Reprise du message précédent :

 
 
Non je suis pas quelqu'un d'anxieux , je reflechis juste beaucoup et j'ai des TOCS , des benzo j'en prends quasiment jamais ce sont de sales medoc pour moi , avant je prenais du seroplex qui a bien marche la je passe au deroxat , mon medecin m'a dit qu'il est stimulant c'est ce que je recherche car moi c'est plus de l'asthenie que de l'anxieté/angoisse
 
Les somniferes que j'ai pris c'est que vu que je pense trop suite a des evenements cette semaine j'ai juste voulu me shooter pour dormir .. d'ailleurs j'ai reussi a choper 4 boite de stilnox          je sais cpas bien    mais c'est temporaire jspr le zopiclone ca marche pas sur moi bizarre

Ah bon ? Ça arrive parfois que l'un des médocs manque du coup on me donne 2 boîtes avec la moitié de la dose, je pensais que c'était courant  

Non. C'est malheureusement pas aussi simple.

Tu peux aussi avoir des pbs de remboursement différents suivant le dosage.
Cf le lysanxia 40 (en barrettes sécables) moins remboursé qu'en 10 mg (cachet rond bleu, sécable )

Tu es à quelle posologie en ce moment ?

75 mg

Je pense que le mieux serait de peut-être demander au psy s'il ne convient pas de modifier la posologie.  
Dans mon cas, il était spécifié Effexor 35 mg: 1 le matin + 1 le soir

ça fait penser a un problème cardiaque

En fait, je viens crois que je viens de trouver la cause mon insomnie: je dors toute seule dans un lit king size. Vous me direz que c'est le rêve mais après 7 mois en couple, j'ai du mal... Cette nuit j'ai dormi sur mon canapé, je me suis endormie en 5 minutes et j'ai dormi comme une marmotte, alors que ça faisait 2h que je tournais dans mon grand lit...  
 

Ah bah j'ai pareil    
Dormir sur un bon matelas bien confortable et bien grand, avec des oreillers moelleux et des draps grands et propres = sommeil de merde
Dormir sur 2cm² du clic-clac Ikea bas de gamme, en position de fœtus et sur un coussin synthétique = BEST SOMMEIL EVER  
 
Je cherche plus à comprendre.

Tu t'es séparée récemment ?
Je propose un chat. Un chat est une bonne peluche, très soporifique (la nôtre endort n'importe qui n'importe quand en 5mn), et qui ronronne. Les ronronnements sont réputés très bons pour se détendre et se relaxer, et ça berce. Si tu n'es pas allergique et que tu aimes les animaux... En plus, ça remplit bien à soi tout seul une moitié de lit, ces bêtes là, donc tu ne seras plus seule dans ton grand lit.

Voire la notion de ronron thérapie : http://www.lemonde.fr/vous/article [...] _3238.html

 
le dépaysement ? J'ai une amie, qui, quand elle fait des crises d'angoisses, peut envisager de s'endormir dans la baignoire mais non dans son lit...

 
J'aimerais bien prendre un chat oui, mais je suis pas sure de pouvoir l'assumer financièrement (s'il lui arrive quelque chose qui nécessite le véto)  
 
Séparation il y a deux mois, oui.  

 
 
C'est un peu tôt alors pour un chat  
Courage à toi. Je me suis séparée de mon ex en début de thèse, en même temps qu'on a littéralement perdu un chat : j'ai de très mauvais souvenirs d'insomnies et que "réussir" à dormir plus de 5h dans une nuit était un exploit. C'était dur.

J'ai eu tendance à surestimer avant ce que me coûte vraiment mon chat maintenant
La bouffe/jouets, ça coûte rien et les soins pour un chat d'appart, tu risques pas grand chose (sauf si le chat a une maladie chronique)

Oui la bouffe/litière etc. je peux m'en occuper sans souci. J'ai surtout peur d'un gros pépin de santé qui pourrait le conduire au véto ...

Pour les moments où t'es un peu limite financièrement, tu as des dispensaires qui ne coûtent pas cher. Ou tu peux aussi prendre une mutuelle qui couvre la majorité des frais, pour 30€/mois, tu dois avoir quelque chose de pas trop mal.

On n'est pas sur le topic chats, mais la mutuelle à 30 euros par mois, je trouve que c'est plus intéressant de mettre les 30 euros de côté sur un compte en cas de pépin.
 
