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Auteur Sujet :

[GROS] Perdre du poids avec sa tête, réguler son appétit @Zermati

n°36350406
Raoul Guin​ness
Posté le 28-11-2013 à 16:46:15  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

astrojojo a écrit :

Oui c'est bien ce qu'il me semblait, mais honnêtement j'espérais quand même perdre un peu plus de poids juste avec le sport :/.
Mais bon on verra sur le plus long terme.
 


 
 
Je suis dans le même cas que toi.
J'ai jamais fait autant de sport, et plus j'en fais, plus je suis lourd, mais c'est tout à fait normal, même si cela me déprime un peu :(  
 


---------------
Je veux une moustache et danser comme le mec avec la chemisette rose !!!
mood
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Posté le 28-11-2013 à 16:46:15  profilanswer
 

n°36350507
D4rkA
Boom goes the Dynamite !
Posté le 28-11-2013 à 16:51:55  profilanswer
 

Ben éviter de grignoter en dehors des repas, éviter les sucreries, et surtout les sodas, je pense que c'est le genre d'habitude à éliminer nan ?


---------------
"Ce que l'on peut appeler liberté, c'est l'indépendance très relative que l'homme peut acquérir en découvrant partiellement et progressivement les lois du déterminisme universel."
n°36350573
Astravia
1, 2, 3, nous irons au bois...
Posté le 28-11-2013 à 16:56:15  profilanswer
 

Va falloir lire un peu le début du topic là ^^. Je pense que le topic remise en forme est plus adapté à ton cas !
 

n°36350578
astrojojo
Editeur compulsif
Posté le 28-11-2013 à 16:56:35  profilanswer
 

Raoul Guinness a écrit :


 
 
Je suis dans le même cas que toi.
J'ai jamais fait autant de sport, et plus j'en fais, plus je suis lourd, mais c'est tout à fait normal, même si cela me déprime un peu :(  
 



 
Le poids en soit ne me dérange pas, je dirais même que j'en ait rien à faire, c'est qu'un chiffre sur une balance et du moment que c'est pas de la graisse ben c'est pas gênant. Simplement j'ai pas l'impression de perdre de graisse non plus (que j'ai surtout sur le ventre).

n°36350641
etoile64
Pas de bras, pas de 8a!
Posté le 28-11-2013 à 17:00:13  profilanswer
 

Oui, je veux pas faire la rabat-joie, mais c'est pas un topic pour Régime/maigrir ici.

Message cité 1 fois
Message édité par etoile64 le 28-11-2013 à 17:00:36
n°36350679
astrojojo
Editeur compulsif
Posté le 28-11-2013 à 17:02:20  profilanswer
 

Oui a côté de ça j'ai aussi un peu de mal avec la nourriture, j'ai posé un drap pour ça à la base, désolé pour le HS :jap:.

n°36353151
$temp
Posté le 28-11-2013 à 21:05:04  profilanswer
 

etoile64 a écrit :

Oui, je veux pas faire la rabat-joie, mais c'est pas un topic pour Régime/maigrir ici.


+1
 
Je me permets d'ajouter que le sport c'est bien si c'est pour se faire plaisir, pour être en harmonie avec son corps ou autre truc dans le genre.
 
Si c'est pour maigrir, bof. De manière générale, le sport a tendance à augmenter l'appétit plus qu'à faire perdre du poids.

n°36355776
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 29-11-2013 à 07:34:42  profilanswer
 

$temp a écrit :


+1
 
Je me permets d'ajouter que le sport c'est bien si c'est pour se faire plaisir, pour être en harmonie avec son corps ou autre truc dans le genre.
 
Si c'est pour maigrir, bof. De manière générale, le sport a tendance à augmenter l'appétit plus qu'à faire perdre du poids.


Moi ca me le coupe au contraire.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°36419071
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 05-12-2013 à 16:18:51  profilanswer
 

Yo

 

Vous me reconnaissez ?! pourtant y vou an faye vouar de toutes les couleurs [:sealbirman]

 

Je vais mieux, depuis 2 semaines mes fringales se sont beaucoup calmées. Si je ne passais pas mon temps à acheter des plats tout fait ou kebab etc le soir, je perdrais un peu de poids. Mais chaque chose en son temps. Je bois moins de soda aussi, je me suis même surpris à acheter de...de l'eau. :o J'ai toujours des petites crises, faut pas croire, envie de glace ou de chocolat mais c'est tellement moins violent qu'il y a quelques semaines.

