Tu peux détailler ce qu'il s'y passe ?
 
XaT

Le premier groupe, on faisait pas mal de travail par deux ou en groupe, pas mal de visualisations, d'échanges d'énergie, de la relaxation, échange des ressentis après chaque exercice, c'était sympa, c'était fun et on se sentait bien en sortant.
 
Le deuxième groupe, c'était beaucoup plus un travail sur le corps, sur la respiration, le cours était donné par un ostéo, excellent en tant qu'ostéo, mais je n'ai pas trop aimé, pas fun, pas à mon rythme.  
 
En individuel, tu peux demander à axer le travail sur ce qui te préoccupe, le sommeil, le stress...

Des retours sur la luminothérapie ?

XaT

Ca me donne des migraines
Faut que je me débarrasse de la lampe, elle encombre pour rien

Je t'envoi mon adresse par MP ?
 
Dommage pour les migraines
Je touche du bois j'en fais bien moins qu'avant.
 
XaT

Vautour
 
Essaye de faire un essai avant d'en acheter une

Ouais avec la tienne
 
XaT

Bien vu

Crevard since 1987
 
XaT

Jeunot

Vieux crouton
 
XaT

82, meme pas vieux

Conseillé par mon psy (ou alors passer une demi heure au soleil tous les matins... Pas pratique en hiver).
La lampe m'a filé un bon coup de fouet il y a deux ans, du coup je fais une cure préventive en novembre (enfin dès que je ressens le raccourcissement des jours).
 
Vu que je bosse souvent en pièce aveugle ça peut de toute que me faire du bien

J'ai envie de me mettre une race  !
J'ai réussi à tenir les chiens et seuleiemrn leur donner un avant goût.
Je sens que ce soir je vais tout lâcher.
Je compte sur la fatigue pour que ça me limite !

Alors Dzama ça a donné quoi finalement ?

Jai tenu ce soir là. Enfin j'ai vu un ciron vert en préparant le repas, ça a permis de se faire un tipunch.
J'ai été raisonnable, un deuxième , que je n'ai toujours pas fini. Et je me suis couchée tôt.
 
Samedi par contre, après une journée peinture chez des amis, on a du se faire 2,5l de whisky à 5, une ou deuxx bières chacun, et je me suis fait la bouteille de rouge à moi seul.
 
J'ai vomis , chié un l'ombre incalculable de fois, ce jour.( rien ne tenait dans l'estomac). Je mange , au moment ou j'écris ces lignes, les premiers morceaux de nourriture susceptibles de rester.

Je sais pas si c'est le fait de boire, mais j'ai l'impression que le seroplex n'a plus aucun effet sur moi depuis quelques jours j'ai même refait des crises d'angoisse hier et ce matin après 2 semaines sans ressentir trop d'anxiété.  
Et genre dixit ma généraliste, le générique est différent du seroplex? elle m'a dit que la dose était pas stable dans le générique et c'est possible qu'il fasse plus ou moins d'effet par rapport au seroplex, quelqu'un a testé/noté des différences? parce qu'on m'a switchée sur l'escita générique

J'ai pas vu de différence entre le princeps et le générique.
Concernant l'alcool ce n'est clairement pas conseillé si on souffre de dépression et/ou d'anxiété

Je prends du seroplex aussi. (Mais de moins en moins \o/ )
Je prends du non-substituable parce que j'avais mal au bide. J'aurais aussi pu changer de générique (les trucs genre mal de bide c'est dû aux enrobages etc. Pas au médoc lui même), mais ma pharmacie n'a qu'une marque bien sûr.
Mon psy qui est plutot calé question médocs me disait qu'il y a eu une période où les dosages des génériques étaient un peu foireux (en plus et en moins!) mais qu'à priori c'était fini...
Et effectivement, l'alcool bof bof. Cela dit à 15mg de seroplex j'étais déjà bien gai avec un demi

Pendant mon traitement sous Seroplex (2 ans et demi quand même !), je n'ai pas l'impression que l'alcool faisait quoi que ce soit.
Par contre, en période de "moins bien", je prenais 1/2 ou 1 Prazépam (anxiolytique) et là, le mélange avec l'alcool était visible.

Merci pour vos témoignages  
Je n'ai pas remarqué de changement énorme au niveau de l'effet de l'alcool, ni de sa rapidité à faire effet, mais au lendemain d'une cuite j'ai une grosse recrudescence anxieuse avec tous les symptômes physiques qui vont avec comme à l'époque pré-seroplex