Attention : NE JAMAIS SE CRAQUER LA NUQUE : peut provoquer la migraine opthalmique !!
Témoignage à suivre ci-dessous...
Salutation,
J'ai lu entièrement et sérieusement tous les posts de ce sujet ; j'ai pas mal de choses à dire en conséquence.
Déjà j'ai reconnu et compris pas mal de comportement chez la plupart des "drogués" du craquement. Car effectivement cette manie est une drogue dans le sens où il est très difficile de l'arrêter même quand on le désir.
Quand j'étais plus jeune (de 14 à 18 ans environ) je m'amusais à me faire craquer la nuque de toutes les manières possible : avec mouvement à droite et à gauche, avec l'aide de la main sur la mâchoire etc...
J'avais conscience qu'il n'était certainement pas très saint de me faire craquer ainsi les cervicales mais je n'arrivais pas à m'arrêter.
Parfois je décidais que je ne le ferai plus mais je ne tenais qu'un seul jour. Car le lendemain c'était plus fort que moi, bref un peu comme tout le monde sur ce topic : du classique.
Vers mes 16 ans il m'est arrivé des aventures très difficile à vivre au quotidien. J'avais de façon périodique (tous les 2 mois environ) des migraines terrible avec un drôle de symptôme. J'ai dû avoir plusieurs migraines avant de comprendre le mécanisme de celui-ci.
Vous allez voir que le déroulement de cette migraine est ordonné et chronologique, je vais vous décrire une journée de cette fameuse migraine :
Un beau jour j'ai une espèce de voile lumineux qui arrive dans mon œil gauche. C'est gênant et quelque peu inquiétant car il traverse lentement tout l'œil pour ensuite aller dans l'autre œil, mais au bout de plusieurs dizaines de minutes le voile disparait. Après une heure, je commence à avoir mal à la moitié de la tête et plus les minutes passent plus ça fait mal. Au bout d'un moment ça fait tellement mal que je ne peux plus rien faire : je suis chaos et obligé de m'allonger quelque part (un lit par exemple). Une ou deux heures après je commence à avoir un boule au ventre, puis j'ai mal au ventre. Et comme la migraine, plus le temps avance plus j'ai mal au ventre ! Au point culminant du déroulement de cette migraine, j'ai tellement mal au ventre que je vomi de façon continu (toutes les 20 à 40 minutes).
Et cette agonie durent toute la journée soit environ 15 à 24 heures (parfois plus).
Une fois l'orage passé, je sors la tête de l'eau, je suis un peu barbouillé (n'est-ce pas) et je peux reprendre une activité normale.
J'ai mis plusieurs mois à comprendre que lorsque je voyais apparaître un voile dans l'œil, alors ça voulait dire que dans les minutes ou les heures à venir j'allais souffrir le martyre : avoir mal à la tête, puis vomir en pleurant.
Pour l'anecdote, ce qui est rigolo c'est que je n'ai pas tout de suite compris ce phénomène et au début quand je voyais ces voiles je ne m'inquiétais pas. Donc il m'est arrivé de vomir (et avoir mal à la tête) en pleine classe, dans un match de foot, dans un restaurant où j'ai vomi sur toute la table etc...
Une fois que j'avais compris l'astuce, dès que je voyais le voile, je ne cherchais pas à comprendre et je rentrais chez moi dans mon lit avec une bassine prêt à recevoir le vomi.
D'ailleurs lors des premiers mois où j'ai compris ce déroulement, ma famille n'y croyait pas trop. Alors un beau jour la famille avait décidé d'aller au restaurant, et comme j'avais un voile ce jour là, j'ai refusé poliment l'invitation. Mais la famille insistait en prétextant que je me trompais peut être, que ce n’était pas sûr que ça marchait comme ça et tout... Conclusion j'ai vomi au restaurant partout, puis obligé de me rapatrier à la maison.
Ce problème me bouffait vraiment la vie alors j'ai fini par consulter des médecins qui ont diagnostiqué une migraine ophtalmique.