 

Grace à une amie, j'ai pu rencontrer un homme qui a eu une sleeve, l'opération que j'envisage, il m'a montré une photo de lui avant/après mais surtout il m'a dit "je revis". C'est tout à fait ce que je souhaite pour moi. J'étais déjà convaincu mais cette rencontre est le point d'orgue.

 

J'ai mon premier RV avec le chirurgien le 9 janvier prochain, j'ai ma lettre de mon médecin, y a plus qu'à. (4 ou 6 mois quand même)

 

Mes interventions sont toujours autant décousues, je sais mais décousues de fil blanc pour une fois. [:bresse:1]

Message cité 1 fois
Message édité par Bresse le 06-12-2013 à 17:04:30

---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°36419442
mootmoot
Posté le 05-12-2013 à 16:44:51  profilanswer
 

:bounce:  
 
C'est quand même encourageant tout ça !


---------------
tweets - portfolio
mood
Publicité
Posté le 05-12-2013 à 16:44:51  profilanswer
 

n°36419975
isadora
Posté le 05-12-2013 à 17:18:27  profilanswer
 

c'est pas du tout décousu, Bresse, et c'est chouette à lire.
 
bientôt, tu fais apprécier de varier les marques d'eau, tu verras ;)


---------------
sage comme des images
n°36419994
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 05-12-2013 à 17:19:43  profilanswer
 

C'est un bel ouvrage, au contraire, Bresse :)


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°36420651
titounne
Posté le 05-12-2013 à 18:19:43  profilanswer
 

C'est chouette de lire ça Bresse  :bounce:


---------------
Des images
n°36421138
margarine
Posté le 05-12-2013 à 19:12:58  profilanswer
 

C'est plein de chouettes nouvelles ça Bresse :)

n°36426368
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-12-2013 à 09:53:34  profilanswer
 

Hello,
 
Du coup, je me suis pesé ce matin. Je suis assez content, je n'ai pas pris de poids, je peux dire que je me suis stabilisé et ce n'était pas gagné d'avance. :D
 
Bon ok, je me stabilise à 152 kg, mais je suis content. :o


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°36428359
popinouse
Posté le 06-12-2013 à 12:13:23  profilanswer
 

Bresse a écrit :

Hello,
 
Du coup, je me suis pesé ce matin. Je suis assez content, je n'ai pas pris de poids, je peux dire que je me suis stabilisé et ce n'était pas gagné d'avance. :D
 
Bon ok, je me stabilise à 152 kg, mais je suis content. :o

 

T'as les os lourds, voilà tout  [:casediscute]

n°36430099
pamplelune
Yes sir
Posté le 06-12-2013 à 14:42:04  profilanswer
 

Bresse a écrit :

Yo

 

Vous me reconnaissez ?! pourtant y vou an faye vouar de toutes les couleur [:sealbirman]

 

Je vais mieux, depuis 2 semaines mes fringales se sont beaucoup calmées. Si je ne passais pas mon temps à acheter des plats tout fait ou kebab etc le soir, je perdrais un peu de poids. Mais chaque chose en son temps. Je bois moins de soda aussi, je me suis même surpris à acheter de...de l'eau. :o J'ai toujours des petites crises, faut pas croire, envie de glace ou de chocolat mais c'est tellement moins violent qu'il y a quelques semaines.

 

Grace à une amie, j'ai pu rencontrer un homme qui a eu une sleeve, l'opération qui j'envisage, il m'a montré une photo de lui avant/après mais surtout il m'a dit "je revis". C'est tout à fait ce que je souhaite pour moi. J'étais déjà convaincu mais cette rencontre est le point d'orgue.

 

J'ai mon premier RV avec le chirurgien le 9 janvier prochain, j'ai ma lettre de mon médecin, y a plus qu'à. (4 ou 6 mois quand même)

 

Mes interventions sont toujours autant décousues, je sais mais décousues de fil blanc pour une fois. [:bresse:1]


 [:andromaque]
Ça me fait tellement plaisir. Contente que cette rencontre t'ait rassuré, je dois te filer ses coordonnées. Il m'a redit que tu pouvais le solliciter quand tu voulais, ton histoire l'a touché.
Et c'est très positif cette diminution des fringales, surtout déjà. Tu attribues ça à la pleine conscience ou autre?
Bisous, prends soin de toi.


