Reprise du message précédent :

 
Si justement. Mais ce n'est pas systématique.

Ce n'est pas plutôt l'inverse ? L'allergie a des conséquences sur le système immunitaire via symptômes plus ou moins sévères, voire mortels alors que l'intolérance aura tendance à créer des problèmes de digestion.
 

Ce que l'on remarque chez les intolérants au gluten ce sont les tendinites.

 
 
Les migraines aussi.

le lactose est cancérigène pour l'humain.
 
dans les pays tropicaux on boit du lait de coco et de l'eau de coco.  
 
Le cocotier c'est la plante dominante et il est tout à fait anormal de trouver des vaches laitières dans les pays d'Amérique Centrale et d'Amérique du Sud

faux
 
tu peux faire des crêpes avec des bananes, de l'eau et de l'huile d'olive, du citron, de l'essence de vanille et des noix de brésil
 
mais il faut un déshydrateur et avoir la technique pour mesurer efficacement les quantités et pour les "tourner au bon moment"

Normalement les crêpes c'est du sarrasin  

Les crêpes c'est avec de la farine normale par contre les galettes c'est avec du sarrasin.    
 
 
 
 

 
  (et du beurre )

Du coup, la galette, vous situez ça où ? Ca reste une bombe glucidique, mais je sias pas combien pèse une galette

Par contre une galette de pisse...:o²

 
Selon l'épaisseur et le diamètre de ta crèpe/galette, tu peux aller du simple au double...
 
Le mieux, c'est que tu te fasses une soirée, que tu notes tes ingrédients, tu cuits tes crèpes/galettes et au final, tu fais ta belle division avant de les manger, pour savoir combien t'en prends  

Fine et taille billig, on est sur hfr

Petit drapal même si le topic n'est pas aussi actif qu'a ses début    
 
J'ai lu les 200 pages, très instructif, sympa de voir les évolutions de chacun.  
Pas mal de référence de bouquin que je vais lire prochainement.  
Apres avoir dégraissé grâce au topic REF je vais essayé d'appliquer quelques principes paleo/moderate.
Déjà le salé le matin c'est niquel, finis la fringale a 11h. Je pourrais même manger a 15h j'ai l’impression. Juste la boite de sardine a l'huile a 6h30 du mat c’était hardcore.
Les amandes, noix de grenoble en cas de fringale ,super. Manger plus de poisson, augmenter ses apports en omega 3. Légumes a touts les repas.
plus de sucres raffiné, beaucoup beaucoup moins de féculents/céréales.  
J'ai l'impression que la satiété arrive plus vite et ça c'est chouette  
Le miel me manque, je pense que je vais le réintroduire a petite dose.
Apres deux semaines de ce régime je suis quand même un peu fatigué, régime, diablo 3 ou la petite qui pleure la nuit ?    
 
/3515malife.
 
   

des personnes suivent cette diète pour prendre du poids ?

J'essaye de prendre du poids (pour l'instant sans succès) mais je ne suis pas cette diète spécialement pour ça.

Pas hyper adapté hein

mais le corps ne peux pas puiser dans les lipides ?
tant que je suis au dessus de mes besoins.
 
car certains épileptiques ou cancéreux suivent cette diète et apparemment les résultats sont la !

Et certains ne le suivent pas et les résultats sont là aussi. Faut pas non plus tomber dans l'obscurantisme.

ah mais je croyais que vous connaissiez le régime cétogène.

C'est un cas particulier du lowcarb mais oui le cétogène est connu ici.

C'est quoi ta question en fait?

Tu peux lire la FP du topic Remise en forme alors

Voilà, quand tu auras fait ton catéchisme tu choisiras ton Eglise

Question pour le régime lowcarb.
 
Entre 2 boîtes de conserve de légume quel est le mieux :
 
7g de glucides dont 3 g de sucres
 
4g de glucides dont 3,5g de sucres
 
?

No limit pour les légumes .

Est ce que certains ont constaté un lien entre perte de cheveux et baisse de l'IG ?

Tu vieillis juste.

 
Il me semble pourtant que le sujet est sérieux et ne concerne pas nécessairement l'age
https://www.google.com.au/search?q= [...] +hair+loss
 

 
Oui, je voulais dire entre IG et perte de cheveux globalement.
Est ce qu'une consommation d'aliments à IG haut pouvait encourager la chute.

Vu que tu es sur le topic remise en forme et que tu as l'air impliqué dans ta remise en forme...je ne m'en ferais pas.
 
Tu consommes de la junk food ou des féculents classiques ?

 
En fait je remarque que ma perte de cheveux s'accentue à deux occasions.
Quand je bois du lait de manière habituelle (whey + lait) et quand j'augmente mes apports en glucides.
A la base j'ai pas trouvé de liens, mais c'est en m’intéressant au sujet que l'insuline entre en ligne de compte
 
On est d'accord qu'une consommation haute en glucides rend la peau grasse -> Acné
Or quand le cuir chevelu est gras, il produit plus de sebum et fragilise donc lourdement les cheveux qui "noyés" sous le gras, ne peuvent plus "se nourrir" correctement.
 
D'ou mon interrogation pour savoir si d'autres se sont posés la question et ont établi un lien comme je suis en train de le faire
 
Je ne consomme pas de junk food depuis bien longtemps, mais pas mal de smoothie (60gr de glucides provenant de ça) et un peu de pain.
C'est le smoothie qui me fait flipper, le fructose ça semble très très mauvais

Fais un check up, maintenant, si tu es accro au sport, je doute que ça soit ça.
Y a d'autres causes à la perte de cheveux (testostérone par exemple), mais si tu trouves que c'est en lien systématique avec ce que tu bouffes...

Pour les cheveux c est surtout héréditaire ou du as un grand stress.
J ai un collègue qui en a beaucoup perdu suite a une rupture conjugal....ses cheveux se mettent a frisoté comme des poils de c*l.

 
 
Oui et 2 fois oui !
Au bout de quelques jours après une reprise de glucides et féculents (riz..........), j'ai le cuir chevelu qui picote, et au bout de quelques jours je commence à retrouver des cheveux dans le peigne, chose qui ne se produit pas quand je suis un strict low-carb.
J'ai commencé à perdre des cheveux vers 25 ans, et j'ai dès lors testé le Propécia, traitement pour la calvitie d'origine andro génétique avec des résultats plutot moyens, à savoir que la chute s'est stoppée, mais pas de repousse.
J'ai arrêté au bout de quelques années le traitement, et boum des poils dans le peigne, cuir chevelu gras et qui picote, des cheveux gras et fragiles Un peu plus tard en me mettant au LC strict j'ai constaté la meme chose que quand j'étais sous Propécia, à savoir un arrêt de la chute des cheveux, des cheveux moins gras, plus doux.
Pareil pour les boutons, sous LC j'ai plus un seul bouton, apres l'ingestion d'une platée de riz, je vais chier en spray le lendemain et me retrouver avec 2 ou 3 boutons sur la gueule.
Donc oui pour moi il y a un lien.  
 
Je pense que les glucides restent un poison pour tout le monde, mais que notre corps réagit différemment , certains vont stocker et prendront du poids, d'autres vont souffrir de problèmes de peau, de calvitie puisqu'on en parle, exzemas . Le pire étant tous ces gens qui d'apparence ont l'air dans les proportions, surtout des jeunes en fait, mais qui se trimbalent des bouées de graisses disgracieuses autour du ventre.

Dites, il existe de la littérature scientifique sur les effets d'un régime low carb sur des personnes diabétiques (de type 2) ?

essaie avec Bernstein

OK merci