Aucun médecin n'a su me guérir de ce problème et j'ai fini par abandonner l'idée de guérir de ça.
Un jour alors que je parlais de ce problème à mon Kiné, il m'a donné l'adresse d'un ostéopathe. Je suis allé le voir après avoir eu une énième crise mais sans trop y croire.
Il me pose tout un tas de question puis me dit de m'allonger, il soulève ma tête, il sonde mes cervicales avec ses doigts... Puis me fait craquer très fortement la nuque plusieurs fois !
Ensuite il m'a explique que j'avais des vertèbres déplacé et que ça pouvait provoquer ces migraines puisque ces vertèbres sont liées à la vu et au cerveau.
Je lui avais avoué que je me craquais régulièrement la nuque et bien entendu il m'a dit que je devais stopper cette pratique.
Alors j'ai arrêté littéralement du jour au lendemain de me faire craquer et pendant 6 mois je n'ai rien eu ! Sachant que j'avais ces migraines au moins tous les 3 mois (voir tous les mois).
Malheureusement au bout de 6 mois je n'ai pas pu m'empêcher de me refaire craquer la nuque car je n'étais pas convaincu à 100% de cette solution, je n'y croyais pas vraiment.
Conséquence direct, j'ai eu un mois après une migraine ophtalmique....
Je suis retourné voir l'osthéo et depuis je n'ai plus jamais recommencé à me mutiler. Depuis plus de 6 ans je n'ai donc plus subis ces crises ophtalmiques !
Conclusion: Il ne faut surtout pas se craquer la nuque, ce n'est pas inoffensif, loin de là...
C'est possible d'arrêter cette manie j'en suis la preuve, mais il faut avouer que j'ai eu un sacré stimulant pour ce faire...
Pour vous aider à arrêter de faire craquer, si vous vous sentez mal alors je vous conseil d'aller voir un ostéo car il vous replacera tout le corps.
Définition migraine Ophtalmique:
La migraine ophtalmique, aussi appelée migraine avec aura, est un des types de migraine. On parle d'aura car elle débute par des troubles visuels qui touchent généralement les deux yeux. Le phénomène varie d'un individu à l'autre mais globalement les malades voient comme un point scintillant qui grossit progressivement jusqu'à en gêner la vision, parfois des zigzags lumineux qui migrent d'un côté ou de l'autre, ou encore un effet de kaléidoscope.
Un tel phénomène peut naturellement paniquer, mais il n'a en réalité aucune conséquence, sauf les maux de tête qui s'ensuivent. En effet, si certaines personnes présentent ces symptômes visuels sans avoir de maux de tête, le plus souvent, ces sensations visuelles précèdent de fortes céphalées qui vont toucher la moitié du crâne et dont la douleur peut être accentuée par la lumière.
Dans un tel état, les migraineux sont souvent aussi pris d'un coup de fatigue, de nausées, voire de vomissements. Lors de ces crises, telles que peuvent potentiellement les connaître 7 millions de Français, le mieux est de rester couché dans l'obscurité, à l'écart de tout bruit. La migraine devrait durer entre 12 et 24 heures.
Une pathologie plutôt féminine
La migraine ophtalmique a son origine dans le cerveau. Son traitement est le même que pour les autres types de migraine : traitement de crise et traitement de fond. Des traitements qui sont adjugés au cas par cas par des professionnels. Et, plus qu'ailleurs, l'automédication n'est pas un bon remède pour les migraineux, qui doivent s'en remettre aux spécialistes.
De nombreux facteurs peuvent être mis en cause dans ce type de maladie. On a remarqué que souvent plusieurs membres d'une même famille souffrent de migraine ophtalmique et celle-ci serait peut être une pathologie héréditaire. Ces crises, qui touchent plutôt les femmes, peuvent être occasionnées de façons diverses : par le stress, certains aliments, des sommeils trop longs ou pas assez, la faim, les règles ou encore la grossesse.