---------------
J'ai joué l'anus artificiel de ton grand père au PMU.
n°36430311
titounne
Posté le 06-12-2013 à 14:55:04  profilanswer
 

Bresse a écrit :

Hello,

 

Du coup, je me suis pesé ce matin. Je suis assez content, je n'ai pas pris de poids, je peux dire que je me suis stabilisé et ce n'était pas gagné d'avance. :D

 

Bon ok, je me stabilise à 152 kg, mais je suis content. :o


 [:charlest]

 

On s'en fou du poids que tu fais. C'est déjà une belle victoire de ne plus prendre de poids et d'avoir moins de fringales  [:andromaque]

 


---------------
Des images
n°36472542
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 10-12-2013 à 23:01:22  profilanswer
 

J'espère que vous ne m'en voulez pas trop que j'utilise ce topic comme exutoire.

 

Cette semaine j'en bave, et j'avale. Je me sens fragile, j'ai le ventre "dur" et je ne contrôle pas mes fringales. J'ai eu un tournoi de badminton samedi dernier. Dés le dimanche et depuis j'ai des douleurs atroces au niveau des chevilles, genoux et mes jambes sont irradiées par d'autres douleurs plus lancinantes.

 

J'ai du mal à lasser mes chaussures, ça me coupe le souffle, le moindre mouvement me fait grimacer. Je me sens énorme, vraiment énorme et de moins en moins mobile.

 

Depuis le début de la semaine je n'ose pas faire le compte de ce que j'ai mangé, ou avalé ça me fait peur. Si je n'arrive pas à me maitriser comme je pourrais supporter une chirurgie et le suivi que cela implique derrière.

 

Je pense aussi à ma solitude et je mange d'autant plus, comment pourrais-je rencontrer quelqu'un si je ne me maitrise pas et si je me déteste autant. J'ai un peu envie d'pleurer bordel, à cause de la douleur, à cause de mon inconstance à cause de ma honte. :o

Message cité 2 fois
Message édité par Bresse le 10-12-2013 à 23:04:50

---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°36472565
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 10-12-2013 à 23:03:36  profilanswer
 

Mais peut-être que c'est la "maîtrise", le souci.  
 
Il faut essayer de ne pas avoir honte de soi, tout le temps, et de continuer à se faire du mal...


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°36472576
$temp
Posté le 10-12-2013 à 23:04:32  profilanswer
 

Bresse a écrit :

Si je n'arrive pas à me maitriser comme je pourrais supporter une chirurgie et le suivi que cela implique derrière.


Pour moi, ça n'a aucun rapport. S'il suffisait de se "maitriser" au sens où tu l'entends, alors on retombe sur l'idée de "il suffit de volonté" : cela reviendrait à dire que tous les gros n'arrivent pas à se maitriser, et ne sont pas capables de supporter ni une chirurgie, ni le suivi que ça implique.
 
Bref, ça n'aurait aucun sens.

n°36474108
titounne
Posté le 11-12-2013 à 09:39:21  profilanswer
 

Bresse a écrit :

J'espère que vous ne m'en voulez pas trop que j'utilise ce topic comme exutoire.


Bien sur que non on ne t'en veux pas  [:andromaque]  
 
Pour le reste je ne sais quoi te dire que n'ont pas déjà dit IZNII et $temp.
 
 
 


---------------
Des images
n°36476423
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 11-12-2013 à 12:50:25  profilanswer
 

J'ai passé une nuit horrible, des douleurs, mes yeux qui essaient de me poignarder l'arrière du crâne. Je me suis levé, j'ai failli me casser la gueule, mes jambes ne me portaient plus.  [:cerveau star]  
 
Seul réconfort le rêve fugace de passer un bon moment avec un joli sourire. [:cerveau foudtag]


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°36477000
titounne
Posté le 11-12-2013 à 13:44:38  profilanswer
 

Pour les douleurs tu n'as rien que tu peux prendre? (ne serait ce que pour les maux de tête)  [:andromaque]


---------------
Des images
n°36486248
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 12-12-2013 à 10:38:43  profilanswer
 

Youpi.
http://dariamarx.com/2013/11/19/gr [...] erent-day/


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°36486331
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 12-12-2013 à 10:44:39  profilanswer
 

En fait, j'arrive pas à comprendre pourquoi vous condamnez si fermement la technique volonté/selection des aliments et vous acceptez sans souci la technique chirurgie.