Et sinon, oui, un chat c'est une super compagnie !  
Et un spectacle de tous les instants

 
Ah... c'est vrai qu'en appartement, il y a moins de risques. J'ai peut être une vision "un peu" biaisée. Sur trois chats qui sortent, j'en ai eu deux à l'âge nouveau né, et l'une s'est pris une voiture, l'autre s'est ouvert le ventre avant la fin de leur première année. ça se soigne, heureusement, mais c'est assez onéreux. J'ai aussi un lapin assez bagarreur, donc qui a nécessité régulièrement des "réparations" importantes parce qu'il perd, et qui en plus a une maladie chronique liée à son âge maintenant (je dirais qui coute dans les 450€/an). Hors accident et la malocclusion dentaire de mon lapin, les frais de vétos sont raisonnables. Heureusement, les accidents sont largement évitables pour les chats d'intérieur.
 
J'avais regardé pour les assurances animaux mais ça ne m'a pas eu l'air si bien que ça, ils ont des franchises et des plafonds par évènement de santé. ça s'est peut-être amélioré ?

Perso, je lui ai pas pris de mutuelle, et jamais eu de gros soucis (je croise les doigts) mais c'est vrai que si ça arrive quand tu t'y attends pas, ça peut faire mal au portefeuille
Si tu l'adoptes à la SPA, le chat est tatoué, vacciné et stérilisé, ça évite déja quelques pépins. Et s'il a une maladie chronique, en général, ils le savent et tu es avertie.
J'ai découvert les joies de la compagnie d'un animal l'année de mes 27 ans

Très peu ont pris une assurance pour leur chat sur le topic chats. En effet, si chat unique et chat d'appartement et appartement bien sécurisé, hors maladie chronique, il y a peu de risques.
 
/HS

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Je suis allée à la Croix Rouge dans leur magasin et j'ai trouvé 2 énormes peluches que j'ai mises dans mon lit, et le lit semble moins grand et moins vide.
 
Et les oiseaux que je nourris sur ma fenêtre me tiennent compagnie

Salut à tous, voila maintenant 4 mois que je suis sous seroplex 5mg pour traiter une anxiété généralisée et des crises d'angoisses.
Je le prends le soir avec 1/2 0.25 de xanax. Les effets secondaires ont duré au moins 3 semaines (nausées, tremblement fatigue...) ensuite cela allait mieux mais depuis le début du traitement, le seroplex me réveille la nuit, en sueur pleins de cauchemars toujours à la même heure soit 2h apres l'ingestion du médicament. Mon medecin me conseille de l'augmenter et de le prendre le matin. J'ai vraiment peur de passer des matinées pas bien et agités... Avez vous eu le même genre de souci?
 

Es-tu sûr que c'est le Seroplex qui te provoque ces réveils nocturnes ?
J'ai toujours pris le Seroplex le matin, pas eu ce genre de problèmes, mais pour chaque personne c'est différent.
Tu pourrais essayer de le prendre un matin où tu es chez toi pour éviter d'être agité dans un lieu public ?

Oui c'est bien le seroplex qui me provoque cela. Je n'avais pas d’hallucination nocturne avant...
On m'a prescrit seroplex pour gérer des crises d'angoisses le plus souvent en lieu public le soir. ( ouep c'est étrange, mais ça m'est tombé dessus d'un coup)
Le reste du temps tout allait bien, mais depuis le seroplex j'ai l'impression de passer des journée sur la tangente. c'est une sensation difficile à expliquer. A tout moment je peux perdre mes moyens en fait, et sentir la crise monter.
Je l'ai associé aux effets secondaire au début puis ça s'est calmé et la ça revient. Il est possible que la dose soit devenue trop faible (5mg) mais vu mes nuits, je n'ai pas vraiment envie de passer à 10mg ( comme conseillé par mon doc)

Je testerai un matin pour voir.

PS: le xanax par contre me calme ces angoisses en 30min. Je redeviens vraiment normal avec...mais je ne veux pas m'y habituer.

 
Ou peut-être que la molécule ne te convient pas
Les médecins m'énervent à augmenter les doses quand toi tu vois bien que ça ne va pas
On voit bien que ce ne sont pas eux qui ont les effets indésirables (qu'ils balayent souvent d'un air revers de main, genre c'est la maladie, pas le médoc qui provoque ça...)

De toutes façons tu verras vite si c'est dose-dépendant ou pas. C'est ton généraliste ou un psychiatre qui gère ce traitement ? Parce que 5mg de seroplex + 1/2 Xanax .25mg ça me semble léger pour un TAG

C'est peut-être juste une aide en début de thérapie, rien de plus ?

