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  Sevrage de sucre

 


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Auteur Sujet :

Sevrage de sucre

n°48619734
Gabith
Posté le 08-02-2017 à 12:25:05  profilanswer
 

Bonjour ça fait 3 jours que j'ai complètement arrêter de consommer du sucre (sauf le naturel qu'on retrouve dans les fruits, légumes etc...). Je me demandait si je devais aussi arrêter tous les aliments raffinés (pâtes blanches, farine blanche, riz blanc..) je pensais que ces aliments étaient naturellement blanc mais apparemment il faut manger du "complet" car il y aurait des mauvais sucres dans les aliments comme ça...  
 
Je ne comprend pas trop, sur le sachet de pâte blanche je vois 2,5g de sucre pour 100g et sur les pâtes complètes c'est 3g de sucre.  
 
Ce n'est donc pas le même sucre? Faut-il vraiment éviter les aliments raffinés pour réussir son sevrage? Aidez moi svp


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Last.fm / Blog Cinéma
mood
Publicité
Posté le 08-02-2017 à 12:25:05  profilanswer
 

n°48689252
renesis
I was having a shit
Posté le 14-02-2017 à 21:22:55  profilanswer
 

3grs pour 100grs c'est queudalle, limite tout ce qui est vraiment sucré (soda, sucreries, confiture, etc...), ça sera bien plus efficace, et surtout certaines personnes ne digèrent pas les aliments complets  :o  
 
Manges des fruits, des légumes, compense le sucre par des protéines, et tu ne ressentiras pas la faim  ;)


---------------
Si tu veux m'parler, envoies moi un fax !
n°48693959
Gabith
Posté le 15-02-2017 à 10:07:09  profilanswer
 

Ok merci


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Last.fm / Blog Cinéma
n°48741367
Ivanovitch
I ARE SO SKILLED
Posté le 19-02-2017 à 22:39:25  profilanswer
 

:heink:  
 
pates = farine = glucides = sucres.

n°48745500
Gabith
Posté le 20-02-2017 à 12:40:10  profilanswer
 

Mais les pâtes complètes contiennent aussi ce sucre ?


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Last.fm / Blog Cinéma
n°48751566
viniw
geek repenti
Posté le 20-02-2017 à 20:57:50  profilanswer
 

Ivanovitch a écrit :

:heink:  
 
pates = farine = glucides = sucres.


Glucides :o  mais je trouve ce régime particulièrement radical, même si les glucides c'est 80% de la prise de poids.

n°48751653
Gabith
Posté le 20-02-2017 à 21:05:00  profilanswer
 

ah oui ben justement faudrai pas que je perde du poids je suis déjà trop mince ben je pense que j'vais continuer les pâtes blanches


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Last.fm / Blog Cinéma
n°48752911
jupiter39
Posté le 20-02-2017 à 23:43:40  profilanswer
 

Gabith a écrit :

Bonjour ça fait 3 jours que j'ai complètement arrêter de consommer du sucre (sauf le naturel qu'on retrouve dans les fruits, légumes etc...). Je me demandait si je devais aussi arrêter tous les aliments raffinés (pâtes blanches, farine blanche, riz blanc..) je pensais que ces aliments étaient naturellement blanc mais apparemment il faut manger du "complet" car il y aurait des mauvais sucres dans les aliments comme ça...  
 
Je ne comprend pas trop, sur le sachet de pâte blanche je vois 2,5g de sucre pour 100g et sur les pâtes complètes c'est 3g de sucre.  
 
Ce n'est donc pas le même sucre? Faut-il vraiment éviter les aliments raffinés pour réussir son sevrage? Aidez moi svp


 
Drap :jap:  

n°48755589
Gabith
Posté le 21-02-2017 à 11:12:06  profilanswer
 

ça veut dire quoi drap?


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Last.fm / Blog Cinéma
n°48762017
viniw
geek repenti
Posté le 21-02-2017 à 19:23:54  profilanswer
 

"Drapeau " le fait de poster  ouvre un petit drapeau à droite du titre du topic. en cliquant sur le drapeau cela permet de reprendre la discussion la ou s'est arrêté.
Par exemple si tu reviens à l'onglet santé tu verra ton sujet et un petit drapeau bleu sur la droite.


Message édité par viniw le 21-02-2017 à 19:25:42
mood
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Posté le 21-02-2017 à 19:23:54  profilanswer
 

n°48763031
mrduss
Rien que du bonheur
Posté le 21-02-2017 à 20:46:32  profilanswer
 

Et c'est quoi le but de ce régime à la con ?


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Ah! s'amuser avec sa mort tout pendant qu'il la fabrique, ça c'est tout l'Homme.      - Images -
n°48763110
j-mi
j-mi
Posté le 21-02-2017 à 20:52:12  profilanswer
 

Arrêter le sucre ?


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Dans la vie, y a ceux qui cherchent, et ceux qui trouvent !
n°48767779
Gabith
Posté le 22-02-2017 à 10:21:49  profilanswer
 

mrduss a écrit :

Et c'est quoi le but de ce régime à la con ?


 
être beaucoup moins souvent malade, être plus heureux, en meilleure forme, pouvoir retrouver le vrai goût des aliments car le sucre altère aussi nos pouvoirs gustatif, dormir mieux, etc...
En plus en arrêtant tout sucre industriel on est obligé de s'orienter vers plus de fruits et légumes donc alimentation naturelle. Pour les désavantages de ce régime "à la con", y'en a pas. A part peut-être que ça demande un effort et de se renseigner avant de commencer


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Last.fm / Blog Cinéma
n°48769016
mrduss
Rien que du bonheur
Posté le 22-02-2017 à 11:45:03  profilanswer
 

Gabith a écrit :


 
être beaucoup moins souvent malade, être plus heureux, en meilleure forme, pouvoir retrouver le vrai goût des aliments car le sucre altère aussi nos pouvoirs gustatif, dormir mieux, etc...
En plus en arrêtant tout sucre industriel on est obligé de s'orienter vers plus de fruits et légumes donc alimentation naturelle. Pour les désavantages de ce régime "à la con", y'en a pas. A part peut-être que ça demande un effort et de se renseigner avant de commencer


Si tu y crois pas de problème


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Ah! s'amuser avec sa mort tout pendant qu'il la fabrique, ça c'est tout l'Homme.      - Images -

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