 

Corrigez moi si je me trompe, mais un anneau, ça reste une technique de privation non ? En gros t'as pas la volonté, on va te forcer à l'avoir puisque tu vas régurgiter automatiquement. C'est bien ça ? Je trouve ça extrêmement violent tout de même :o

Message cité 2 fois
Message édité par Remigio le 12-12-2013 à 10:44:52

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°36486352
popinouse
Posté le 12-12-2013 à 10:45:47  profilanswer
 

Je pense que bressou est un peu HS mais s'il est bien là, tant mieux  [:zedlefou:3]

n°36486432
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 12-12-2013 à 10:51:32  profilanswer
 

Je propose qu'on ignore les trolls.


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°36486452
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 12-12-2013 à 10:52:28  profilanswer
 

In Ze Navy II a écrit :

Je propose qu'on ignore les trolls.


C'est pas un troll [:cosmoschtroumpf]  
Je me pose réellement la question parce que je ne suis pas sur ce savoir ce c'est réellement la pose d'un anneau.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°36486506
popinouse
Posté le 12-12-2013 à 10:55:38  profilanswer
 

In Ze Navy II a écrit :

Je propose qu'on ignore les trolls.

 

T'es pas obligée d'être agressive tu sais. C'est Noël  [:dajay]

n°36486624
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 12-12-2013 à 11:04:09  profilanswer
 

popinouse a écrit :


 
T'es pas obligée d'être agressive tu sais. C'est Noël  [:dajay]


Je dois répéter pour toi ?  [:claire_redfield]


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°36486642
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 12-12-2013 à 11:05:49  profilanswer
 

kinkit a écrit :


Didonc y a de sacrés connards dans les commentaires et le pire c'est que je peux pas m'empêcher de les lire. Un peu comme quand on voit un accident de la route :o
 
Et le « oui mais toi c’est pas pareil, tu le portes si bien », quelle hypocrisie ce truc, le nombre de fois où je l'ai entendu [:rofl]


Il y a de sacrés connards un peu partout, ouais :o
 
 
Personne ne veut plus d'amis comme ça.


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°36486667
popinouse
Posté le 12-12-2013 à 11:07:38  profilanswer
 

In Ze Navy II a écrit :


Je dois répéter pour toi ?  [:claire_redfield]

 

Si ça te fait du bien, pas de souci  [:dogflow]

n°36486709
titounne
Posté le 12-12-2013 à 11:11:08  profilanswer
 

Remigio a écrit :

En fait, j'arrive pas à comprendre pourquoi vous condamnez si fermement la technique volonté/selection des aliments et vous acceptez sans souci la technique chirurgie.
 
Corrigez moi si je me trompe, mais un anneau, ça reste une technique de privation non ? En gros t'as pas la volonté, on va te forcer à l'avoir puisque tu vas régurgiter automatiquement. C'est bien ça ? Je trouve ça extrêmement violent tout de même :o


Je sais pas comment expliquer mais pour moi non ce n'est pas la même chose.
 
Ici on dit surtout qu'il faut écouter ses sensations, retrouver ce que ça veut dire d'avoir faim, de manger quand on a faim et pas pour compenser "quelque chose" ou en réaction etc...
Se dire "non je ne mange pas de tel aliment parce que c'est _mal_" ou "non j'ai encore envie de manger mais j'ai déja avalé mes x calorie par jours" ce n'est pas la méthode de ce sujet.
Parce que ça peut générer des frustrations et que quand on mange déjà "en réaction à" les privations entrainant des frustrations risque d'avoir l'effet inverse à celui rechercher.
 
On cherche à être bien avec soi même tout simplement.
 
 
Et oui l'opération c'est violent, personne ne dit le contraire.
 
Mais c'est pas franchement "En gros t'as pas la volonté, on va te forcer à l'avoir puisque tu vas régurgiter automatiquement"  [:spamafote]


---------------
Des images
n°36486821
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 12-12-2013 à 11:18:57  profilanswer
 

:jap: titounne
 
IZN, faudrait voir à limiter le café un peu :o


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°36486950
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 12-12-2013 à 11:27:36  profilanswer
 

Remigio a écrit :

En fait, j'arrive pas à comprendre pourquoi vous condamnez si fermement la technique volonté/selection des aliments et vous acceptez sans souci la technique chirurgie.

 

Corrigez moi si je me trompe, mais un anneau, ça reste une technique de privation non ? En gros t'as pas la volonté, on va te forcer à l'avoir puisque tu vas régurgiter automatiquement. C'est bien ça ? Je trouve ça extrêmement violent tout de même :o

 

Hello,

 

La chirurgie n'est pas du tout une solution de facilité, ni sans soucis. Tu trouveras toujours des détracteurs pour te faire croire le contraire mais il faut savoir qu'envisager la chirurgie est dans 90% des cas une décision qui est tout sauf facile à prendre. Même une opération aussi courante que les amygdales, l’appendicite peut mal se dérouler et entraîner des complications voir pire.