Je pencherais pour ça moi aussi.  
Sinon moi j'ai vu mon psy hier et je me suis décidé à lui parler d'un truc dont je n'ai parlé qu'a trois personne, enfin je lui ai dis que même si j'allais mieux j'avais encore des trucs dans la tête. Donc on continu, mais je risque d'arrêter le seroplex vers décembre, ça fera un an de traitement, et il veut voir si en décembre je serais prêt à la jouer sans filet.  
A vous les studios.

Nouveau psy trouvé. Première séance, elle m'a l'air pas mal et c'est plus ce que je recherche (TCC).
 
Accessoirement, elle ne me demande pas de payer un surplus  
 
Elle m'a augmenté l'Effexor aussi (75 mg x 2).

En espérant que la bonne impression se confirme

C'est possible qu'elle s'infirme ?  

Et qu'elle se décombe aussi  

Elle gère la thérapie et le traitement médicamenteux, c'est pratique pour toi non ?

Oui, du coup je ne vais plus voir le psy du CMP qui commençait sérieusement à me sortir par les yeux. Il m'avait encore envoyé bouler quand je lui ai dit que ça allait mieux de manière générale, mais dès que j'avais une contrariété ça prenait des proportions énormes (il n'est pas venu > il m'a posé un lapin > c'est parce que je suis nulle > je rate tout > je vais jamais m'en sortir etc. ).  
 
Ce à quoi il a répondu "oui enfin pour en revenir à des choses plus spécifiques: vous avez encore des insomnies ?"

Je suis suivi par un généraliste et un Psychologue.

En effet, c'est une aide. Mais selon les dires de mon psychologue que j'ai vu hier soir, Je ne suis pas dépressif et avec l'accord de mon généraliste je peux éventuellement arrêter le seroplex ci cela ne me convient pas.
Aujourd'hui je l'ai pris ce matin à 07h30. Pour le moment RAS, pas d'effet secondaire. Wait and See comme on dit.

PS: une question à tous, quels sont vos symptomes depressifs?

Mon anxiété a été plutôt bien calmée par du seroplex 5mg la première fois.

 
Si tu veux t'auto-diagnostiquer je te le déconseille
C'est les symptômes+leur récurrence+la manière dont tu l'exprimes qui permettra à un professionnel de faire un diagnostic.
 
Tout le monde a un jour ou l'autre des "symptômes dépressifs", et on peut (comme moi a priori) avoir des épisodes dépressifs sans "être dépressif". Et des "dépressifs" peuvent tenir longtemps sans avoir trop de symptômes aussi.
 
Et même si ça aide certains médecins (notamment pour la prescription) on rentre rarement dans des cases précises, je pense. En tout cas il vaut mieux essayer de traiter son cas perso que de se mettre soi-même dans une catégorie. Au risque de "mimer" involontairement cette catégorie, en plus.
 
Typique: le médecin te dit "-Et vous ressentez xxxxxx à tel moment de la journée?" -> "-Maintenant que vous le dites..."

 
Insomnies, idées suicidaires, pensées/activités obsessionnelles (pour les activités, pas vraiment des tocs mais de l'excès comme voir 4 films au ciné par jour plusieurs jours de suite ou d'autres attitudes qui déclinées au boulot peuvent vous faire passer pour quelqu'un de passionné), impossibilité de rester en place, hyperactivité pour éviter de réfléchir, difficultés pour se concentrer longtemps sur quelque chose, hypersensibilité (un rien peut me contrarier même si je le montre pas), anxiété, coeur qui bat très vite/impression que je vais imploser quand je repense à certaines choses frustrantes (liées au passé sentimental, à des déceptions amicales ou professionnelles)
Depuis que je suis traité, je suis presque devenu amorphe, je manque de motivation mais j'ai moins l'impression de devoir endurer/affronter chaque minute qui passe et d'avoir une cocotte avec des pop-corn en pleine cuisson à la place d'un cerveau.
Apparemment j'ai toujours été dépressif depuis ma jeune enfance mais diagnostiqué comme tel à 27 ans après une rupture sentimentale très très mal vécue (avec une perverse narcissique, ça n'aide pas). Auparavant, étant de nature plutôt active et joyeuse (à l'extérieur parce qu'à l'intérieur j'ai toujours eu l'impression d'avoir des coups de blues permanents) et pas en échec scolaire, aucune raison de s'inquiéter.
Voila voila

 
ha oui, quand meme. ok

 
 
Ptin comment tu me décrit la    
Sauf que je suis plus amorphe depuis 15 jours que j'ai stopper les AD