 

Sur ce topic, il n'y a que moi, je crois, qui ai pris la décision de me faire opérer. Donc mettre tout le monde au même niveau n'est pas juste déjà. Pourquoi j'ai pris la décision, et bien tout simplement parce que je suis dans une situation de semi urgence. J'ai du diabète, je commence à avoir des problèmes cardiaque, ophtalmologiques etc. Il y a 3 ans j'ai été opéré en urgence du syndrome de la queue de cheval, le nom pourrait faire croire que j'ai du me faire couper 30 kg de bite sur mes 50 mais non. :o. Mon dos a lâché, je ne pouvais plus marcher, aller aux toilettes et dans le pire des cas, si j'avais été mal pris en charge, avoir des enfants aurait été impossible. Si mon dos me lâche à nouveau je ne sais pas si je m'en sortirais aussi bien.

 

J'ai essayé les diètes, j'ai vu des spécialistes, j'ai même fait un séjour en clinique, sans succès. Mon cas s'est aggravé, je ne dors plus qu'avec un appareil pour éviter des apnées du sommeil etc. (je suis monté à 110 apnée/heure allant de 20 à 80 secondes). Je risque une rupture d'anévrisme ou un AVC à chaque moment. Et je te l'avoue je préfère mourir que d'avoir un AVC, je ne veux pas faire subir cela à la famille qui me reste.

 

Avec un boulot à plein temps et sans soutien au quotidien, c'est quasi impossible de suivre une diète/régime/Dukon, ceux qui y arrive, vraiment, je leur tire mon chapeau. Quand tu ne dors pas, que tu es stressé, dépressif comme je le suis, c'est impossible de "maigrir" ton corps ne te le permet pas, ton inconscient ne te le permet pas. Sega a trouvé plus fort que lui.
Je n'ai pas été aussi obèse, il y a 13 ans, de moi même j'ai réussi à perdre 35 kg et j'ai stabilisé mes 100 kg pendant des années. Mais à cette époque, j'étais jeune, sans emploi et tous les jours je pouvais m'occuper efficacement de ma gueule. Depuis j'ai vieillis et mon corps ne peut pas supporter ce qu'il pouvait avant.

 

Maintenant se faire opérer, c'est voir un chirurgien qui va déterminer si tu peux supporter l'opération, qui va te demander de mettre en place un suivi psy, de faire toute une batterie d'examens qui va te demander d'être irréprochable dans ce même suivi, de tenir 4 ou 6 mois de réflexion. C'est "lourd" comme préparation, je vais craquer, je vais me décourager mais je vais devoir tenir bon et toujours montrer ma motivation.

 

Maintenant oué je crois que j'ai une putain de volonté à en faire pâlir beaucoup :o


Message édité par Bresse le 12-12-2013 à 11:32:33

---------------
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n°36487175
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 12-12-2013 à 11:42:30  profilanswer
 

Hola Bresse, je remets pas du tout en cause ton choix hein :o Et je suis bien conscient que c'est loin d'être une solution de facilité.  
Je sais bien que tes soucis de poids/santé ne peuvent pas être résumés à "t'as qu'a faire un régime et avoir de la volonté".


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°36487182
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 12-12-2013 à 11:43:07  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Hola Bresse, je remets pas du tout en cause ton choix hein :o Et je suis bien conscient que c'est loin d'être une solution de facilité.  
Je sais bien que tes soucis de poids/santé ne peuvent pas être résumés à "t'as qu'a faire un régime et avoir de la volonté".


 
Je sais, j'explique juste :o :D


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He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°36487253
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 12-12-2013 à 11:49:10  profilanswer
 

Et c'est pour quoi du coup ? Cet été ? Et t'en a pour combien de temps avant d'avoir un résultat correct ?

Message cité 1 fois
Message édité par Remigio le 12-12-2013 à 11:49:23

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Everybody can succeed, all you need is to believe
n°36487283
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 12-12-2013 à 11:51:28  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Et c'est pour quoi du coup ? Cet été ? Et t'en a pour combien de temps avant d'avoir un résultat correct ?


 
Si tout se passe bien, fin avril, début mai, après les résultats sont très variables. Au bout de 3 ans une personne que j'ai rencontré a perdu 67 kilos, elle était à 180.


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
mood
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